Sindromul picioarelor nelinistite

Sindromul picioarelor nelinistite

Va invartiti in fiecare noapte de pe o parte pe alta si nu stiti cum sa mai stati sa adormiti cat mai repede? Acestea sunt manifestari care caracterizeaza, de regula, una dintre cele mai obisnuite, si totusi putin cunoscute, tulburari ale somnului, numita sindromul picioarelor nelinistite (SPN).

Sindromul picioarelor nelinistite sau boala Willis-Ekbom este o conditie neurologica, ce presupune nevoia irezistibila, urgenta de a misca intregul corp pentru a opri senzatiile inconfortabile sau ciudate. Afecteaza cel mai des picioarele, dar poate aparea si la nivelul bratelor. Miscarea partii afectate a corpului moduleaza senzatiile, aducand ameliorare temporara. Incidenta bolii este destul de mare, afectand intre 3 si 10% din populatia adulta. Persoanele care prezinta simptome severe sunt, de regula, varstnicii.

Cum se diagnosticheaza?

Grupul International de Studii al Sindromului Picioarelor Nelinistite a propus patru criterii minimale de diagnostic clinic pentru aceasta afectiune:

  • Nevoia imperioasa de a misca picioarele, de obicei insotita sau cauzata de o senzatie neplacuta sau inconfortabila la nivelul picioarelor.
  • Nevoia de miscare sau senzatiile neplacute incep sau se inrautatesc in timpul perioadei de odihna sau inactivitate, cum ar fi statul intins sau in sezut.
  • Nevoia de miscare sau senzatiile neplacute sunt partial sau total ameliorate de miscare, cum ar fi plimbarea sau intinderea, cel putin cat timp activitatea continua.
  • Nevoia de miscare sau senzatiile neplacute se inrautatesc seara sau noaptea mai mult decat in timpul zilei, ori apar doar seara sau noaptea.

SPN poate fi primar sau secundar

Forma primara reprezinta deseori o boala familiala. Cea secundara este intalnita in sarcina, neuropatii periferice, mielopatii, uremie, artrita reumatoida, boala Parkinson si deficienta de fier. Severitatea bolii este masurata pe Scala Internationala de Evaluare a Sindromului Picioarelor Nelinistite, care contine 10 intrebari pentru evaluarea severitatii acesteia.

Optiuni terapeutice

Multe dintre formele sindromului picioarelor nelinistite sunt usoare si nu necesita tratament. Aceste forme pot fi ameliorate prin modificarea stilului de viata:

  • Evitarea substantelor stimulante (tutun, alcool, cafea);
  • Efectuarea de execitii fizice regulate;
  • Stabilirea unui program normal de somn;
  • Intinderea si masajul membrelor inferioare;
  • Aplicarea de comprese calde sau reci la nivelul membrelor.

In cazul in care simptomele sunt severe si nu raspund la modificarea stilului de viata, se recomanda asocierea tratamentului medicamentos: agenti dopaminergici, benzodiazepine, opioizi si anticonvulsante, de obicei, in priza unica, inainte de culcare.

Cateva sfaturi pentru prevenirea tulburarii ar fi:

  • In primul rand, tratarea afectiunilor care ar putea duce la dezvoltarea sindromului picioarelor nelinistite: diabetul, insuficienta renala cronica, anemia prin deficit de fier.
  • Evitarea, pe cat posibil, a stresului prelungit.

Dr. Anca Maria Cristescu

Medic specialist neurologie

Centrul Medical Medsana

www.medsana.ro

Nota pentru articolul «Sindromul picioarelor nelinistite»: 4.50/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link