Tratati depresia, evitati aparitia bolilor de inima!

Tratati depresia, evitati aparitia bolilor de inima!

Nu mai este un secret pentru nimeni ca depresia este afectiunea secolului in care traim. Aceasta poate dura saptamani, luni sau chiar ani. Depresia poate semana cu o tristete, o tristete patologica, insa nu trebuie confundata cu aceasta. Fiecare dintre noi are astfel de momente, dar au legatura cu anumite evenimente din viata noastra si nu dureaza luni sau ani.

In schimb, in cazul depresiei, acestea persista. Pentru a recunoaste depresia, este bine sa stiti ca se caracterizeaza prin tristete accentuata, stare de anxietate, lipsa de speranta, plans facil, sentiment de inutilitate, oboseala si lipsa de energie. Totodata, pierderea interesului pentru viata, prezenta tulburarilor alimentare (apetit crescut sau scazut) si de somn (insomnie sau somnolenta), dificultati de concentrare, probleme cu memoria, agitatie si neliniste. Este deosebit de important sa stiti ca depresia nu este un moft, ci o problema serioasa ce poate duce chiar la sinucidere daca nu este tratata.

Efectele negative ale depresiei nu intarzie sa isi faca simtita prezenta si sa provoace si alte afectiuni, cum ar fi: diabetul, ulcerul, migrenele, bolile cardiovasculare, de piele, cancerul, osteoporoza, bolile sistemului reproducator, alergiile etc. Studiile in domeniu au aratat ca bolnavii de inima sunt de trei ori mai afectati de depresie.

Depresia duce la pierderea interesului pentru starea de sanatate

De asemenea, s-a observat si ca depresia poate duce la boli cardiovasculare. Altfel spus, intre cele doua exista o relatie de influentare reciproca. Cum se explica acest fapt? Persoanele depresive sunt mai putin interesate in a-si pastra sanatatea, si asta ca urmare a pierderii interesului pentru viata si a instalarii sentimentului de inutilitate. In acest caz, nu se mai ingrijesc sa traiasca sanatos si fie fac tot felul de excese, fie se priveaza de cele necesare unui trai adecvat. Mai mult, depresia duce la un stil de viata sedentar. Apoi, starea de agitatie si de neliniste pe care o traiesc depresivii antreneaza o crestere constanta a tensiunii, fapt ce imbolnaveste inima.

Cei care au suferit un infarct, predispusi la depresie

In cazul cardiacilor care ajung depresivi, studiile arata ca, de foarte multe ori, dupa un infarct, pacientii incep sa prezinte simptome ale depresiei. Instalarea depresiei se poate face in prima jumatate de an de la producerea infarctului. S-a demonstrat ca persoanele care sufera atat de depresie, cat si de o boala cardiovasculara au un risc mai crescut de deces. Tocmai de aceea, este foarte important sa tratam corect si boala cardiovasculara, si depresia.

Se poate trata depresia?

Depresia se trateaza atat medicamentos, cu antidepresive, cat si cu ajutorul psihoterapiei. Este de preferat un tratament simultan, pentru ca s-a observat o revenire a simptomelor daca se apeleaza doar la antidepresive. De asemenea, miscarea este foarte importanta in cazul depresiei, dar si al bolilor cardiovasculare. Ideal ar fi sa nu lipseasca din programul zilnic macar 30 de minute de plimbare.
Apoi, trebuie lucrat la imbunatatirea relatiei cu cei din jur, acceptarea suportului acestora si renuntarea la gandirea negativa.

O minte sanatoasa, fara ganduri negative, se afla intr-un echilibru perfect cu un corp sanatos. Asa ca, incercati sa fiti optimisti si sa ganditi pozitiv. Astfel, cresteti toleranta la stres, diminuati riscul aparitiei depresiei si al bolilor cardiovasculare, va mentineti sanatatea fizica si psihica, se imbunatatesc relatiile cu cei din jur si sporiti increderea in sine.  

Psiholog Loredana Andrei 

Nota pentru articolul «Tratati depresia, evitati aparitia bolilor de inima!»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link