Lucruri mai putin stiute despre anemie

Lucruri mai putin stiute despre anemie

Oboseala accentuata este unul dintre simptomele comune ale multor tulburari, incepand cu stresul si terminand cu bolile cardiovasculare. Insa, in cele mai multe dintre cazuri, acest simptom indica o anemie.

Exista mai multe cauze ale anemiei. De cele mai multe ori, este vorba despre deficitul de fier, element necesar organismului pentru a produce hemoglobina. Daca aveti anemie prin carenta de fier, este recomandat sa adoptati o dieta bogata in alimente cu frunze verzi, carne rosie si organe sau, la sfatul medicului, sa luati suplimente bogate in fier. In cele ce urmeaza va prezentam sapte lucruri pe care trebuie sa le stiti despre anemie.

Este o manifestare, nu o boala

Celulele rosii din sange joaca un rol important – transporta oxigenul catre organele din corp. Daca aveti anemie, inseamna ca ori nu aveti suficiente celule rosii, ori ca acestea nu contin o cantitate suficienta de hemoglobina (o proteina bogata in fier ce ii ofera sangelui culoarea rosie).

Poate fi asimptomatica

In cele mai multe cazuri, anemia cauzeaza aparitia oboselii cronice, insa, unele persoane pot sa nu aiba niciun simptom. Netratata, anemia se poate agrava, oboseala se poate accentua, iar inima va face eforturi mai mari pentru a pompa sange si pentru a mentine oxigenarea tesuturilor. Alte simptome ale anemiei pot include: ameteala, dureri de cap, amorteli la nivelul mainilor si picioarelor, scaderea temperaturii corpului, paloarea pielii, senzatia de „lipsa de aer”, batai rapide sau neregulate ale inimii, durere in piept, iritabilitate si lipsa de concentrare. Daca nu este tratata, anemia poate duce la insuficienta cardiaca.

Respirati greu si va simtiti obositi? Insuficienta cardiaca poate fi cauza

Apare mai des la femei, dar este mai grava la barbati

In randul femeilor, anemia apare mai frecvent si nu este neaparat severa (dar nu trebuie ignorata). Aceasta se manifesta in special prin pierderea de sange in timpul menstruatiei, iar suplimentele cu fier pot fi de folos. In cazul barbatilor, insa, acest lucru nu se aplica, iar anemia poate fi semnul unei afectiuni mai severe, precum cancerul de colon.

Vegetarienii nu sunt neaparat anemici

Chiar daca sunteti vegetarian, nu inseamna ca aveti anemie. Fierul poate fi introdus in alimentatie si in lipsa carnii sau a altor produse animale. Cele mai bogate alimente vegetariene in fier sunt reprezentate de: linte, fasole, tofu, alimente cu frunze verzi, cereale si paine fortificate cu fier, precum si fructe uscate. Pentru a beneficia de o cantitate mai mare de fier, introduceti in alimentatie vitamina C din plin (capsune, broccoli, suc de portocale). Vitamina C ajuta la absorbtia fierului in organism.

Cofeina poate creste riscul de anemie

O cantitate prea mare de cofeina influenteaza in mod negativ absorbtia fierului din alimente. Este necesar sa reduceti in general cantitatea de cafea, ciocolata si bauturi carbogazoase, pentru a lupta si impotriva anemiei. Daca luati suplimente cu fier, asigurati-va ca trec una-doua ore de la administrare pana in momentul in care consumati cafea.

Nu va tratati singur

Chiar daca aveti simptome specifice anemiei, este indicat sa faceti analize medicale si sa consultati medicul inainte de a lua suplimente cu fier. Acestea se administreaza doar daca exista un deficit de fier. O cantitate prea mare de fier poate duce la anumite simptome, precum indigestie sau constipatie. In plus, unele persoane sufera de hemocromatoza, o conditie in care este absorbita o cantitate prea mare de fier. Acest lucru poate duce la aparitia artritei, diabetului, bolilor de ficat, precum si a altor afectiuni.anemie secundara

Cei cu anemie pot avea pofte ciudate

Carenta de fier duce la aparitia poftelor ciudate (pica). Multe femei pot avea pofta de gheata, de scrum de tigara, carton, precum si alte forme ciudate. Din fericire, aceste pofte dispar odata cu restabilirea nivelului normal de fier din sange.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

[email protected]

Nota pentru articolul «Lucruri mai putin stiute despre anemie»: 4.45/ 5 (11 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Consecintele nefaste ale fumatului afecteaza grav ADN-ul uman

Chiar daca este o activitate placuta si relaxanta, fumatul face ravagii in corp. Substantele nocive din ...
Medicii ne invata cum sa imbatranim frumos

In conditiile in care imbatranirea naturala aduce o pierdere de 1% a masei musculare sau osoase dupa ...
Catena sustine Race For The Cure – Happy Run

Cancerul mamar, o boala extrem de grava si cu o mortalitate ridicata, ar trebui sa reprezinte un semnal ...
Test de sange care detecteaza cancerul in lipsa simptomelor

Un simplu test de sange ar putea detecta cu precizie orice tip de cancer. Oamenii de stiinta spun ca ...
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Bio-Siluet

Bio-Siluet, 30 capsule - CatenaBio-Siluet este un produs destinat pierderii in greutate, alaturi de o dieta controlata din punct de vedere caloric.Citeste mai mult ...
Lift UP crema antirid de zi

Lift UP crema antirid de zi, 50ml, Cosmetic Plant - CatenaCu o textură lejeră, crema acționează ȋncă din primele minute de la aplicare, netezind ridurile, crescând tonusul și hidratarea pielii, protejând-o de agresiunea factorilor externi. Citeste mai mult ...
Bio-Chrom

Bio-Chrom 100 mcg x 30 compr. film. - CatenaBio-Chrom de la Pharma Nord este un supliment alimentar care asigura un aport consistent de crom, un mineral esential implicat in procesele care echilibreaza nivelul glicemic.Citeste mai mult ...
Bio-Fiber

Bio-Fiber este supliment alimentar ce contine un amestec natural si echilibrat de fibre vegetale solubile si insolubile.Citeste mai mult ...
Sarbatoriti Ziua Iei la Catena

Sarbatoreste Ziua Internationala a Iei alaturi de Catena!Vino in ie in farmacie si de Sanziene, traieste magia reducerilor de 50% la produsele Genera Bio!Ai incredere in ochii verzi ai naturii!Pe 24 iunie te asteptam in farmacie, imbracat in ie.La noi se poarta ia.... tu, ce porti?Citeste mai mult ... ...
Bilomag Forte - memorie, concentrare si circulatie periferica

Bilomag Forte este un preparat complex ce contine extract de ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6.Citeste mai mult ...
Crema IVATHERM

Fie ca este uscata, normala sau grasa, pielea poate deveni sensibila: roseata si mancarimile sunt doar cateva probleme.Citeste mai mult ...
Gama Gerovital Derma Plus, de la Catena

Pielea deshidratata si uscata este o piele sensibila, deficitara in lipide si apa. Citeste mai mult ...
Bio-CLA booster

Bio-CLA Booster de la Pharma Nord este un supliment alimentar cu extract de ceai verde ce favorizeaza metabolismul lipidic prin cresterea arderii grasimilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link