Problemele emotionale nerezolvate va imbolnavesc

Problemele emotionale nerezolvate va imbolnavesc

Grijile, nevoia de a-i avea alaturi pe cei dragi, teama de schimbare, chiar o vorba nespusa la vremea ei, toate pot lasa semne dureroase asupra noastra. De aceea, pe langa vizita la medicul specialist, ar fi recomandat si un „control” al sufletului.

Emotiile negative au un impact deosebit de puternic asupra vietii noastre, influentand in mod real echilibrul si starea de sanatate. Ele declanseaza in corp cascade de hormoni si substante chimice care afecteaza sistemul imunitar si vitalitatea organismului. Pe acest fond, se dezvolta procese inflamatorii, pe care corpul nu mai are abilitatea de a le regla, si dureri cronice carora nu le identificam cauza.

Ce este durerea cronica?

Durerea cronica este definita ca o durere fizica prelungita, care depaseste cu mult procesul natural de vindecare. Un psiholog american specializat in depresia indusa de traume spune ca durerea cronica nu este cauzata doar de afectiuni fizice, ci si de emotii negative. Persoanele care au experimentat o trauma prezinta un risc mai mare de a dezvolta dureri cronice.

Ce spune locul durerii despre suferinta emotionala?

Durerea este un semnal clar al unor probleme emotionale nerezolvate. Astfel:

  • Durerile de cap si migrenele pot fi simptome ale stresului zilnic. Ele indica faptul ca va simtiti supraincarcat si ca aveti multe probleme nerezolvate care va solicita mintea. O tehnica buna in acest caz este prioritizarea sarcinilor, dand fiecareia un termen de finalizare. Daca sarcina este incheiata sau amanata pentru un anumit moment, tensiunea mentala va fi eliminata. Tehnicile de relaxare si respectarea programului de somn contribuie la diminuarea durerilor de cap. Plimbarile in natura si baile aromatice au si ele un efect terapeutic.

  • Durerile la nivelul gatului semnifica un blocaj in comunicare. Poate fi vorba despre lucruri pe care nu le-ati spus la momentul potrivit sau de imposibilitatea de a ierta pe cineva. Ce este de facut? Vorbiti despre propriile nevoi, manifestati-va recunostinta si iertati, pentru a va elibera de emotiile negative.

  • Durerile la nivelul umerilor pot indica faptul ca duceti o povara emotionala. Puteti incerca sa impartasiti cu prietenii framantarile emotionale si sa gasiti impreuna solutii problemei care va apasa.

  • Durerile de spate pot exprima lipsa suportului emotional. Probabil ca nu va simtiti suficient de iubit/a sau apreciat/a. Ati putea sa ii comunicati partenerului sentimentele dumneavoastra.

  • Durerile la nivelul mainilor traduc nevoia de apropiere de cei dragi, deoarece mainile sunt cele care fac posibil contactul fizic cu ceilalti. Incercati sa petreceti mai mult timp cu familia si sa va faceti noi prieteni.durere emotii 2

  • Durerile de sold indica teama de schimbare si evitarea luarii unei decizii. Este o zona destinata mobilitatii, asa ca v-ar prinde bine un pic de miscare fizica pentru a trece la actiune.

  • Durerile de genunchi pot semnifica nevoia de a fi mai rezervat si mai putin orientat catre propriile nevoi. Puteti face voluntariat pentru a invata sa fiti mai umil.

  • Durerile la nivelul talpilor exprima o stare de deprimare si de negativism. In loc sa absorbiti ca un burete tristetea din jur, incercati sa va bucurati de viata si de lucrurile simple. Iubiti viata si va veti simti mai bine in propria piele!

 

Persoanele cu durere cronica sunt mai predispuse sa dezvolte tulburari de dispozitie sau anxietate. Pacientii cu depresie au un risc de trei ori mai mare de a dezvolta dureri cronice. Explicatia? Zona din creier care gestioneaza durerea si cea care se ocupa de emotii se suprapun partial, de aceea conteaza daca alegeti sa priviti partea plina sau partea goala a paharului.

 

Psiholog Dana Comanescu

Nota pentru articolul «Problemele emotionale nerezolvate va imbolnavesc»: 4.44/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
CUM SE PREZINTA AZI SI CARE E VIITORUL LOCURILOR DE MUNCA DIN SANATATE?

Piata serviciilor de asistenta medicala si sanatate este una in crestere la nivel mondial, cu a rata ...
Scleroza in placi: tratamentul care „reseteaza” sistemul imunitar

Scleroza multipla sau scleroza in placi este o boala atoimuna si afecteaza sistemul nervos, ceea ce inseamna ...
Nu suportati plescaitul? Ati putea suferi de misofonie!

Nu suportati sa-i auziti pe cei din jur atunci cand mesteca si va enervati? Aveti o toleranta scazuta ...
Testarea respiratiei, de ajutor in diagnosticarea a doua tipuri de cancer

Diagnosticele de cancer esofagian si cancer la stomac sunt destul de greu de stabilit, insa o noua metoda ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Cum sa prevenim un infarct?

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre masurile pe care trebuie sa le luam pentru a putea preveni instalarea unui eventual infarct.Infarctul se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare sunt cele care furnizeaza sange oxigenat. inimii. Blocajul ...
Gerovital GH3

2810 GH3 Classic crema lift hidratanta 50 ml - CatenaGH3 Classic crema lift hidratanta, produsa de Farmec SA, este o crema cu actiune complexa, lift, hidratare intensa si revigorare, destinata tenurilor mature si deshidratate.Citeste mai mult ...
Rolul sistemului imunitar

Imunitatea este capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni:  virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.Citeste mai mult ...
Zdrovit ClinSin med

Zdrovit ClinSin med x 1 set irigator + 16 plicuri - CatenaEste un dispozitiv medical, creat special pentru igiena nasului si a sinusurilor paranazale.Citeste mai mult ...
Remedii pentru o bila lenesa

Dr.Livia Eshani-medic specialist medicina interna - Centrul Medical Munposan-Bucuresti, ne ofera cateva remedii pentru cei a caror bila este mai lenesa. Bila sau fierea, este un lichid de culoarea galben-verzuie, cu caracter alcalin, secretat de ficat.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link