Obezitatea infantila poate fi prevenita!

Obezitatea infantila poate fi prevenita!

Cresterea excesiva in greutate a copilului trebuie sa traga un semnal de alarma parintilor care, din dorinta de a nu refuza niciun moft celui mic, cad in plasa acestuia si ii ofera, in mod inconstient, multe dulciuri si alimente bogate in grasimi nocive care nu ar trebui sa existe in regimul unui copil aflat in crestere.

Aceasta este principala cauza a aparitiei obezitatii care va atrage instalarea unor afectiuni cronice, precum diabetul zaharat, bolile cardiovasculare, afectiunile renale, hipertensiunea arteriala, dar si dificultati psihosociale.

Obezitatea reprezinta o problema de sanatate mondiala cu care se confrunta atat adultii, cat si copiii, din cauza invaziei de alimente nesanatoase, dar si a lipsei de informare in privinta efectelor negative pe termen lung ale regimului alimentar dezechilibrat.

Potrivit raportului realizat de Comisia Europeana si Organizatia pentru Cooperare Economica si Dezvoltare, in topul tarilor cu cele mai multe persoane obeze se afla Marea Britanie, cu un procent de 25% din totalul populatiei, tara noastra situandu-se undeva printre tarile cu cea mai mica rata de obezitate, cu o incidenta de 7,9%.

Desi alimentatia este principalul factor incriminat in aparitia obezitatii infantile, cauzele acesteia sunt multiple:

  • Sedentarismul;
  • Supraalimentatia;
  • Modificarile sau evenimentele de viata stresante (divortul parintilor, moartea cuiva apropiat, abuzul);
  • Increderea de sine scazuta;
  • Depresia;
  • Problemele in familie sau cu persoanele din anturaj.

Exista insa si factori care nu depind strict de vointa copilului, cum ar fi: predispozitia genetica (un copil ai carui parinti sunt obezi, are 80% sanse sa fie supraponderal), factorii biologici (bolile endocrine si dereglarile metabolismului pot contribui la aparitia obezitatii) sau cauze de natura psihologica (alimentele ofera copiilor si, in special, adolescentilor sentimentul de siguranta, de bine, de satietate).

Iata cateva masuri prin care puteti preveni excesul ponderal al copilului dumneavoastra:

  • Evitati sa va petreceti timpul in fast-food-uri;
  • Oferiti-le gustari sanatoase si cu putine calorii pentru pauzele de la scoala;
  • Optati pentru laptele pasteurizat in locul celui integral;
  • In loc de snacks-uri, oferiti copilului legume si fructe proaspete;
  • Educati-l sa bea cat mai multa apa si sa evite bauturile carbogazoase;
  • Nu fortati copilul sa manance tot din farfurie;
  • Incurajati-l pe cel mic sa iasa la joaca impreuna cu ceilalti copii, sa practice un anumit sport (atletism, volei, baschet, fotbal), cumparati-i o bicicleta sau role… toate aceste activitati ii vor face placere si, cu siguranta, il vor feri de multe afectiuni pe viitor.

Paula Rotaru

Sursa: www.healthberth.com

Nota pentru articolul «Obezitatea infantila poate fi prevenita!»: 5.00/ 5 (1 vot)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link