Cinci solutii pentru a avea dinti mai albi si mai sanatosi

Cinci solutii pentru a avea dinti mai albi si mai sanatosi

Sanatatea orala este foarte importanta, nu atat datorita rolului sau estetic, cat mai ales datorita faptului ca influenteaza covarsitor buna functionare a intregului organism. Dintii sanatosi si puternici pot fi mentinuti astfel prin practicarea unui set de obiceiuri bune ce includ periajul riguros, consumul anumitor alimente si evitarea altora, dar si vizita regulata in cabinetul medicului stomatolog.

 

Studii efectuate in ultimii ani la nivel national arata ca romanii nu acorda importanta cuvenita igienei orale. O cercetare realizata in 2014, de exemplu, dezvaluie ca majoritatea romanilor nu isi periaza dintii seara, ci doar dimineata, iar 10% dintre acestia chiar mai rar (de cateva ori pe saptamana sau mai putin), in conditiile in care problemele dentare afecteaza mai bine de 80% dintre romani (conform unui studiu publicat in 2012).

 

Prevenirea sau corectarea problemelor dentare este insa foarte importanta, dat fiind ca acestea pot declansa sau inrautati tulburarile cardiovasculare, pulmonare, bolile cronice precum diabetul, accidentul vascular.

 

Periati-va dintii de cel putin doua ori pe zi

Medicii stomatologi recomanda perierea dintilor de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara, inainte de culcare, pentru a evita formarea tartrului, aparitia cariilor si altor tulburari orale (precum boala parodontala). Este important, in acelasi timp, sa utilizati si o tehnica eficienta de igienizare a dintilor: cu miscari blande, periati fetele exterioare, apoi pe cele interioare si nu uitati nici de limba. Un periaj cu adevarat folositor dureaza cel putin doua minute. Nu uitati, de asemenea, sa schimbati periuta o data la trei luni si, preferabil, sa optati pentru una electrica, mai eficienta decat cea clasica.

 

Folositi ata dentara in mod regulat

Periajul dentar trebuie insotit de folosirea regulata si a atei dentare si, pentru eficienta maxima, a periutelor interdentare. Ambele sunt utile pentru a indeparta resturile alimentare care patrund si se acumuleaza in spatiile dintre dinti si care nu sunt indepartate corespunzator in urma periajului obisnuit. In general, folosirea atei dentare este recomandata seara, insa, daca va aflati la risc de a dezvolta boala parodontala, de exemplu, nu excludeti varianta utilizarii acesteia inclusiv la primele ore ale zilei.

 

Consumati alimente care protejeaza sanatatea dentara

Daca va doriti un zambet impecabil si, mai mult decat atat, sa redati albul dintilor, este important sa folositi, pentru inceput, o pasta de dinti cu efect de albire. Eventual si cateva produse asociate: apa de gura si ata dentara cu efect similar. Le puteti spori insa eficienta si cu ajutorul dietei, optand pentru produse care impiedica inmultirea necontrolata a bacteriilor patogene. Astfel de alimente sunt merele, morcovii si telina, de pilda, care contribuie la eliminarea resturilor alimentare si, in plus, maresc productia de saliva, favorizand astfel mentinerea unui pH adecvat in cavitatea bucala. Lor li se adauga si ceapa, lactatele (laptele si branza, in mod special) si chiar ciocolata neagra, cu un continut cat mai ridicat de cacao si cat mai redus de zahar.

 

Aplicati remedii naturale pentru albirea dintilordinti albi

Sunt bine-cunoscute solutii precum periajul cu bicarbonatul de sodiu sau cu sare pentru albirea dentara si prevenirea cariilor. Functioneaza cata vreme nu recurgeti la aceste remedii naturale pentru albirea dintilor foarte des (riscati ca particulele abrazive sa lezeze smaltul dentar, favorizand, pe termen lung, formarea cariilor). Ati mai putea incerca sa inlocuiti clasica apa de gura cu otet din cidru de mere, care contribuie la indepartarea petelor dentare si la anihilarea bacteriilor periculoase din cavitatea bucala.

 

Vizitati medicul stomatolog o data la sase luni

Nu in ultimul rand, este esential sa vizitati regulat cabinetul medicului stomatolog care poate descoperi, in stadiu incipient, orice problema dentara, astfel incat sa evitati agravarea acesteia. Totodata, stomatologul este cel la care puteti apela pentru procedurile de albire dentara si de indepartare a tartrului acumulat.

 

Dana Saporan

Nota pentru articolul «Cinci solutii pentru a avea dinti mai albi si mai sanatosi»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Zdrovit Uronat Gold

Zdrovit Uronat Gold, 15 capsule - CatenaURONAT gold este un supliment alimentar cu actiune detoxifianta care contine extracte de Splinuta, dar si din frunze de Mesteacan si Urzica, cu actiune asupra sistemului urinar.Citeste mai mult ...
Reumatismul si temperaturile scazute

Dr.Claudia Haralambie-medic specialist reumatolog-Spitalul Sanador vorbeste despre influenta anotimpului rece asupra celor afectati de boli reumatice. Roseata, umflarea, caldura, rigiditatea si durerea sunt simptome de inflamatie specifice afectiunilor reumatice.Citeste mai mult ...
Anevrismele

Dr. Razvan Olteanu - medic specialist neurochirurg la Institutul de Boli Cerebrovasculare "Vasile Voiculescu" - vorbeste despre anevrisme. Anevrismul este o formatiune vasculara localizata pe traiectul unei artere, care apare prin dilatatia peretilor arteriali si comunica cu lumenul acesteia. Citeste mai mult ... ...
ANTIOXsupport

ANTIOXsupport, 30 capsule - CatenaSuplimentul alimentar conţine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C.Citeste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>