Ce legatura exista intre stilul de viata si prevenirea cancerului?

Ce legatura exista intre stilul de viata si prevenirea cancerului?

Lupta omului cu necrutatoarea boala, cancerul, nu este noua. Chiar daca multi au impresia ca numarul bolnavilor a crescut enorm in ultimii ani, acest lucru nu este adevarat si statisticile arata chiar o diminuare a unor tipuri specifice de neoplasme.

 

Este insa adevarat ca decesul prin cancer a urcat in ierarhia cauzelor generale de mortalitate, deoarece alte afectiuni au incetat sa faca multe victime. Progresele in ceea ce priveste diagnosticarea si, mai ales, tratamentul cancerului sunt absolut uimitoare. Surprinse in stadiile precoce de evolutie, cele mai multe cancere s-au transformat in boli curabile. Chiar si diagnosticate mai tarziu, ele pot fi tratate eficient, supravietuirea pacientilor fiind foarte buna.

 

Stilul de viata nesanatos, posibila cauza a cancerului

Tratamentele sunt insa extrem de costisitoare si grevate de numeroase efecte adverse, ca sa nu mai vorbim de povara psihologica pe care o poarta un individ diagnosticat cu un neoplasm. Cuvantul „cancer” este inca sesizat de multi ca o condamnare la moarte, deci impactul in plan personal este enorm. Ce-i de facut, sunt de vina numai genele si soarta?

Ei bine, un studiu care a analizat concluziile unui mare numar de cercetari efectuate pana in prezent referitor la factorii favorizanti si determinanti ai diferitelor tipuri de cancer arata ca 40% dintre cancerele feminine si 45% dintre cele masculine sunt provocate indeosebi de cauze ce tin de stilul de viata, deci pot fi evitate.

Diferenta dintre sexe se explica prin cancerele de san, in cazul carora exista si o determinare genetica, imposibil de influentat. Nu stim ce parere au cititorii, dar noua aceste procente ni se par foarte mari. Nici comoditatea, nici lacomia, nici o oarecare adictie nu ne-ar putea impiedica sa luam acele masuri care sa scoata total sau macar partial respectivii factori de risc din viata noastra.

Factorii de risc pentru cancer in cazul barbatilor, in ordine descrescatoare a importantei, sunt:

  • Fumatul (la mare distanta de urmatorii);
  • Insuficientul consum de legume si fructe;
  • Expunerea ocupationala la noxe;
  • Consumul de alcool;
  • Supraponderalitatea si obezitatea;
  • Expunerea excesiva la soare (sau la sedinte de solar).

Ierarhia factorilor de risc pentru cancer in cazul femeilor este urmatoarea:

  • Fumatul;
  • Supraponderalitatea si obezitatea;
  • Infectiile (atentie la cele cu virusul papiloma uman);
  • Expunerea excesiva la ultraviolete;
  • Insuficienta legumelor si fructelor;
  • Consumul de alcool.

 

De ce avem nevoie de vitamine, minerale si antioxidanti in lupta cu cancerul?

Rezultatele i-au uimit si pe specialisti. Inca o data este subliniat rolul enorm pe care il au factorii nutritionali si greutatea normala in evitarea cancerelor. Legumele si fructele, ca surse de minerale, vitamine, antioxidanti, fitonutrienti se dovesesc arme redutabile si in evitarea cancerelor. Mai mult, desi se astepta ca in cazul femeilor, mai sensibile la actiunea nefasta a alocoolului etilic sa ocupe un loc superior in ierarhie, el se afla abia la baza „podiumului”, intrecut de alte elemente ale stilului de viata si, indeosebi, de supraponderalitate. Iata, deci, ca nu este vorba despre „misiuni imposibile”, de asumarea unor sarcini deosebite atunci cand vine vorba de prevenirea cancerului.

Silueta nu mai tine de mult de estetica, ci de sanatatea noastra, de starea noastra de bine. Stilul de viata nu mai este deloc o notiune mondena, ci un „must”, un element obligatoriu al oricarei persoane care incearca sa evite confruntarea cu unul dintre cei mai mari ucigasi ai omului, cancerul. Cei patru piloni de baza ai stilului de viata – renuntarea la tutun si la alcool, dieta si greutatea normale – ne sunt prezentati, in concluziile acestui studiu, ca fiind si „uneltele” alaturi de care putem lupta impotriva neoplasmelor. Desigur, raman elemente complet neelucidate in etiologia cancerelor. In functie de localizarea lor, de gravitate, de viteza de extindere, pot interveni atat factori comportamentali, cat si factori genetici sau idiopatici.

Progresul medicinei, luxuriant in zilele noastre, va aduce probabil multe raspunsuri in viitor. Ceea ce putem face insa in momentul de fata este sa nu stam cu mainile incrucisate si sa ne corectam stilul de viata, pentru a ne feri de cancer. Noi suntem de parere ca merita!

 

Dr. Corina-Aurelia Zugravu,

Medic primar igiena alimentatiei si nutritie,

[email protected]

Nota pentru articolul «Ce legatura exista intre stilul de viata si prevenirea cancerului? »: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link