10 beneficii surprinzatoare ale sexului

10 beneficii surprinzatoare ale sexului

Persoanele care au o activitate sexuala mai intensa au un sistem imunitar mai bun, ce lupta impotriva bacteriilor si a virusurilor. Cercetatorii au descoperit ca cei care fac sex o data sau de doua ori pe saptamana au un nivel mai mare de anticorpi in comparatie cu cei care fac mai putin sex.

In continuare va prezentam 10 avantaje ale unei vieti sexuale active.

1.      Intareste sistemul imunitar

Dupa cum am mentionat, sexul stimuleaza imunitatea, insa trebuie sa continuati sa faceti si celelalte lucruri care ajuta sistemul imunitar, precum:

  • Dieta echilibrata;
  • Exercitiile fizice;
  • Odihna;
  • Vaccinurile recomandate.

2.      Creste libidoul

O activitate sexuala mai intensa va face viata sexuala mai buna si va imbunatati libidoul. In cazul femeilor, sexul creste lubrifierea vaginala, fluxul sangvin si elasticitatea – elemente ce va fac sa va simtiti mai bine in pat si sa vreti si mai mult.

3.      Imbunatateste controlul vezicii urinare la femei

O musculatura pelvina puternica este importanta pentru a evita incontinenta urinara, situatie ce va afecta aproximativ 30% dintre femei la un moment dat in viata. O viata sexuala activa este ca un sport pentru muschii pelvini. Orgasmul determina contractiile acestora, facandu-i mai puternici.

4.      Scade tensiunea arteriala

Mai nou, s-a descoperit ca sexul practicat constant a scazut tensiunea arteriala sistolica. Aceasta este indicata de primul numar afisat pe aparatul de masurat tensiunea.

5.      Are aceleasi beneficii ca exercitiile fizice

Sexul este o forma excelenta de exercitii fizice. Nu le va inlocui pe cele clasice si intense, insa conteaza cand e vorba de ars calorii. Sexul arde aproximativ 5 calorii pe minut si imbunatateste activitatea cardiaca. De asemenea, acesta pune in actiune numerosi muschi ai corpului. Ca si in cazul exercitiilor fizice, consecventa ajuta la maximizarea beneficiilor.

6.      Scade riscul de infarct miocardic

beneficii sexO viata sexuala buna este benefica pentru inima. Pe langa faptul ca reprezinta o cale buna de a creste rata inimii, sexul va ajuta sa tineti in balanta nivelul de estrogen si de testosteron. Atunci cand estrogenul sau testosteronul este scazut, incepeti sa aveti probleme, precum osteoporoza si boli de inima. Sexul facut des poate ajuta. Un studiu a aratat ca barbatii care au facut sex cel putin de doua ori pe saptamana au avut un risc cu 50% mai mic de a deceda din cauza bolilor cardiovasculare, fata de cei care au facut sex mai putin.

7.      Amelioreaza durerea

Inainte de a cauta o aspirina, incercati sa aveti un orgasm – acesta blocheaza durerea, prin eliberarea unui hormon. Stimularea fara orgasm poate, de asemenea, sa aiba acelasi efect. S-a descoperit ca stimularea vaginala amelioreaza durerea cronica de spate si de picioare, precum si crampele menstruale, durerea artritica si cea de cap.

8.      Reduce riscul aparitiei cancerului de prostata

Barbatii care au ejaculat frecvent (cel putin de 21 de ori pe luna) au avut un risc mult mai mic de cancer de prostata in timpul unui studiu. Nu este clar insa ca sexul a fost singurul motiv care a contat in acel studiu. O multime de alti factori influenteaza riscul de cancer. Insa mai mult sex nu strica.

9.      Imbunatateste somnul

Dupa un orgasm, este eliberat hormonul prolactina, responsabil de sentimentul de relaxare si somnolenta. De aceea, sexul induce somnul si poate avea efect benefic asupra insomniilor.

10.  Inlatura stresul

Intimitatea alaturi de partener poate ameliora stresul si anxietatea. Atingerile si imbratisarile pot secreta hormonul de fericire. Sexul ajuta la eliberarea unei substante din creier ce duce la placere si fericire. Sexul nu este doar o prescriere pentru o viata sanatoasa, ci si pentru o viata fericita.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «10 beneficii surprinzatoare ale sexului»: 4.33/ 5 (6 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Gastrita

Gastrita este o afectiune a stomacului, ce se manifesta prin inflamarea mucoasei, ca urmare a unor factori infectiodi, chimici sau alergici. Principalul semn al acestei boli este senzatia puternica de arsura, localizata in zona superioara a stomacului. Tratarea gastritei, implica, dincolo de tratamentul ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ce se intampla cu tenul primavara

Primavara vine cu particularitatile sale dermatologice Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Pasiune pentru neurochirurgie - Dr. Cristian Nastase

Discipol al Acad. Prof. Dr. Leon Danaila, considerat drept unul dintre cei mai importanti neurochirurgi din Europa si nu numai, dar si unul dintre cele 500 de genii ale secolului XXI, Lt.Col.Dr. Cristian Nastase este membru de baza al echipei Sectiei de Neurochirurgie de la Spitalul Universitar de Urgenta Militar ...
Campanie digestie Naturalis

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>