Alimente contraindicate in durerile abdominale

Alimente contraindicate in durerile abdominale

Durerile abdominale sunt suparatoare si pot influenta activitatile zilnice, atat la locul de munca, cat si in viata personala. De multe ori, acestea sunt asociate cu greata, varsaturi, diaree sau febra. 

 Dieta este foarte importanta atunci cand vine vorba despre durerile abdominale, iar evitarea anumitor alimente poate ajuta la ameliorarea acestora. Aflati care sunt alimentele contraindicate in durerile abdominale.

Zaharul rafinat

Alimentele bogate in zahar rafinat pot influenta nivelul insulinei si pot duce la fluctuatii ale nivelului de zahar din sange. Desi zaharul rafinat nu afecteaza in mod direct stomacul, va poate afecta starea generala de sanatate. Atunci cand doriti sa consumati alimente dulci, optati pentru fructe. Acestea sunt bogate in zaharuri naturale si nu au aceleasi consecinte negative asupra organismului.

Lactatele

Unele lactate, precum laptele si branza, sunt interzise atunci cand exista disconfort abdominal. Aproximativ jumatate din populatie prezinta intoleranta la lactoza, ceea ce inseamna ca organismul nu are enzimele necesare digerarii produselor lactate.

Sucurile carbogazoase

Substantele chimice continute de sucurile carbogazoase, precum anumiti conservanti (acidul citric, benzoatul de sodiu), pot determina aparitia tulburarilor de tranzit. In cazul unor persoane, insa, este vorba despre acidul continut de acesta, care favorizeaza durerile abdominale.

Ciocolata si cofeina

Unul dintre principalele motive pentru care ciocolata si cofeina irita mucoasa gastrica este faptul ca acestea relaxeaza sfincterul esofagian, favorizand refluxul gastroesofagian. In plus, cofeina poate avea efect laxativ, ce nu este indicat atunci cand aveti diaree. In cazul persoanelor alergice sau cu intoleranta la lactoza, laptele si nucile continute de anumite tipuri de ciocolata pot agrava simptomele unei tulburari deja prezente.

Alimentele bogate in grasimi

Alimentele bogate in grasimi, precum frisca, oleaginoasele (nuci, migdale, caju), carnea si branza, sunt contraindicate atunci cand aveti dureri abdominale. Acest lucru apare din cauza ca alimentele grase activeaza anumiti receptori de la nivelul stomacului pentru a incetini digestia, favorizand balonarea.

Alimentele acide

Citricele, impreuna cu produsele din rosii, au tendinta de a cauza aparitia refluxului gastroesofagian. Acest lucru se aplica si in cazul sucurilor facute din aceste alimente, nu numai al celor consumate ca atare.

Condimentelealimente contraindicate result

Condimentele si preparatele picante pot dauna daca nu sunteti obisnuit cu acestea. In mod normal, ele nu determina aparitia durerilor abdominale, insa le pot agrava. Evitati condimentele puternice, precum piper, curry, turmeric sau boia iute.

Alcoolul

Creste aciditatea gastrica si contine substante ce sunt greu de metabolizat, iritand mucoasa stomacului. Aceasta poate fi o problema in special in cazul persoanelor care au deja anumite afectiuni ale ficatului. Persoanele cu afectiuni ale stomacului, precum si cu hepatite sau alte boli ale ficatului nu trebuie sa consume alcool in cantitati mari.

Alimentele procesate

Acestea sunt bogate in substante nocive, precum coloranti si conservanti, ce contribuie la disconfortul abdominal. Este recomandat sa cititi etichetele produselor alimentare inainte sa le cumparati si sa evitati cat mai mult consumul de alimente bogate in coloranti si conservanti.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Alimente contraindicate in durerile abdominale»: 5.00/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link