Factorii-cheie in prevenirea cancerului

Factorii-cheie in prevenirea cancerului

Preventia este cea mai importanta arma in ceea ce priveste lupta impotriva cancerului. In acest sens exista mai multe masuri pe care oamenii le pot lua pentru a tine cancerul la distanta. Una dintre acestea ar fi mentinerea unui sistem imunitar puternic.

Stilul de viata, alimentatia, stresul, mediul inconjurator se numara printre factorii care trebuie luati in calcul. Gasiti mai jos cateva sfaturi pentru a mentine sanatatea organismului.

Alimentatia si cancerul

Potrivit studiilor in domeniu, 60% din tipurile de cancer existente sunt legate de factorii alimentari. O dieta echilibrata presupune consumul de fructe (cu un continut scazut de zaharuri), de legume, seminte si, pe cat posibil, alimente fara gluten. Consumul produselor de origine animala trebuie limitat. Asadar, renuntati la mezeluri si, in general, la alimentele procesate, mai ales in cazul femeilor expuse riscului de cancer de san.

Elementele nutritive care nu trebuie sa lipseasca

Din alimentatie nu trebuie sa lipseasca betacarotenul (morcovi, cartofi dulci, spanac, legume cu frunze verzi), vitamina B6 (banane, mere, morcovi), vitamina C (citrice, ardei gras, fructe de padure, gutui, mere), vitamina E (migdale, oua, avocado, ficat), acid folic (sfecla, varza, oua, citrice), seleniu (fructe de mare, seminte de floarea-soarelui, carne de vita, de pui, ciuperci), magneziu (seminte de dovleac, cacao, seminte de susan, migdale), zinc (nuci si seminte, peste, orez, avocado), coenzima Q10 (peste, ulei din seminte de struguri, fistic, spanac). In plus, asigurati-va ca veti consuma indeajuns usturoi, broccoli, seminte de in, de canepa, dar si apa.

Evitati toxinele

Este foarte important sa va feriti de toxine, de substantele chimice cancerigene intalnite in produsele de uz caznic, in cele de ingrijire personala, in alimente, chiar si in apa. La fel si in cazul utilajelor industriale, al unora dintre medicamente etc. Aceasta expunere multipla se acumuleaza, iar sistemul imunitar devine stresat, celulele incep sa se deterioreze si poate aparea, astfel, cancerul.

De asemenea, traim intr-o era in care tehnologia este la inaltime. Incercati, totusi, sa limitati utilizarea telefoanelor mobile, a laptopurilor, a paturilor electrice, precum si a altor device-uri, mai ales seara, inainte de culcare, cand lumina artificiala a acestor device-uri afecteaza ritmul circadian.

Cancerul si reducerea stresului

Stresul afecteaza sistemul imunitar, iar un sistem imunitar compromis poate deschide calea catre forme diferite de cancer. De fapt, mai multi medici sustin ca tratarea starilor mentale si emotionale ale unei persoane este la fel de importanta ca si tratarea in sine a tumorilor canceroase. Un psihiatru de la Universitatea Stanford a demonstrat ca femeile care sufereau de cancer, dar care participau la terapia de grup au trait de doua ori mai mult, spre deosebire de restul femeilor. Stilul de viata trebuie examinat indeaproape, inclusiv relatiile de la serviciu, de acasa si mediul social.

Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Naturalnews.com

Nota pentru articolul «Factorii-cheie in prevenirea cancerului»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link