Plante care ajuta la normalizarea tensiunii arteriale

Plante care ajuta la normalizarea tensiunii arteriale

Hipertensiunea arteriala (HTA) reprezinta marirea valorilor tensiunii arteriale la adult peste 140/90 mmHg, la mai multe masuratori succesive. Bolile cardiovasculare, deci si HTA, au cunoscut o crestere progresiva in Romania, reprezentand principala cauza a mortalitatii.

Exista si factori care favorizeaza aparitia HTA: un stil de viata nesanatos, cu un consum de alimente sarate, conservate, bogate in grasimi animale, fumatul, consumul exagerat de alcool, cafea, bauturi energizante, lipsa miscarii, suprasolicitarile fizice si psihice prelungite. Exista insa si o serie de afectiuni care predispun la aparitia hipertensiunii: diabetul zaharat, obezitatea, hiperuricemia, hipercolesterolemia cu ateroscleroza. Pacientul hipertensiv trebuie sa fie constient ca HTA este o boala care, netratata la timp si corect, poate duce la complicatii, chiar la deces.

Peste 90% dintre persoanele cu aceasta boala prezinta HTA esentiala sau primitiva (cauza necunoscuta) si doar 10% HTA secundara (cauza este cunoscuta, fiind reprezentata de: boli renale, endocrine, administrarea de medicamente ce provoaca secundar cresterea tensiunii arteriale). In cazul HTA usoare si medii, tratamentul naturist asociat cu un stil de viata sanatos poate duce la normalizarea valorilor tensiunii. In cazul HTA severe, este absolut necesara asocierea tratamentului naturist cu cel alopat.

 

Cele mai indicate plante pentru reglarea tensiunii

In cazul persoanelor care urmeaza un tratament naturist pentru HTA, acesta trebuie recomandat si supravegheat de medicul apifitoterapeut, in colaborare cu medicul cardiolog. Remediile naturale pentru normalizarea tensiunii arteriale, administrate persoanelor care iau deja un tratament alopat, trebuie introduse treptat, pornind de la doze mici, marite progresiv, pana la atingerea efectului dorit. In general, este bine sa se administreze combinatii de plante cu:

  • Efect diuretic: ajuta la eliminarea apei in exces din tesuturi fara a provoca dezechilibre minerale. In acelasi timp, favorizeaza eliminarea cristalelor de colesterol, au efect vasodilatator si de fluidificare a sangelui: matasea de porumb, coada-calului, cozile de cirese, frunzele de mesteacan, traista-ciobanului, sulfina, rizomii de pir, brusturele, ceaiul verde.
  • Efect tonic cardiac si de normalizare a valorilor colesterolului sangvin: vascul, frunzele de maslin (reduc HTA, scad colesterolul „rau” si il cresc pe cel „bun”, au efecte antioxidante si previn ateroscleroza), paducelul (vasodilatator coronarian, cardiotonica, sedativ).
  • Capsulele ce contin coenzima Q10 ajuta la normalizarea tensiunii arteriale, la scaderea colesterolului „rau”, fluidifica sangele si dilata vasele sangvine.

 

Sfatul specialistului

Schimbarea stilului de viata este foarte importanta pentru normalizarea valorilor tensiunii si prevenirea complicatiilor. Astfel:

  • Reduceti consumul de sare;
  • Mancati multe legume, verdeturi, fructe proaspete (bogate in potasiu si calciu, doua minerale care ajuta la scaderea hipertensiunii), fructe uscate, seminte de in, de susan, nuci, branza tofu, usturoi (are efect hipotensor);
  • Beti sucuri proaspete de fructe si legume (1-2 pahare dimineata: suc de telina, de sfecla rosie si de patrunjel sau suc de orz verde);
  • Atentie la alegerea apei minerale (plate sau carbogazoase), care ar trebui sa contina sub 23 mg sodiu/l; 
  • Respectati orele de odihna, evitati starile conflictuale si reduceti stresul.

 

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie

Competenta apifitoterapie

Clinica MEDAS de Medicina Naturista si Complementara

http://drconstantinaruxandra.blogspot.ro   

Nota pentru articolul «Plante care ajuta la normalizarea tensiunii arteriale»: 4.87/ 5 (15 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Tiroid Formula, 30 caps

Tiroid Formula, 30 caps - CatenaTiroid Formula este un supliment alimentar, o combinatie de patru ingrediente de inalta calitate, care contribuie la buna functionare a glandei tiroide. Tiroid Formula contine L-tirozina, seleniu, vitamina E si iod.Citeste mai mult ...
Uractiv x 21 cps. si Uractiv forte x 10 cps

Uractiv Med, 21 capsule - CatenaUractiv Med trateaza infectiile urinare si previne recurenta infectiilor tractului urinar.Citeste mai mult ...
4640 GP - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50ml

Gerovital Plant - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50 ml - CatenaCrema antirid revitalizanta cu SPF 10 de la Gerovital Plant are o formula special dezvoltata pentru a lupta impotriva ridurilor, protejand tenul de actiunea radicalilor liberi.Citeste mai mult ...
Secom L-arginine 1000mg x 30tb

Secom L-arginine este un protector hepatic, cardiovascular si renal. In plus, reduce toxicitatea cerebrala a amoniacului si sustine eliberarea hormonului de crestere in copilarie iar la maturitate, regenerarea si refacerea tesuturilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>