6 tipuri de cancer care ar putea fi evitate

6 tipuri de cancer care ar putea fi evitate

Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, fumatul si consumul excesiv de alcool sunt factori responsabili pentru aproximativ 40% din totalul cazurilor de cancer din lume. Daca la acestea se adauga alimentatia nesanatoasa, lipsa activitatii fizice si obezitatea, proportia cazurilor de cancer care pot fi usor prevenite trece de 60%.

Doar tipurile de cancer mostenite pot fi prevenite mai greu, dar acestea reprezinta oricum doar 5-10% din totalul cazurilor din intreaga lume.

Asadar, restul sunt cauzate, in principal, de stilul de viata modern. Iata sase exemple simple si cum pot fi ele prevenite:

  • Cancerul mamar

Introducerea a 20 de minute de activitate fizica moderata sau viguroasa, de cel putin cinci ori pe saptamana, impreuna cu mentinerea unui stil de viata sanatos, reduce riscul aparitiei cancerului cu 25%, potrivit unui studiu realizat anul trecut de Breast Cancer Research.

  • Cancerul ovarian

Femeile care au in fiecare zi o activitate fizica de intensitate mare prezinta un risc redus de cancer ovarian, comparativ cu cele care duc o viata sedentara.

  • Cancerul de prostata

Conform unui studiu publicat in Jurnalul International de Cancer, in 2006, barbatii care au efectuat exercitii fizice regulate au prezentat un risc mai mic de a dezvolta cancer de prostata, comparativ cu cei care nu aveau un stil de viata care implica si activitatea fizica. Un studiu similar, realizat in China in 2005, afirma acelasi lucru.

  • Cancerul colorectal

Conform unui studiu publicat in British Medical Journal, oamenii care au un stil de viata sanatos, cu un program de execitii fizice regulate (cel putin 30 de minute pe zi) prezinta un risc foarte redus de a dezvolta aceasta boala. Mai mult, o cercetare realizata la Institutul de Cancer din Copenhaga, timp de zece ani, arata ca numarul cazurilor de cancer colorectal a fost cu 23% mai mic la persoanele care faceau zilnic exercitii fizice.

  • Cancerul pulmonar

Exercitiile fizice regulate reduc riscul de cancer pulmonar in special la fumatori, dar si la persoanele care au renuntat la fumat. Afirmatia se bazeaza pe un studiu din 2003, desfasurat de  Jurnalul American de Epidemiologie.

  • Cancerul gastric

Cercetatorii din Ontario au ajuns la concluzia ca riscul de cancer de stomac scade cu 20-40% la cei care au facut exercitii fizice intense mai mult de trei ori pe saptamana, comparativ cu cei care fac exercitii fizice o data pe luna.

Asadar, trebuie inceput de urgenta un program de exercitii, dar treceti, treptat, de la o intensitate mica la una moderata.

Cristina Ionescu

Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link