Patru tipuri de cancer pot fi prevenite avand un mod de viata sanatos

Patru tipuri de cancer pot fi prevenite avand un mod de viata sanatos

Un stil de viata mai sanatos ar reduce riscul a cel putin patru din 10 tipuri de cancer care afecteaza milioane de oameni, potrivit unor experti britanici. Primul pas care ar trebui facut ar fi renuntarea la fumat, acesta fiind cel mai mare factor de risc care poate fi evitat, arata ultimele date ale Cancer Research UK.

Alte trei principale metode de reducere a riscului de cancer sunt reducerea consumului de alimente procesate, limitarea consumului de alcool si practicarea de exercitii fizice regulate. Potrivit unor studii efectuate pe baza datelor din intervalul 2007-2011, mai mult de 300.000 de cazuri de cancer inregistrate in Marea Britanie au fost legate de fumat. A doua cauza majora, care a generat alte 145.000 de cazuri, a fost legata de dietele nesanatoase care contin alimente mult prea procesate. Obezitatea a contribuit si ea la alte 88.000 de cazuri, iar abuzul de alcool la 62.200 de cazuri.

 

Inactivitatea fizica, un alt factor major

Alti factori care au contribuit la riscul crescut de cancer au fost reprezentati de daunele provocate epidermei de expunerea prea mare la soare si inactivitatea fizica, potrivit studiului.

"Nu exista nicio indoiala ca anumite stiluri de viata pot avea un impact mare asupra riscului de cancer, iar cercetarea stiintifica din intreaga lume indica aceiasi factori de risc. Desigur, toata lumea se bucura de preparatele consumate pe durata sarbatorilor de Craciun, asa ca nu dorim interzicerea placintelor cu carne si a vinului, dar este un moment bun de a ne gandi la preluarea unor obiceiuri sanatoase pentru 2015", a declarat prof. Max Parkin, statistician la Cancer Research UK de pe langa Universitatea Queen Mary din Londra.

Desigur, urmand un stil de viata sanatos nu ne poate garanta nimeni ca nu vom face nicidecum cancer, dar putem gestiona riscurile in favoarea noastra prin luarea de masuri pozitive acum, care vor ajuta la reducerea riscului de cancer in viitor, a mai adaugat Max Parkin.

 

Mircea Doaga
Sursa: bbc.com

Nota pentru articolul «Patru tipuri de cancer pot fi prevenite avand un mod de viata sanatos»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link