Cum masurati corect pulsul

Cum masurati corect pulsul

Pulsul este bataia, frecventa sau ritmul inimii. Locul in care acesta se simte cel mai usor este la incheietura mainii, imediat deasupra degetului mare. Pulsul se poate simti si in alte regiuni ale corpului, cum sunt incheietura cotului, incheietura inghinala sau in spatele genunchiului.

Este important sa va cunoasteti pulsul, pentru ca acesta poate indica tulburari ale frecventei sau ritmului inimii. Este bine sa incercati sa va luati pulsul in diferite momente ale zilei (inainte si dupa diverse activitati). Frecventa acestuia se modifica pe parcursul unei zile in functie de activitatile pe care le efectuati. Acest fenomen este normal. Insa, pentru a afla pulsul de referinta este indicat sa il masurati dimineata – imediat la trezire sau seara – inainte de culcare.

 

Limita normala, intre 60 si 100 de batai pe minut

Pulsul normal variaza intre 60 si 100 de batai pe minut. Exista, totusi, conditii in care pulsul poate fi mai rapid sau mai lent. Acestea pot fi determinate de varsta, medicamente, cofeina, gradul de antrenament fizic, orice boala – incluzand boli de inima, stres, anxietate. Totusi, daca ajungeti la 120 de batai/minut sau la mai putin de 40 trebuie trebuie sa va adresati de urgenta medicului.

Cu ocazia conferintei de presa organizata de Asociata Pacientilor cu Aritmii pe tema „Fibrilatia atriala, cauza majora de accident vascular cerebral”, specialistii au oferit pacientilor cateva sfaturi referitor la masurarea corecta a pulsului. Astfel, iata care sunt pasii ce trebuie urmati in acest scop.

  • In primul rand, faceti rost de un ceas, apoi stati cinci minute pe scaun inainte de a va masura pulsul la incheietura mainii. Nu uitati ca orice stimulente consumate inainte (de genul cofeinei, nicotinei) vor influenta rezultatul, asa ca e bine sa va abtineti de la consumul acestora cu cateva ore inainte de efectuarea masuratorilor.
  • Pregatiti ceasul si asezati palma stanga sau dreapta in sus, cu cotul usor indoit.
  • Amplasati degetele aratator si mijlociu ale celeilalte maini la baza degetului mare de la mana la care se face masuratoarea. Degetele trebuie sa se gaseasca intre osul de la marginea incheieturii si tendonul care merge spre degetul mare. S-ar putea sa fie nevoie sa miscati putin degetele pana sa simtiti pulsul, dar la fel de important este ca pielea nu trebuie doar atinsa, dar nici apasata foarte tare.
  • Pentru a va fi mai usor, numarati bataile timp de 30 de secunde, apoi inmultiti cu doi, pentru a afla cate batai aveti pe minut. Iar daca ritmul inimii este neregulat, faceti un efort si numarati pana la un minut.

 

Cristina Ionescu

Nota pentru articolul «Cum masurati corect pulsul»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Zdrovit Uronat Gold

Zdrovit Uronat Gold, 15 capsule - CatenaURONAT gold este un supliment alimentar cu actiune detoxifianta care contine extracte de Splinuta, dar si din frunze de Mesteacan si Urzica, cu actiune asupra sistemului urinar.Citeste mai mult ...
Reumatismul si temperaturile scazute

Dr.Claudia Haralambie-medic specialist reumatolog-Spitalul Sanador vorbeste despre influenta anotimpului rece asupra celor afectati de boli reumatice. Roseata, umflarea, caldura, rigiditatea si durerea sunt simptome de inflamatie specifice afectiunilor reumatice.Citeste mai mult ...
Anevrismele

Dr. Razvan Olteanu - medic specialist neurochirurg la Institutul de Boli Cerebrovasculare "Vasile Voiculescu" - vorbeste despre anevrisme. Anevrismul este o formatiune vasculara localizata pe traiectul unei artere, care apare prin dilatatia peretilor arteriali si comunica cu lumenul acesteia. Citeste mai mult ... ...
ANTIOXsupport

ANTIOXsupport, 30 capsule - CatenaSuplimentul alimentar conţine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C.Citeste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>