Dr. Oz: 3 secrete care va feresc de cancer

Dr. Oz: 3 secrete care va feresc de cancer

Numarul tot mai mare de cazuri de cancer l-au determinat pe celebrul Dr. Oz sa impartaseasca publicului trei secrete pentru prevenirea acestei grave afectiuni!

1.Atentie la alimentatie!

Sunt recomandate in special fructele si legumele, mai ales cele cu frunze verzi si in stare cruda. In plus, e indicat sa se evite consumul excesiv de carne, lactate, produse de panificatie din faina alba rafinata, dulciuri, mezeluri si produse procesate din comert. Insa in scop profilactic specialistul Mehmet Oz atrage atentia in special asupra branzeturilor tari! Se pare ca acestea, daca sunt consumate in cantitati moderate (2 felii pe zi), scad riscul de aparitie a cancerului. In plus, potrivit Dr. Oz, studiile arata ca aceste branzeturi contin menachinona, o forma a vitaminei K, cunoscuta si sub denumirea de vitamina K2 (rezultata prin fermentare), care are rolul de a inhiba dezvoltarea cancerului.

2.Program regulat de exercitii

Pentru a reduce semnificativ riscul de cancer trebuie stabilit un program constant de exercitii fizice. Dr. Oz recomanda sa urmati un program de 45-60 de minute de exercitii fizice de cinci ori pe saptamana. Cine nu are timp, e bine sa faca macar 10-30 de minute de miscare dimineata – cel putin de trei ori pe saptamana. In plus, daca urmati un astfel de program veti scapa si de senzatia de intepenire.

3.Nu faceti abuz de carne, nici macar daca este preparata la grill

Conform studiilor prezentate de Dr. Oz in emisiunea sa, prajirea carnii in tigaia cu ulei sau prepararea ei la grill degajeaza substante cancerigene care cresc riscul de aparitie a unor maladii grave. Rezultatele au fost identice, indiferent de tipul de carne – vita, porc, pui sau peste. Mai mult, Dr. Oz avertizeaza ca aceste substante cancerigene sunt concentrate in special in partile mai arse ale carnii preparate pe gratar. In aceste conditii, el ofera si cateva alternative sanatoase de a pregati carnea: prepararea la abur, fierberea in apa, la cuptor sau inabusirea ei. Daca aveti pofta de preparate la gratar, este important sa stiti ca mai potrivite pentru acesta ar fi fructele sau legumele, iar cine vrea totusi carne la gratar, ideal e ca aceasta sa fie pe jumatate preparata inainte de a afi pusa deasupra jarului.

Cristina Ionescu

Sursa: Doctoroz.com

Nota pentru articolul «Dr. Oz: 3 secrete care va feresc de cancer»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
GC Set 3 piese - Perfection pentru Barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel)

Grace Cole Set Perfection pentru barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel) - CatenaPentru rasfatul barbatilor, Grace Cole propune un set elegant şi rafinat ce va surprinde placut si cele mai dificile gusturi. Citeste mai mult ...
Adaptari cardiovasculare specifice varstei a treia

Prof.Dr.Eduard Apetrei-medic primar cardiolog - Institutul de Urgenta pentru Boli Cardiovasculare "Prof. Dr.C.C. Iliescu" descrie tabloul cardiologic simptomatologic, persoanelor aflate la varsta a treia.Citeste mai mult ...
Gama Zdrovit Bilomag Forte

Bilomag Forte – Supliment pentru memorie si concentrare, 90 capsule + 30 capsule - CatenaBilomag Forte contine Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Ginkgo biloba sustine functionarea intregului sistem circulator, lecitina sprijina functionarea optima a sistemului nervos, iar vitamina ...
Revidox 30 cps

Revidox supliment alimentar anti-imbatranire, 30 capsule - CatenaRevidox este un produs 100% natural, de ultima generatie, considerat ca fiind cea mai mare descoperire stiintifica a ultimilor ani impotriva imbatranirii celulare, ca rezultat al ultimelor progrese in domeniul cercetarii nutraceutice. Revidox are la ...
Virodep picaturi si Tussodep sirop

Virodep picaturi x 30 ml - CatenaVirodep picaturi orale este un complex unic de fitoextracte standardizate si nutraceutice asociat cu antibiotice si simptomatice, indicat in terapia infectiilor respiratorii de origine virala sau bacteriana si in mentinerea sanatatii tractului respirator superior si inferior. Citeste ...
Conjunctivita primavaratica

Dr. Alina Gratiela Vlasca - medic primar oftalmolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre simptomele si tratamentul conjunctivitei primavaratice.Unele studii au evidentiat faptul ca aceasta forma de conjunctivita s-ar datora unei alergii fata de polenul unor plante, mai ales al gramineelor (grau, orz, ovaz) sau ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link