Cinci solutii pentru a avea dinti mai albi si mai sanatosi

Cinci solutii pentru a avea dinti mai albi si mai sanatosi

Sanatatea orala este foarte importanta, nu atat datorita rolului sau estetic, cat mai ales datorita faptului ca influenteaza covarsitor buna functionare a intregului organism. Dintii sanatosi si puternici pot fi mentinuti astfel prin practicarea unui set de obiceiuri bune ce includ periajul riguros, consumul anumitor alimente si evitarea altora, dar si vizita regulata in cabinetul medicului stomatolog.

 

Studii efectuate in ultimii ani la nivel national arata ca romanii nu acorda importanta cuvenita igienei orale. O cercetare realizata in 2014, de exemplu, dezvaluie ca majoritatea romanilor nu isi periaza dintii seara, ci doar dimineata, iar 10% dintre acestia chiar mai rar (de cateva ori pe saptamana sau mai putin), in conditiile in care problemele dentare afecteaza mai bine de 80% dintre romani (conform unui studiu publicat in 2012).

 

Prevenirea sau corectarea problemelor dentare este insa foarte importanta, dat fiind ca acestea pot declansa sau inrautati tulburarile cardiovasculare, pulmonare, bolile cronice precum diabetul, accidentul vascular.

 

Periati-va dintii de cel putin doua ori pe zi

Medicii stomatologi recomanda perierea dintilor de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara, inainte de culcare, pentru a evita formarea tartrului, aparitia cariilor si altor tulburari orale (precum boala parodontala). Este important, in acelasi timp, sa utilizati si o tehnica eficienta de igienizare a dintilor: cu miscari blande, periati fetele exterioare, apoi pe cele interioare si nu uitati nici de limba. Un periaj cu adevarat folositor dureaza cel putin doua minute. Nu uitati, de asemenea, sa schimbati periuta o data la trei luni si, preferabil, sa optati pentru una electrica, mai eficienta decat cea clasica.

 

Folositi ata dentara in mod regulat

Periajul dentar trebuie insotit de folosirea regulata si a atei dentare si, pentru eficienta maxima, a periutelor interdentare. Ambele sunt utile pentru a indeparta resturile alimentare care patrund si se acumuleaza in spatiile dintre dinti si care nu sunt indepartate corespunzator in urma periajului obisnuit. In general, folosirea atei dentare este recomandata seara, insa, daca va aflati la risc de a dezvolta boala parodontala, de exemplu, nu excludeti varianta utilizarii acesteia inclusiv la primele ore ale zilei.

 

Consumati alimente care protejeaza sanatatea dentara

Daca va doriti un zambet impecabil si, mai mult decat atat, sa redati albul dintilor, este important sa folositi, pentru inceput, o pasta de dinti cu efect de albire. Eventual si cateva produse asociate: apa de gura si ata dentara cu efect similar. Le puteti spori insa eficienta si cu ajutorul dietei, optand pentru produse care impiedica inmultirea necontrolata a bacteriilor patogene. Astfel de alimente sunt merele, morcovii si telina, de pilda, care contribuie la eliminarea resturilor alimentare si, in plus, maresc productia de saliva, favorizand astfel mentinerea unui pH adecvat in cavitatea bucala. Lor li se adauga si ceapa, lactatele (laptele si branza, in mod special) si chiar ciocolata neagra, cu un continut cat mai ridicat de cacao si cat mai redus de zahar.

 

Aplicati remedii naturale pentru albirea dintilordinti albi

Sunt bine-cunoscute solutii precum periajul cu bicarbonatul de sodiu sau cu sare pentru albirea dentara si prevenirea cariilor. Functioneaza cata vreme nu recurgeti la aceste remedii naturale pentru albirea dintilor foarte des (riscati ca particulele abrazive sa lezeze smaltul dentar, favorizand, pe termen lung, formarea cariilor). Ati mai putea incerca sa inlocuiti clasica apa de gura cu otet din cidru de mere, care contribuie la indepartarea petelor dentare si la anihilarea bacteriilor periculoase din cavitatea bucala.

 

Vizitati medicul stomatolog o data la sase luni

Nu in ultimul rand, este esential sa vizitati regulat cabinetul medicului stomatolog care poate descoperi, in stadiu incipient, orice problema dentara, astfel incat sa evitati agravarea acesteia. Totodata, stomatologul este cel la care puteti apela pentru procedurile de albire dentara si de indepartare a tartrului acumulat.

 

Dana Saporan

Nota pentru articolul «Cinci solutii pentru a avea dinti mai albi si mai sanatosi»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Anemia feripriva, o afectiune des intalnita, dar ignorata

Aproape o treime din populatia globala are carenta de fier. Concluzia apartine Organizatiei Mondiale ...
S-a lansat in limba romana „Cartea alba” a terapeutilor ABA

Asociatia Terapie Comportamentala Aplicata (ATCA) a organizat workshop-ul international ABA. Acesta a ...
Lansare de carte – eveniment: „Imaginarium” de Ana Stefania Andronic (BUZU)

Artista Ana Stefania Andronic (BUZU) ne invita in lumea culorilor si a imaginatiei neingradite. Luni, ...
Sucul de ananas va scapa de tuse!

Iarna isi face simtita prezenta din ce in ce mai serios. Tusea si raceala dau tarcoale tuturor, iar cei ...
Noutati
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Climenum, o noua solutie pentru simptomele menopauzei

Odata cu inaintarea in varsta, au loc multiple schimbari in corpul nostru, printre care si instalarea ...
Gli Elementi Apa geotermala micelara

Apa geotermala micelara Gli Elementi este un produs de curatare a fetei, fara alcool si parfum, cu actiune ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
La multi ani Romania!

"Pe-un picior de plai, pe-o gura de rai", se afla cea mai frumoasa tara din cate sunt! La multi ani Romania!!!  Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Patronatul Investitorilor Autohton - Studiu privind analiza fortei de munca

Lansarea Studiului privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ale Romaniei, aferent anului 2015Patronatul Investitorilor Autohtoni – PIAROM (presedinte Cristian Parvan) a lansat cu ocazia unei Conferinte de Presa Studiul privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ...
Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015

Grupul de Presa Bursa (Florian Goldstein, Presedinte) a organizat la Palatul Parlamentului Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015, ocazie cu care au fost premiate companii din diferite domenii de activitate care au reusit sa treaca peste criza economica din ultimii ani. Printre acestea s-a numarat si Catena care a ...
Festivalul Brazilor de Craciun 2016 - Conferinta de presa

Cel mai frumos cadou de Craciun: darul de a citi si de a scrie - Salvati Copiii RomaniaDe 26 de ani, accesul la educatie in mod egal pentru toti copiii a fost prioritatea esentiala a programelor derulate de Salvati Copiii Romania (presedinte Gabriela Alexandrescu) si aceasta pentru ca educatia este singura ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
Koflet sirop

Koflet sirop, 100 ml - CatenaKoflet sirop are un efect benefic asupra tusei productive, dar trateaza si tusea seaca. Citeste mai mult ...
Seturi cadou de la GRACE COLE - Catena

Si tu poti avea sarbatori de iarna speciale !O noua colectie de seturi cadou GRACE COLE te asteapta in farmaciile Catena.Citeste mai mult ...
Caledonian Ball 2016 / Light into Europe Charity

Light into Europe este o organizatie caritabila al carei scop este sustinerea copiilor si tinerilor cu dizabilitati senzoriale (vizuale sau auditive), pentru ca drepturile si nevoile fundamentale ale acestora la educatie sa fie respectate, iar ei sa poata beneficia de o existenta demna si independenta. In acelasi ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down