Sinuzita: 4 metode pentru reducerea simptomelor

Sinuzita: 4 metode pentru reducerea simptomelor

In prezent, din ce in ce mai multe persoane sufera de sinuzita. Probabil mai raspandita decat o arata statisticile, poate varia in severitate, fiind deseori confundata cu raceala sau alergiile. Sinuzita este o inflamatie ce afecteaza una sau mai multe dintre cele patru perechi de cavitati ale oaselor craniene, numite sinusuri.

Inflamatia sinusurilor este, de obicei, provocata de o infectie a mucoasei nazale. Persoanele cu sinuzita acuta pot acuza dureri intense de cap, sensibilitate la nivelul obrajilor, congestie nazala si, eventual, febra. Astfel, ar trebui sa consulte de urgenta medicul care recomanda, de obicei, un tratament cu antibiotice. Cu toate acestea, multe cazuri de sinuzita pot fi abordate, uneori prevenite cu ajutorul unor metode simple. Iata care sunt.

 

·   Baile de abur

Fie ca folositi un vaporizator, tineti capul deasupra unui castron cu apa clocotita si inhalati aburii, fie ca faceti dusuri fierbinti, cu aburi, pot fi gesturi utile pentru sinuzita, indicate, de regula, in timpul iernii. In sezonul rece, sinusurile se usuca, deoarece umiditatea este mai scazuta. Pentru ameliorarea sinuzitei in lunile de vara sunt recomandate umidificatoarele, care ajuta la reducerea umiditatii si previn aparitia mucegaiului, factor declansator al sinuzitei.

 

·   Hidratare si iar hidratare

Hidratarea corespunzatoare este foarte importanta pentru a evita declansarea simptomelor sinuzitei. Daca veti bea suficiente lichide, indicat apa si ceaiuri calde, veti ajuta la lubrifierea membranelor mucoase. De regula, sunt recomandate sase pana la opt pahare de apa pe zi.

 

·   Tineti sub control alergiile

Cercetarile au aratat ca alergiile respiratorii provoaca si inflamarea sinusurilor, fapt ce duce, in cele din urma, la sinuzita. Astfel, daca tinem sub control simptomele alergiilor, prevenim sinuzita. Incercati sa indepartati din locuinta, pe cat posibil, agentii declansatori ai alergiilor. In plus, pastrati intotdeauna in dulapiorul cu medicamente produse antihistaminice care suprima atacurile alergenilor.

 

·   Mentineti locuinta cat mai curata

Sinuzita: 4 metode pentru reducerea simptomelorPoate cea mai eficienta metoda pentru reducerea simptomelor sinuzitei este sa va mentineti casa cat mai curata. Dupa cum am mentionat, un rol important in declansarea afectiunii are mucegaiul. Acesta se formeaza cel mai frecvent in zonele care atrag umezeala, cum ar fi baile si bucatariile. Asadar, acordati atentie sporita la pastrarea acestor zone curate si bine ventilate. Si acarienii pot agrava sinuzita. Stergeti regulat praful si schimbati filtrele din aparatele de aer conditionat.

Este recomandat sa consumati cat mai multe lichide, fructe si legume proaspete, peste, supa de pui fierbinte, usturoi, ceapa, ardei iute, ghimbir, hrean, mustar si ananas. Pentru ameliorarea simptomelor este bine sa amestecati hrean cu suc de lamaie, apa fierbinte si miere.

 

Text: Corina Ionescu

Sursa: Everydayhealth

Nota pentru articolul «Sinuzita: 4 metode pentru reducerea simptomelor»: 4.11/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
GC Set 3 piese - Perfection pentru Barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel)

Grace Cole Set Perfection pentru barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel) - CatenaPentru rasfatul barbatilor, Grace Cole propune un set elegant şi rafinat ce va surprinde placut si cele mai dificile gusturi. Citeste mai mult ...
Adaptari cardiovasculare specifice varstei a treia

Prof.Dr.Eduard Apetrei-medic primar cardiolog - Institutul de Urgenta pentru Boli Cardiovasculare "Prof. Dr.C.C. Iliescu" descrie tabloul cardiologic simptomatologic, persoanelor aflate la varsta a treia.Citeste mai mult ...
Gama Zdrovit Bilomag Forte

Bilomag Forte – Supliment pentru memorie si concentrare, 90 capsule + 30 capsule - CatenaBilomag Forte contine Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Ginkgo biloba sustine functionarea intregului sistem circulator, lecitina sprijina functionarea optima a sistemului nervos, iar vitamina ...
Revidox 30 cps

Revidox supliment alimentar anti-imbatranire, 30 capsule - CatenaRevidox este un produs 100% natural, de ultima generatie, considerat ca fiind cea mai mare descoperire stiintifica a ultimilor ani impotriva imbatranirii celulare, ca rezultat al ultimelor progrese in domeniul cercetarii nutraceutice. Revidox are la ...
Virodep picaturi si Tussodep sirop

Virodep picaturi x 30 ml - CatenaVirodep picaturi orale este un complex unic de fitoextracte standardizate si nutraceutice asociat cu antibiotice si simptomatice, indicat in terapia infectiilor respiratorii de origine virala sau bacteriana si in mentinerea sanatatii tractului respirator superior si inferior. Citeste ...
Conjunctivita primavaratica

Dr. Alina Gratiela Vlasca - medic primar oftalmolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre simptomele si tratamentul conjunctivitei primavaratice.Unele studii au evidentiat faptul ca aceasta forma de conjunctivita s-ar datora unei alergii fata de polenul unor plante, mai ales al gramineelor (grau, orz, ovaz) sau ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link