Puterea curativa a strugurilor

Puterea curativa a strugurilor

Venirea toamnei ne ofera posibilitatea inceperii unei cure cu struguri (cu boabe sau sub forma de suc proaspat, must), cu excelente proprietati detoxifiante si depurative, antioxidante, care ajuta la cresterea imunitatii organismului, revitalizante, energizante, in vederea pregatirii pentru anotimpul rece care se apropie. Tinuta in sezon, cura cu struguri este recomandata atat persoanelor care vor sa se mentina sanatoase, cat si celor care sufera de anumite afectiuni.

Actiunea benefica a strugurelui se datoreaza compozitiei sale, deoarece contine numeroase saruri minerale: calciu, fier, fosfor, potasiu, magneziu, iod, fluor, cupru, cobalt, zinc; enzime, vitaminele A si C, precum si vitaminele din grupa B (B1, B2, PP), zaharuri (glucoza si levuloza), taninuri, polifenoli, fibre.

 

Beneficiile strugurilor pentru sanatate

Boabele si sucul de strugure au urmatoarele efecte:

  • depurativ-detoxifiant (diuretic, laxativ)
  • alcalinizant, fiind folosite in afectiuni reumatismale, metabolice (guta), litiaze biliare si urinare, in constipatie;
  • stimuleaza secretiile biliare si peristaltismul, imbunatatind digestia;
  • fluidizeaza sangele si normalizeaza nivelul TA;
  • scad nivelul colesterolului din sange;
  • de asemenea folosite, in hipercolesterolemii, ateroscleroza;
  • au efect tonic asupra sistemului nervos (prin vitamina B), remineralizant, antiinflamator.

Datorita multiplelor beneficii, strugurii sunt recomandati in anemii, astenii, stari de convalescenta, afectiuni hepatice, surmenaj. Strugurii pot fi folositi in tratamentul obezitatii, in cadrul unei diete exclusiv din struguri, pana la 2 kg/zi, ceea ce reprezinta 1400 kcal zilnic. In acest caz, consumati struguri fara samburi si pielite.

Strugurii rosii sunt o sursa excelenta de flavonoide (antioxidanti), cu rol pozitiv in prevenirea cancerului. Din cauza continutului mare de zaharuri (15-20%), boabele de struguri sunt contraindicate persoanelor diabetice.

Sucul de struguri nu este recomandat in urmatoarele situatii: hipertensiune grava, afectiuni renale grave, retentie de lichid in tesuturi, diaree cronica.

In primele zile ale dietei de slabire cu struguri pot aparea reactii adeverse, de tipul disconfortului abdominal si diaree, care, normal, trebuie sa dispara pe masura ce organsimul se detoxifica. Este bine sa consumati strugurii cu tot cu coaja, pentru ca sunt buni detoxifianti pentru organsim; se pot mesteca si samburii, deoarece contin un ulei gras cu rol benefic asupra nivelului colesterolului din sange si a vaselor sangvine, dar puteti consuma si pielita. Daca suferiti de gastrita, renuntati la alimentatia obisnuita si consumati exclusiv struguri proaspeti (se incepe cu ½ kg si se ajunge la 2-3 kg/zi), numai pulpa si sucul lor (fara seminte si pielita). De preferat sunt strugurii negri.

 

Cum tinem cura cu struguri

Aceasta se tine in functie de toleranta individuala. Se poate face o cura de detoxifiere si slabire cu struguri timp de 3-4 saptamani, dupa urmatoarea schema:

  • Se reduce treptat consumul alimentelor (paine, fainoase), al bauturilor dulci si al alcoolului;
  • Se elimina micul dejun si se consuma progresiv, pe stomacul gol, pana la 400 g de struguri;
  • Pranzul si cina incep prin manca a 200-300 g de struguri, astfel incat cantitatea consumata zilnic sa fie de aproximativ 1 kg.
  • De asemenea, puteti alege o zi pe saptamana in care sa consumati exclusiv circa 1-1,5 kg de struguri, repartizati in 4-5 portii.

Se poate alege si varianta curei cu struguri pe termen lung, care se realizeaza in mai multe etape: perioada de post, urmata de alimentatie numai cu struguri (in jur de 7 zile), diversificarea dietei si revenirea treptata la o alimentatie normala. Pentru terapia cu suc de struguri, folositi numai sucul proaspat, preparat zilnic si incepeti cu 0,5 l/zi, repartizati in 3 portii, inainte de mese. Treptat, mariti cantitatea, pana ce ajungeti la 2 l/zi. Paralel cu cresterea cantitatii de suc, se diminueaza cantitatea de alimente ingerate.

Deosebit de valoros datorita actiunilor acidului tartaric si a vitaminei E, uleiul din seminte de struguri ajuta la:

  • Diminuarea permeabilitatii vaselor capilare si imbunatatirea circulatiei periferice;
  • Scaderea nivelului de colesterol din sange;
  • Cresterea imunitatii si reducerea varicelor;
  • Incetinirea procesului de imbatranire si pierderea elasticitatii pielii.

Strugurii au efecte antitumorale datorita acidului elagic ce reduce cu pana la 70% incidenta cancerului, in special a celui pulmonar. Quercitina din struguri inhiba dezvoltarea melanoamelor maligne. Resveratrolul amelioreaza activitatea hormonala, combate infertilitatea si menopauza prematura, dar previne si cancerul la san.

 

Beneficiile strugurilor pentru uz extern

In afara de beneficiile enumerate, strugurii se intrebuinteaza si in industria cosmetica, sucul lor fiind folosit pentru curatarea si catifelarea pielii. Pentru a va relaxa cu o masca tonifianta (ten normal), zdrobiti boabele de la un ciorchine de strugure si, cu un tampon de vata, umeziti usor pielea fetei. Lasati sa actioneze 2-3 minute, apoi se clatiti. Tenul dumneavoastra va straluci! De asemenea, cataplasmele din struguri, utilizate cel putin o data pe saptamana, amelioreaza durerile abdominale si temperatura.

 


Dr. Constantina Ruxandra
Medic specialist medicina de familie
Competenta apifitoterapie
Centrul BioLumiMedica
Telefon: 021/336.01.26

Nota pentru articolul «Puterea curativa a strugurilor »: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link