Lucruri mai putin stiute despre anemie

Lucruri mai putin stiute despre anemie

Oboseala accentuata este unul dintre simptomele comune ale multor tulburari, incepand cu stresul si terminand cu bolile cardiovasculare. Insa, in cele mai multe dintre cazuri, acest simptom indica o anemie.

Exista mai multe cauze ale anemiei. De cele mai multe ori, este vorba despre deficitul de fier, element necesar organismului pentru a produce hemoglobina. Daca aveti anemie prin carenta de fier, este recomandat sa adoptati o dieta bogata in alimente cu frunze verzi, carne rosie si organe sau, la sfatul medicului, sa luati suplimente bogate in fier. In cele ce urmeaza va prezentam sapte lucruri pe care trebuie sa le stiti despre anemie.

Este o manifestare, nu o boala

Celulele rosii din sange joaca un rol important – transporta oxigenul catre organele din corp. Daca aveti anemie, inseamna ca ori nu aveti suficiente celule rosii, ori ca acestea nu contin o cantitate suficienta de hemoglobina (o proteina bogata in fier ce ii ofera sangelui culoarea rosie).

Poate fi asimptomatica

In cele mai multe cazuri, anemia cauzeaza aparitia oboselii cronice, insa, unele persoane pot sa nu aiba niciun simptom. Netratata, anemia se poate agrava, oboseala se poate accentua, iar inima va face eforturi mai mari pentru a pompa sange si pentru a mentine oxigenarea tesuturilor. Alte simptome ale anemiei pot include: ameteala, dureri de cap, amorteli la nivelul mainilor si picioarelor, scaderea temperaturii corpului, paloarea pielii, senzatia de „lipsa de aer”, batai rapide sau neregulate ale inimii, durere in piept, iritabilitate si lipsa de concentrare. Daca nu este tratata, anemia poate duce la insuficienta cardiaca.

Respirati greu si va simtiti obositi? Insuficienta cardiaca poate fi cauza

Apare mai des la femei, dar este mai grava la barbati

In randul femeilor, anemia apare mai frecvent si nu este neaparat severa (dar nu trebuie ignorata). Aceasta se manifesta in special prin pierderea de sange in timpul menstruatiei, iar suplimentele cu fier pot fi de folos. In cazul barbatilor, insa, acest lucru nu se aplica, iar anemia poate fi semnul unei afectiuni mai severe, precum cancerul de colon.

Vegetarienii nu sunt neaparat anemici

Chiar daca sunteti vegetarian, nu inseamna ca aveti anemie. Fierul poate fi introdus in alimentatie si in lipsa carnii sau a altor produse animale. Cele mai bogate alimente vegetariene in fier sunt reprezentate de: linte, fasole, tofu, alimente cu frunze verzi, cereale si paine fortificate cu fier, precum si fructe uscate. Pentru a beneficia de o cantitate mai mare de fier, introduceti in alimentatie vitamina C din plin (capsune, broccoli, suc de portocale). Vitamina C ajuta la absorbtia fierului in organism.

Cofeina poate creste riscul de anemie

O cantitate prea mare de cofeina influenteaza in mod negativ absorbtia fierului din alimente. Este necesar sa reduceti in general cantitatea de cafea, ciocolata si bauturi carbogazoase, pentru a lupta si impotriva anemiei. Daca luati suplimente cu fier, asigurati-va ca trec una-doua ore de la administrare pana in momentul in care consumati cafea.

Nu va tratati singur

Chiar daca aveti simptome specifice anemiei, este indicat sa faceti analize medicale si sa consultati medicul inainte de a lua suplimente cu fier. Acestea se administreaza doar daca exista un deficit de fier. O cantitate prea mare de fier poate duce la anumite simptome, precum indigestie sau constipatie. In plus, unele persoane sufera de hemocromatoza, o conditie in care este absorbita o cantitate prea mare de fier. Acest lucru poate duce la aparitia artritei, diabetului, bolilor de ficat, precum si a altor afectiuni.anemie secundara

Cei cu anemie pot avea pofte ciudate

Carenta de fier duce la aparitia poftelor ciudate (pica). Multe femei pot avea pofta de gheata, de scrum de tigara, carton, precum si alte forme ciudate. Din fericire, aceste pofte dispar odata cu restabilirea nivelului normal de fier din sange.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

[email protected]

Nota pentru articolul «Lucruri mai putin stiute despre anemie»: 4.40/ 5 (10 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Tiroid Formula, 30 caps

Tiroid Formula, 30 caps - CatenaTiroid Formula este un supliment alimentar, o combinatie de patru ingrediente de inalta calitate, care contribuie la buna functionare a glandei tiroide. Tiroid Formula contine L-tirozina, seleniu, vitamina E si iod.Citeste mai mult ...
Uractiv x 21 cps. si Uractiv forte x 10 cps

Uractiv Med, 21 capsule - CatenaUractiv Med trateaza infectiile urinare si previne recurenta infectiilor tractului urinar.Citeste mai mult ...
4640 GP - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50ml

Gerovital Plant - Crema antirid revitalizanta SPF10, 50 ml - CatenaCrema antirid revitalizanta cu SPF 10 de la Gerovital Plant are o formula special dezvoltata pentru a lupta impotriva ridurilor, protejand tenul de actiunea radicalilor liberi.Citeste mai mult ...
Secom L-arginine 1000mg x 30tb

Secom L-arginine este un protector hepatic, cardiovascular si renal. In plus, reduce toxicitatea cerebrala a amoniacului si sustine eliberarea hormonului de crestere in copilarie iar la maturitate, regenerarea si refacerea tesuturilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>