Ce ne strica buna dispozitie

Ce ne strica buna dispozitie

Putem trata dispozitia ca pe o stare de moment, rezultata din reguli necunoscute ale unor variabile cunoscute (inconstient, norme si valori, corp, relatii si legaturi si realitate). Problemele apar cand dispozitia nu se mai schimba, cand nu mai reusim sa fim decat melancolici sau doar veseli.

Fiecare om are o structura, o identitate numai a lui, sa spunem ca este „cumva”. De asemenea, are un comportament si o dispozitie care se modifica permanent, precum ritmul cardiac. Daca analizam componenta psihica, si anume dispozitia existenta la un moment dat, vom vedea ca este dependenta de urmatoarele cinci componente, care functioneaza concomitent:

  • Ce vine din propria persoana, inconstient, emotii proprii etc.
  • Norme si valori perene,achizitionate in decursul timpului.
  • Corp – starea lui.
  • Relatii si legaturi – prezenta celuilalt, o intalnire cu o persoana etc.
  • Realitate – evenimentele existente cu un impact mai mare sau mai mic.

Cum sa va treziti binedispusi

Inconstientul

Este locul unde se gaseste tot ceea ce este conflictual sau ceea ce este implicit. Este, de obicei, o variabila pe care cei mai multi o exclud cu usurinta cand vine vorba despre dispozitie. In esenta, putem considera ca visul este forma de exprimare cea mai obisnuita a inconstientului. Un vis placut sau un cosmar ne influenteaza dispozitia de moment.

Norme si valori

Ca instanta, il putem numi Supra-Eu. Unii oameni nu au voie sa fie tristi, pentru ca este o valoare denegata. Altii nu au voie sa planga, pe cand altii nu au voie sa-si exprime bucuria, pentru ca normele lor sunt astfel concepute. De multe ori, functioneaza ca interzicand anumite stari, dispozitii etc. De exemplu, pentru unii, a avea o dispozitie de persoana vesela sau binedispusa este o norma de munca.

Anotimpurile ne influenteaza dispozitia

Corpul

Aici avem, pe de-o parte, starea de sanatate, momentele aparte considerate sanatoase (menstruatie, graviditate) si starile de raceala care pot sa cauzeze o dispozitie negativa. Pe de alta parte, aici se incadreaza si ritmurile zilnice, saptamanale, anuale. Ca exemplu, dupa o noapte alba, corpul se resimte si va conduce la o anumita dispozitie in ziua urmatoare. Insomnia, schimbarea fusului orar, trecerea de la un anotimp la altul sunt exemple de schimbari de ritm care afecteaza dispozitia. Variatia weekend – zile lucratoare este o variabila pentru multe persoane. Exista o stare de tranzitie care se vede de multe ori in starea de „luni”, cand „nici iarba nu creste”.

Relatii si legaturi

O alta persoana poate produce o schimbare importanta de dispozitie, o persoana simpatica sau antipatica ne va da o anumita dispozitie. O persoana care ne aminteste de mama pe care o iubim, o anumita stare, iar una care ne trimite la mama pe care o uram, o alta stare. Celalalt este mereu o variabila importanta a starii noastre de moment. De asemenea, absenta celuilalt ne va afecta starea sufleteasca, putem sa simtim dor sau regret, vinovatie pentru cel absent, iar asta ne poate face sa fim intr-o dispozitie melancolica.

Realitatea si evenimentele cotidiene

Realitatea isi impune mereu valorile proprii si aici nu este vorba numai despre natura, ci si despre realitatea sociala. Intr-un context de siguranta si liniste, vom avea o dispozitie care rezoneaza, iar atunci cand vom simti nesiguranta, starea se va modifica fundamental. In vacanta ne asteptam mai curand la o dispozitie buna, in timp ce la locul de munca vom avea o stare de stres, care se poate concretiza intr-o stare de concentrare si de oboseala.

psiho secundaraUn alt lucru care face ca o dispozitie sa dispara este legat de situatiile pe care le resimtim urgente, cand vom vedea ca starea sufleteasca este modificata profund, trece intr-un plan secund, iar pe primul loc este starea de actiune.

Ne putem imagina un aparat, similar celor de la jocurile mecanice, in care exista cinci ferestre, iar cand tragem de maneta, ele se vor aseza intr-o anumita combinatie. Aceea este starea de spirit.

Psihoterapeut Claudiu Ganciu

Asociatia Romana de Psihanaliza Legaturilor de Grup si Familie „Enrique Pichon Riviere”

www.centrupsihologie.ro

Nota pentru articolul «Ce ne strica buna dispozitie»: 5.00/ 5 (6 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Consecintele nefaste ale fumatului afecteaza grav ADN-ul uman

Chiar daca este o activitate placuta si relaxanta, fumatul face ravagii in corp. Substantele nocive din ...
Medicii ne invata cum sa imbatranim frumos

In conditiile in care imbatranirea naturala aduce o pierdere de 1% a masei musculare sau osoase dupa ...
Catena sustine Race For The Cure – Happy Run

Cancerul mamar, o boala extrem de grava si cu o mortalitate ridicata, ar trebui sa reprezinte un semnal ...
Test de sange care detecteaza cancerul in lipsa simptomelor

Un simplu test de sange ar putea detecta cu precizie orice tip de cancer. Oamenii de stiinta spun ca ...
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Bio-Siluet

Bio-Siluet, 30 capsule - CatenaBio-Siluet este un produs destinat pierderii in greutate, alaturi de o dieta controlata din punct de vedere caloric.Citeste mai mult ...
Lift UP crema antirid de zi

Lift UP crema antirid de zi, 50ml, Cosmetic Plant - CatenaCu o textură lejeră, crema acționează ȋncă din primele minute de la aplicare, netezind ridurile, crescând tonusul și hidratarea pielii, protejând-o de agresiunea factorilor externi. Citeste mai mult ...
Bio-Chrom

Bio-Chrom 100 mcg x 30 compr. film. - CatenaBio-Chrom de la Pharma Nord este un supliment alimentar care asigura un aport consistent de crom, un mineral esential implicat in procesele care echilibreaza nivelul glicemic.Citeste mai mult ...
Bio-Fiber

Bio-Fiber este supliment alimentar ce contine un amestec natural si echilibrat de fibre vegetale solubile si insolubile.Citeste mai mult ...
Sarbatoriti Ziua Iei la Catena

Sarbatoreste Ziua Internationala a Iei alaturi de Catena!Vino in ie in farmacie si de Sanziene, traieste magia reducerilor de 50% la produsele Genera Bio!Ai incredere in ochii verzi ai naturii!Pe 24 iunie te asteptam in farmacie, imbracat in ie.La noi se poarta ia.... tu, ce porti?Citeste mai mult ... ...
Bilomag Forte - memorie, concentrare si circulatie periferica

Bilomag Forte este un preparat complex ce contine extract de ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6.Citeste mai mult ...
Crema IVATHERM

Fie ca este uscata, normala sau grasa, pielea poate deveni sensibila: roseata si mancarimile sunt doar cateva probleme.Citeste mai mult ...
Gama Gerovital Derma Plus, de la Catena

Pielea deshidratata si uscata este o piele sensibila, deficitara in lipide si apa. Citeste mai mult ...
Bio-CLA booster

Bio-CLA Booster de la Pharma Nord este un supliment alimentar cu extract de ceai verde ce favorizeaza metabolismul lipidic prin cresterea arderii grasimilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link