Alimente contraindicate in durerile abdominale

Alimente contraindicate in durerile abdominale

Durerile abdominale sunt suparatoare si pot influenta activitatile zilnice, atat la locul de munca, cat si in viata personala. De multe ori, acestea sunt asociate cu greata, varsaturi, diaree sau febra. 

 Dieta este foarte importanta atunci cand vine vorba despre durerile abdominale, iar evitarea anumitor alimente poate ajuta la ameliorarea acestora. Aflati care sunt alimentele contraindicate in durerile abdominale.

Zaharul rafinat

Alimentele bogate in zahar rafinat pot influenta nivelul insulinei si pot duce la fluctuatii ale nivelului de zahar din sange. Desi zaharul rafinat nu afecteaza in mod direct stomacul, va poate afecta starea generala de sanatate. Atunci cand doriti sa consumati alimente dulci, optati pentru fructe. Acestea sunt bogate in zaharuri naturale si nu au aceleasi consecinte negative asupra organismului.

Lactatele

Unele lactate, precum laptele si branza, sunt interzise atunci cand exista disconfort abdominal. Aproximativ jumatate din populatie prezinta intoleranta la lactoza, ceea ce inseamna ca organismul nu are enzimele necesare digerarii produselor lactate.

Sucurile carbogazoase

Substantele chimice continute de sucurile carbogazoase, precum anumiti conservanti (acidul citric, benzoatul de sodiu), pot determina aparitia tulburarilor de tranzit. In cazul unor persoane, insa, este vorba despre acidul continut de acesta, care favorizeaza durerile abdominale.

Ciocolata si cofeina

Unul dintre principalele motive pentru care ciocolata si cofeina irita mucoasa gastrica este faptul ca acestea relaxeaza sfincterul esofagian, favorizand refluxul gastroesofagian. In plus, cofeina poate avea efect laxativ, ce nu este indicat atunci cand aveti diaree. In cazul persoanelor alergice sau cu intoleranta la lactoza, laptele si nucile continute de anumite tipuri de ciocolata pot agrava simptomele unei tulburari deja prezente.

Alimentele bogate in grasimi

Alimentele bogate in grasimi, precum frisca, oleaginoasele (nuci, migdale, caju), carnea si branza, sunt contraindicate atunci cand aveti dureri abdominale. Acest lucru apare din cauza ca alimentele grase activeaza anumiti receptori de la nivelul stomacului pentru a incetini digestia, favorizand balonarea.

Alimentele acide

Citricele, impreuna cu produsele din rosii, au tendinta de a cauza aparitia refluxului gastroesofagian. Acest lucru se aplica si in cazul sucurilor facute din aceste alimente, nu numai al celor consumate ca atare.

Condimentelealimente contraindicate result

Condimentele si preparatele picante pot dauna daca nu sunteti obisnuit cu acestea. In mod normal, ele nu determina aparitia durerilor abdominale, insa le pot agrava. Evitati condimentele puternice, precum piper, curry, turmeric sau boia iute.

Alcoolul

Creste aciditatea gastrica si contine substante ce sunt greu de metabolizat, iritand mucoasa stomacului. Aceasta poate fi o problema in special in cazul persoanelor care au deja anumite afectiuni ale ficatului. Persoanele cu afectiuni ale stomacului, precum si cu hepatite sau alte boli ale ficatului nu trebuie sa consume alcool in cantitati mari.

Alimentele procesate

Acestea sunt bogate in substante nocive, precum coloranti si conservanti, ce contribuie la disconfortul abdominal. Este recomandat sa cititi etichetele produselor alimentare inainte sa le cumparati si sa evitati cat mai mult consumul de alimente bogate in coloranti si conservanti.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Alimente contraindicate in durerile abdominale»: 5.00/ 5 (11 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Gastrita

Gastrita este o afectiune a stomacului, ce se manifesta prin inflamarea mucoasei, ca urmare a unor factori infectiodi, chimici sau alergici. Principalul semn al acestei boli este senzatia puternica de arsura, localizata in zona superioara a stomacului. Tratarea gastritei, implica, dincolo de tratamentul ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ce se intampla cu tenul primavara

Primavara vine cu particularitatile sale dermatologice Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Pasiune pentru neurochirurgie - Dr. Cristian Nastase

Discipol al Acad. Prof. Dr. Leon Danaila, considerat drept unul dintre cei mai importanti neurochirurgi din Europa si nu numai, dar si unul dintre cele 500 de genii ale secolului XXI, Lt.Col.Dr. Cristian Nastase este membru de baza al echipei Sectiei de Neurochirurgie de la Spitalul Universitar de Urgenta Militar ...
Campanie digestie Naturalis

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>