100 de copii vor slabi gratuit in cadrul programului „Mananca sanatos, fa sport!”

100 de copii vor slabi gratuit in cadrul programului „Mananca sanatos, fa sport!”

Peste 40% dintre copiii romani sunt obezi. Din dorinta de a face ceva pentru acesti micuti, in cadrul proiectului „Traim sanatos”, Fundatia Wings a creat programul impotriva obezitatii infantile „Mananca sanatos, fa sport!”. Prin acesta, specialistii isi propun sa ajute 100 de copii sa deprinda un stil de viata sanatos si sa scape de kilograleme in plus.

Proiectul se intinde pe durata unui an si militeaza pentru un stil de viata sanatos. El se adreseaza copiilor supraponderali si obezi care au reale probleme de sanatate. Acestia vor efectua exercitii fizice sub stricta supraveghere a unui trainer, care le va crea programe personalizate. De asemenea, micutii cu varste intre 7 si 14 ani vor urma cursuri de inot, vor fi consiliati de medicul nutritionist Alin Popescu, de un psiholog si de catre un medic pediatru.

Este foarte important sa se discute cu fiecare copil in parte, dar si cu parintii, pentru a se afla istoricul familial. „Aici se formeaza practic o comunitate, copiii scapa de starea de jena, se simt mai liberi, intelesi, realizeaza ca au aceeasi problema si sper sa invete unii din experienta celorlalti”, a spus Rebeca Walter, reprezentanta Fundatiei Wings.

Dincolo de slabitul in sine, copiii trebuie sa inteleaga ce inseamna un stil de viata sanatos. Daca vor face asta, vor invata cum si cat sa consume, sa manance calitativ, nu cantitativ si doar atunci vor putea spune ca au gasit cheia succesului.

Iata si cateva recomandari generale, adresate copiilor cu probleme de greutate care, din cauza timpului sau a distantei, nu se pot inscrie in program.

  • Fara fast-food si semipreparate;
  • Fara mese dupa ora sapte seara;
  • Dulciurile trebuie consumate ori in cantitati reduse, ori inlocuite cu fructele;
  • Este necesar sa se elimine gustarile dintre mese;
  • In loc de ciocolata, e mai bine sa se consume inghetata, dar cu moderatie;
  • Sa se respecte orele de masa;
  • Sa se efectueze exercitii fizice la domiciliu.

Cristina Ionescu

Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai si-a desemnat castigatorii

Tragerea la sorti a tichetelor norocoase la concursul Catena te trimite din nou la bai care a avut loc simultan in farmaciile Catena din toata tara, si-a desemnat castigatorii.   Farmacistii Catena au extras simultan, in aceeași zi si la aceeași oră taloanele norocoase din cadrul campaniei nationale ...
Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Inimioare Sante pentru dieta si regimul diabeticilor

Catena aduce un nou produs delicios creat pentru sanatatea ta - Inimioarele Sante. Acesta este un produs 100% romanesc, unic in Europa, cu indice glicemic foarte scazut – de numai 2! Citeste mai mult ...
Naturalis FibroProtect

Dieta dezechilibrata si stresul sunt inamicii de zi cu zi. Organismul sufera. Si se vede!Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Secom MSM

Secom MSM 90cps reprezinta o asociere de extracte naturale care contribuie la ameliorarea durerilor osteoarticulare si musculare, dar si la refacerea tesuturilor.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link