Cum sa va consolidati relatia de cuplu

Cum sa va consolidati relatia de cuplu

Serviciul, grijile, o viata agitata si traita pe fuga pot pune la incercare viata de cuplu. In agitatia de zi cu zi, relatiile, gesturile romantice sunt adesea uitate. Insa, este foarte important sa pastrati o conexiune emotionala cu partenerul si flacara aprinsa.

O legatura emotionala puternica este cea care separa prietenii de parteneri.

Lipsa conexiunii poate duce la acea singuratate in doi. Aceasta legatura puternic emotionala cu partenerul ne ajuta sa traim, sa ne dezvoltam frumos si armonios, sa ramanem sanatosi si sa gasim satisfactia in viata. Exista cateva modalitati care va vor ajuta sa va aratati dragostea fata de partener. Concentrati-va asupra lucrurilor care va fac fericiti!

Multumiti mai des

Cu totii simtim nevoia sa fim apreciati, asa ca aceasta practica de a ne arata aprecierea fata de celalalt, atat pentru lucrurile mici, cat si pentru lucrurile mari pe care le face inseamna foarte mult. Invatati sa-i multumiti partenerului si sa insotiti gestul cu o imbratisare, o mangaiere, un sarut. Actiunile concrete insotite de cuvinte merg mana-n mana.

Sarutati-va partenerul

Poate ca un sarut dat pe fuga cand va grabiti sa plecati la serviciu nu mai produce aceiasi fluturasi, insa este, de asemenea, important. Cuplurile care se saruta sunt mai satisfacute si mai implinite de relatia pe care o au, iar partenerii sunt mult mai apropiati. Potrivit unui studiu publicat in Archives of Sexual Behavior, frecventa relatiilor sexuale nu afecteaza satisfactia cuplurilor, in schimb calitatea sarutului, da.

Puterea atingerilor

Fie ca vorbim despre o strangere de mana sau despre o imbratisare iubitoare, acest gest simplu ofera beneficii uimitoare pentru sanatate, de la scaderea tensiunii arteriale la cresterea nivelului de oxitocina si reducerea stresului, pe langa faptul ca intareste acea legatura care se creeaza in cuplu. Tineti-va de mana cand iesiti la plimbare sau furati-i partenerului un sarut atunci cand nu se asteapta.

Absenta apropie

Nu trebuie sa stati tot timpul lipiti unul de celalalt. Un studiu realizat in anul 2013 a scos la iveala faptul ca acele cupluri care aveau relatii la distanta se simteau mai apropiate si mai intime fata de restul cuplurilor. Potrivit cercetatorilor, acest lucru se intampla deoarece, desi comunicarea este mai putina, calitatea acesteia este mai buna.

Mergeti la culcare impreunasecundara consolidare

Faceti un efort si incercati sa mergeti la culcare impreuna macar cateva zile pe saptamana. Apoi, calitatea somnului este foarte importanta. Beti ceaiuri care sa va linisteasca, povestiti-va planurile pentru ziua urmatoare, cititi si sarutati-va inainte de culcare. Dimineata, zambiti-va unul celuilalt si savurati prima cafea impreuna, daca programul va permite.

Trimiteti-va mesaje

Traim in era tehnologiei, asa ca trebuie sa o intoarcem in favoarea noastra. Ii puteti trimite partenerului un mesaj text pe parcursul zilei, in care il puteti intreba ce face, cum se simte etc. Transformati fiecare zi obisnuita intr-o zi a voastra si redescoperiti-va.

Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Everydayhealth.com

 

Nota pentru articolul «Cum sa va consolidati relatia de cuplu»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Campanie digestie Naturalis

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Afectiuni frecvente de sarbatori

Dr.Razvan Adrian Ionescu-sef sectie Medicina Interna III-Spitalul Clinic Colentina, dr.Andrei Haidar-sef sectia Endoscopie Digestiva-Spitalul Clinic Colentina si dr.Serban Muzas-medic stomatolog-Dental Mimesis vorbesc despre afectiunile ce au prevalenta mai mare in perioada sarbatorilor.Citeste mai mult ... ...
Naturalis Ginkgo biloba 40mg, 20 comprimate

Acesta creste randamentul intelectual, imbunatateste memoria, atentia si capacitatea de concentrare.Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Alevia GINKANA Ginkgo biloba 80mg forte 30 cpr.

Alevia Ginkana Ginkgo Biloba este un supliment alimentar care stimuleaza memoria si concentrarea.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>