10 beneficii surprinzatoare ale sexului

10 beneficii surprinzatoare ale sexului

Persoanele care au o activitate sexuala mai intensa au un sistem imunitar mai bun, ce lupta impotriva bacteriilor si a virusurilor. Cercetatorii au descoperit ca cei care fac sex o data sau de doua ori pe saptamana au un nivel mai mare de anticorpi in comparatie cu cei care fac mai putin sex.

In continuare va prezentam 10 avantaje ale unei vieti sexuale active.

1. Intareste sistemul imunitar

Dupa cum am mentionat, sexul stimuleaza imunitatea, insa trebuie sa continuati sa faceti si celelalte lucruri care ajuta sistemul imunitar, precum:

  • Dieta echilibrata;
  • Exercitiile fizice;
  • Odihna;
  • Vaccinurile recomandate.

2. Creste libidoul

O activitate sexuala mai intensa va face viata sexuala mai buna si va imbunatati libidoul. In cazul femeilor, sexul creste lubrifierea vaginala, fluxul sangvin si elasticitatea – elemente ce va fac sa va simtiti mai bine in pat si sa vreti si mai mult.

3. Imbunatateste controlul vezicii urinare la femei

O musculatura pelvina puternica este importanta pentru a evita incontinenta urinara, situatie ce va afecta aproximativ 30% dintre femei la un moment dat in viata. O viata sexuala activa este ca un sport pentru muschii pelvini. Orgasmul determina contractiile acestora, facandu-i mai puternici.

4. Scade tensiunea arteriala

Mai nou, s-a descoperit ca sexul practicat constant a scazut tensiunea arteriala sistolica. Aceasta este indicata de primul numar afisat pe aparatul de masurat tensiunea.

5. Are aceleasi beneficii ca exercitiile fizice

Sexul este o forma excelenta de exercitii fizice. Nu le va inlocui pe cele clasice si intense, insa conteaza cand e vorba de ars calorii. Sexul arde aproximativ 5 calorii pe minut si imbunatateste activitatea cardiaca. De asemenea, acesta pune in actiune numerosi muschi ai corpului. Ca si in cazul exercitiilor fizice, consecventa ajuta la maximizarea beneficiilor.

6. Scade riscul de infarct miocardic

O viata sexuala buna este benefica pentru inima. Pe langa faptul ca reprezinta o cale buna de a creste rata inimii, sexul va ajuta sa tineti in balanta nivelul de estrogen si de testosteron. Atunci cand estrogenul sau testosteronul este scazut, incepeti sa aveti probleme, precum osteoporoza si boli de inima. Sexul facut des poate ajuta. Un studiu a aratat ca barbatii care au facut sex cel putin de doua ori pe saptamana au avut un risc cu 50% mai mic de a deceda din cauza bolilor cardiovasculare, fata de cei care au facut sex mai putin.

7. Amelioreaza durerea

Inainte de a cauta o aspirina, incercati sa aveti un orgasm – acesta blocheaza durerea, prin eliberarea unui hormon. Stimularea fara orgasm poate, de asemenea, sa aiba acelasi efect. S-a descoperit ca stimularea vaginala amelioreaza durerea cronica de spate si de picioare, precum si crampele menstruale, durerea artritica si cea de cap.

8. Reduce riscul aparitiei cancerului de prostata

Barbatii care au ejaculat frecvent (cel putin de 21 de ori pe luna) au avut un risc mult mai mic de cancer de prostata in timpul unui studiu. Nu este clar insa ca sexul a fost singurul motiv care a contat in acel studiu. O multime de alti factori influenteaza riscul de cancer. Insa mai mult sex nu strica.

9. Imbunatateste somnul

beneficii sexDupa un orgasm, este eliberat hormonul prolactina, responsabil de sentimentul de relaxare si somnolenta. De aceea, sexul induce somnul si poate avea efect benefic asupra insomniilor.

10. Inlatura stresul

Intimitatea alaturi de partener poate ameliora stresul si anxietatea. Atingerile si imbratisarile pot secreta hormonul de fericire. Sexul ajuta la eliberarea unei substante din creier ce duce la placere si fericire. Sexul nu este doar o prescriere pentru o viata sanatoasa, ci si pentru o viata fericita.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «10 beneficii surprinzatoare ale sexului»: 4.43/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link