Cum sa ai o minte puternica

Cum sa ai o minte puternica

Ce inseamna o persoana puternica? Desi, de cele mai multe ori, termenul este corelat cu puterea fizica, practica a demonstrat ca puterea adevarata este un lucru mult mai profund si este legata mult mai mult de o minte puternica.

Dezvoltarea fortei fizice este mult mai simpla: aproape oricine poate urma un regim strict de exercitii si dieta si sa capete o mare forta fizica, dar sa ramana slab in privinta puterii mintii. Dar nu se poate vorbi cu adevarat de tarie de caracter si de forta de actiune fara a dezvolta, in primul rand, muschii mintii. Adesea, acesta este un proces care implica o multime de practici. Iata cateva dintre cele mai importante obiceiuri mentale specifice, care vor ajuta la cultivarea unui spirit cu adevarat puternic.

 

1. Nu pierdeti timpul plangandu-va de mila!

Oamenii puternici mental nu se plang in legatura cu situatia lor sau legat de modul in care au fost tratati de altii. Ei au, in schimb, responsabilitatea pentru rolul lor in viata si inteleg ca viata nu este intotdeauna usoara sau corecta.

 

2. Nu renuntati la putere

Cei care au dezvoltat o rezistenta psihica nu le permit altora sa-i controleze, iar ei nu dau altcuiva voie sa aiba putere asupra lor. Ei nu spun lucruri de genul: „Seful meu ma face sa ma simt prost”, pentru ca ei inteleg ca isi pot controla propriile emotii si au posibilitatea de a alege modul in care sa raspunda la acestea.

 

3. Nu va feriti de schimbari

Oamenii puternici mental nu incearca sa evite schimbarile. Dimpotriva, ei spun bun venit oricarei schimbari, vazand-o ca pe un lucru pozitiv, si sunt dispusi sa fie flexibili. Ei inteleg ca schimbarea este inevitabila si cred in abilitatile lor de a se adapta la aceasta.

 

4. Nu va irositi energia pe lucruri pe care nu le puteti controla

Nu veti auzi o persoana puternica mental care sa se enerveze pentru bagajele pierdute sau ambuteiajele din trafic, acestea nefiind lucruri pe care sa le poata controla. In schimb, ei se concentreaza pe ceea ce pot controla in viata lor. Ei recunosc ca, uneori, singurul lucru pe care il pot controla este chiar atitudinea lor.

 

5. Nu va faceti griji daca nu va place toata lumea

Oamenii puternici mental recunosc ca nu au nevoie sa multumeasca pe toata lumea tot timpul. Nu le e frica sa spuna ce au de spus sau sa taca atunci cand este necesar. Ei se straduiesc sa fie draguti si corecti, si pot avea grija de alte persoane, chiar daca acestea nu ii fac fericiti.

 

6. Nu va temeti sa va asumati riscuri calculate

Ei nu-si asuma riscuri necugetate sau nechibzuite, dar nu-i deranjeaza sa-si asume riscuri calculate. Oamenii puternici mental petrec timp cantarind riscurile si beneficiile, inainte de a lua o decizie importanta, si se informeaza complet in legatura cu potentialele dezavantaje inainte de a decide sa ia o masura.

 

7. Nu insistati asupra trecutului

Oamenii puternici mental nu pierd timpul traind in trecut, gandind ca lucrurile ar fi putut fi diferite acum daca inainte ar fi procedat altfel. Ei isi recunosc trecutul si se gandesc doar la ceea ce au invatat din acesta. Asadar, ei nu retraiesc in mod constant experientele neplacute sau fanteziile despre zilele de glorie. In schimb, ei traiesc pentru prezent si pentru viitor.

 

8. Nu repetati greselile din trecut

Oamenii puternici mental isi asuma responsabilitatea pentru comportamentul lor si invata din propriile greseli din trecut. Ca urmare, ei nu repeta aceste greseli. In schimb, ei merg mai departe si iau decizii mai bune in viitor.

