Greseli frecvente in periajul dentar

Greseli frecvente in periajul dentar

Periajul dentar este un obicei pe care ar trebui sa-l constientizam pana in momentul in care el devine un gest reflex, o obisnuinta. Executat de doua ori pe zi, periajul dintilor este metoda cea mai simpla prin care putem pastra sanatatea dintilor si a parodontiului gingival.

Periajul de seara este poate cel mai important periaj dentar si ar trebui sa fie ultimul lucru pe care-l faceti inainte de culcare. Orice ati manca ulterior, interdentar si in cavitatea bucala raman resturi care fermenteaza in timpul noptii, dand nastere unui mediu acid, favorabil dezvoltarii cariilor, a depunerilor de tartru ce pot duce in final la boli gingivale ale caror complicatii pot provoca pierderile dentare. In ceea ce priveste periajul de dimineata, specialistii au pareri diferite, insa va recomandam sa fie efectuat dupa ce luati micul dejun, pentru a fi eficient si a oferi protectie maxima.

Care sunt si cum pot fi remediate?

Neglijenta si lipsa informatiei sunt, de cele mai multe ori, factorii principali in ceea ce priveste greselile in periajul dentar. Iata cateva dintre cele mai frecvente erori, dar si sfaturi pentru a le indrepta.

  • Periuta de dinti necorespunzatoare

Alegerea corecta a unei periute de dinti se face in functie de tipul periutei. Acestea pot fi cu peri moi, medii sau tari (low, medium, hard). Se recomanda in general utilizarea unei periute de tip „medium”, ai carei peri prezinta o rigiditate si elasticitate potrivita. Prin actiunea lor asupra dintilor si gingiei, sa curete placa dentara si sa nu raneasca gingia. Manerul trebuie sa fie confortabil, sa va permita utilizarea cat mai usoara a periutei. Trebuie luata in considerare si capacitatea de deschidere a gurii, astfel incat periuta sa incapa si sa poata fi folosita fara probleme. Gradul de inclinare al perilor nu este important.

  • Durata redusa a periajului dentar

Durata in care se executa fiecare periaj este foarte importanta. Periajul trebuie sa dureze minimum doua minute. In cavitatea bucala avem doua arcade dentare. Impartim fiecare arcada in doua si periem suprafetele fiecarei hemiarcade timp de minimum 30 de secunde. Incercati sa gasiti o activitate in paralel cu periajul pentru a trece timpul mai usor: ascultati muzica, stirile etc.

  • Periajul prea dur sau prea des

Studiile au aratat ca periajul dentar executat de trei ori/zi este ideal, insa ce estemult strica. Periajul excesiv si viguros poate avea efecte negative asupra gingiilor si a dintilor, prin expunerea radacinii dentare, poate cauza iritatii gingivale sau erodarea smaltului. Periajul trebuie efectuat atent, fara sa apasati cu forta pe periuta dentara.

  • · Periajul incorect

Miscarile orizontale viguroase de-a lungul gingiei pot produce abraziuni ale smaltului dentar. Pozitionati perii la 45 de grade pe linia gingiei si executati miscari scurte. Dintii trebuie periati cu miscari de sus in jos si nu stanga-dreapta. Miscarile trebuie sa fie verticale pe suprafetele linguale si vestibulare (exterioare si interioare) ale dintilor, nu orizontale. Suprafetele ocluzale (masticatorii) trebuie periate cu miscari circulare si orizontale. Exista si periute dotate cu suprafete de curatare a limbii. Este important sa va asigurati ca periajul acopera toate zonele si suprafetele dentare in mod egal.

  • · Nu clatiti bine cu apa si nu uscati periuta dupa utilizare 

Bacteriile se pot dezvolta pe o periuta de dinti insuficient clatita. Va puteti expune astfel riscului ca la urmatorul periaj sa introduceti in cavitatea bucala vechile bacterii. Daca periuta de dinti ramane mereu umeda, in aceasta vor ramane bacterii. Evitati acest lucru scuturandbine periuta.

  • · Nu schimbati periuta la timp

Specialistii recomanda sa se schimbe periuta la fiecare trei-patru luni sau chiar mai devreme daca perii acesteia se uzeaza. Cand observati ca perii incep sa-si piarda flexibilitatea si se rup, inseamna ca este momentul sa o schimbati.

Nu este indicat sa umeziti periuta dentara inainte de a va spala pe dinti pentru a nu reduce efectul de spalare, dar este indicat sa va clatiti cu apa de gura dupa periaj, deoarece poate indeparta fluorul lasat de pasta de dinti. Fluorul actioneaza ca un strat protector pentru prevenirea cariilor dentare.

Dr. Realini Lupsa

Medic stomatolog

Nota pentru articolul «Greseli frecvente in periajul dentar»: 5.00/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link