Plante care ajuta la normalizarea tensiunii arteriale

Plante care ajuta la normalizarea tensiunii arteriale

Hipertensiunea arteriala (HTA) reprezinta marirea valorilor tensiunii arteriale la adult peste 140/90 mmHg, la mai multe masuratori succesive. Bolile cardiovasculare, deci si HTA, au cunoscut o crestere progresiva in Romania, reprezentand principala cauza a mortalitatii.

Exista si factori care favorizeaza aparitia HTA: un stil de viata nesanatos, cu un consum de alimente sarate, conservate, bogate in grasimi animale, fumatul, consumul exagerat de alcool, cafea, bauturi energizante, lipsa miscarii, suprasolicitarile fizice si psihice prelungite. Exista insa si o serie de afectiuni care predispun la aparitia hipertensiunii: diabetul zaharat, obezitatea, hiperuricemia, hipercolesterolemia cu ateroscleroza. Pacientul hipertensiv trebuie sa fie constient ca HTA este o boala care, netratata la timp si corect, poate duce la complicatii, chiar la deces.

Peste 90% dintre persoanele cu aceasta boala prezinta HTA esentiala sau primitiva (cauza necunoscuta) si doar 10% HTA secundara (cauza este cunoscuta, fiind reprezentata de: boli renale, endocrine, administrarea de medicamente ce provoaca secundar cresterea tensiunii arteriale). In cazul HTA usoare si medii, tratamentul naturist asociat cu un stil de viata sanatos poate duce la normalizarea valorilor tensiunii. In cazul HTA severe, este absolut necesara asocierea tratamentului naturist cu cel alopat.

 

Cele mai indicate plante pentru reglarea tensiunii

In cazul persoanelor care urmeaza un tratament naturist pentru HTA, acesta trebuie recomandat si supravegheat de medicul apifitoterapeut, in colaborare cu medicul cardiolog. Remediile naturale pentru normalizarea tensiunii arteriale, administrate persoanelor care iau deja un tratament alopat, trebuie introduse treptat, pornind de la doze mici, marite progresiv, pana la atingerea efectului dorit. In general, este bine sa se administreze combinatii de plante cu:

  • Efect diuretic: ajuta la eliminarea apei in exces din tesuturi fara a provoca dezechilibre minerale. In acelasi timp, favorizeaza eliminarea cristalelor de colesterol, au efect vasodilatator si de fluidificare a sangelui: matasea de porumb, coada-calului, cozile de cirese, frunzele de mesteacan, traista-ciobanului, sulfina, rizomii de pir, brusturele, ceaiul verde.
  • Efect tonic cardiac si de normalizare a valorilor colesterolului sangvin: vascul, frunzele de maslin (reduc HTA, scad colesterolul „rau” si il cresc pe cel „bun”, au efecte antioxidante si previn ateroscleroza), paducelul (vasodilatator coronarian, cardiotonica, sedativ).
  • Capsulele ce contin coenzima Q10 ajuta la normalizarea tensiunii arteriale, la scaderea colesterolului „rau”, fluidifica sangele si dilata vasele sangvine.

 

Sfatul specialistului

Schimbarea stilului de viata este foarte importanta pentru normalizarea valorilor tensiunii si prevenirea complicatiilor. Astfel:

  • Reduceti consumul de sare;
  • Mancati multe legume, verdeturi, fructe proaspete (bogate in potasiu si calciu, doua minerale care ajuta la scaderea hipertensiunii), fructe uscate, seminte de in, de susan, nuci, branza tofu, usturoi (are efect hipotensor);
  • Beti sucuri proaspete de fructe si legume (1-2 pahare dimineata: suc de telina, de sfecla rosie si de patrunjel sau suc de orz verde);
  • Atentie la alegerea apei minerale (plate sau carbogazoase), care ar trebui sa contina sub 23 mg sodiu/l; 
  • Respectati orele de odihna, evitati starile conflictuale si reduceti stresul.

 

Dr. Ruxandra Constantina

Medic specialist medicina de familie

Competenta apifitoterapie

Clinica MEDAS de Medicina Naturista si Complementara

http://drconstantinaruxandra.blogspot.ro   

Nota pentru articolul «Plante care ajuta la normalizarea tensiunii arteriale»: 4.87/ 5 (15 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link