Cum sa va consolidati relatia de cuplu

Cum sa va consolidati relatia de cuplu

Serviciul, grijile, o viata agitata si traita pe fuga pot pune la incercare viata de cuplu. In agitatia de zi cu zi, relatiile, gesturile romantice sunt adesea uitate. Insa, este foarte important sa pastrati o conexiune emotionala cu partenerul si flacara aprinsa.

O legatura emotionala puternica este cea care separa prietenii de parteneri.

Lipsa conexiunii poate duce la acea singuratate in doi. Aceasta legatura puternic emotionala cu partenerul ne ajuta sa traim, sa ne dezvoltam frumos si armonios, sa ramanem sanatosi si sa gasim satisfactia in viata. Exista cateva modalitati care va vor ajuta sa va aratati dragostea fata de partener. Concentrati-va asupra lucrurilor care va fac fericiti!

Multumiti mai des

Cu totii simtim nevoia sa fim apreciati, asa ca aceasta practica de a ne arata aprecierea fata de celalalt, atat pentru lucrurile mici, cat si pentru lucrurile mari pe care le face inseamna foarte mult. Invatati sa-i multumiti partenerului si sa insotiti gestul cu o imbratisare, o mangaiere, un sarut. Actiunile concrete insotite de cuvinte merg mana-n mana.

Sarutati-va partenerul

Poate ca un sarut dat pe fuga cand va grabiti sa plecati la serviciu nu mai produce aceiasi fluturasi, insa este, de asemenea, important. Cuplurile care se saruta sunt mai satisfacute si mai implinite de relatia pe care o au, iar partenerii sunt mult mai apropiati. Potrivit unui studiu publicat in Archives of Sexual Behavior, frecventa relatiilor sexuale nu afecteaza satisfactia cuplurilor, in schimb calitatea sarutului, da.

Puterea atingerilor

Fie ca vorbim despre o strangere de mana sau despre o imbratisare iubitoare, acest gest simplu ofera beneficii uimitoare pentru sanatate, de la scaderea tensiunii arteriale la cresterea nivelului de oxitocina si reducerea stresului, pe langa faptul ca intareste acea legatura care se creeaza in cuplu. Tineti-va de mana cand iesiti la plimbare sau furati-i partenerului un sarut atunci cand nu se asteapta.

Absenta apropie

Nu trebuie sa stati tot timpul lipiti unul de celalalt. Un studiu realizat in anul 2013 a scos la iveala faptul ca acele cupluri care aveau relatii la distanta se simteau mai apropiate si mai intime fata de restul cuplurilor. Potrivit cercetatorilor, acest lucru se intampla deoarece, desi comunicarea este mai putina, calitatea acesteia este mai buna.

Mergeti la culcare impreunasecundara consolidare

Faceti un efort si incercati sa mergeti la culcare impreuna macar cateva zile pe saptamana. Apoi, calitatea somnului este foarte importanta. Beti ceaiuri care sa va linisteasca, povestiti-va planurile pentru ziua urmatoare, cititi si sarutati-va inainte de culcare. Dimineata, zambiti-va unul celuilalt si savurati prima cafea impreuna, daca programul va permite.

Trimiteti-va mesaje

Traim in era tehnologiei, asa ca trebuie sa o intoarcem in favoarea noastra. Ii puteti trimite partenerului un mesaj text pe parcursul zilei, in care il puteti intreba ce face, cum se simte etc. Transformati fiecare zi obisnuita intr-o zi a voastra si redescoperiti-va.

Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Everydayhealth.com

 

Nota pentru articolul «Cum sa va consolidati relatia de cuplu»: 5.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Gerovital Happiness

Pentru un zambet pana la urechi, Catena va recomanda gama Gerovital Happiness:Citeste mai mult ...
Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri

Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri - CatenaSupramax Articulatii cu gust de piersica este un supliment alimentar cu o formula naturala, unica in Romania, care contine hidrolizat de colagen si vitamina C. Citeste mai mult ...
Accidentul vascular cerebral

Dr.Silviu Manescu-medic primar neurolog, Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti si dr. Lacramioara Bordea-medic primar medicina de urgenta - Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti vorbesc despre accidentul vascular cerebral ( AVC) si despre manevrele ce trebuie facute in cazul urgentelor de acest tip.Citeste ...
Profecund

Pregateste o sarcina sanatoasa, prin asigurarea necesarului de acid folic inca inainte de momentul conceptiei.Citeste mai mult ...
Gerovital GH3 Derma+

GH3 Derma+ Sampon anticadere, 200ml - CatenaStresul, alimentatia deficitara, ingrijirea nepotrivita pot duce treptat, in timp, la caderea parului.Citeste mai mult ...
Cicatridina

Scapa de hemoroizi cu Cicatridina!!! Este un  produs inovativ pentru vindecarea complexa a hemoroizilor.Citeste mai mult ...
Diagnosticarea cancerului prostatic

Dr.Mircea Vizireanu - medic specialist urolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre metodele si analizele specifice ce sunt folosite atunci cand exista suspiciunea de cancer la prostata.Citeste mai mult ...
Cistita cronica

Dr.Anca Paunescu - medic specialist - medicina generala - Clinica "Medicover" prezinta cauzele, simptomele si tratamentul cistitelor cronice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link