Cercetatorii americani au descoperit ca, pe langa efectul de combatere a constipatiei, prunele scad riscul aparitiei fracturilor si ajuta la intarzierea degradarii tesutului osos.
Studiul s-a desfasurat pe o perioada de un an, cu ajutorul a 55 de participante care au consumat zilnic 100 grame de prune (aproximativ 10 prune).
Rezultatele au aratat ca, in urma consumului regulat al acestor fructe, fie sub forma uscata, fie proaspete, exista o crestere semnificativa a densitatii mineralelor din cubitus, unul dintre cele doua oase lungi din antebrat, si din coloana vertebrala.
Osteoporoza afecteaza in principal femeile, in intervalul de 5-7 ani de la instalarea menopauzei, insa nici barbatii nu sunt scutiti de aceasta afectiune, acestia dezvoltand afectiuni osoase dupa varsta de 65 de ani.
Paula Rotaru
Sursa: www.dailymail.co.uk
