Iata 5 beneficii ale acestei plante miraculoase:

1. Asigura sanatatea sistemului digestiv si previne bolile cardiovasculare

Cu siguranta, ati auzit de beneficiile acizilor grasi Omega-3, -6, -9, insa Omega-7 nu prea se mentioneaza, in special din cauza faptului ca nu prea exista surse de hrana care sa includa astfel de acizi (exceptie fac nucile de macadamia).

Cercetarile in domeniu arata ca uleiul de catina este o sursa bogata de acizi Omega-7, cu rol de lubrifiere a organelor interne. Acest lucru este deosebit de important, deoarece majoritatea tulburarilor gastrointestinale apar in urma unor inflamatii si deteriorari la nivelul mucoaselor.

Fructele de catina sunt bogate in acid palmitic, care ajuta la reducerea colesterolului „rau”, prevenind astfel instalarea bolilor cardiovasculare.

2. Va ajuta in lupta cu kilogramele

Acidul palmitic are rol de suprimare a poftei de mancare, astfel incat nu veti mai pofti la tot felul de bombe calorice care va duc iremediabil la supraponderalitate.

3. Intareste sistemul imunitar

Polifenolii din fructele de catina actioneaza pe doua cai: in primul rand, stimuleaza producerea de celule T (celule ale sistemului imunitar implicate in apararea organismului) si, in al doilea rand, activeaza molecula numita interleukina-2, esentiala in pregatirea organismului contra infectiilor microbiene.

4. Mentine pielea sanatoasa si tonica

Catina functioneaza eficient impotriva tuturor semnelor de imbatranire, cum sunt cearcanele, liniile fine, ridurile de expresie sau pielea uscata. Pe de o parte, actiunea substantelor continute ajuta la regenerarea celulara, iar pe de alta parte, incetineste procesul de maturizare a celulelor epidermei, astfel incat pielea capata un aspect sanatos si tonic.

In plus, produsele pe baza de catina ajuta la ameliorarea simptomelor specifice din psoriazis, acnee, eczeme, fiind un excelent protector impotriva razelor UV.

5. Protejeaza impotriva radicalilor liberi

Antioxidantii si carotenoidele continute (grup de pigmenti de culoare rosie, portocalie si galbena ce se gasesc in principal in legume) pot preveni actiunea nociva a radicalilor liberi si pot reduce riscul bolilor coronariene, chiar a cancerului.

Paula Rotaru

Sursa: www.liveandfeel.com