Problemele emotionale nerezolvate va imbolnavesc

Problemele emotionale nerezolvate va imbolnavesc

Grijile, nevoia de a-i avea alaturi pe cei dragi, teama de schimbare, chiar o vorba nespusa la vremea ei, toate pot lasa semne dureroase asupra noastra. De aceea, pe langa vizita la medicul specialist, ar fi recomandat si un „control” al sufletului.

Emotiile negative au un impact deosebit de puternic asupra vietii noastre, influentand in mod real echilibrul si starea de sanatate. Ele declanseaza in corp cascade de hormoni si substante chimice care afecteaza sistemul imunitar si vitalitatea organismului. Pe acest fond, se dezvolta procese inflamatorii, pe care corpul nu mai are abilitatea de a le regla, si dureri cronice carora nu le identificam cauza.

Ce este durerea cronica?

Durerea cronica este definita ca o durere fizica prelungita, care depaseste cu mult procesul natural de vindecare. Un psiholog american specializat in depresia indusa de traume spune ca durerea cronica nu este cauzata doar de afectiuni fizice, ci si de emotii negative. Persoanele care au experimentat o trauma prezinta un risc mai mare de a dezvolta dureri cronice.

Ce spune locul durerii despre suferinta emotionala?

Durerea este un semnal clar al unor probleme emotionale nerezolvate. Astfel:

  • Durerile de cap si migrenele pot fi simptome ale stresului zilnic. Ele indica faptul ca va simtiti supraincarcat si ca aveti multe probleme nerezolvate care va solicita mintea. O tehnica buna in acest caz este prioritizarea sarcinilor, dand fiecareia un termen de finalizare. Daca sarcina este incheiata sau amanata pentru un anumit moment, tensiunea mentala va fi eliminata. Tehnicile de relaxare si respectarea programului de somn contribuie la diminuarea durerilor de cap. Plimbarile in natura si baile aromatice au si ele un efect terapeutic.

  • Durerile la nivelul gatului semnifica un blocaj in comunicare. Poate fi vorba despre lucruri pe care nu le-ati spus la momentul potrivit sau de imposibilitatea de a ierta pe cineva. Ce este de facut? Vorbiti despre propriile nevoi, manifestati-va recunostinta si iertati, pentru a va elibera de emotiile negative.

  • Durerile la nivelul umerilor pot indica faptul ca duceti o povara emotionala. Puteti incerca sa impartasiti cu prietenii framantarile emotionale si sa gasiti impreuna solutii problemei care va apasa.

  • Durerile de spate pot exprima lipsa suportului emotional. Probabil ca nu va simtiti suficient de iubit/a sau apreciat/a. Ati putea sa ii comunicati partenerului sentimentele dumneavoastra.

  • Durerile la nivelul mainilor traduc nevoia de apropiere de cei dragi, deoarece mainile sunt cele care fac posibil contactul fizic cu ceilalti. Incercati sa petreceti mai mult timp cu familia si sa va faceti noi prieteni.durere emotii 2

  • Durerile de sold indica teama de schimbare si evitarea luarii unei decizii. Este o zona destinata mobilitatii, asa ca v-ar prinde bine un pic de miscare fizica pentru a trece la actiune.

  • Durerile de genunchi pot semnifica nevoia de a fi mai rezervat si mai putin orientat catre propriile nevoi. Puteti face voluntariat pentru a invata sa fiti mai umil.

  • Durerile la nivelul talpilor exprima o stare de deprimare si de negativism. In loc sa absorbiti ca un burete tristetea din jur, incercati sa va bucurati de viata si de lucrurile simple. Iubiti viata si va veti simti mai bine in propria piele!

 

Persoanele cu durere cronica sunt mai predispuse sa dezvolte tulburari de dispozitie sau anxietate. Pacientii cu depresie au un risc de trei ori mai mare de a dezvolta dureri cronice. Explicatia? Zona din creier care gestioneaza durerea si cea care se ocupa de emotii se suprapun partial, de aceea conteaza daca alegeti sa priviti partea plina sau partea goala a paharului.

 

Psiholog Dana Comanescu

Nota pentru articolul «Problemele emotionale nerezolvate va imbolnavesc»: 4.44/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Somn insuficient in sarcina? Iata unul dintre motive, conform medicilor

Somnul neodihnitor, starile de somnolenta din timpul zilei sau o stare generala alterata sunt simptome ...
Somnul de proasta calitate creste riscul maladiei Alzheimer

Pe langa alte dezavantaje majore asupra sanatatii, odihna insuficienta si trezirile dese din timpul noptii ...
S-a dovedit: menstruatia nu influenteaza functionarea creierului!

Daca pana acum credeati ca menstruatia afecteaza capacitatile cognitive ale creierului, aflati ca acest ...
Au fost descoperite noi cauze ale insomniei

O descoperire extrem de importanta a oamenilor de stiinta olandezi ofera speranta celor care sufera de ...
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Noutati
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Sfaturi de vara pentru mamici

Dr. Adriana Turculet - medic de familie pediatru ofera cateva sfaturi legate de venirea verii, pentru mamici si copii.Citeste mai mult ...
ProCalmin gel

ProCalmin gel x 40g LARO - CatenaVara este anotimpul in care ne bucuram cel mai mult de iesirile in aer liber, dar trebuie sa fim pregatiti sa tratam si intepaturile de insecte.Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Capsule silueta perfecta control apetit de la Fares

Capsulele Silueta Perfecta Controlul Apetitului de la Fares sunt ideale in curele de slabire, intrucat, prin compozitia lor, contribuie la reducerea poftei de mancare si mentin senzatia de satietate.Citeste mai mult ...
Insolatia

Dr. Viorica Vladescu  - CMI - descrie simptomele si tratamentul insolatiei. Insolatia este o stare patologica provocata de expunerea indelungata a corpului la actiunea razelor solare si care se manifesta prin frison, febra, cefalee, vertij, varsaturi, fotofobie, tulburari de echilibru etc., stare care poate ...
BIOLYS Fenicul Anason

BIOLYS Fenicul Anason, 20 plicuri ceai ajuta productia de lapte matern, favorizeaza digestia bebelusului, confera un gust placut laptelui.Ceaiul Biolys fenicul si anason poate fi consumat impreuna cu capsulele bio Lactil: 1-2 capsule pe zi. Citeste mai mult ...
Emetix

ameliorează stările de greață și vărsături de orice natură Citeste mai mult ...
Pharmacore Acne Control Oral

Pharmacore Acne Control Supliment Oral este recomandat pentru ingrijirea si intretinerea tenului acneic.Citeste mai mult ...
Mastrelle Madame 45+ x 20 g gel vaginal

Gelul vaginal Mastrelle Madame 45+ este conceput special pentru a trata si peveni uscaciunea si disconfortul din zona genitala cu care se confrunta femeile in perioada menopauzei.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link