Cum sa ai o minte puternica

Cum sa ai o minte puternica

Ce inseamna o persoana puternica? Desi, de cele mai multe ori, termenul este corelat cu puterea fizica, practica a demonstrat ca puterea adevarata este un lucru mult mai profund si este legata mult mai mult de o minte puternica.

Dezvoltarea fortei fizice este mult mai simpla: aproape oricine poate urma un regim strict de exercitii si dieta si sa capete o mare forta fizica, dar sa ramana slab in privinta puterii mintii. Dar nu se poate vorbi cu adevarat de tarie de caracter si de forta de actiune fara a dezvolta, in primul rand, muschii mintii. Adesea, acesta este un proces care implica o multime de practici. Iata cateva dintre cele mai importante obiceiuri mentale specifice, care vor ajuta la cultivarea unui spirit cu adevarat puternic.

 

1. Nu pierdeti timpul plangandu-va de mila!

Oamenii puternici mental nu se plang in legatura cu situatia lor sau legat de modul in care au fost tratati de altii. Ei au, in schimb, responsabilitatea pentru rolul lor in viata si inteleg ca viata nu este intotdeauna usoara sau corecta.

 

2. Nu renuntati la putere

Cei care au dezvoltat o rezistenta psihica nu le permit altora sa-i controleze, iar ei nu dau altcuiva voie sa aiba putere asupra lor. Ei nu spun lucruri de genul: „Seful meu ma face sa ma simt prost”, pentru ca ei inteleg ca isi pot controla propriile emotii si au posibilitatea de a alege modul in care sa raspunda la acestea.

 

3. Nu va feriti de schimbari

Oamenii puternici mental nu incearca sa evite schimbarile. Dimpotriva, ei spun bun venit oricarei schimbari, vazand-o ca pe un lucru pozitiv, si sunt dispusi sa fie flexibili. Ei inteleg ca schimbarea este inevitabila si cred in abilitatile lor de a se adapta la aceasta.

 

4. Nu va irositi energia pe lucruri pe care nu le puteti controla

Nu veti auzi o persoana puternica mental care sa se enerveze pentru bagajele pierdute sau ambuteiajele din trafic, acestea nefiind lucruri pe care sa le poata controla. In schimb, ei se concentreaza pe ceea ce pot controla in viata lor. Ei recunosc ca, uneori, singurul lucru pe care il pot controla este chiar atitudinea lor.

 

5. Nu va faceti griji daca nu va place toata lumea

Oamenii puternici mental recunosc ca nu au nevoie sa multumeasca pe toata lumea tot timpul. Nu le e frica sa spuna ce au de spus sau sa taca atunci cand este necesar. Ei se straduiesc sa fie draguti si corecti, si pot avea grija de alte persoane, chiar daca acestea nu ii fac fericiti.

 

6. Nu va temeti sa va asumati riscuri calculate

Ei nu-si asuma riscuri necugetate sau nechibzuite, dar nu-i deranjeaza sa-si asume riscuri calculate. Oamenii puternici mental petrec timp cantarind riscurile si beneficiile, inainte de a lua o decizie importanta, si se informeaza complet in legatura cu potentialele dezavantaje inainte de a decide sa ia o masura.

 

7. Nu insistati asupra trecutului

Oamenii puternici mental nu pierd timpul traind in trecut, gandind ca lucrurile ar fi putut fi diferite acum daca inainte ar fi procedat altfel. Ei isi recunosc trecutul si se gandesc doar la ceea ce au invatat din acesta. Asadar, ei nu retraiesc in mod constant experientele neplacute sau fanteziile despre zilele de glorie. In schimb, ei traiesc pentru prezent si pentru viitor.

 

8. Nu repetati greselile din trecut

Oamenii puternici mental isi asuma responsabilitatea pentru comportamentul lor si invata din propriile greseli din trecut. Ca urmare, ei nu repeta aceste greseli. In schimb, ei merg mai departe si iau decizii mai bune in viitor.

 

Cum sa ai o minte puternica9. Nu respingeti succesul altor persoane

Oamenii puternici mental pot aprecia si se pot bucura de succesul altor persoane. Ei nu devin gelosi sau invidiosi cand altii le depasesc realizarile. In schimb, ei recunosc ca succesul vine muncind din greu si sunt dispusi sa depuna toate eforturile pentru propria sansa la reusita.

 

10. Nu renuntati dupa primul esec

Oamenii puternici mental nu considera ca un esec este un motiv pentru a renunta. In schimb, ei folosesc esecurile ca pe o oportunitate de a se dezvolta si de a-si imbunatati abilitatile. Ei sunt dispusi sa continue sa incerce pana cand ajung sa realizeze ceea ce si-au propus.

 

Mircea Doaga

Sursa: wisdompills.com

Nota pentru articolul «Cum sa ai o minte puternica»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Capsulele imunitate cu 7 ciuperci

Capsule imunitate cu 7 ciuperci x 60 cps. Fares - CatenaCapsulele pentru imunitate cu 7 ciuperci de la Fares contin un cocktail puternic de ciuperci medicinale care actioneaza sinergic pentru stimularea imunitatii: extract de Reishi, Shiitake, Maitake, Cordyceps sinensis, ciuperca de mesteacan, extract de Coriolus ...
RevitaNerw

RevitaNerw, 575 mg x 20 capsule - CatenaRevitaNerw este un supliment alimentar ce contribuie la buna functionare a sistemului imunitar.Citeste mai mult ...
Sexualitatea masculina

...un subiect aproape tabu, a fost excelent abordat de psihologul Michael Bader care, in cartea sa cu acelasi nume abordeaza nuantele sexualitatii masculine si probleme precum plictiseala sexuala, sexul online si fanteziile sexuale care pot lasa femeile perplexe, iar pe barbati ii pot umple de rusine. La prima vedere, ...
ParuSan sampon stimulator

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului. Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Cea mai frecventa leziune la sportivi – ruptura ligamentului incrucisat anterior

Iubitorii si practicantii sporturilor de iarna trebuie sa se pregateasca serios si sa tina cont de multe aspecte inainte de a pleca la munte. Si asta deoarece, an de an, tot mai multi pacienti se prezinta la cabinetul fizioterapeutului din cauza accidentarilor survenite la ski, care provoaca ruptura ligamentului ...
Apa si uleiul de trandafiri

Apa si uleiul de trandafiri sunt printre produsele de ingrijire si infrumusetare cu cea mai indelungata istorie. Petalele de trandafir obisnuiau sa fie adaugate in apa de baie pentru parfum si relaxare dar si pentru infrumusetare si tratarea unor afectiuni ale pielii.Citeste mai mult ...
Feminitatea si relatia de cuplu

Feminitatea nu este despre moda, tocuri si unghii false, din contra! Feminitatea e un mod de viata care implica tot ceea ce inseamna autocunoastere, sanatate, frumusete, sexualitate, iubire, pasiune, naturalete, arta, creativitate, profunzime, armonie, intuitie, tandrete, gingasie, eleganta, rafinament, sensibilitate, ...
Proenzi ArtroStop Rapid Plus

Proenzi ArtroStop Rapid Plus este cel mai eficient si inovator produs din gama Proenzi.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link