Cum sa ai o minte puternica

Cum sa ai o minte puternica

Ce inseamna o persoana puternica? Desi, de cele mai multe ori, termenul este corelat cu puterea fizica, practica a demonstrat ca puterea adevarata este un lucru mult mai profund si este legata mult mai mult de o minte puternica.

Dezvoltarea fortei fizice este mult mai simpla: aproape oricine poate urma un regim strict de exercitii si dieta si sa capete o mare forta fizica, dar sa ramana slab in privinta puterii mintii. Dar nu se poate vorbi cu adevarat de tarie de caracter si de forta de actiune fara a dezvolta, in primul rand, muschii mintii. Adesea, acesta este un proces care implica o multime de practici. Iata cateva dintre cele mai importante obiceiuri mentale specifice, care vor ajuta la cultivarea unui spirit cu adevarat puternic.

 

1. Nu pierdeti timpul plangandu-va de mila!

Oamenii puternici mental nu se plang in legatura cu situatia lor sau legat de modul in care au fost tratati de altii. Ei au, in schimb, responsabilitatea pentru rolul lor in viata si inteleg ca viata nu este intotdeauna usoara sau corecta.

 

2. Nu renuntati la putere

Cei care au dezvoltat o rezistenta psihica nu le permit altora sa-i controleze, iar ei nu dau altcuiva voie sa aiba putere asupra lor. Ei nu spun lucruri de genul: „Seful meu ma face sa ma simt prost”, pentru ca ei inteleg ca isi pot controla propriile emotii si au posibilitatea de a alege modul in care sa raspunda la acestea.

 

3. Nu va feriti de schimbari

Oamenii puternici mental nu incearca sa evite schimbarile. Dimpotriva, ei spun bun venit oricarei schimbari, vazand-o ca pe un lucru pozitiv, si sunt dispusi sa fie flexibili. Ei inteleg ca schimbarea este inevitabila si cred in abilitatile lor de a se adapta la aceasta.

 

4. Nu va irositi energia pe lucruri pe care nu le puteti controla

Nu veti auzi o persoana puternica mental care sa se enerveze pentru bagajele pierdute sau ambuteiajele din trafic, acestea nefiind lucruri pe care sa le poata controla. In schimb, ei se concentreaza pe ceea ce pot controla in viata lor. Ei recunosc ca, uneori, singurul lucru pe care il pot controla este chiar atitudinea lor.

 

5. Nu va faceti griji daca nu va place toata lumea

Oamenii puternici mental recunosc ca nu au nevoie sa multumeasca pe toata lumea tot timpul. Nu le e frica sa spuna ce au de spus sau sa taca atunci cand este necesar. Ei se straduiesc sa fie draguti si corecti, si pot avea grija de alte persoane, chiar daca acestea nu ii fac fericiti.

 

6. Nu va temeti sa va asumati riscuri calculate

Ei nu-si asuma riscuri necugetate sau nechibzuite, dar nu-i deranjeaza sa-si asume riscuri calculate. Oamenii puternici mental petrec timp cantarind riscurile si beneficiile, inainte de a lua o decizie importanta, si se informeaza complet in legatura cu potentialele dezavantaje inainte de a decide sa ia o masura.

 

7. Nu insistati asupra trecutului

Oamenii puternici mental nu pierd timpul traind in trecut, gandind ca lucrurile ar fi putut fi diferite acum daca inainte ar fi procedat altfel. Ei isi recunosc trecutul si se gandesc doar la ceea ce au invatat din acesta. Asadar, ei nu retraiesc in mod constant experientele neplacute sau fanteziile despre zilele de glorie. In schimb, ei traiesc pentru prezent si pentru viitor.

 

8. Nu repetati greselile din trecut

Oamenii puternici mental isi asuma responsabilitatea pentru comportamentul lor si invata din propriile greseli din trecut. Ca urmare, ei nu repeta aceste greseli. In schimb, ei merg mai departe si iau decizii mai bune in viitor.

 

Cum sa ai o minte puternica9. Nu respingeti succesul altor persoane

Oamenii puternici mental pot aprecia si se pot bucura de succesul altor persoane. Ei nu devin gelosi sau invidiosi cand altii le depasesc realizarile. In schimb, ei recunosc ca succesul vine muncind din greu si sunt dispusi sa depuna toate eforturile pentru propria sansa la reusita.

 

10. Nu renuntati dupa primul esec

Oamenii puternici mental nu considera ca un esec este un motiv pentru a renunta. In schimb, ei folosesc esecurile ca pe o oportunitate de a se dezvolta si de a-si imbunatati abilitatile. Ei sunt dispusi sa continue sa incerce pana cand ajung sa realizeze ceea ce si-au propus.

 

Mircea Doaga

Sursa: wisdompills.com

Nota pentru articolul «Cum sa ai o minte puternica»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Nivelul crescut de tiroxina, risc de ateroscleroza

Pentru prima data, cercetatorii au facut legatura intre nivelul crescut al unui hormon tiroidian si riscul ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Campanie digestie Naturalis

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Afectiuni frecvente de sarbatori

Dr.Razvan Adrian Ionescu-sef sectie Medicina Interna III-Spitalul Clinic Colentina, dr.Andrei Haidar-sef sectia Endoscopie Digestiva-Spitalul Clinic Colentina si dr.Serban Muzas-medic stomatolog-Dental Mimesis vorbesc despre afectiunile ce au prevalenta mai mare in perioada sarbatorilor.Citeste mai mult ... ...
Naturalis Ginkgo biloba 40mg, 20 comprimate

Acesta creste randamentul intelectual, imbunatateste memoria, atentia si capacitatea de concentrare.Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Alevia GINKANA Ginkgo biloba 80mg forte 30 cpr.

Alevia Ginkana Ginkgo Biloba este un supliment alimentar care stimuleaza memoria si concentrarea.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>