Problemele emotionale nerezolvate va imbolnavesc

Problemele emotionale nerezolvate va imbolnavesc

Grijile, nevoia de a-i avea alaturi pe cei dragi, teama de schimbare, chiar o vorba nespusa la vremea ei, toate pot lasa semne dureroase asupra noastra. De aceea, pe langa vizita la medicul specialist, ar fi recomandat si un „control” al sufletului.

Emotiile negative au un impact deosebit de puternic asupra vietii noastre, influentand in mod real echilibrul si starea de sanatate. Ele declanseaza in corp cascade de hormoni si substante chimice care afecteaza sistemul imunitar si vitalitatea organismului. Pe acest fond, se dezvolta procese inflamatorii, pe care corpul nu mai are abilitatea de a le regla, si dureri cronice carora nu le identificam cauza.

Ce este durerea cronica?

Durerea cronica este definita ca o durere fizica prelungita, care depaseste cu mult procesul natural de vindecare. Un psiholog american specializat in depresia indusa de traume spune ca durerea cronica nu este cauzata doar de afectiuni fizice, ci si de emotii negative. Persoanele care au experimentat o trauma prezinta un risc mai mare de a dezvolta dureri cronice.

Ce spune locul durerii despre suferinta emotionala?

Durerea este un semnal clar al unor probleme emotionale nerezolvate. Astfel:

  • Durerile de cap si migrenele pot fi simptome ale stresului zilnic. Ele indica faptul ca va simtiti supraincarcat si ca aveti multe probleme nerezolvate care va solicita mintea. O tehnica buna in acest caz este prioritizarea sarcinilor, dand fiecareia un termen de finalizare. Daca sarcina este incheiata sau amanata pentru un anumit moment, tensiunea mentala va fi eliminata. Tehnicile de relaxare si respectarea programului de somn contribuie la diminuarea durerilor de cap. Plimbarile in natura si baile aromatice au si ele un efect terapeutic.

  • Durerile la nivelul gatului semnifica un blocaj in comunicare. Poate fi vorba despre lucruri pe care nu le-ati spus la momentul potrivit sau de imposibilitatea de a ierta pe cineva. Ce este de facut? Vorbiti despre propriile nevoi, manifestati-va recunostinta si iertati, pentru a va elibera de emotiile negative.

  • Durerile la nivelul umerilor pot indica faptul ca duceti o povara emotionala. Puteti incerca sa impartasiti cu prietenii framantarile emotionale si sa gasiti impreuna solutii problemei care va apasa.

  • Durerile de spate pot exprima lipsa suportului emotional. Probabil ca nu va simtiti suficient de iubit/a sau apreciat/a. Ati putea sa ii comunicati partenerului sentimentele dumneavoastra.

  • Durerile la nivelul mainilor traduc nevoia de apropiere de cei dragi, deoarece mainile sunt cele care fac posibil contactul fizic cu ceilalti. Incercati sa petreceti mai mult timp cu familia si sa va faceti noi prieteni.durere emotii 2

  • Durerile de sold indica teama de schimbare si evitarea luarii unei decizii. Este o zona destinata mobilitatii, asa ca v-ar prinde bine un pic de miscare fizica pentru a trece la actiune.

  • Durerile de genunchi pot semnifica nevoia de a fi mai rezervat si mai putin orientat catre propriile nevoi. Puteti face voluntariat pentru a invata sa fiti mai umil.

  • Durerile la nivelul talpilor exprima o stare de deprimare si de negativism. In loc sa absorbiti ca un burete tristetea din jur, incercati sa va bucurati de viata si de lucrurile simple. Iubiti viata si va veti simti mai bine in propria piele!

 

Persoanele cu durere cronica sunt mai predispuse sa dezvolte tulburari de dispozitie sau anxietate. Pacientii cu depresie au un risc de trei ori mai mare de a dezvolta dureri cronice. Explicatia? Zona din creier care gestioneaza durerea si cea care se ocupa de emotii se suprapun partial, de aceea conteaza daca alegeti sa priviti partea plina sau partea goala a paharului.

 

Psiholog Dana Comanescu

Nota pentru articolul «Problemele emotionale nerezolvate va imbolnavesc»: 4.44/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Nivelul crescut de tiroxina, risc de ateroscleroza

Pentru prima data, cercetatorii au facut legatura intre nivelul crescut al unui hormon tiroidian si riscul ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Campania Digestie

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Afectiuni frecvente de sarbatori

Dr.Razvan Adrian Ionescu-sef sectie Medicina Interna III-Spitalul Clinic Colentina, dr.Andrei Haidar-sef sectia Endoscopie Digestiva-Spitalul Clinic Colentina si dr.Serban Muzas-medic stomatolog-Dental Mimesis vorbesc despre afectiunile ce au prevalenta mai mare in perioada sarbatorilor.Citeste mai mult ... ...
Naturalis Ginkgo biloba 40mg, 20 comprimate

Acesta creste randamentul intelectual, imbunatateste memoria, atentia si capacitatea de concentrare.Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Alevia GINKANA Ginkgo biloba 80mg forte 30 cpr.

Alevia Ginkana Ginkgo Biloba este un supliment alimentar care stimuleaza memoria si concentrarea.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>