Obiceiuri care pot afecta buna functionare a rinichilor

Obiceiuri care pot afecta buna functionare a rinichilor

Rinichii sunt organe pereche cu un rol foarte important pentru sanatate. Ei filtreaza sangele, produc hormoni si urina, elimina toxinele, absorb mineralele si neutralizeaza acizii.

Acestea fiind spuse, rinichii au nevoie de o ingrijire atenta, iar declinul poate trece neobservat ani la rand, chiar daca organul functioneaza in continuare.

Prin urmare, bolile de rinichi sunt adesea mentionate ca fiind boli silentioase. Mai jos am intocmit o lista cu obiceiuri comune care pot afecta rinichii si pot pune presiune asupra lor.

Nu beti apa

Cea mai importanta functie a rinichilor este aceea de a filtra sangele si de a elimina toxinele. Atunci cand nu beti cantitatea corecta de apa in decursul unei zile, toxinele si deseurile incep sa se acumuleze, provocand leziuni grave la nivelul organismului.

Mancati alimente care contin prea multa sare

Organismul are nevoie de sare sau sodiu pentru a functiona adecvat. Dar majoritatea oamenilor consuma mult prea multa sare, fapt ce ar putea creste nivelul tensiunii arteriale si ar putea afecta rinichii. Regula spune ca nu ar trebui sa consumati mai mult de 5 g de sare pe zi.

La fel ca sarea, cofeina ridica nivelul tensiunii arteriale si dauneaza rinichilor. Consumul excesiv de cafea de-a lungul timpului poate provoca daune rinichilor.

Nu mergeti la timp la toaleta

Multi dintre noi nu merg la toaleta la timp, fie ca sunt prea ocupati, fie ca vor sa evite toaletele publice. Acest obicei gresit poate duce la aparitia insuficientei renale, pietrelor la rinichi si incontinentei urinare. Trebuie sa va ascultati corpul atunci cand apare… chemarea naturii.

Prea mult zahar

Studiile stiintifice au demonstrat ca persoanele care consuma doua sau mai multe bauturi carbogazoase pe zi care contin zahar au mai multe proteine in urina. Prezenta acestor proteine este un semn precoce ca rinichii nu functioneaza asa cum ar trebui.

Lipsa vitaminelor si mineralelor din organism

Este important sa aveti o dieta in care sa includeti fructe si legume proaspete pentru ca rinichii sa functioneze corect. Lipsa vitaminei B6 din organism si a magneziului, de exemplu, poate duce la aparitia pietrelor la rinichi.

functionare-rinichi-2Prea multa proteina animala

Supraconsumul de proteine, in special de carne rosie, creste sarcina metabolica a rinichilor. Asadar, mai multe proteine in dieta inseamna ca rinichii trebuie sa lucreze mai mult, fapt ce poate duce la aparitia leziunilor sau a disfunctiilor renale.   

Privarea de somn

Stim cu totii cat de important este somnul pentru o stare generala buna de sanatate. Lipsa de somn este legata inclusiv de aparitia bolilor de rinichi. In timpul noptii, organismul repara tesutul deteriorat al rinichilor, asa ca trebuie sa-i oferiti corpului ragaz pentru ca el sa se poata reface si vindeca.

Abuzul de calmante

De cum apare cea mai mica durere, suntem tentati sa luam calmante, asta desi exista foarte multe remedii naturale care ne pot ajuta in acest sens. Abuzul de analgezice poate duce la deteriorarea grava a ficatului si rinichilor.

Consumul de alcool

Desi nu este nimic in neregula in ceea ce priveste consumul moderat de alcool, multe persoane nu se opresc la un singur pahar. O parte din cantitatea de alcool care nu este metabolizata de catre ficat se elimina prin urina, insa rinichii pot elimina doar 5%. Tocmai de aceea trebuie consumat cu moderatie.

Ruxandra Dumitrescu

Sursa: Blogs.Naturalnews.com

Nota pentru articolul «Obiceiuri care pot afecta buna functionare a rinichilor»: 4.11/ 5 (18 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link