Revista care te menține sănătos

Știri

Probioticele, aliatul digestiei si inamicul colesterolului

14 noiembrie 2012
Share

Bacteriile „bune” care se gasesc in iaurturi, numite de catre specialisti probiotice, nu doar ca asigura o digestie sanatoasa, dar pot fi de mare ajutor si inimii, prin efectul de reducere a colesterolului „rau” sau LDL-colesterolului din sange.

Potrivit unui studiu prezentat recent in cadrul Sesiunii Stiintifice a Asociatiei Americane a Inimii, doua iaurturi consumate zilnic pot reduce cu peste 10% nivelul de colesterol „rau”, responsabil de ingustarea arterelor coronare si aparitia bolilor cardiace.

Printre efectele pozitive ale probioticelor, mai putem enumera:

  • Joaca rol preventiv in infectiile tractului urinar;
  • Reduc cu aproape o treime riscul dezvoltarii alergiilor;
  • Protejeaza impotriva infectiilor vaginale si asigura in mod natural echilibrul biologic al florei microbiene;
  • Cresc nivelul de limfocite, celule ale sistemului imunitar, marind astfel rezistenta organismului in lupta cu infectiile;
  • Ajuta la mentinerea unei greutati normale si la eliminarea grasimii abdominale.

Paula Rotaru

Sursa: www.huffingtonpost.com

#tags   \   , , , ,
Menține-te
sănătos
în fiecare lună

Utilizăm datele tale în scopul corespondenței și pentru comunicări comerciale. Pentru a citi mai multe informații apasă aici.