Probioticele, aliatii intregului organism, nu doar ai digestiei

Probioticele, aliatii intregului organism, nu doar ai digestiei

In general, bacteriile ne duc cu gandul la afectiuni, insa, unele microorganisme, in anumite doze, ne pot mentine sanatatea. Probioticele ajuta la restabilirea echilibrului intestinului si al florei acestuia. Mai nou, acestea au si alte beneficii pentru sanatate, ce nu au legatura cu sistemul digestiv.

Aceste beneficii depind de tipul de probiotic pe care il luati. Daca il administrati pentru o anumita problema medicala, precum probleme ale stomacului sau alergii, alegeti probioticele destinate acestora. Daca sunteti sanatos si vreti sa va intariti flora microbiana, adaugati in dieta alimente bogate in probiotice, precum iaurtul si legumele fermentate (muraturile). Indiferent de modul de in care asociati probioticele dietei, exista numeroase alte avantaje pentru sanatate. Care sunt acestea, cititi in randurile de mai jos.

Reduc anxietatea

Cercetatorii au descoperit recent ca la pestele-zebra (echivalentul soarecilor de laborator), ce are procese ale creierului similare cu cele umane, gradul de anxietate a fost mult redus dupa administrarea suplimentelor cu probiotic Lactobacillus plantarum. Acest tip de probiotic este intalnit in alimentele fermentate. Insa, aceste studii trebuie efectuate si aprofundate si pe oameni pentru a evidentia exact modul de actiune si eficacitatea.

Intaresc sistemul imunitar

Sistemul imunitar este intarit atunci cand sunteti expusi la anumiti microbi, intalniti zilnic. Acestia „programeaza” sistemul imunitar sa raspunda corect si prompt pentru a va proteja. Persoanele care iau probiotice au un risc mult mai scazut de raceala si de a dezvolta unele infectii gastrointestinale.

Previn alergiile si reactiile inflamatorii

Un sistem imunitar slabit poate cauza probleme de sanatate grave, insa la fel se intampla si in cazul unuia hiperactiv. Rolul sistemului imunitar este de a gasi calea de mijloc, iar reactiile exagerate ale acestuia pot duce la aparitia alergiilor si a bolilor inflamatorii. In acest caz, probioticele pot tine sub control aceste reactii exagerate ale sistemului imunitar. In cazul persoanelor care au colita ulcerativa (boala inflamatorie a intestinului), probioticele ajuta la tinerea simptomelor sub control.

Alimente care contin probiotice

Scad nivelul colesterolului „rau”

Cercetatorii au descoperit ca probioticul Lactobacillus reuteri reduce nivelul LDL-colesterolului (colesterolul „rau”), precum si pe cel total. Acest lucru este posibil, deoarece probioticele contin o enzima specifica, ce poate interfera cu reabsorbtia colesterolului la nivelul intestinului pentru a mentine nivelul acestuia scazut in sange.

Protejeaza dantura

In general, cavitatea bucala contine multe bacterii, iar probioticele pot lupta impotriva bolilor gingivale. Lactobacillus reuteri poate ameliora gingivita si placa bacteriana. Iaurtul care contine acest probiotic poate sa reduca semnificativ inmultirea bacteriei streptococcus mutans, responsabila de deteriorarea danturii. In plus, acidul lactic, prezent in mod normal in organism, lupta impotriva bacteriilor „rele” din cavitatea bucala, imbunatatind, astfel, sanatatea orala.

shutterstock 384682516 resultDaca aveti probleme de sanatate, indiferent daca sunt de natura digestiva sau alergica, ori daca pur si simplu vreti sa va intariti sistemul imunitar este indicat sa va imbogatiti dieta zilnica cu alimente care contin probiotice. In cazul suplimentelor alimentare, exista numeroase produse care va pot ajuta, insa este recomandat sa cereti sfatul medicului inainte.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

[email protected]

Nota pentru articolul «Probioticele, aliatii intregului organism, nu doar ai digestiei»: 4.60/ 5 (10 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link