Ponturi pentru o respiratie proaspata

Ponturi pentru o respiratie proaspata

O respiratie proaspata este la fel de importanta ca un zambet sanatos si frumos. In unele situatii, este o carte de vizita pentru stima de sine dar, in acelasi timp, poate fi o provocare. Fie ca vorbim de un miros neplacut al respiratiei dupa ce au fost consumate anumite alimente, fie de senzatia de disconfort dimineata, majoritatea se confrunta cel putin o data cu acest inconvenient.

Principala cauza a respiratiei urat mirositoare este acumularea de bacterii in cavitatea bucala, atat la nivelul dintilor, cat si al gingiei si limbii. In timp, daca nu se efectueaza periajul dentar regulat, acestea se multiplica si emana acel miros neplacut specific, denumit, in termeni medicali, halena. Exista si alte cauze, printre care: depunerea tartrului, afectiunile gingivale si cariile. Bauturile acidulate, cafeaua sau alcoolul scad nivelul pH-ului in cavitatea bucala, creand un mediu propice pentru multiplicarea bacteriilor. Solutia: clatirea cu apa plata imediat dupa consumul lor.

 

·   Igiena orala corecta

Periajul nu este suficient pentru o respiratie proaspata, ritualul recomandat pentru o igiena orala corespunzatoare presupunand folosirea cu regularitate a atei dentare si a apei de gura. Este recomandat periajul dintilor de cel putin doua ori pe zi, pentru a se Indeparta placa bacteriana si resturile alimentare de pe dinti. Este indicata folosirea a doua periute – una pentru periajul de seara si una pentru cel de dimineata. Periajul de baza este de cel de seara, inainte de culcare, deoarece bacteriile ar gasi pe durata somnului cele mai bune conditii de dezvoltare: caldura, umezeala, intuneric si substrat alimentar.La final, clatiti cavitatea bucala cu apa de gura, timp de cateva secunde.

Aceasta va ajuta la indepartarea si prevenirea acumularii de placa bacteriana in zonele in care periuta are un acces ingreunat: spatiile dintre dinti (mai ales atunci cand dintii sunt inghesuiti) sau spatiile dintre radacini, ce apar odata cu retractia gingiei. Periati si limba sau folositi un dispozitiv special pentru asta, pentru a indeparta eficient depunerile care pot genera mirosuri neplacute.

 

·   Guma de mestecat

Dupa masa, daca nu aveti acces la periuta si pasta de dinti, puteti apela la guma de mestecat, ca solutie rapida pentru o respiratie proaspata. In meniu, optati pentru cat mai multe legume si fructe crude bogate in fibre, pentru ca maseaza gingiile si curata dintii. Exista si solutii temporare pentru a elimina halena. Pe langa guma de mestecat, puteti folosi dropsuri sau spray-uri mentolate, insa acestea elimina efectele pe termen scurt, fara a elimina cauza.

 

·   Controale periodice la medicul dentist

Faceti o vizita medicului stomatolog cel putin o data la 6 luni, daca nu aveti probleme semnificative cu dantura. Veti descoperi impreuna posibilele cauze ale halenei si veti putea stabili un plan de tratament.

 

·   Importanta detartrajului

Ponturi pentru o respiratie proaspataTartrul se depune pe suprafata dintilor, dar si sub nivelul gingiei, proces favorizat de saliva cu vascozitate mare, de plombele care depasesc marginile cavitatii, de lipsa masticatiei pe dintii respectivi sau de periajul dentar incorect. Acesta favorizeaza instalarea bacteriilor, care vor genera ulterior o respiratie deloc placuta. Acesta nu mai poate fi indepartat acasa prin periaj, ci doar in cabinetul dentar printr-un detartraj profesional. Trebuie sa elimine depunerile si sa lase in urma o suprafata dentara neteda, care sa intarzie depunerea placii bacteriene. Este indicat un detartraj o data la sase luni pentru persoanele cu o dantura sanatoasa, iar la trei-patru luni pentru fumatori sau cei cu probleme parodontale.

Daca respiratia urat mirositoare persista chiar si cu o igiena orala corecta ori cu mentinerea unei hidratari corespunzatoare a intregului organism, este posibil sa existe si alte cauze care declanseaza aceasta afectiune, pe langa gingivita sau carii.

 

Adriana Mocanu

Igienist principal

Clinica LLL Dental

www.llldental.ro

Nota pentru articolul «Ponturi pentru o respiratie proaspata»: 5.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Festivalul Brazilor de Craciun: Catena, alaturi de Salvati Copiii in lupta impotriva abandonului scolar

Festivalul Brazilor de Craciun a ajuns la cea de-a 16-a editie. Evenimentul a fost organizat de Salvati ...
Vaccinul impotriva parodontozei

In curand, parodontoza ar putea fi tratata cu ajutorul unui vaccin, potrivit rezultatelor unui studiu ...
Optimismul creste speranta de viata

Este paharul pe jumatate plin sau pe jumatate gol? Raspunsul la aceasta intrebare ar putea avea o importanta ...
Miscarea imbunatateste memoria la seniori

Tulburarea cognitiva usoara apare dupa 65 de ani. Oamenii pot experimenta un declin cognitiv minor, insa ...
Lipsa somnului poate imbolnavi ficatul

Un studiu american arata ca persoanele care nu se odihnesc corect si au un ciclu de somn perturbat prezinta ...
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
Anesteziile la copii

Dr. Florin Rusu - Sef Sectie Anestezie si Terapie Intensiva-Spitalul Clinic de Urgenta pentru Copii “Gr.Alexandrescu” aduce lamuriri in privinta anesteziilor la copii. In timpul interventiei chirurgicale, medicul anestezist monitorizeaza cu atentie tensiunea arteriala, pulsul, temperatura si respiratia, pentru ...
Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml

Farmec Crema Apidermin Lux 50 ml - CatenaCrema de fata Apidermin Lux de la Farmec este un produs natural imbogatit cu laptisor de matca, un ingredient pretios care hidrateaza in profunzime, contribuie la regenerarea celulara, imbunatateste elasticitatea pielii si atenueaza aspectul inestetic al ridurilor.Citeste ...
Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml

Genera Balsam repararator par normal si delicat, cocos 500 ml - CatenaBalsamul reparator de la Genera cu lapte de cocos repara structura firului de par, redandu-i stralucirea naturala.Citeste mai mult ...
Bataile neregulate ale inimii

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre toate tipurile de aritmii cardiace.Variatiile frecventei cardiace sunt normale in unele situatii. Aritmia cardiaca apare atunci cand excitatia electrica se naste in alte locuri decat cele normale (nodul sinusal, nodul atrio-ventricular ...
Betaten protekt - Nou la Catena!

Iarna, pielea noastra este expusa frigului si razelor solare.Parul sufera si el sub caciula zi de zi. Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor. Citeste mai mult ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
LYSI ulei ficat de rechin - Nou la Catena!

Agitatia de zi cu zi, oboseala, alimentatia, duc la scaderea imunitatii. Daca sistemul imunitar se deterioreaza, apar bolile si calitatea vietii scade. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link