 

Cum sa ai o minte puternica9. Nu respingeti succesul altor persoane

Oamenii puternici mental pot aprecia si se pot bucura de succesul altor persoane. Ei nu devin gelosi sau invidiosi cand altii le depasesc realizarile. In schimb, ei recunosc ca succesul vine muncind din greu si sunt dispusi sa depuna toate eforturile pentru propria sansa la reusita.

 

10. Nu renuntati dupa primul esec

Oamenii puternici mental nu considera ca un esec este un motiv pentru a renunta. In schimb, ei folosesc esecurile ca pe o oportunitate de a se dezvolta si de a-si imbunatati abilitatile. Ei sunt dispusi sa continue sa incerce pana cand ajung sa realizeze ceea ce si-au propus.

 

Mircea Doaga

Sursa: wisdompills.com

Nota pentru articolul «Cum sa ai o minte puternica»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Anemia feripriva, o afectiune des intalnita, dar ignorata

Aproape o treime din populatia globala are carenta de fier. Concluzia apartine Organizatiei Mondiale ...
S-a lansat in limba romana „Cartea alba” a terapeutilor ABA

Asociatia Terapie Comportamentala Aplicata (ATCA) a organizat workshop-ul international ABA. Acesta a ...
Lansare de carte – eveniment: „Imaginarium” de Ana Stefania Andronic (BUZU)

Artista Ana Stefania Andronic (BUZU) ne invita in lumea culorilor si a imaginatiei neingradite. Luni, ...
Sucul de ananas va scapa de tuse!

Iarna isi face simtita prezenta din ce in ce mai serios. Tusea si raceala dau tarcoale tuturor, iar cei ...
Noutati
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Climenum, o noua solutie pentru simptomele menopauzei

Odata cu inaintarea in varsta, au loc multiple schimbari in corpul nostru, printre care si instalarea ...
Gli Elementi Apa geotermala micelara

Apa geotermala micelara Gli Elementi este un produs de curatare a fetei, fara alcool si parfum, cu actiune ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
La multi ani Romania!

"Pe-un picior de plai, pe-o gura de rai", se afla cea mai frumoasa tara din cate sunt! La multi ani Romania!!!  Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Patronatul Investitorilor Autohton - Studiu privind analiza fortei de munca

Lansarea Studiului privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ale Romaniei, aferent anului 2015Patronatul Investitorilor Autohtoni – PIAROM (presedinte Cristian Parvan) a lansat cu ocazia unei Conferinte de Presa Studiul privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ...
Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015

Grupul de Presa Bursa (Florian Goldstein, Presedinte) a organizat la Palatul Parlamentului Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015, ocazie cu care au fost premiate companii din diferite domenii de activitate care au reusit sa treaca peste criza economica din ultimii ani. Printre acestea s-a numarat si Catena care a ...
Festivalul Brazilor de Craciun 2016 - Conferinta de presa

Cel mai frumos cadou de Craciun: darul de a citi si de a scrie - Salvati Copiii RomaniaDe 26 de ani, accesul la educatie in mod egal pentru toti copiii a fost prioritatea esentiala a programelor derulate de Salvati Copiii Romania (presedinte Gabriela Alexandrescu) si aceasta pentru ca educatia este singura ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
Koflet sirop

Koflet sirop, 100 ml - CatenaKoflet sirop are un efect benefic asupra tusei productive, dar trateaza si tusea seaca. Citeste mai mult ...
Seturi cadou de la GRACE COLE - Catena

Si tu poti avea sarbatori de iarna speciale !O noua colectie de seturi cadou GRACE COLE te asteapta in farmaciile Catena.Citeste mai mult ...
Caledonian Ball 2016 / Light into Europe Charity

Light into Europe este o organizatie caritabila al carei scop este sustinerea copiilor si tinerilor cu dizabilitati senzoriale (vizuale sau auditive), pentru ca drepturile si nevoile fundamentale ale acestora la educatie sa fie respectate, iar ei sa poata beneficia de o existenta demna si independenta. In acelasi ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down