Anotimpurile ne influenteaza dispozitia

Anotimpurile ne influenteaza dispozitia

Ne putem surprinde, uneori, avand o dispozitie mai buna fara sa ne explicam de ce. Alteori, dimpotriva, avem o dispozitie mai putin buna, desi nu avem niciun motiv aparent. Faptul ca afara este innorat poate fi, pentru unii, un motiv suficient de serios pentru starea de spirit de moment.

Starile noastre pot fi influentate de o serie de fenomene ciclice, cum ar fi ritmul circadian noapte-zi, anotimpurile si schimbarea lor sau starea vremii. Daca ne gandim la asa-numita meteosensibilitate, aceste influente sunt mai evidente in cazul populatiilor care traiesc in nordul sau sudul continentului. In mod obisnuit, spunem despre popoarele nordice ca sunt mai calculate, mai sobre, chiar mai reci si, totodata, mai predispuse la depresie. Despre popoarele mediteraneene spunem mai degraba ca sunt animate, pline de viata. Aceste contraste de stari se pare ca sunt strans legate de lumina soarelui si durata zilei, dar si de efectele care au loc la nivel fiziologic.

Depresii de sezon

Schimbarea anotimpurilor joaca un rol important in influentarea organismului uman si, nu de putine ori, simtim aceste influente pe pielea noastra, mai ales ca adaptarea organismului de la un anotimp la altul implica o serie de transformari interne. Exista certitudini – confirmate de mai multe studii – ca organismul este influentat de o serie de schimbari ciclice care tin de mediul extern, pornind de la ritmul circadian si ajungand pana la schimbarea anotimpurilor. Implicit, aceste schimbari afecteaza si dispozitia intr-atat, incat discutam in unele cazuri despre depresie de sezon sau tulburari afective sezoniere.

Fiecare anotimp cu „toanele” lui

Fiecare anotimp ajunge sa ne influenteze in felul lui. Primavara este recunoscuta pentru asteniile ei, din cauza schimbarilor care tin de temperatura si luminozitate. In timpul verii ne putem confrunta, din cauza disconfortului termic, cu agitatie sau, din contra, cu apatie. Toamna, initial, este foarte placuta pentru temperaturile optime, dar, spre final, conditiile meteo-climatice ne influenteaza, facand loc tulburarilor afective sezoniere. In sezonul rece, temperatura scazuta, umiditatea si expunerea restransa la lumina soarelui au ca efect modificarea dispozitiei.2

In spate sunt procese de natura biochimica, ce se reflecta in final si asupra psihicului si asupra starii de bine. In cazul unor afectiuni psihice, precum tulburarile alimentare, depresia, schizofrenia si tulburarea bipolara, acestea cunosc o incidenta crescuta ca debut sau recidiva in perioada toamna-iarna.

Pofta de dulciuri

Trebuie mentionat ca aceste tulburari nu se instaleaza decat daca exista o anumita predispozitie sau daca au existat episoade similare anterior. Unele persoane dezvolta in mod repetat o tulburare depresiva, recurent, in aceeasi perioada a anului. Se considera ca durata zilei reprezinta factorul cel mai important. Simptomele cel mai des intalnite au legatura cu hipersomnia, cresterea apetitului alimentar – in mod particular, pentru dulciuri. Tulburarile de acest tip se instaleaza preponderent toamna sau iarna si isi diminueaza prezenta considerabil primavara sau vara. Acest tipar intareste ideea ca lumina – subexpunerea la ea – ramane principalul factor. In cazul in care aceste stari se extind, recomandam solicitarea ajutorului specializat.

Tulburarile sezoniere sunt in legatura stransa cu schimbari legate de chimia creierului si tin de dificultatea reglarii unor neurotransmitatori, printre care dopamina si serotonina, neurotransmitatori foarte importanti pentru buna noastra functionare fizica si psihica.

Viorel Nedelcu

Psihoterapeut Centrul Medical Bellanima

Tel.: 0735.151.153

Nota pentru articolul «Anotimpurile ne influenteaza dispozitia»: 4.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Anemia feripriva, o afectiune des intalnita, dar ignorata

Aproape o treime din populatia globala are carenta de fier. Concluzia apartine Organizatiei Mondiale ...
S-a lansat in limba romana „Cartea alba” a terapeutilor ABA

Asociatia Terapie Comportamentala Aplicata (ATCA) a organizat workshop-ul international ABA. Acesta a ...
Lansare de carte – eveniment: „Imaginarium” de Ana Stefania Andronic (BUZU)

Artista Ana Stefania Andronic (BUZU) ne invita in lumea culorilor si a imaginatiei neingradite. Luni, ...
Sucul de ananas va scapa de tuse!

Iarna isi face simtita prezenta din ce in ce mai serios. Tusea si raceala dau tarcoale tuturor, iar cei ...
Noutati
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Climenum, o noua solutie pentru simptomele menopauzei

Odata cu inaintarea in varsta, au loc multiple schimbari in corpul nostru, printre care si instalarea ...
Gli Elementi Apa geotermala micelara

Apa geotermala micelara Gli Elementi este un produs de curatare a fetei, fara alcool si parfum, cu actiune ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
La multi ani Romania!

"Pe-un picior de plai, pe-o gura de rai", se afla cea mai frumoasa tara din cate sunt! La multi ani Romania!!!  Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Patronatul Investitorilor Autohton - Studiu privind analiza fortei de munca

Lansarea Studiului privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ale Romaniei, aferent anului 2015Patronatul Investitorilor Autohtoni – PIAROM (presedinte Cristian Parvan) a lansat cu ocazia unei Conferinte de Presa Studiul privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ...
Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015

Grupul de Presa Bursa (Florian Goldstein, Presedinte) a organizat la Palatul Parlamentului Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015, ocazie cu care au fost premiate companii din diferite domenii de activitate care au reusit sa treaca peste criza economica din ultimii ani. Printre acestea s-a numarat si Catena care a ...
Festivalul Brazilor de Craciun 2016 - Conferinta de presa

Cel mai frumos cadou de Craciun: darul de a citi si de a scrie - Salvati Copiii RomaniaDe 26 de ani, accesul la educatie in mod egal pentru toti copiii a fost prioritatea esentiala a programelor derulate de Salvati Copiii Romania (presedinte Gabriela Alexandrescu) si aceasta pentru ca educatia este singura ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
Koflet sirop

Koflet sirop, 100 ml - CatenaKoflet sirop are un efect benefic asupra tusei productive, dar trateaza si tusea seaca. Citeste mai mult ...
Seturi cadou de la GRACE COLE - Catena

Si tu poti avea sarbatori de iarna speciale !O noua colectie de seturi cadou GRACE COLE te asteapta in farmaciile Catena.Citeste mai mult ...
Caledonian Ball 2016 / Light into Europe Charity

Light into Europe este o organizatie caritabila al carei scop este sustinerea copiilor si tinerilor cu dizabilitati senzoriale (vizuale sau auditive), pentru ca drepturile si nevoile fundamentale ale acestora la educatie sa fie respectate, iar ei sa poata beneficia de o existenta demna si independenta. In acelasi ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down