Ingrijirea ochilor in sezonul rece

Ingrijirea ochilor in sezonul rece

In sezonul rece, nu doar tenul are de suferit, ci si ochii. Aerul rece, vantul inghetat si caldura din interior ne pot afecta ochii, pot aparea mancarimi, sindromul de ochi uscat, ne pot ustura si, uneori, chiar durea. Femeile de varsta mijlocie si cele care sunt ceva mai in varsta sunt cele mai expuse acestor neplaceri. Cele mai frecvente probleme pe timp de iarna sunt umiditatea scazuta, caldura din interioare si trecerea de la frig la cald. Alergiile si cearcanele isi vor face si ele de cap.

Pentru a mentine sanatatea ochilor pe timp de iarna, exista cativa pasi simpli pe care trebuie sa-i urmati. Foarte important este sa nu renuntati la consumul de apa care nu va mentine doar pielea hidratata, ci si ochii frumosi si sanatosi.

 

Purtati ochelari de soare chiar si in sezonul rece

Chiar daca, pe timp de iarna, temperaturile sunt scazute, asta nu inseamna ca soarele nu va poate afecta ochii. Zapada reflecta razele UV, asa ca ochelarii de soare cu protectie sunt absolut necesari si, in plus, sunt benefici si impotriva vantului. Stiati ca, daca stati afara intr-o zi insorita fara a va proteja ochii, va puteti trezi cu o afectiune numita orbire cauzata de zapada? Corneea poate deveni iritata, apar lacrimarea si sensibilitatea la lumina. Asa ca aveti foarte mare grija.

 

Atentie la aerul uscat

Cu siguranta ca iarna tuturor le place sa stea langa surse de caldura, inclusiv incalzirea din masina. Insa aerul cald si uscat poate dauna ochilor si pielii. Este neaparat nevoie sa mentineti conductele de incalzire si semineele curate, astfel incat sa reduceti si sursele de alergeni. Puteti utiliza anumite filtre speciale, iar pentru acasa sunt potrivite umidificatoarele, pentru a mentine umiditatea in parametri normali.

 

Mancati sanatos in sezonul rece

Unele substante nutritive sunt benefice in problema ochilor uscati, precum uleiul de peste. Arahidele sunt si ele indicate, deoarece contin vitamina E, protejand ochii de actiunea radicalilor liberi. Semintele de floarea-soarelui si migdalele sunt, de asemenea, indicate. Portocalele, mandarinele si, in general, citricele sunt bogate in antioxidanti si protejeaza impotriva degenerescentei maculare. Nu uitati de alimentele care contin zinc, precum fructele de mare.

 

Utilizati lacrimile artificiale

Iarna, sindromul de ochi uscat se agraveaza. Unele persoane nu au suficiente lacrimi pe suprafata ochilor pentru a-i lubrifia, si este nevoie sa utilizati lacrimile artificiale. Chiar daca nu suferiti de aceasta afectiune, in sezonul rece este indicat sa utilizati picaturi speciale pentru calmarea ochilor. Daca observati ca ochii sunt rosii, iritati, senzatia de mancarime persista, mergeti la un consult de specialitate.

 

Ruxandra Raica

Nota pentru articolul «Ingrijirea ochilor in sezonul rece»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
GC Set 3 piese - Perfection pentru Barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel)

Grace Cole Set Perfection pentru barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel) - CatenaPentru rasfatul barbatilor, Grace Cole propune un set elegant şi rafinat ce va surprinde placut si cele mai dificile gusturi. Citeste mai mult ...
Adaptari cardiovasculare specifice varstei a treia

Prof.Dr.Eduard Apetrei-medic primar cardiolog - Institutul de Urgenta pentru Boli Cardiovasculare "Prof. Dr.C.C. Iliescu" descrie tabloul cardiologic simptomatologic, persoanelor aflate la varsta a treia.Citeste mai mult ...
Gama Zdrovit Bilomag Forte

Bilomag Forte – Supliment pentru memorie si concentrare, 90 capsule + 30 capsule - CatenaBilomag Forte contine Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Ginkgo biloba sustine functionarea intregului sistem circulator, lecitina sprijina functionarea optima a sistemului nervos, iar vitamina ...
Revidox 30 cps

Revidox supliment alimentar anti-imbatranire, 30 capsule - CatenaRevidox este un produs 100% natural, de ultima generatie, considerat ca fiind cea mai mare descoperire stiintifica a ultimilor ani impotriva imbatranirii celulare, ca rezultat al ultimelor progrese in domeniul cercetarii nutraceutice. Revidox are la ...
Virodep picaturi si Tussodep sirop

Virodep picaturi x 30 ml - CatenaVirodep picaturi orale este un complex unic de fitoextracte standardizate si nutraceutice asociat cu antibiotice si simptomatice, indicat in terapia infectiilor respiratorii de origine virala sau bacteriana si in mentinerea sanatatii tractului respirator superior si inferior. Citeste ...
Conjunctivita primavaratica

Dr. Alina Gratiela Vlasca - medic primar oftalmolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre simptomele si tratamentul conjunctivitei primavaratice.Unele studii au evidentiat faptul ca aceasta forma de conjunctivita s-ar datora unei alergii fata de polenul unor plante, mai ales al gramineelor (grau, orz, ovaz) sau ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link