Obiceiuri sanatoase pentru copilul tau

Obiceiuri sanatoase pentru copilul tau

Esti parinte si tocmai de aceea incerci in fel si chip sa iti protejezi copilul de afectiunile specifice sezonului rece si nu numai. Copiii trebuie insa sa invete sa se mentina sanatosi si singuri, si mai trebuie sa stie ca microbii sunt responsabili de aparitia gripei si a racelii. Instruieste-ti copiii inca de mici asupra obiceiurilor sanatoase si explica-le pe intelesul lor lectiile corecte de igiena, astfel incat sa le urmeze in cea mai mare parte a timpului.

Pentru ca de obicei copiii deprind ceea ce vad in familie, trebuie sa ii dezveti de obiceiurile nesanatoase. Astfel, cel mai indicat este sa le arati regulile principale de igiena cat mai devreme posibil. Si pentru ca cei mici percep mai greu adevaratul sens al tuturor actiunilor, repetarea zilnica este cea care ii va determina incet dar sigur sa se fereasca de pericole.

1.Spalatul mainilor

Spalatul mainilor se afla in fruntea obiceiurilor sanatoase, iar aceasta actiune facuta de mai multe ori pe zi poate reduce numarul gripelor, precum si al altor infectii care apar la copii. Durerile in gat sau febra ar putea fi evitate prin curatarea mainilor mai ales in momentele-cheie, inainte de a manca, inainte de a merge in camera de joaca, dupa ce mangaie animalele, dupa ce stranuta sau dupa ce folosesc olita. Invata-ti copiii sa foloseasca apa calda si sapunul, sa-si frece mainile cel putin 20 de secunde, spaland foarte bine fiecare degetel in parte, iar la sfarsit, sa se clateasca foarte bine si apoi sa se usuce cu un prosop curat.

2. Aruncarea servetelelor folosite

Odata ce copilul a invatat cum sa se stearga corect la nas, instruieste-l ca, imediat dupa ce a terminat aceasta actiune, sa arunce servetelele pe care le-a folosit, sa nu cumva sa le lase pe masa sau pe podea, pentru ca unele bacterii pot supravietui chiar mai mult de doua ore. Asigura-te ca exista un cos de gunoi in fiecare camera in care copilul isi petrece timpul. 

3. Unele obiecte nu trebuie imprumutate!

Unele obiecte adapostesc germeni, asa ca cei mici trebuie sa stie ca exista anumite lucruri care pur si simplu nu sunt menite sa fie impartite cu ceilalti copii, in special peria de par, palariile, periutele de dinti, furculitele, fluierele sau paharele si, desigur, servetelele.

4. Invata-ti copilul sa lase jos capacul toaletei dupa utilizare

Trebuie sa-i inveti pe copii ca, de fiecare data dupa ce utilizeaza toaleta, sa lase capacul si, mai ales, sa nu stea in jurul toaletei atunci cand trag apa, deoarece microbii se imprastie in aer, iar imbolnavirea este iminenta. Asa ca, daca vrei sa ai copii sanatosi, invata-i cum sa lase usor, cu un deget, capacul toaletei si apoi sa se spele pe maini.

Ruxandra Raica

Sursa: www.everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Obiceiuri sanatoase pentru copilul tau»: 5.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link