Sinuzita: 4 metode pentru reducerea simptomelor

Sinuzita: 4 metode pentru reducerea simptomelor

In prezent, din ce in ce mai multe persoane sufera de sinuzita. Probabil mai raspandita decat o arata statisticile, poate varia in severitate, fiind deseori confundata cu raceala sau alergiile. Sinuzita este o inflamatie ce afecteaza una sau mai multe dintre cele patru perechi de cavitati ale oaselor craniene, numite sinusuri.

Inflamatia sinusurilor este, de obicei, provocata de o infectie a mucoasei nazale. Persoanele cu sinuzita acuta pot acuza dureri intense de cap, sensibilitate la nivelul obrajilor, congestie nazala si, eventual, febra. Astfel, ar trebui sa consulte de urgenta medicul care recomanda, de obicei, un tratament cu antibiotice. Cu toate acestea, multe cazuri de sinuzita pot fi abordate, uneori prevenite cu ajutorul unor metode simple. Iata care sunt.

 

·   Baile de abur

Fie ca folositi un vaporizator, tineti capul deasupra unui castron cu apa clocotita si inhalati aburii, fie ca faceti dusuri fierbinti, cu aburi, pot fi gesturi utile pentru sinuzita, indicate, de regula, in timpul iernii. In sezonul rece, sinusurile se usuca, deoarece umiditatea este mai scazuta. Pentru ameliorarea sinuzitei in lunile de vara sunt recomandate umidificatoarele, care ajuta la reducerea umiditatii si previn aparitia mucegaiului, factor declansator al sinuzitei.

 

·   Hidratare si iar hidratare

Hidratarea corespunzatoare este foarte importanta pentru a evita declansarea simptomelor sinuzitei. Daca veti bea suficiente lichide, indicat apa si ceaiuri calde, veti ajuta la lubrifierea membranelor mucoase. De regula, sunt recomandate sase pana la opt pahare de apa pe zi.

 

·   Tineti sub control alergiile

Cercetarile au aratat ca alergiile respiratorii provoaca si inflamarea sinusurilor, fapt ce duce, in cele din urma, la sinuzita. Astfel, daca tinem sub control simptomele alergiilor, prevenim sinuzita. Incercati sa indepartati din locuinta, pe cat posibil, agentii declansatori ai alergiilor. In plus, pastrati intotdeauna in dulapiorul cu medicamente produse antihistaminice care suprima atacurile alergenilor.

 

·   Mentineti locuinta cat mai curata

Sinuzita: 4 metode pentru reducerea simptomelorPoate cea mai eficienta metoda pentru reducerea simptomelor sinuzitei este sa va mentineti casa cat mai curata. Dupa cum am mentionat, un rol important in declansarea afectiunii are mucegaiul. Acesta se formeaza cel mai frecvent in zonele care atrag umezeala, cum ar fi baile si bucatariile. Asadar, acordati atentie sporita la pastrarea acestor zone curate si bine ventilate. Si acarienii pot agrava sinuzita. Stergeti regulat praful si schimbati filtrele din aparatele de aer conditionat.

Este recomandat sa consumati cat mai multe lichide, fructe si legume proaspete, peste, supa de pui fierbinte, usturoi, ceapa, ardei iute, ghimbir, hrean, mustar si ananas. Pentru ameliorarea simptomelor este bine sa amestecati hrean cu suc de lamaie, apa fierbinte si miere.

 

Text: Corina Ionescu

Sursa: Everydayhealth

Nota pentru articolul «Sinuzita: 4 metode pentru reducerea simptomelor»: 4.11/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Campanie digestie Naturalis

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Afectiuni frecvente de sarbatori

Dr.Razvan Adrian Ionescu-sef sectie Medicina Interna III-Spitalul Clinic Colentina, dr.Andrei Haidar-sef sectia Endoscopie Digestiva-Spitalul Clinic Colentina si dr.Serban Muzas-medic stomatolog-Dental Mimesis vorbesc despre afectiunile ce au prevalenta mai mare in perioada sarbatorilor.Citeste mai mult ... ...
Naturalis Ginkgo biloba 40mg, 20 comprimate

Acesta creste randamentul intelectual, imbunatateste memoria, atentia si capacitatea de concentrare.Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Alevia GINKANA Ginkgo biloba 80mg forte 30 cpr.

Alevia Ginkana Ginkgo Biloba este un supliment alimentar care stimuleaza memoria si concentrarea.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>