Lucruri mai putin stiute despre anemie

Lucruri mai putin stiute despre anemie

Oboseala accentuata este unul dintre simptomele comune ale multor tulburari, incepand cu stresul si terminand cu bolile cardiovasculare. Insa, in cele mai multe dintre cazuri, acest simptom indica o anemie.

Exista mai multe cauze ale anemiei. De cele mai multe ori, este vorba despre deficitul de fier, element necesar organismului pentru a produce hemoglobina. Daca aveti anemie prin carenta de fier, este recomandat sa adoptati o dieta bogata in alimente cu frunze verzi, carne rosie si organe sau, la sfatul medicului, sa luati suplimente bogate in fier. In cele ce urmeaza va prezentam sapte lucruri pe care trebuie sa le stiti despre anemie.

Este o manifestare, nu o boala

Celulele rosii din sange joaca un rol important – transporta oxigenul catre organele din corp. Daca aveti anemie, inseamna ca ori nu aveti suficiente celule rosii, ori ca acestea nu contin o cantitate suficienta de hemoglobina (o proteina bogata in fier ce ii ofera sangelui culoarea rosie).

Poate fi asimptomatica

In cele mai multe cazuri, anemia cauzeaza aparitia oboselii cronice, insa, unele persoane pot sa nu aiba niciun simptom. Netratata, anemia se poate agrava, oboseala se poate accentua, iar inima va face eforturi mai mari pentru a pompa sange si pentru a mentine oxigenarea tesuturilor. Alte simptome ale anemiei pot include: ameteala, dureri de cap, amorteli la nivelul mainilor si picioarelor, scaderea temperaturii corpului, paloarea pielii, senzatia de „lipsa de aer”, batai rapide sau neregulate ale inimii, durere in piept, iritabilitate si lipsa de concentrare. Daca nu este tratata, anemia poate duce la insuficienta cardiaca.

Respirati greu si va simtiti obositi? Insuficienta cardiaca poate fi cauza

Apare mai des la femei, dar este mai grava la barbati

In randul femeilor, anemia apare mai frecvent si nu este neaparat severa (dar nu trebuie ignorata). Aceasta se manifesta in special prin pierderea de sange in timpul menstruatiei, iar suplimentele cu fier pot fi de folos. In cazul barbatilor, insa, acest lucru nu se aplica, iar anemia poate fi semnul unei afectiuni mai severe, precum cancerul de colon.

Vegetarienii nu sunt neaparat anemici

Chiar daca sunteti vegetarian, nu inseamna ca aveti anemie. Fierul poate fi introdus in alimentatie si in lipsa carnii sau a altor produse animale. Cele mai bogate alimente vegetariene in fier sunt reprezentate de: linte, fasole, tofu, alimente cu frunze verzi, cereale si paine fortificate cu fier, precum si fructe uscate. Pentru a beneficia de o cantitate mai mare de fier, introduceti in alimentatie vitamina C din plin (capsune, broccoli, suc de portocale). Vitamina C ajuta la absorbtia fierului in organism.

Cofeina poate creste riscul de anemie

O cantitate prea mare de cofeina influenteaza in mod negativ absorbtia fierului din alimente. Este necesar sa reduceti in general cantitatea de cafea, ciocolata si bauturi carbogazoase, pentru a lupta si impotriva anemiei. Daca luati suplimente cu fier, asigurati-va ca trec una-doua ore de la administrare pana in momentul in care consumati cafea.

Nu va tratati singur

Chiar daca aveti simptome specifice anemiei, este indicat sa faceti analize medicale si sa consultati medicul inainte de a lua suplimente cu fier. Acestea se administreaza doar daca exista un deficit de fier. O cantitate prea mare de fier poate duce la anumite simptome, precum indigestie sau constipatie. In plus, unele persoane sufera de hemocromatoza, o conditie in care este absorbita o cantitate prea mare de fier. Acest lucru poate duce la aparitia artritei, diabetului, bolilor de ficat, precum si a altor afectiuni.anemie secundara

Cei cu anemie pot avea pofte ciudate

Carenta de fier duce la aparitia poftelor ciudate (pica). Multe femei pot avea pofta de gheata, de scrum de tigara, carton, precum si alte forme ciudate. Din fericire, aceste pofte dispar odata cu restabilirea nivelului normal de fier din sange.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

[email protected]

Nota pentru articolul «Lucruri mai putin stiute despre anemie»: 4.45/ 5 (11 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link