Specialistii in sanatate spun ca in primele doua luni ale primaverii majoritatea dintre noi se confrunta cu o stare de oboseala nejustificata, cu lipsa de energie, cu scaderea capacitatii de concentrare si chiar cu o usoara depresie. Pentru a depasi aceste probleme si a ne bucura de primavara cu tot ce ne ofera ea, aceiasi specialisti ne indeamna sa ne asiguram aportul de vitamine si minerale prin alimentatie, ne invata cat de important este magneziul pentru sanatatea organismului, cum sa preparam alimentele in asa fel incat sa obtinem maximum de beneficii de pe urma lor, dar si cum sa reducem aciditatea gastrica. De asemenea, pentru ca stresul este prezent in vietile noastre, in aceasta editie a revistei invatam cum sa-l inlaturam cu ajutorul plantelor cu efect calmant. Frumoasa Ramona Badescu ne dezvaluie secretele ei de beauty, principiile sanatoase dupa care se ghideaza si ne da un sfat pe care ar trebui sa-l purtam mereu cu noi: “Invatati sa va ascultati si sa va cunoasteti si radeti mult!”
