Cinci solutii pentru a avea dinti mai albi si mai sanatosi

Cinci solutii pentru a avea dinti mai albi si mai sanatosi

Sanatatea orala este foarte importanta, nu atat datorita rolului sau estetic, cat mai ales datorita faptului ca influenteaza covarsitor buna functionare a intregului organism. Dintii sanatosi si puternici pot fi mentinuti astfel prin practicarea unui set de obiceiuri bune ce includ periajul riguros, consumul anumitor alimente si evitarea altora, dar si vizita regulata in cabinetul medicului stomatolog.

 

Studii efectuate in ultimii ani la nivel national arata ca romanii nu acorda importanta cuvenita igienei orale. O cercetare realizata in 2014, de exemplu, dezvaluie ca majoritatea romanilor nu isi periaza dintii seara, ci doar dimineata, iar 10% dintre acestia chiar mai rar (de cateva ori pe saptamana sau mai putin), in conditiile in care problemele dentare afecteaza mai bine de 80% dintre romani (conform unui studiu publicat in 2012).

 

Prevenirea sau corectarea problemelor dentare este insa foarte importanta, dat fiind ca acestea pot declansa sau inrautati tulburarile cardiovasculare, pulmonare, bolile cronice precum diabetul, accidentul vascular.

 

Periati-va dintii de cel putin doua ori pe zi

Medicii stomatologi recomanda perierea dintilor de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara, inainte de culcare, pentru a evita formarea tartrului, aparitia cariilor si altor tulburari orale (precum boala parodontala). Este important, in acelasi timp, sa utilizati si o tehnica eficienta de igienizare a dintilor: cu miscari blande, periati fetele exterioare, apoi pe cele interioare si nu uitati nici de limba. Un periaj cu adevarat folositor dureaza cel putin doua minute. Nu uitati, de asemenea, sa schimbati periuta o data la trei luni si, preferabil, sa optati pentru una electrica, mai eficienta decat cea clasica.

 

Folositi ata dentara in mod regulat

Periajul dentar trebuie insotit de folosirea regulata si a atei dentare si, pentru eficienta maxima, a periutelor interdentare. Ambele sunt utile pentru a indeparta resturile alimentare care patrund si se acumuleaza in spatiile dintre dinti si care nu sunt indepartate corespunzator in urma periajului obisnuit. In general, folosirea atei dentare este recomandata seara, insa, daca va aflati la risc de a dezvolta boala parodontala, de exemplu, nu excludeti varianta utilizarii acesteia inclusiv la primele ore ale zilei.

 

Consumati alimente care protejeaza sanatatea dentara

Daca va doriti un zambet impecabil si, mai mult decat atat, sa redati albul dintilor, este important sa folositi, pentru inceput, o pasta de dinti cu efect de albire. Eventual si cateva produse asociate: apa de gura si ata dentara cu efect similar. Le puteti spori insa eficienta si cu ajutorul dietei, optand pentru produse care impiedica inmultirea necontrolata a bacteriilor patogene. Astfel de alimente sunt merele, morcovii si telina, de pilda, care contribuie la eliminarea resturilor alimentare si, in plus, maresc productia de saliva, favorizand astfel mentinerea unui pH adecvat in cavitatea bucala. Lor li se adauga si ceapa, lactatele (laptele si branza, in mod special) si chiar ciocolata neagra, cu un continut cat mai ridicat de cacao si cat mai redus de zahar.

 

Aplicati remedii naturale pentru albirea dintilordinti albi

Sunt bine-cunoscute solutii precum periajul cu bicarbonatul de sodiu sau cu sare pentru albirea dentara si prevenirea cariilor. Functioneaza cata vreme nu recurgeti la aceste remedii naturale pentru albirea dintilor foarte des (riscati ca particulele abrazive sa lezeze smaltul dentar, favorizand, pe termen lung, formarea cariilor). Ati mai putea incerca sa inlocuiti clasica apa de gura cu otet din cidru de mere, care contribuie la indepartarea petelor dentare si la anihilarea bacteriilor periculoase din cavitatea bucala.

 

Vizitati medicul stomatolog o data la sase luni

Nu in ultimul rand, este esential sa vizitati regulat cabinetul medicului stomatolog care poate descoperi, in stadiu incipient, orice problema dentara, astfel incat sa evitati agravarea acesteia. Totodata, stomatologul este cel la care puteti apela pentru procedurile de albire dentara si de indepartare a tartrului acumulat.

 

Dana Saporan

Nota pentru articolul «Cinci solutii pentru a avea dinti mai albi si mai sanatosi»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Nivelul crescut de tiroxina, risc de ateroscleroza

Pentru prima data, cercetatorii au facut legatura intre nivelul crescut al unui hormon tiroidian si riscul ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Campania Digestie

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Afectiuni frecvente de sarbatori

Dr.Razvan Adrian Ionescu-sef sectie Medicina Interna III-Spitalul Clinic Colentina, dr.Andrei Haidar-sef sectia Endoscopie Digestiva-Spitalul Clinic Colentina si dr.Serban Muzas-medic stomatolog-Dental Mimesis vorbesc despre afectiunile ce au prevalenta mai mare in perioada sarbatorilor.Citeste mai mult ... ...
Naturalis Ginkgo biloba 40mg, 20 comprimate

Acesta creste randamentul intelectual, imbunatateste memoria, atentia si capacitatea de concentrare.Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Alevia GINKANA Ginkgo biloba 80mg forte 30 cpr.

Alevia Ginkana Ginkgo Biloba este un supliment alimentar care stimuleaza memoria si concentrarea.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>