Anotimpurile ne influenteaza dispozitia

Anotimpurile ne influenteaza dispozitia

Ne putem surprinde, uneori, avand o dispozitie mai buna fara sa ne explicam de ce. Alteori, dimpotriva, avem o dispozitie mai putin buna, desi nu avem niciun motiv aparent. Faptul ca afara este innorat poate fi, pentru unii, un motiv suficient de serios pentru starea de spirit de moment.

Starile noastre pot fi influentate de o serie de fenomene ciclice, cum ar fi ritmul circadian noapte-zi, anotimpurile si schimbarea lor sau starea vremii. Daca ne gandim la asa-numita meteosensibilitate, aceste influente sunt mai evidente in cazul populatiilor care traiesc in nordul sau sudul continentului. In mod obisnuit, spunem despre popoarele nordice ca sunt mai calculate, mai sobre, chiar mai reci si, totodata, mai predispuse la depresie. Despre popoarele mediteraneene spunem mai degraba ca sunt animate, pline de viata. Aceste contraste de stari se pare ca sunt strans legate de lumina soarelui si durata zilei, dar si de efectele care au loc la nivel fiziologic.

Depresii de sezon

Schimbarea anotimpurilor joaca un rol important in influentarea organismului uman si, nu de putine ori, simtim aceste influente pe pielea noastra, mai ales ca adaptarea organismului de la un anotimp la altul implica o serie de transformari interne. Exista certitudini – confirmate de mai multe studii – ca organismul este influentat de o serie de schimbari ciclice care tin de mediul extern, pornind de la ritmul circadian si ajungand pana la schimbarea anotimpurilor. Implicit, aceste schimbari afecteaza si dispozitia intr-atat, incat discutam in unele cazuri despre depresie de sezon sau tulburari afective sezoniere.

Fiecare anotimp cu „toanele” lui

Fiecare anotimp ajunge sa ne influenteze in felul lui. Primavara este recunoscuta pentru asteniile ei, din cauza schimbarilor care tin de temperatura si luminozitate. In timpul verii ne putem confrunta, din cauza disconfortului termic, cu agitatie sau, din contra, cu apatie. Toamna, initial, este foarte placuta pentru temperaturile optime, dar, spre final, conditiile meteo-climatice ne influenteaza, facand loc tulburarilor afective sezoniere. In sezonul rece, temperatura scazuta, umiditatea si expunerea restransa la lumina soarelui au ca efect modificarea dispozitiei.2

In spate sunt procese de natura biochimica, ce se reflecta in final si asupra psihicului si asupra starii de bine. In cazul unor afectiuni psihice, precum tulburarile alimentare, depresia, schizofrenia si tulburarea bipolara, acestea cunosc o incidenta crescuta ca debut sau recidiva in perioada toamna-iarna.

Pofta de dulciuri

Trebuie mentionat ca aceste tulburari nu se instaleaza decat daca exista o anumita predispozitie sau daca au existat episoade similare anterior. Unele persoane dezvolta in mod repetat o tulburare depresiva, recurent, in aceeasi perioada a anului. Se considera ca durata zilei reprezinta factorul cel mai important. Simptomele cel mai des intalnite au legatura cu hipersomnia, cresterea apetitului alimentar – in mod particular, pentru dulciuri. Tulburarile de acest tip se instaleaza preponderent toamna sau iarna si isi diminueaza prezenta considerabil primavara sau vara. Acest tipar intareste ideea ca lumina – subexpunerea la ea – ramane principalul factor. In cazul in care aceste stari se extind, recomandam solicitarea ajutorului specializat.

Tulburarile sezoniere sunt in legatura stransa cu schimbari legate de chimia creierului si tin de dificultatea reglarii unor neurotransmitatori, printre care dopamina si serotonina, neurotransmitatori foarte importanti pentru buna noastra functionare fizica si psihica.

Viorel Nedelcu

Psihoterapeut Centrul Medical Bellanima

Tel.: 0735.151.153

Nota pentru articolul «Anotimpurile ne influenteaza dispozitia»: 4.43/ 5 (7 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Tiroid Formula, 30 caps

Tiroid Formula, 30 caps - CatenaTiroid Formula este un supliment alimentar, o combinatie de patru ingrediente de inalta calitate, care contribuie la buna functionare a glandei tiroide. Tiroid Formula contine L-tirozina, seleniu, vitamina E si iod.Citeste mai mult ...
Uractiv x 21 cps. si Uractiv forte x 10 cps

Uractiv Med, 21 capsule - CatenaUractiv Med trateaza infectiile urinare si previne recurenta infectiilor tractului urinar.Citeste mai mult ...
4640 GP - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50ml

Gerovital Plant - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50 ml - CatenaCrema antirid revitalizanta cu SPF 10 de la Gerovital Plant are o formula special dezvoltata pentru a lupta impotriva ridurilor, protejand tenul de actiunea radicalilor liberi.Citeste mai mult ...
Secom L-arginine 1000mg x 30tb

Secom L-arginine este un protector hepatic, cardiovascular si renal. In plus, reduce toxicitatea cerebrala a amoniacului si sustine eliberarea hormonului de crestere in copilarie iar la maturitate, regenerarea si refacerea tesuturilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>