Alimente contraindicate in durerile abdominale

Alimente contraindicate in durerile abdominale

Durerile abdominale sunt suparatoare si pot influenta activitatile zilnice, atat la locul de munca, cat si in viata personala. De multe ori, acestea sunt asociate cu greata, varsaturi, diaree sau febra. 

 Dieta este foarte importanta atunci cand vine vorba despre durerile abdominale, iar evitarea anumitor alimente poate ajuta la ameliorarea acestora. Aflati care sunt alimentele contraindicate in durerile abdominale.

Zaharul rafinat

Alimentele bogate in zahar rafinat pot influenta nivelul insulinei si pot duce la fluctuatii ale nivelului de zahar din sange. Desi zaharul rafinat nu afecteaza in mod direct stomacul, va poate afecta starea generala de sanatate. Atunci cand doriti sa consumati alimente dulci, optati pentru fructe. Acestea sunt bogate in zaharuri naturale si nu au aceleasi consecinte negative asupra organismului.

Lactatele

Unele lactate, precum laptele si branza, sunt interzise atunci cand exista disconfort abdominal. Aproximativ jumatate din populatie prezinta intoleranta la lactoza, ceea ce inseamna ca organismul nu are enzimele necesare digerarii produselor lactate.

Sucurile carbogazoase

Substantele chimice continute de sucurile carbogazoase, precum anumiti conservanti (acidul citric, benzoatul de sodiu), pot determina aparitia tulburarilor de tranzit. In cazul unor persoane, insa, este vorba despre acidul continut de acesta, care favorizeaza durerile abdominale.

Ciocolata si cofeina

Unul dintre principalele motive pentru care ciocolata si cofeina irita mucoasa gastrica este faptul ca acestea relaxeaza sfincterul esofagian, favorizand refluxul gastroesofagian. In plus, cofeina poate avea efect laxativ, ce nu este indicat atunci cand aveti diaree. In cazul persoanelor alergice sau cu intoleranta la lactoza, laptele si nucile continute de anumite tipuri de ciocolata pot agrava simptomele unei tulburari deja prezente.

Alimentele bogate in grasimi

Alimentele bogate in grasimi, precum frisca, oleaginoasele (nuci, migdale, caju), carnea si branza, sunt contraindicate atunci cand aveti dureri abdominale. Acest lucru apare din cauza ca alimentele grase activeaza anumiti receptori de la nivelul stomacului pentru a incetini digestia, favorizand balonarea.

Alimentele acide

Citricele, impreuna cu produsele din rosii, au tendinta de a cauza aparitia refluxului gastroesofagian. Acest lucru se aplica si in cazul sucurilor facute din aceste alimente, nu numai al celor consumate ca atare.

Condimentelealimente contraindicate result

Condimentele si preparatele picante pot dauna daca nu sunteti obisnuit cu acestea. In mod normal, ele nu determina aparitia durerilor abdominale, insa le pot agrava. Evitati condimentele puternice, precum piper, curry, turmeric sau boia iute.

Alcoolul

Creste aciditatea gastrica si contine substante ce sunt greu de metabolizat, iritand mucoasa stomacului. Aceasta poate fi o problema in special in cazul persoanelor care au deja anumite afectiuni ale ficatului. Persoanele cu afectiuni ale stomacului, precum si cu hepatite sau alte boli ale ficatului nu trebuie sa consume alcool in cantitati mari.

Alimentele procesate

Acestea sunt bogate in substante nocive, precum coloranti si conservanti, ce contribuie la disconfortul abdominal. Este recomandat sa cititi etichetele produselor alimentare inainte sa le cumparati si sa evitati cat mai mult consumul de alimente bogate in coloranti si conservanti.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Alimente contraindicate in durerile abdominale»: 5.00/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Paradoxul selfie

Pentru multe persoane, a-si face un selfie a devenit aproape un reflex, un mod de viata. V-ati intrebat ...
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Rh-ul negativ

Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie Elias vorbeste despre factorul Rh-ul negativ. Rh negativ reprezinta absenta anticorpilor impotriva factorului D, de pe membrana eritrocitelor (globulele rosii).Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Testul DEXA

Dr .Raluca Saru - medic radiolog - Centrul Medical " Elim" descrie testul DEXA, ca metoda eficienta de investigare a osteoporozei.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Tiroiditele

Dr.Crenguta Sorina Serboiu, medic primar radiologie si imagistica medicala al "Dariusmed", vorbeste despre tiroidita. Tiroidita reprezinta o inflamatie a glandei tiroide,  aceasta fiind una dintre cele mai frecvente afectiuni tiroidiene. Ea afecteaza 10-12% din populatie cu predominanta in randul populatiei ...
Periajul corect al dintilor

Dr.Letitia Chiriacescu - medic stomatolog - Clinica "ABC Eurodent" descrie modalitatea in care se executa corect periajul dintilor. Periajul manual este principalul mijloc, individual, de igienizare a cavitatii orale. Periajul dentar se face dupa fiecare masa, iar in cazul in care acest lucru este mai dificil el ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link