Alimente pentru a fi in forma toamna aceasta

Alimente pentru a fi in forma toamna aceasta

Este toamna, iar bolile nu ne ocolesc. Si cu siguranta ca nu este placut sa racim, sa ne doara stomacul sau dintii, mai ales ca afara este destul de racoare.

Exista insa o serie de alimente, precum mierea, cuisoarele, painea integrala, care ne pot ajuta sa depasim cu bine anumite probleme de sanatate. Sa le descoperim impreuna!

 

Cuisoare pentru dureri de dinti

Cuisoarele contin intre 60 si 90% dintr-o substanta care se numeste eugenol, ce are proprietati antibacteriene, antiinflamatoare si este, de asemenea, un important anestezic. Cuisoarele calmeaza durerile de dinti si sunt folosite chiar si de catre dentisti. In cazul durerilor de dinti, mestecati cateva cuisoare de 3-4 ori pe zi pana cand ajungeti la stomatolog. Le-ati putea zdrobi, aplicandu-le pe dintele cu pricina.

 

Merisoare impotriva infectiilor tractului urinar

Merisoarele previn si trateaza infectiile tractului urinar. Flavonoidele continute, antocianinele, acidul chinic lupta impotriva bacteriilor care cauzeaza cistita si reduc senzatiile de arsura care apar pe peretii tractului urinar. Daca veti consuma sau veti utiliza produse ce contin merisoare, bacteriile vor fi eliminate in mod natural si nu vor cauza infectii.

 

Miere contra arsurilor

Mierea este un aliment-minune care calmeaza arsurile rapid si eficient. De asemenea, mierea poate reduce timpul de cicatrizare cu pana la patru zile. Daca ati suferit o arsura minora, bagati sub jet de apa rece partea corpului afectata, dupa care aplicati un strat gros de miere. Aceasta are proprietati antibacteriene si antiinflamatoare.

 

Paine integrala impotriva constipatiei

Secretul painii integrale este bogatia in fier. Asadar, painea integrala este un aliat de incredere impotriva constipatiei. Consumati intre 15 si 25 de grame de fibre pe zi pentru a imbunatati tranzitul intestinal cu probleme. In plus, painea integrala previne cancerul de colon.

 

Coacaze negre pentru ameliorarea senzatiei de picioare grele

Polifenolii si antocianinele amelioreaza problemele cu circulatia. In plus, frunzele au o actiune antiinflamatoare si depurativa. Acestea se intalnesc de foarte multe ori in compozitia anumitor medicamente prescrise pentru a imbunatati circulatia venoasa. Va puteti prepara chiar si acasa doua-trei cani pe zi de ceai cu infuzie din 5 g de frunze uscate la 1 litru de apa clocotita.

 

Ceapa contra hipertensiunii

Quercitina (flavonoida cu rol antioxidant), pigmentul prezent in ceapa, poate limita productia de angiotensina II, o molecula care creste presiunea sangvina. Cel mai indicat este sa consumati ceapa cruda si nu fiarta pentru a beneficia din plin de ceea ce poate oferi.

 

Lamaia impotriva durerilor de gat

In lamaie se intalneste acidul citric care contine vitamina C, avand proprietati antiinflamatoare si actiune antiseptica. Amgidalitele, faringitele si alte probleme ale gatului vor disparea. Sucul de lamaie musteste de vitamina C. De aceea, este preferat si in lupta cu oboseala.

 

Migdalele si durerile de stomac

Migdalele depun o pelicula protectoare pe peretii stomacului. Ele reduc, de asemenea, producerea excesiva a pepsinei, o enzima digestiva foarte acida. Pentru a preveni durerile de stomac consumati 8-10 migdale pe zi. Nu mai mult, deoarece migdalele sunt foarte bogate in calorii.

 

Ruxandra Raica

Sursa: www.topsante.com

Nota pentru articolul «Alimente pentru a fi in forma toamna aceasta»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link