Cum sa va consolidati relatia de cuplu

Cum sa va consolidati relatia de cuplu

Serviciul, grijile, o viata agitata si traita pe fuga pot pune la incercare viata de cuplu. In agitatia de zi cu zi, relatiile, gesturile romantice sunt adesea uitate. Insa, este foarte important sa pastrati o conexiune emotionala cu partenerul si flacara aprinsa.

O legatura emotionala puternica este cea care separa prietenii de parteneri.

Lipsa conexiunii poate duce la acea singuratate in doi. Aceasta legatura puternic emotionala cu partenerul ne ajuta sa traim, sa ne dezvoltam frumos si armonios, sa ramanem sanatosi si sa gasim satisfactia in viata. Exista cateva modalitati care va vor ajuta sa va aratati dragostea fata de partener. Concentrati-va asupra lucrurilor care va fac fericiti!

Multumiti mai des

Cu totii simtim nevoia sa fim apreciati, asa ca aceasta practica de a ne arata aprecierea fata de celalalt, atat pentru lucrurile mici, cat si pentru lucrurile mari pe care le face inseamna foarte mult. Invatati sa-i multumiti partenerului si sa insotiti gestul cu o imbratisare, o mangaiere, un sarut. Actiunile concrete insotite de cuvinte merg mana-n mana.

Sarutati-va partenerul

Poate ca un sarut dat pe fuga cand va grabiti sa plecati la serviciu nu mai produce aceiasi fluturasi, insa este, de asemenea, important. Cuplurile care se saruta sunt mai satisfacute si mai implinite de relatia pe care o au, iar partenerii sunt mult mai apropiati. Potrivit unui studiu publicat in Archives of Sexual Behavior, frecventa relatiilor sexuale nu afecteaza satisfactia cuplurilor, in schimb calitatea sarutului, da.

Puterea atingerilor

Fie ca vorbim despre o strangere de mana sau despre o imbratisare iubitoare, acest gest simplu ofera beneficii uimitoare pentru sanatate, de la scaderea tensiunii arteriale la cresterea nivelului de oxitocina si reducerea stresului, pe langa faptul ca intareste acea legatura care se creeaza in cuplu. Tineti-va de mana cand iesiti la plimbare sau furati-i partenerului un sarut atunci cand nu se asteapta.

Absenta apropie

Nu trebuie sa stati tot timpul lipiti unul de celalalt. Un studiu realizat in anul 2013 a scos la iveala faptul ca acele cupluri care aveau relatii la distanta se simteau mai apropiate si mai intime fata de restul cuplurilor. Potrivit cercetatorilor, acest lucru se intampla deoarece, desi comunicarea este mai putina, calitatea acesteia este mai buna.

Mergeti la culcare impreunasecundara consolidare

Faceti un efort si incercati sa mergeti la culcare impreuna macar cateva zile pe saptamana. Apoi, calitatea somnului este foarte importanta. Beti ceaiuri care sa va linisteasca, povestiti-va planurile pentru ziua urmatoare, cititi si sarutati-va inainte de culcare. Dimineata, zambiti-va unul celuilalt si savurati prima cafea impreuna, daca programul va permite.

Trimiteti-va mesaje

Traim in era tehnologiei, asa ca trebuie sa o intoarcem in favoarea noastra. Ii puteti trimite partenerului un mesaj text pe parcursul zilei, in care il puteti intreba ce face, cum se simte etc. Transformati fiecare zi obisnuita intr-o zi a voastra si redescoperiti-va.

Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Everydayhealth.com

 

Nota pentru articolul «Cum sa va consolidati relatia de cuplu»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
GC Set 3 piese - Perfection pentru Barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel)

Grace Cole Set Perfection pentru barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel) - CatenaPentru rasfatul barbatilor, Grace Cole propune un set elegant şi rafinat ce va surprinde placut si cele mai dificile gusturi. Citeste mai mult ...
Adaptari cardiovasculare specifice varstei a treia

Prof.Dr.Eduard Apetrei-medic primar cardiolog - Institutul de Urgenta pentru Boli Cardiovasculare "Prof. Dr.C.C. Iliescu" descrie tabloul cardiologic simptomatologic, persoanelor aflate la varsta a treia.Citeste mai mult ...
Gama Zdrovit Bilomag Forte

Bilomag Forte – Supliment pentru memorie si concentrare, 90 capsule + 30 capsule - CatenaBilomag Forte contine Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Ginkgo biloba sustine functionarea intregului sistem circulator, lecitina sprijina functionarea optima a sistemului nervos, iar vitamina ...
Revidox 30 cps

Revidox supliment alimentar anti-imbatranire, 30 capsule - CatenaRevidox este un produs 100% natural, de ultima generatie, considerat ca fiind cea mai mare descoperire stiintifica a ultimilor ani impotriva imbatranirii celulare, ca rezultat al ultimelor progrese in domeniul cercetarii nutraceutice. Revidox are la ...
Virodep picaturi si Tussodep sirop

Virodep picaturi x 30 ml - CatenaVirodep picaturi orale este un complex unic de fitoextracte standardizate si nutraceutice asociat cu antibiotice si simptomatice, indicat in terapia infectiilor respiratorii de origine virala sau bacteriana si in mentinerea sanatatii tractului respirator superior si inferior. Citeste ...
Conjunctivita primavaratica

Dr. Alina Gratiela Vlasca - medic primar oftalmolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre simptomele si tratamentul conjunctivitei primavaratice.Unele studii au evidentiat faptul ca aceasta forma de conjunctivita s-ar datora unei alergii fata de polenul unor plante, mai ales al gramineelor (grau, orz, ovaz) sau ...
Genera Sampon si masca de par

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul. Citeste mai mult ...
Beauty Help Strawberry 300 g pulbere

Beauty Help Strawberry 300 g pulbere - CatenaFormula ultra complexa si inovatoare, Beauty Help este un supliment alimentar special conceput pentru mentinerea frumusetii din interior.Citeste mai mult ...
Set ingrijire corp 3 piese smochine salbatice si merisoare

Set ingrijire corp 3 piese smochine salbatice si merisoare - CatenaAromele rafinate de smochine salbatice si merisoare din acest set de colectie te vor fermeca cu siguranta.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link