Ponturi pentru o respiratie proaspata

Ponturi pentru o respiratie proaspata

O respiratie proaspata este la fel de importanta ca un zambet sanatos si frumos. In unele situatii, este o carte de vizita pentru stima de sine dar, in acelasi timp, poate fi o provocare. Fie ca vorbim de un miros neplacut al respiratiei dupa ce au fost consumate anumite alimente, fie de senzatia de disconfort dimineata, majoritatea se confrunta cel putin o data cu acest inconvenient.

Principala cauza a respiratiei urat mirositoare este acumularea de bacterii in cavitatea bucala, atat la nivelul dintilor, cat si al gingiei si limbii. In timp, daca nu se efectueaza periajul dentar regulat, acestea se multiplica si emana acel miros neplacut specific, denumit, in termeni medicali, halena. Exista si alte cauze, printre care: depunerea tartrului, afectiunile gingivale si cariile. Bauturile acidulate, cafeaua sau alcoolul scad nivelul pH-ului in cavitatea bucala, creand un mediu propice pentru multiplicarea bacteriilor. Solutia: clatirea cu apa plata imediat dupa consumul lor.

 

·   Igiena orala corecta

Periajul nu este suficient pentru o respiratie proaspata, ritualul recomandat pentru o igiena orala corespunzatoare presupunand folosirea cu regularitate a atei dentare si a apei de gura. Este recomandat periajul dintilor de cel putin doua ori pe zi, pentru a se Indeparta placa bacteriana si resturile alimentare de pe dinti. Este indicata folosirea a doua periute – una pentru periajul de seara si una pentru cel de dimineata. Periajul de baza este de cel de seara, inainte de culcare, deoarece bacteriile ar gasi pe durata somnului cele mai bune conditii de dezvoltare: caldura, umezeala, intuneric si substrat alimentar.La final, clatiti cavitatea bucala cu apa de gura, timp de cateva secunde.

Aceasta va ajuta la indepartarea si prevenirea acumularii de placa bacteriana in zonele in care periuta are un acces ingreunat: spatiile dintre dinti (mai ales atunci cand dintii sunt inghesuiti) sau spatiile dintre radacini, ce apar odata cu retractia gingiei. Periati si limba sau folositi un dispozitiv special pentru asta, pentru a indeparta eficient depunerile care pot genera mirosuri neplacute.

 

·   Guma de mestecat

Dupa masa, daca nu aveti acces la periuta si pasta de dinti, puteti apela la guma de mestecat, ca solutie rapida pentru o respiratie proaspata. In meniu, optati pentru cat mai multe legume si fructe crude bogate in fibre, pentru ca maseaza gingiile si curata dintii. Exista si solutii temporare pentru a elimina halena. Pe langa guma de mestecat, puteti folosi dropsuri sau spray-uri mentolate, insa acestea elimina efectele pe termen scurt, fara a elimina cauza.

 

·   Controale periodice la medicul dentist

Faceti o vizita medicului stomatolog cel putin o data la 6 luni, daca nu aveti probleme semnificative cu dantura. Veti descoperi impreuna posibilele cauze ale halenei si veti putea stabili un plan de tratament.

 

·   Importanta detartrajului

Ponturi pentru o respiratie proaspataTartrul se depune pe suprafata dintilor, dar si sub nivelul gingiei, proces favorizat de saliva cu vascozitate mare, de plombele care depasesc marginile cavitatii, de lipsa masticatiei pe dintii respectivi sau de periajul dentar incorect. Acesta favorizeaza instalarea bacteriilor, care vor genera ulterior o respiratie deloc placuta. Acesta nu mai poate fi indepartat acasa prin periaj, ci doar in cabinetul dentar printr-un detartraj profesional. Trebuie sa elimine depunerile si sa lase in urma o suprafata dentara neteda, care sa intarzie depunerea placii bacteriene. Este indicat un detartraj o data la sase luni pentru persoanele cu o dantura sanatoasa, iar la trei-patru luni pentru fumatori sau cei cu probleme parodontale.

Daca respiratia urat mirositoare persista chiar si cu o igiena orala corecta ori cu mentinerea unei hidratari corespunzatoare a intregului organism, este posibil sa existe si alte cauze care declanseaza aceasta afectiune, pe langa gingivita sau carii.

 

Adriana Mocanu

Igienist principal

Clinica LLL Dental

www.llldental.ro

Nota pentru articolul «Ponturi pentru o respiratie proaspata»: 5.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>