Problemele emotionale nerezolvate va imbolnavesc

Problemele emotionale nerezolvate va imbolnavesc

Grijile, nevoia de a-i avea alaturi pe cei dragi, teama de schimbare, chiar o vorba nespusa la vremea ei, toate pot lasa semne dureroase asupra noastra. De aceea, pe langa vizita la medicul specialist, ar fi recomandat si un „control” al sufletului.

Emotiile negative au un impact deosebit de puternic asupra vietii noastre, influentand in mod real echilibrul si starea de sanatate. Ele declanseaza in corp cascade de hormoni si substante chimice care afecteaza sistemul imunitar si vitalitatea organismului. Pe acest fond, se dezvolta procese inflamatorii, pe care corpul nu mai are abilitatea de a le regla, si dureri cronice carora nu le identificam cauza.

Ce este durerea cronica?

Durerea cronica este definita ca o durere fizica prelungita, care depaseste cu mult procesul natural de vindecare. Un psiholog american specializat in depresia indusa de traume spune ca durerea cronica nu este cauzata doar de afectiuni fizice, ci si de emotii negative. Persoanele care au experimentat o trauma prezinta un risc mai mare de a dezvolta dureri cronice.

Ce spune locul durerii despre suferinta emotionala?

Durerea este un semnal clar al unor probleme emotionale nerezolvate. Astfel:

  • Durerile de cap si migrenele pot fi simptome ale stresului zilnic. Ele indica faptul ca va simtiti supraincarcat si ca aveti multe probleme nerezolvate care va solicita mintea. O tehnica buna in acest caz este prioritizarea sarcinilor, dand fiecareia un termen de finalizare. Daca sarcina este incheiata sau amanata pentru un anumit moment, tensiunea mentala va fi eliminata. Tehnicile de relaxare si respectarea programului de somn contribuie la diminuarea durerilor de cap. Plimbarile in natura si baile aromatice au si ele un efect terapeutic.

  • Durerile la nivelul gatului semnifica un blocaj in comunicare. Poate fi vorba despre lucruri pe care nu le-ati spus la momentul potrivit sau de imposibilitatea de a ierta pe cineva. Ce este de facut? Vorbiti despre propriile nevoi, manifestati-va recunostinta si iertati, pentru a va elibera de emotiile negative.

  • Durerile la nivelul umerilor pot indica faptul ca duceti o povara emotionala. Puteti incerca sa impartasiti cu prietenii framantarile emotionale si sa gasiti impreuna solutii problemei care va apasa.

  • Durerile de spate pot exprima lipsa suportului emotional. Probabil ca nu va simtiti suficient de iubit/a sau apreciat/a. Ati putea sa ii comunicati partenerului sentimentele dumneavoastra.

  • Durerile la nivelul mainilor traduc nevoia de apropiere de cei dragi, deoarece mainile sunt cele care fac posibil contactul fizic cu ceilalti. Incercati sa petreceti mai mult timp cu familia si sa va faceti noi prieteni.durere emotii 2

  • Durerile de sold indica teama de schimbare si evitarea luarii unei decizii. Este o zona destinata mobilitatii, asa ca v-ar prinde bine un pic de miscare fizica pentru a trece la actiune.

  • Durerile de genunchi pot semnifica nevoia de a fi mai rezervat si mai putin orientat catre propriile nevoi. Puteti face voluntariat pentru a invata sa fiti mai umil.

  • Durerile la nivelul talpilor exprima o stare de deprimare si de negativism. In loc sa absorbiti ca un burete tristetea din jur, incercati sa va bucurati de viata si de lucrurile simple. Iubiti viata si va veti simti mai bine in propria piele!

 

Persoanele cu durere cronica sunt mai predispuse sa dezvolte tulburari de dispozitie sau anxietate. Pacientii cu depresie au un risc de trei ori mai mare de a dezvolta dureri cronice. Explicatia? Zona din creier care gestioneaza durerea si cea care se ocupa de emotii se suprapun partial, de aceea conteaza daca alegeti sa priviti partea plina sau partea goala a paharului.

 

Psiholog Dana Comanescu

Nota pentru articolul «Problemele emotionale nerezolvate va imbolnavesc»: 4.44/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Cea mai frecventa leziune la sportivi – ruptura ligamentului incrucisat anterior

Iubitorii si practicantii sporturilor de iarna trebuie sa se pregateasca serios si sa tina cont de multe aspecte inainte de a pleca la munte. Si asta deoarece, an de an, tot mai multi pacienti se prezinta la cabinetul fizioterapeutului din cauza accidentarilor survenite la ski, care provoaca ruptura ligamentului ...
Apa si uleiul de trandafiri

Apa si uleiul de trandafiri sunt printre produsele de ingrijire si infrumusetare cu cea mai indelungata istorie. Petalele de trandafir obisnuiau sa fie adaugate in apa de baie pentru parfum si relaxare dar si pentru infrumusetare si tratarea unor afectiuni ale pielii.Citeste mai mult ...
Proenzi ArtroStop Rapid Plus

Proenzi ArtroStop Rapid Plus este cel mai eficient si inovator produs din gama Proenzi.Citeste mai mult ...
Cum protejam articulatia genunchiului?

Articulatia genunchiului este cea mai mare articulatie a corpului. Considerata a fi si cea mai expusa, acesteia i se acorda o atentie deosebita si datorita faptului ca este mai putin protejata de parti moi. Este foarte solicitata si in statica si in locomotie, ceea ce conduce la o uzura mai accentuata generatoare ...
Elasticitatea pielii

Pielea poseda capacitatea de a se intinde si de a reveni la forma sa initiala, proces cunoscut sub numele de elasticitate a pielii. Aceasta caracteristica speciala a pielii depinde de sanatatea, de tonul si puterea muschilor de sub ea. Odata cu inaintarea in varsta, pielea tinde sa-si piarda elasticitatea. Citeste ...
Gerovital Happiness

Pentru un zambet pana la urechi, Catena va recomanda gama Gerovital Happiness:Citeste mai mult ...
Igiena dentara

Igiena dentara necesita o atentie sporita, incepand cu varste fragede. Periuta de dinti, pasta si ata dentara pot face diferente vizibile, insa nu tot timpul sunt suficiente aceste lucruri. Uneori, resturile alimentare si placa nu sunt eliminate in intregime. Citeste mai mult ...
Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri

Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri - CatenaSupramax Articulatii cu gust de piersica este un supliment alimentar cu o formula naturala, unica in Romania, care contine hidrolizat de colagen si vitamina C. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link