Cum putem scapa de complexul de inferioritate

Cum putem scapa de complexul de inferioritate

Complexul de inferioritate se refera la un set de atitudini, reprezentari si comportamente, care sunt expresii, mai mult sau mai putin deghizate, ale sentimentului de inferioritate. Altfel spus, sunt acele trairi pe care le avem dintr-o lipsa a sentimentului de valoare personala asociata cu incertitudinea, indoiala si ideea de a fi sub un standard acceptat si care, in unele cazuri fericite, ne determina sa ne mobilizam si sa adoptam comportamente prin care sa supracompensam pentru a depasi sentimentul de inferioritate.

Sentimentul de inferioritate este unul comun si, de cele mai multe ori, devine factor motivational pentru dezvoltarea unor abilitati noi, fiind o modalitate de a depasi sentimentul de inadecvare.

Copiii foarte criticati sau hiperprotejati, adulti complexati

Complexul de inferioritate isi are radacinile in copilarie, cultivat involuntar sau din ignoranta de figurile importante din viata noastra, printr-o atitudine descurajanta sau prin adoptarea constanta a unei atitudini critice. Copiii expusi unor astfel de situatii vor cauta mai tarziu permanent aprobarea celorlalti si se vor simti neajutorati la orice incercare de a face ceva pe cont propriu.

La fel de bine, sentimentul de inferioritate este susceptibil sa apara si in cazul copiilor care sunt hiperprotejati, unde totul este foarte bine pentru ei si nu trebuie sa incerce nimic pe cont propriu. Odata ce trebuie sa se desprinda de acest context protector, devin brusc neajutorati si neadaptati. La adulti, sentimentul de inferioritate se poate instaura treptat in urma unor esecuri repetate, gestionate deficitar.

Cei mai expusi in dezvoltarea unui complex de inferioritate sunt cei care, in primul rand, au o istorie personala marcata de descurajari constante, au o incredere si o stima de sine scazuta. De asemenea, au inregistrat simptome depresive asociate cu factori externi care tin de un statut social nesatisfacator aspiratiilor proprii si nereusita profesionala.

Cum ne revenim daca suntem in aceasta situatiesecundara shutterstock 36260503

Cea mai buna metoda de a depasi complexul de inferioritate este „abordarea frontala”, prin punerea in situatii care sa duca la confruntarea cu acest complex. Confruntarea trebuie sa fie insotita de cautarea si intelegerea cauzelor din istoria personala care l-au generat. Nu este o abordare comoda, dar este pragmatica si poate da rezultate.

Depasirea sentimentelor de inferioritate necesita timp, dar odata initiat, acest proces poate duce la transformarea complexului intr-un set de calitati. Suportul si incurajarea sunt absolut necesare si produc efecte pozitive in acest demers.

Elena Coroianu

Consultant: Viorel Nedelcu

Psihoterapeut la Centrul Medical Bellanima

Nota pentru articolul «Cum putem scapa de complexul de inferioritate»: 5.00/ 5 (8 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Somn insuficient in sarcina? Iata unul dintre motive, conform medicilor

Somnul neodihnitor, starile de somnolenta din timpul zilei sau o stare generala alterata sunt simptome ...
Somnul de proasta calitate creste riscul maladiei Alzheimer

Pe langa alte dezavantaje majore asupra sanatatii, odihna insuficienta si trezirile dese din timpul noptii ...
S-a dovedit: menstruatia nu influenteaza functionarea creierului!

Daca pana acum credeati ca menstruatia afecteaza capacitatile cognitive ale creierului, aflati ca acest ...
Au fost descoperite noi cauze ale insomniei

O descoperire extrem de importanta a oamenilor de stiinta olandezi ofera speranta celor care sufera de ...
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Noutati
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Sfaturi de vara pentru mamici

Dr. Adriana Turculet - medic de familie pediatru ofera cateva sfaturi legate de venirea verii, pentru mamici si copii.Citeste mai mult ...
ProCalmin gel

ProCalmin gel x 40g LARO - CatenaVara este anotimpul in care ne bucuram cel mai mult de iesirile in aer liber, dar trebuie sa fim pregatiti sa tratam si intepaturile de insecte.Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Capsule silueta perfecta control apetit de la Fares

Capsulele Silueta Perfecta Controlul Apetitului de la Fares sunt ideale in curele de slabire, intrucat, prin compozitia lor, contribuie la reducerea poftei de mancare si mentin senzatia de satietate.Citeste mai mult ...
Insolatia

Dr. Viorica Vladescu  - CMI - descrie simptomele si tratamentul insolatiei. Insolatia este o stare patologica provocata de expunerea indelungata a corpului la actiunea razelor solare si care se manifesta prin frison, febra, cefalee, vertij, varsaturi, fotofobie, tulburari de echilibru etc., stare care poate ...
BIOLYS Fenicul Anason

BIOLYS Fenicul Anason, 20 plicuri ceai ajuta productia de lapte matern, favorizeaza digestia bebelusului, confera un gust placut laptelui.Ceaiul Biolys fenicul si anason poate fi consumat impreuna cu capsulele bio Lactil: 1-2 capsule pe zi. Citeste mai mult ...
Emetix

ameliorează stările de greață și vărsături de orice natură Citeste mai mult ...
Pharmacore Acne Control Oral

Pharmacore Acne Control Supliment Oral este recomandat pentru ingrijirea si intretinerea tenului acneic.Citeste mai mult ...
Mastrelle Madame 45+ x 20 g gel vaginal

Gelul vaginal Mastrelle Madame 45+ este conceput special pentru a trata si peveni uscaciunea si disconfortul din zona genitala cu care se confrunta femeile in perioada menopauzei.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link