Singuratatea ne poate imbolnavi?

Singuratatea ne poate imbolnavi?

Vrem, nu vrem, viata ne aduce si in situatia de a simti gustul dulce-amarui al singuratatii. Pentru multi, gustul acestei stari este doar amar, si asta pentru ca diferenta o face felul in care privim singuratatea, insemnatatea pe care i-o dam si felul in care alegem sa ne raportam la ea.

Pentru unii oameni, pierderea partenerului, a unei fiinte dragi, despartirea temporara sau definitiva pot fi traite intr-un mod dramatic. Singuratatea inseamna pentru acesti oameni numai izolare, depresie, tristete, durere, teama, disperare, respingere. Singuratatea devine o drama prin care sunt nevoiti sa treaca zilnic si la capatul careia nu se mai vad iesiti. Obiectiv privind, singuratatea are si parti bune. Cu totii avem nevoie, uneori, sa fim singuri, sa ne punem viata si gandurile in ordine, sa intelegem ce vrem si ce ne trebuie, sa constientizam unde gresim si sa remediem pentru a putea merge mai departe.

Ultimele cercetari au aratat ca singuratatea este asociata unor boli, precum hipertensiunea arteriala, tulburarile de somn, perturbarea adaptarii la stresul zilnic, scaderea sistemului imunitar, depresie si Alzheimer.

Cei care fug de singuratate fug de propria persoana

Se spune ca cei care fug de singuratate fug de ei insisi in realitate. Nu le place sa petreaca timp singuri pentru ca, altfel, ar fi obligati sa se gandeasca la sine, sa se accepte asa cum sunt, sa se iubeasca, lucru foarte greu de facut, pentru unii dintre noi. Exista si situatii in care, desi nu sunt singuri, oamenii se simt coplesiti de un acut sentiment de singuratate. Aceasta se intampla de cele mai multe ori atunci cand suntem inconjurati de oameni, dar lipseste persoana potrivita. Este adevarat ca o anumita persoana poate insemna intreaga lume pentru cineva, insa putem combate sentimentul singuratatii si in lipsa acelei persoane, daca ne dorim.  

Chiar daca sunteti singuri, nu va izolati!

Fiind o fiinta sociala, omul are nevoie sa comunice, sa interactioneze in permanenta cu alti oameni. Uneori, in lipsa persoanei potrivite, oamenii se izoleaza, alegand singuratatea de bunavoie, lucru ce se va dovedi nociv asupra sanatatii pe termen lung. In mod eronat, se crede ca, in lipsa unui partener de viata, singuratatea este unica alternativa. In realitate, nu este asa, exista prieteni, familie si daca nu exista, ne putem face. Parcurile, plimbarile, cluburile de dans, salile de sport, ceainariile sunt locuri unde putem socializa si unde putem intalni eventuali prieteni.

Sfatul specialistului

Cu toate acestea, in ultimii ani, din ce in ce mai multi oameni sunt singuri. Aceasta pentru ca ori se resemneaza si nu mai gasesc puterea de a schimba ceva, mai ales daca sunt in varsta, ori aleg acest stil de viata, negasind exact ceea ce cauta. Insa efectele singuratatii nu intarzie sa apara. Tocmai de aceea, pentru a va mentine sanatatea emotionala si fizica, este indicat sa interactionati cat mai mult cu cei din jur, sa gasiti motive sa zambiti in fiecare zi si sa nu incetati sa ganditi pozitiv, orice ar fi. Indiferent cat de singuri va simtiti azi, maine poate fi altfel, numai de voi depinde.

Psiholog Loredana Andrei

Nota pentru articolul «Singuratatea ne poate imbolnavi?»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link