Ce ne strica buna dispozitie

Ce ne strica buna dispozitie

Putem trata dispozitia ca pe o stare de moment, rezultata din reguli necunoscute ale unor variabile cunoscute (inconstient, norme si valori, corp, relatii si legaturi si realitate). Problemele apar cand dispozitia nu se mai schimba, cand nu mai reusim sa fim decat melancolici sau doar veseli.

Fiecare om are o structura, o identitate numai a lui, sa spunem ca este „cumva”. De asemenea, are un comportament si o dispozitie care se modifica permanent, precum ritmul cardiac. Daca analizam componenta psihica, si anume dispozitia existenta la un moment dat, vom vedea ca este dependenta de urmatoarele cinci componente, care functioneaza concomitent:

  • Ce vine din propria persoana, inconstient, emotii proprii etc.
  • Norme si valori perene,achizitionate in decursul timpului.
  • Corp – starea lui.
  • Relatii si legaturi – prezenta celuilalt, o intalnire cu o persoana etc.
  • Realitate – evenimentele existente cu un impact mai mare sau mai mic.

Cum sa va treziti binedispusi

Inconstientul

Este locul unde se gaseste tot ceea ce este conflictual sau ceea ce este implicit. Este, de obicei, o variabila pe care cei mai multi o exclud cu usurinta cand vine vorba despre dispozitie. In esenta, putem considera ca visul este forma de exprimare cea mai obisnuita a inconstientului. Un vis placut sau un cosmar ne influenteaza dispozitia de moment.

Norme si valori

Ca instanta, il putem numi Supra-Eu. Unii oameni nu au voie sa fie tristi, pentru ca este o valoare denegata. Altii nu au voie sa planga, pe cand altii nu au voie sa-si exprime bucuria, pentru ca normele lor sunt astfel concepute. De multe ori, functioneaza ca interzicand anumite stari, dispozitii etc. De exemplu, pentru unii, a avea o dispozitie de persoana vesela sau binedispusa este o norma de munca.

Anotimpurile ne influenteaza dispozitia

Corpul

Aici avem, pe de-o parte, starea de sanatate, momentele aparte considerate sanatoase (menstruatie, graviditate) si starile de raceala care pot sa cauzeze o dispozitie negativa. Pe de alta parte, aici se incadreaza si ritmurile zilnice, saptamanale, anuale. Ca exemplu, dupa o noapte alba, corpul se resimte si va conduce la o anumita dispozitie in ziua urmatoare. Insomnia, schimbarea fusului orar, trecerea de la un anotimp la altul sunt exemple de schimbari de ritm care afecteaza dispozitia. Variatia weekend – zile lucratoare este o variabila pentru multe persoane. Exista o stare de tranzitie care se vede de multe ori in starea de „luni”, cand „nici iarba nu creste”.

Relatii si legaturi

O alta persoana poate produce o schimbare importanta de dispozitie, o persoana simpatica sau antipatica ne va da o anumita dispozitie. O persoana care ne aminteste de mama pe care o iubim, o anumita stare, iar una care ne trimite la mama pe care o uram, o alta stare. Celalalt este mereu o variabila importanta a starii noastre de moment. De asemenea, absenta celuilalt ne va afecta starea sufleteasca, putem sa simtim dor sau regret, vinovatie pentru cel absent, iar asta ne poate face sa fim intr-o dispozitie melancolica.

Realitatea si evenimentele cotidiene

Realitatea isi impune mereu valorile proprii si aici nu este vorba numai despre natura, ci si despre realitatea sociala. Intr-un context de siguranta si liniste, vom avea o dispozitie care rezoneaza, iar atunci cand vom simti nesiguranta, starea se va modifica fundamental. In vacanta ne asteptam mai curand la o dispozitie buna, in timp ce la locul de munca vom avea o stare de stres, care se poate concretiza intr-o stare de concentrare si de oboseala.

psiho secundaraUn alt lucru care face ca o dispozitie sa dispara este legat de situatiile pe care le resimtim urgente, cand vom vedea ca starea sufleteasca este modificata profund, trece intr-un plan secund, iar pe primul loc este starea de actiune.

Ne putem imagina un aparat, similar celor de la jocurile mecanice, in care exista cinci ferestre, iar cand tragem de maneta, ele se vor aseza intr-o anumita combinatie. Aceea este starea de spirit.

Psihoterapeut Claudiu Ganciu

Asociatia Romana de Psihanaliza Legaturilor de Grup si Familie „Enrique Pichon Riviere”

www.centrupsihologie.ro

Nota pentru articolul «Ce ne strica buna dispozitie»: 5.00/ 5 (8 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link