Viata sexuala sanatoasa chiar si dupa instalarea menopauzei. Se poate!

Viata sexuala sanatoasa chiar si dupa instalarea menopauzei. Se poate!

Atunci cand menopauza se instaleaza in viata unei femei, poate aduce cu sine o varietate de probleme sexuale. Insa nu este cazul sa disperati, pentru ca exista solutii care va pot ajuta sa va bucurati la maximum de placerile intime, indiferent de varsta.

Scaderea nivelului de hormoni feminini, uscarea mucoasei vaginale, modificarile corporale, depresia si efectele anumitor medicamente destinate afectiunilor aparute odata cu varsta pot scadea stima de sine si libidoul unei femei.

Actul sexual dureros, ameliorat prin folosirea lubrifiantilor

Un sondaj scoate la iveala ca 84% din totalul femeilor aflate la menopauza considera sexul un act dureros. Din acest motiv, circa 70% dintre acestea au probleme in cuplu, urmate de scene de gelozie si frustrari. Specialistii recomanda femeilor sa-si invinga temerile si timiditatea si sa caute ajutor, deoarece exista solutii pentru a depasi cu brio aceste momente.

Exista o varietate de metode prin care se poate trata uscaciunea vaginala, imbunatatind astfel actul sexual: puteti opta pentru lubrifianti pe baza de apa, care nu prezinta niciun risc asupra sanatatii sau puteti urma tratamente hormonale pe baza de creme cu estrogeni, ovule sau inele vaginale cu eliberare de estrogen care va pot readuce pofta de a face sex, daca sunteti in primii ani de menopauza.

De asemenea, incercati, pe cat posibil, sa evitati spalarea zonei intime cu uleiuri de baie, sapunuri si geluri de dus care pot deregla pH-ul vaginal natural, cauzand uscarea vaginului si favorizand aparitia infectiilor.

Miscarea si dieta echilibrata, secretul cresterii libidoului

Libidoul scazut este o urmare a scaderii dramatice de estrogen, progesteron si testosteron din organism in timpul menopauzei. Fiecare dintre acesti hormoni au un rol bine definit in stabilirea dorintei sexuale. Estrogenul asigura o sensibilitate a zonei intime in timpul actului sexual, progesteronul mentine „flacara” aprinsa, iar testosteronul, hormon sexual masculin, creste pofta de a face sex si lubrifiaza vaginul.

Potrivit specialistilor americani de la Food and Drug Administration (FDA), o dieta sanatoasa si un program de exercitii fizice regulate pot regla nivelul acestor hormoni mai bine decat orice alt afrodiziac. O stare emotionala buna si stimularea erotica a imaginatiei sunt la fel de importante pentru o viata sexuala implinita. Nu degeaba se spune ca cel mai important organ sexual se afla intre urechi. De cele mai multe ori, aceste dificultati sunt temporare si pot fi rezolvate prin discutii sincere cu persoana iubita si intelegere de ambele parti.

Sa nu uitam nici de alimentele cu efect afrodiziac...

Traditia utilizarii alimentelor in tratarea problemelor legate de viata intima este folosita din cele mai vechi timpuri. Insasi denumirea de afrodiziac provine de la numele zeitei grecesti a dragostei, dorintei si frumusetii, Afrodita. De la ciocolata la ansoa (peste sarat), exista multe teorii despre astfel de alimente care ar creste apetitul sexual, insa putine dovezi stiintifice le si confirma.

Cum totusi nu iese fum fara foc, exista si un sambure de adevar ce sta la baza acestor mituri: atunci cand cineva consuma alimente cu presupus efect afrodiziac, acea persoana va experimenta un fenomen mai degraba psihologic decat fiziologic, creand in sinea sa o imagine pozitiva a rezultatului, fapt ce poate duce chiar la indeplinirea scopului, si anume un act sexual desavarsit.

Paula Rotaru

Sursa: www.nhs.uk

Nota pentru articolul «Viata sexuala sanatoasa chiar si dupa instalarea menopauzei. Se poate!»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link