Cum ne recuperam dupa fracturi?

Cum ne recuperam dupa fracturi?

Iarna este in principal un anotimp al bucuriei, dar aduce si o serie de neplaceri, cum sunt afectiunile sistemului respirator, accidentarile, fracturile. Sunt fracturile o problema legata de sezon? Cele mai frecvente intrebari se refera la modalitatile de prevenire, dar si la modul in care le nputem trata si recupera disfunctionalitatea restanta.

Persoanele active si varstnice sunt predispuse la fracturi.

Fractura reprezinta o discontinuitate sau o intrerupere la nivelul unui os, ca urmare a unui traumatism. Pentru producerea unei fracturi este importanta marimea, durata si directia fortelor care actioneaza asupra osului, precum si modul in care acesta este solicitat. Varsta la care apar cel mai des este cea activa, intre 20 si 40 de ani. Incidenta crescuta a fracturilor se intalneste si la persoanele varstnice, din cauza osteoporozei care scade rezistenta osoasa. La copii apar mai rar, datorita elasticitatii oaselor.

Diagnosticul de fractura se stabileste pe baza unor semne de probabilitate si de certitudine, insa nu este posibil fara examenul radiografic.

Tratamentul fracturilor este ortopedic, chirurgical si recuperator 

Refacerea continuitatii osoase include patru etape, in continua evolutie: stadiul inflamator, stadiul calusului fibrocartilaginos, stadiul calusului dur (calus osos primitiv) si faza finala a procesului de vindecare a fracturii (remodelarea osoasa). Aceasta etapa dureaza de la cateva luni la cativa ani, realizandu-se sub influenta factorilor mecanici. Recuperarea este decisiva in fracturi. Bine condusa, va duce la insanatosire deplina.

Recuperarea se realizeaza prin fizioterapie si gimnastica medicala

Scopul tratamentului este de a aseza capetele fracturate in acelasi ax, manevra numita reducerea fracturii, pentru a favoriza vindecarea ulterioara corecta. Prin operatie se pune in evidenta fractura, iar capetele acesteia se reasaza si se fixeaza prin metode specifice, cu ajutorul unor tije, suruburi, placi etc., in functie de tipul si localizarea fracturii. Aceasta tehnica poarta numele de osteosinteza. Dupa consolidarea fracturii, materialul metalic utilizat se poate indeparta. De cele mai multe ori, este necesara o perioada de recuperare prin fizioterapie si gimnastica medicala.

Exercitii, consum de vitamine si minerale, bai cu decoct de plante

Va oferim cateva sfaturi practice prin care putem grabi vindecarea unei fracturi tratata ortopedic (aparatul ghipsat). Cu acordul specialistului ortoped, se vor face cat mai multe miscari cu partea de membru care nu a fost imobilizata in ghips. Aceste miscari impiedica atrofierea musculaturii si redoarea articulara, maresc afluxul de sange, grabind formarea calusului si scurtand perioada de recuperare ulterioara. Se recomanda aportul de vitamine din complexul B si vitamina E, expunerea la soare pentru producerea vitaminei D, suplimentarea necesarului de calciu si magneziu, indispensabile producerii de substanta osoasa. Se pot face bai partiale ale segmentului de membru care nu este imobilizat cu decoct de plante, precum radacina de tataneasa, care contin substante ce maresc viteza de formare a calusului.

Un studiu recent a aratat ca exercitiul fizic moderat, precum mersul, se asociaza unui numar mic de fracturi in menopauza. Va recomandam evitarea bauturilor alcoolice si fumatul, deoarece implica risc crescut pentru dezvoltarea osteoporozei, crescand numarul fracturilor.  

Modalitati de recuperare: kinetoterapia, balneoterapia, fizioterapia

Cea mai importanta etapa in tratamentul unei fracturi este recuperarea medicala. Dupa saptamani sau luni de stat in ghips sau imobilizare post-operatorie, musculatura este atrofiata, articulatiile prezinta redoare, iar recastigarea capacitatii functionale a membrului accidentat devine o necesitate. Specialistul face recomandarile terapeutice necesare perioadei de recuperare.

  • Kinetoterapia sau terapia prin miscare este esentiala si se executa sub indrumarea unui kinetoterapeut, scopul fiind redobandirea tonusului muscular si mobilitatii articulare, recapatarea coordonarii si preciziei miscarilor;
  • Balneoterapia este deosebit de utila in recuperarea post-fractura, anumite ape minerale, in special cele clorurosodice, sulfuroase si termale, accelereaza foarte mult procesele de refacere. Va recomandam statiunile Techirghiol, Baile Herculane, Baile Felix, Eforie Nord, Mangalia, Amara, Lacul Sarat;
  • Procedurile de fizioterapie (indicate in caz ca nu exista osteosinteza metalica), masajul, aplicatiile externe sau impachetarile pot fi extrem de benefice.

Pentru prevenirea fracturilor si intretinerea sistemului osos, specialistii recomanda o dieta echilibrata, care sa contina cantitatea necesara de calciu si vitamina D, practicarea exercitiului fizic (mersul, alergatul, ridicarea greutatilor mici) si activitatea zilnica adecvata.

Dr. Georgiana-Ozana Tache,

Medic primar recuperare medicala,

Doctor in stiinte medicale,

Spitalul Clinic de Urgenta Floreasca,

Medical Care – Centrul de Recuperare Medicala,

[email protected] 0723.626.28, 021/233.97.27.

Nota pentru articolul «Cum ne recuperam dupa fracturi? »: 2.80/ 5 (10 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link