Ponturi pentru o respiratie proaspata

Ponturi pentru o respiratie proaspata

O respiratie proaspata este la fel de importanta ca un zambet sanatos si frumos. In unele situatii, este o carte de vizita pentru stima de sine dar, in acelasi timp, poate fi o provocare. Fie ca vorbim de un miros neplacut al respiratiei dupa ce au fost consumate anumite alimente, fie de senzatia de disconfort dimineata, majoritatea se confrunta cel putin o data cu acest inconvenient.

Principala cauza a respiratiei urat mirositoare este acumularea de bacterii in cavitatea bucala, atat la nivelul dintilor, cat si al gingiei si limbii. In timp, daca nu se efectueaza periajul dentar regulat, acestea se multiplica si emana acel miros neplacut specific, denumit, in termeni medicali, halena. Exista si alte cauze, printre care: depunerea tartrului, afectiunile gingivale si cariile. Bauturile acidulate, cafeaua sau alcoolul scad nivelul pH-ului in cavitatea bucala, creand un mediu propice pentru multiplicarea bacteriilor. Solutia: clatirea cu apa plata imediat dupa consumul lor.

 

·   Igiena orala corecta

Periajul nu este suficient pentru o respiratie proaspata, ritualul recomandat pentru o igiena orala corespunzatoare presupunand folosirea cu regularitate a atei dentare si a apei de gura. Este recomandat periajul dintilor de cel putin doua ori pe zi, pentru a se Indeparta placa bacteriana si resturile alimentare de pe dinti. Este indicata folosirea a doua periute – una pentru periajul de seara si una pentru cel de dimineata. Periajul de baza este de cel de seara, inainte de culcare, deoarece bacteriile ar gasi pe durata somnului cele mai bune conditii de dezvoltare: caldura, umezeala, intuneric si substrat alimentar.La final, clatiti cavitatea bucala cu apa de gura, timp de cateva secunde.

Aceasta va ajuta la indepartarea si prevenirea acumularii de placa bacteriana in zonele in care periuta are un acces ingreunat: spatiile dintre dinti (mai ales atunci cand dintii sunt inghesuiti) sau spatiile dintre radacini, ce apar odata cu retractia gingiei. Periati si limba sau folositi un dispozitiv special pentru asta, pentru a indeparta eficient depunerile care pot genera mirosuri neplacute.

 

·   Guma de mestecat

Dupa masa, daca nu aveti acces la periuta si pasta de dinti, puteti apela la guma de mestecat, ca solutie rapida pentru o respiratie proaspata. In meniu, optati pentru cat mai multe legume si fructe crude bogate in fibre, pentru ca maseaza gingiile si curata dintii. Exista si solutii temporare pentru a elimina halena. Pe langa guma de mestecat, puteti folosi dropsuri sau spray-uri mentolate, insa acestea elimina efectele pe termen scurt, fara a elimina cauza.

 

·   Controale periodice la medicul dentist

Faceti o vizita medicului stomatolog cel putin o data la 6 luni, daca nu aveti probleme semnificative cu dantura. Veti descoperi impreuna posibilele cauze ale halenei si veti putea stabili un plan de tratament.

 

·   Importanta detartrajului

Ponturi pentru o respiratie proaspataTartrul se depune pe suprafata dintilor, dar si sub nivelul gingiei, proces favorizat de saliva cu vascozitate mare, de plombele care depasesc marginile cavitatii, de lipsa masticatiei pe dintii respectivi sau de periajul dentar incorect. Acesta favorizeaza instalarea bacteriilor, care vor genera ulterior o respiratie deloc placuta. Acesta nu mai poate fi indepartat acasa prin periaj, ci doar in cabinetul dentar printr-un detartraj profesional. Trebuie sa elimine depunerile si sa lase in urma o suprafata dentara neteda, care sa intarzie depunerea placii bacteriene. Este indicat un detartraj o data la sase luni pentru persoanele cu o dantura sanatoasa, iar la trei-patru luni pentru fumatori sau cei cu probleme parodontale.

Daca respiratia urat mirositoare persista chiar si cu o igiena orala corecta ori cu mentinerea unei hidratari corespunzatoare a intregului organism, este posibil sa existe si alte cauze care declanseaza aceasta afectiune, pe langa gingivita sau carii.

 

Adriana Mocanu

Igienist principal

Clinica LLL Dental

www.llldental.ro

Nota pentru articolul «Ponturi pentru o respiratie proaspata»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Consecintele nefaste ale fumatului afecteaza grav ADN-ul uman

Chiar daca este o activitate placuta si relaxanta, fumatul face ravagii in corp. Substantele nocive din ...
Medicii ne invata cum sa imbatranim frumos

In conditiile in care imbatranirea naturala aduce o pierdere de 1% a masei musculare sau osoase dupa ...
Catena sustine Race For The Cure – Happy Run

Cancerul mamar, o boala extrem de grava si cu o mortalitate ridicata, ar trebui sa reprezinte un semnal ...
Test de sange care detecteaza cancerul in lipsa simptomelor

Un simplu test de sange ar putea detecta cu precizie orice tip de cancer. Oamenii de stiinta spun ca ...
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Bio-Siluet

Bio-Siluet, 30 capsule - CatenaBio-Siluet este un produs destinat pierderii in greutate, alaturi de o dieta controlata din punct de vedere caloric.Citeste mai mult ...
Lift UP crema antirid de zi

Lift UP crema antirid de zi, 50ml, Cosmetic Plant - CatenaCu o textură lejeră, crema acționează ȋncă din primele minute de la aplicare, netezind ridurile, crescând tonusul și hidratarea pielii, protejând-o de agresiunea factorilor externi. Citeste mai mult ...
Bio-Chrom

Bio-Chrom 100 mcg x 30 compr. film. - CatenaBio-Chrom de la Pharma Nord este un supliment alimentar care asigura un aport consistent de crom, un mineral esential implicat in procesele care echilibreaza nivelul glicemic.Citeste mai mult ...
Bio-Fiber

Bio-Fiber este supliment alimentar ce contine un amestec natural si echilibrat de fibre vegetale solubile si insolubile.Citeste mai mult ...
Sarbatoriti Ziua Iei la Catena

Sarbatoreste Ziua Internationala a Iei alaturi de Catena!Vino in ie in farmacie si de Sanziene, traieste magia reducerilor de 50% la produsele Genera Bio!Ai incredere in ochii verzi ai naturii!Pe 24 iunie te asteptam in farmacie, imbracat in ie.La noi se poarta ia.... tu, ce porti?Citeste mai mult ... ...
Bilomag Forte - memorie, concentrare si circulatie periferica

Bilomag Forte este un preparat complex ce contine extract de ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6.Citeste mai mult ...
Crema IVATHERM

Fie ca este uscata, normala sau grasa, pielea poate deveni sensibila: roseata si mancarimile sunt doar cateva probleme.Citeste mai mult ...
Gama Gerovital Derma Plus, de la Catena

Pielea deshidratata si uscata este o piele sensibila, deficitara in lipide si apa. Citeste mai mult ...
Bio-CLA booster

Bio-CLA Booster de la Pharma Nord este un supliment alimentar cu extract de ceai verde ce favorizeaza metabolismul lipidic prin cresterea arderii grasimilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link