Cum ne mentinem picioarele sanatoase pe timpul verii

Cum ne mentinem picioarele sanatoase pe timpul verii

Se spune ca a iubi frumusetea inseamna sa ai gust, dar pentru a o crea e nevoie sa fii artist! Ne-am propus sa va oferim cateva sfaturi pentru a va mentine picioarele frumoase si sanatoase in sezonul estival. O piele frumoasa inseamna in primul rand o piele hidratata. Pielea uscata (xeroza, deshidratarea stratului cornos al pielii) reprezinta o tulburare extrem de frecventa odata cu inaintarea in varsta, dar si o consecinta a unui mediu uscat, a deficitului de consum de lichide, a folosirii in exces a sapunului si dezinfectantelor care indeparteaza lipidele din piele.

Creme emoliente pentru pielea uscata
Exista si o tendinta familiala in cazul xerozei, dar si o serie de afectiuni care asociaza o piele uscata (ihtioza vulgara, keratoza pilara, hipotiroidsmul, psoriazisul, afectiunile autoimune, insuficienta renala sau tulburarile de metabolism). Eforturile terapeutice pentru o piele hidratata constau in 1-2 bai zilnice in apa calda, urmate imediat de aplicarea unor crème/lotiuni emoliente cu petrolatum, lanolina, pe pielea umeda, pentru a reface filmul hidrolipidic natural si a impiedica evaporarea apei.

Pentru pielea extrem de uscata de pe calcaie sau genunchi, puteti folosi un scrub pentru a inlatura celulele moarte, iar dupa baie, crème keratolitice cu uree, acid lactic sau acid salicilic.

80% dintre femeile adulte au celulita
Celulita, inamicul numarul unu in sezonul estival, este de fapt o conditie, si nu o boala, cu care se confrunta aproximativ 80% dintre femeile adulte. Aspectul de coaja de portocala este dat de hernierea celulelor adipoase prin reteaua de fibre a tesutului conjunctiv. Exista o serie de factori care modifica arhitectura cutanata si subcutanata in regiunea coapselor si abdomenului, precum hormonii estrogeni, tiroidieni, insulina, factorii genetici, tulburarile circulatorii sau limfatice locale. De asemenea, si o serie de deprinderi personale: dieta bogata in lipide, deshidratarea, stresul, sedentarismul si imbracaminte stramta.

Schimbarea stilului de viata, primul pas in combaterea celulitei
Ca metode terapeutice, avem la dispozitie numeroase variante, de la drenarea limfatica si stimularea circulatiei prin masaj, crème cu cofeina, mezoterapie pana la tratamente cu radiofrecventa, ultrasunete sau chiar indepartarea prin lipoaspiratie in situatiile cele mai serioase. Strategia impotriva celulitei ar trebui insa sa inceapa de la modificarea stilului de viata si a obiceiurilor alimentare!

Vara, raspunzatoare de aparitia infectiilor, bataturilor, calcaielor uscate
Cand vorbim de frumusetea picioarelor, nu trebuie sa uitam si de sanatatea lor. Anotimpul cald, transpiratia excesiva si incaltamintea necorespunzatoare pot crea o serie de probleme suplimentare, precum:
Infectiile bacteriene sau cu fungi (Tinea pedis, candidoza, intertrigo), Bataturile (calusuri); Fisuri la nivelul calcaiului. Pentru a evita infectiile bacteriene sau virale (hepatita B), ar trebui sa folosim propria trusa sterila de pedichiura!

Tratament antibiotic sau antifungic
Mediul cald si umed din timpul verii, precum si hiperhidroza (transpiratia excesiva) la nivelul picioarelor, favorizeaza multiplicarea necontrolata a unor fungi de la nivelul pielii (Candida albicans, dermatofiti), cu aparitia unor leziuni rosii, macerate, pruriginoase, bine delimitate, insotite uneori de vezicule sau fisuri intre degetele picioarelor, dar si in regiunea inghinala, in pliuri, care se pot suprainfecta bacterian. Cand fungile se multiplica la nivel unghial (onicomicoza), apare o inrosire si inflamare in zona cuticulei, unghia se ingroasa, prezinta modificari de culoare (pete albe, galbene) si denivelari, se rupe usor si devine dureroasa. Tratamentul, doar la indicatia medicului, este unul antibiotic sau antifungic.

Cremele epilatoare pot determina reactii alergice!
Epilarea picioarelor este o alta sursa de ingrijorare, femeile fiind expuse in urma inlaturarii mecanice a parului (cu ceara sau aparat de epilat) la suprainfectarea cu stafilococul auriu (foliculita), cu aparitia unor mici pustule. Atentie si la aplicarea cremelor epilatoare care pot cauza reactii alergice cutanate extrem de serioase, avand consecinte neplacute asupra aspectului pielii si determinand hiperpigmentare.

Dilatarea venoasa, consecinta temperaturilor ridicate
Un alt aspect important observat in timpul verii este cel legat de modificarile vasculare (dilatarea venoasa), consecinta temperaturilor ridicate. Acestea sunt accentuate de ortostatismul prelungit, evidente mai ales la persoanele cu malformatii venoase, varicozitati ale membrelor inferioare. Pe langa contentia elastica, sport si evitarea ortostatismului, s-a dovedit eficienta si administrarea de derivati flavonoizi pe termen lung pentru intarirea peretelui venos.

Asadar, pe langa ingrijorarile de ordin estetic, ar trebui sa fim atenti in egala masura la igiena pielii, a unghiilor si la conservarea circulatiei sangvine, pentru a ne feri de o serie de afectiuni si complicatii ce pot rupe bariera cutanata, distruge unghiile sau chiar determina tulburari trofice venoase pana la aparitia de ulceratii cutanate!


Sfatul farmacistului!
O piele frumoasa inseamna in primul rand o piele hidratata. In acest scop, Ahmed Bakr, farmacist-diriginte Catena, va recomanda cateva produse eficiente atat pentru o piele hidratata, cat si pentru imbunatatirea circulatiei periferice: Crema pentru picioare cu extract de galbenele si Tratament cu extract de aloe vera (Genera), Spray pentru picioare (Higeen), Balsam pentru picioare cu lavanda (Herba Studio), Crema pentru picioare (Himalaya), Crema, Spray si Gel antiperspirant pentru picioare (Scholl), Varixinal gel (Walmark), Lioton gel (Berlin Chemie), Gama Podexine (Vichy).

Dr. Oana Octavia Spanu,
Medic specialist dermatologie-venerologie,
Centrul Medical Anais,
021/222.17.82.

Nota pentru articolul «Cum ne mentinem picioarele sanatoase pe timpul verii»: 4.55/ 5 (11 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Catena, farmacia inimii, sustine campionii!

Fost poloist, profesor de inot, inotator indarjit, Paul traieste in lumea performantei si a scopului extrem: acela de a dobori, din cand in cand, cate o bariera. Cu tenacitate si ambitie de invingator, Paul Georgescu  inoata acum in ape reci.Pentru ca se antreneaza la temperaturi ce nu trebuie sa depaseasca ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 15 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Pregatirea pacieniilor pentru mamografie

Elisabeta Bostina - asistenta medicala licentiata in asistenta medicala generala - competenta radiologie - Spitalul Clinic Coltea descrie in ce consta pregatirea pacientilor in vederea realizarii unei mamografii.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link