10 beneficii surprinzatoare ale sexului

10 beneficii surprinzatoare ale sexului

Persoanele care au o activitate sexuala mai intensa au un sistem imunitar mai bun, ce lupta impotriva bacteriilor si a virusurilor. Cercetatorii au descoperit ca cei care fac sex o data sau de doua ori pe saptamana au un nivel mai mare de anticorpi in comparatie cu cei care fac mai putin sex.

In continuare va prezentam 10 avantaje ale unei vieti sexuale active.

1.      Intareste sistemul imunitar

Dupa cum am mentionat, sexul stimuleaza imunitatea, insa trebuie sa continuati sa faceti si celelalte lucruri care ajuta sistemul imunitar, precum:

  • Dieta echilibrata;
  • Exercitiile fizice;
  • Odihna;
  • Vaccinurile recomandate.

2.      Creste libidoul

O activitate sexuala mai intensa va face viata sexuala mai buna si va imbunatati libidoul. In cazul femeilor, sexul creste lubrifierea vaginala, fluxul sangvin si elasticitatea – elemente ce va fac sa va simtiti mai bine in pat si sa vreti si mai mult.

3.      Imbunatateste controlul vezicii urinare la femei

O musculatura pelvina puternica este importanta pentru a evita incontinenta urinara, situatie ce va afecta aproximativ 30% dintre femei la un moment dat in viata. O viata sexuala activa este ca un sport pentru muschii pelvini. Orgasmul determina contractiile acestora, facandu-i mai puternici.

4.      Scade tensiunea arteriala

Mai nou, s-a descoperit ca sexul practicat constant a scazut tensiunea arteriala sistolica. Aceasta este indicata de primul numar afisat pe aparatul de masurat tensiunea.

5.      Are aceleasi beneficii ca exercitiile fizice

Sexul este o forma excelenta de exercitii fizice. Nu le va inlocui pe cele clasice si intense, insa conteaza cand e vorba de ars calorii. Sexul arde aproximativ 5 calorii pe minut si imbunatateste activitatea cardiaca. De asemenea, acesta pune in actiune numerosi muschi ai corpului. Ca si in cazul exercitiilor fizice, consecventa ajuta la maximizarea beneficiilor.

6.      Scade riscul de infarct miocardic

beneficii sexO viata sexuala buna este benefica pentru inima. Pe langa faptul ca reprezinta o cale buna de a creste rata inimii, sexul va ajuta sa tineti in balanta nivelul de estrogen si de testosteron. Atunci cand estrogenul sau testosteronul este scazut, incepeti sa aveti probleme, precum osteoporoza si boli de inima. Sexul facut des poate ajuta. Un studiu a aratat ca barbatii care au facut sex cel putin de doua ori pe saptamana au avut un risc cu 50% mai mic de a deceda din cauza bolilor cardiovasculare, fata de cei care au facut sex mai putin.

7.      Amelioreaza durerea

Inainte de a cauta o aspirina, incercati sa aveti un orgasm – acesta blocheaza durerea, prin eliberarea unui hormon. Stimularea fara orgasm poate, de asemenea, sa aiba acelasi efect. S-a descoperit ca stimularea vaginala amelioreaza durerea cronica de spate si de picioare, precum si crampele menstruale, durerea artritica si cea de cap.

8.      Reduce riscul aparitiei cancerului de prostata

Barbatii care au ejaculat frecvent (cel putin de 21 de ori pe luna) au avut un risc mult mai mic de cancer de prostata in timpul unui studiu. Nu este clar insa ca sexul a fost singurul motiv care a contat in acel studiu. O multime de alti factori influenteaza riscul de cancer. Insa mai mult sex nu strica.

9.      Imbunatateste somnul

Dupa un orgasm, este eliberat hormonul prolactina, responsabil de sentimentul de relaxare si somnolenta. De aceea, sexul induce somnul si poate avea efect benefic asupra insomniilor.

10.  Inlatura stresul

Intimitatea alaturi de partener poate ameliora stresul si anxietatea. Atingerile si imbratisarile pot secreta hormonul de fericire. Sexul ajuta la eliberarea unei substante din creier ce duce la placere si fericire. Sexul nu este doar o prescriere pentru o viata sanatoasa, ci si pentru o viata fericita.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «10 beneficii surprinzatoare ale sexului»: 4.43/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Consecintele nefaste ale fumatului afecteaza grav ADN-ul uman

Chiar daca este o activitate placuta si relaxanta, fumatul face ravagii in corp. Substantele nocive din ...
Medicii ne invata cum sa imbatranim frumos

In conditiile in care imbatranirea naturala aduce o pierdere de 1% a masei musculare sau osoase dupa ...
Catena sustine Race For The Cure – Happy Run

Cancerul mamar, o boala extrem de grava si cu o mortalitate ridicata, ar trebui sa reprezinte un semnal ...
Test de sange care detecteaza cancerul in lipsa simptomelor

Un simplu test de sange ar putea detecta cu precizie orice tip de cancer. Oamenii de stiinta spun ca ...
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Bio-Siluet

Bio-Siluet, 30 capsule - CatenaBio-Siluet este un produs destinat pierderii in greutate, alaturi de o dieta controlata din punct de vedere caloric.Citeste mai mult ...
Lift UP crema antirid de zi

Lift UP crema antirid de zi, 50ml, Cosmetic Plant - CatenaCu o textură lejeră, crema acționează ȋncă din primele minute de la aplicare, netezind ridurile, crescând tonusul și hidratarea pielii, protejând-o de agresiunea factorilor externi. Citeste mai mult ...
Bio-Chrom

Bio-Chrom 100 mcg x 30 compr. film. - CatenaBio-Chrom de la Pharma Nord este un supliment alimentar care asigura un aport consistent de crom, un mineral esential implicat in procesele care echilibreaza nivelul glicemic.Citeste mai mult ...
Bio-Fiber

Bio-Fiber este supliment alimentar ce contine un amestec natural si echilibrat de fibre vegetale solubile si insolubile.Citeste mai mult ...
Sarbatoriti Ziua Iei la Catena

Sarbatoreste Ziua Internationala a Iei alaturi de Catena!Vino in ie in farmacie si de Sanziene, traieste magia reducerilor de 50% la produsele Genera Bio!Ai incredere in ochii verzi ai naturii!Pe 24 iunie te asteptam in farmacie, imbracat in ie.La noi se poarta ia.... tu, ce porti?Citeste mai mult ... ...
Bilomag Forte - memorie, concentrare si circulatie periferica

Bilomag Forte este un preparat complex ce contine extract de ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6.Citeste mai mult ...
Crema IVATHERM

Fie ca este uscata, normala sau grasa, pielea poate deveni sensibila: roseata si mancarimile sunt doar cateva probleme.Citeste mai mult ...
Gama Gerovital Derma Plus, de la Catena

Pielea deshidratata si uscata este o piele sensibila, deficitara in lipide si apa. Citeste mai mult ...
Bio-CLA booster

Bio-CLA Booster de la Pharma Nord este un supliment alimentar cu extract de ceai verde ce favorizeaza metabolismul lipidic prin cresterea arderii grasimilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link