Sinuzita: 4 metode pentru reducerea simptomelor

Sinuzita: 4 metode pentru reducerea simptomelor

In prezent, din ce in ce mai multe persoane sufera de sinuzita. Probabil mai raspandita decat o arata statisticile, poate varia in severitate, fiind deseori confundata cu raceala sau alergiile. Sinuzita este o inflamatie ce afecteaza una sau mai multe dintre cele patru perechi de cavitati ale oaselor craniene, numite sinusuri.

Inflamatia sinusurilor este, de obicei, provocata de o infectie a mucoasei nazale. Persoanele cu sinuzita acuta pot acuza dureri intense de cap, sensibilitate la nivelul obrajilor, congestie nazala si, eventual, febra. Astfel, ar trebui sa consulte de urgenta medicul care recomanda, de obicei, un tratament cu antibiotice. Cu toate acestea, multe cazuri de sinuzita pot fi abordate, uneori prevenite cu ajutorul unor metode simple. Iata care sunt.

 

·   Baile de abur

Fie ca folositi un vaporizator, tineti capul deasupra unui castron cu apa clocotita si inhalati aburii, fie ca faceti dusuri fierbinti, cu aburi, pot fi gesturi utile pentru sinuzita, indicate, de regula, in timpul iernii. In sezonul rece, sinusurile se usuca, deoarece umiditatea este mai scazuta. Pentru ameliorarea sinuzitei in lunile de vara sunt recomandate umidificatoarele, care ajuta la reducerea umiditatii si previn aparitia mucegaiului, factor declansator al sinuzitei.

 

·   Hidratare si iar hidratare

Hidratarea corespunzatoare este foarte importanta pentru a evita declansarea simptomelor sinuzitei. Daca veti bea suficiente lichide, indicat apa si ceaiuri calde, veti ajuta la lubrifierea membranelor mucoase. De regula, sunt recomandate sase pana la opt pahare de apa pe zi.

 

·   Tineti sub control alergiile

Cercetarile au aratat ca alergiile respiratorii provoaca si inflamarea sinusurilor, fapt ce duce, in cele din urma, la sinuzita. Astfel, daca tinem sub control simptomele alergiilor, prevenim sinuzita. Incercati sa indepartati din locuinta, pe cat posibil, agentii declansatori ai alergiilor. In plus, pastrati intotdeauna in dulapiorul cu medicamente produse antihistaminice care suprima atacurile alergenilor.

 

·   Mentineti locuinta cat mai curata

Sinuzita: 4 metode pentru reducerea simptomelorPoate cea mai eficienta metoda pentru reducerea simptomelor sinuzitei este sa va mentineti casa cat mai curata. Dupa cum am mentionat, un rol important in declansarea afectiunii are mucegaiul. Acesta se formeaza cel mai frecvent in zonele care atrag umezeala, cum ar fi baile si bucatariile. Asadar, acordati atentie sporita la pastrarea acestor zone curate si bine ventilate. Si acarienii pot agrava sinuzita. Stergeti regulat praful si schimbati filtrele din aparatele de aer conditionat.

Este recomandat sa consumati cat mai multe lichide, fructe si legume proaspete, peste, supa de pui fierbinte, usturoi, ceapa, ardei iute, ghimbir, hrean, mustar si ananas. Pentru ameliorarea simptomelor este bine sa amestecati hrean cu suc de lamaie, apa fierbinte si miere.

 

Text: Corina Ionescu

Sursa: Everydayhealth

Nota pentru articolul «Sinuzita: 4 metode pentru reducerea simptomelor»: 4.00/ 5 (8 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Festivalul Brazilor de Craciun: Catena, alaturi de Salvati Copiii in lupta impotriva abandonului scolar

Festivalul Brazilor de Craciun a ajuns la cea de-a 16-a editie. Evenimentul a fost organizat de Salvati ...
Vaccinul impotriva parodontozei

In curand, parodontoza ar putea fi tratata cu ajutorul unui vaccin, potrivit rezultatelor unui studiu ...
Optimismul creste speranta de viata

Este paharul pe jumatate plin sau pe jumatate gol? Raspunsul la aceasta intrebare ar putea avea o importanta ...
Miscarea imbunatateste memoria la seniori

Tulburarea cognitiva usoara apare dupa 65 de ani. Oamenii pot experimenta un declin cognitiv minor, insa ...
Lipsa somnului poate imbolnavi ficatul

Un studiu american arata ca persoanele care nu se odihnesc corect si au un ciclu de somn perturbat prezinta ...
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
Anesteziile la copii

Dr. Florin Rusu - Sef Sectie Anestezie si Terapie Intensiva-Spitalul Clinic de Urgenta pentru Copii “Gr.Alexandrescu” aduce lamuriri in privinta anesteziilor la copii. In timpul interventiei chirurgicale, medicul anestezist monitorizeaza cu atentie tensiunea arteriala, pulsul, temperatura si respiratia, pentru ...
Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml

Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml - CatenaCrema de fata Apidermin Lux de la Farmec este un produs natural imbogatit cu laptisor de matca, un ingredient pretios care hidrateaza in profunzime, contribuie la regenerarea celulara, imbunatateste elasticitatea pielii si atenueaza aspectul inestetic al ridurilor.Citeste ...
Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml

Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml - CatenaBalsamul reparator de la Genera cu lapte de cocos repara structura firului de par, redandu-i stralucirea naturala.Citeste mai mult ...
Bataile neregulate ale inimii

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre toate tipurile de aritmii cardiace.Variatiile frecventei cardiace sunt normale in unele situatii. Aritmia cardiaca apare atunci cand excitatia electrica se naste in alte locuri decat cele normale (nodul sinusal, nodul atrio-ventricular ...
Betaten protekt - Nou la Catena!

Iarna, pielea noastra este expusa frigului si razelor solare.Parul sufera si el sub caciula zi de zi. Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor. Citeste mai mult ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
LYSI ulei ficat de rechin - Nou la Catena!

Agitatia de zi cu zi, oboseala, alimentatia, duc la scaderea imunitatii. Daca sistemul imunitar se deterioreaza, apar bolile si calitatea vietii scade. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link