Suplimente pretioase pentru inima

Suplimente pretioase pentru inima

Asa cum le sugereaza si numele, suplimentele alimentare vin in completarea dietei noastre zilnice. Scopul lor? De a ne sprijini sanatatea, pe toate palierele, intr-un cotidian caracterizat de stres, alimentatie incorecta si sedentarism. Iar unele dintre cele mai valoroase contribuie la functionarea optima a „motorului” corpului: inima.

Suplimentele inglobeaza o paleta larga de nutrienti pretiosi pentru organism, de la vitamine si minerale la aminoacizi, si au fost studiate extensiv. In contextul in care sanatatea inimii a beneficiat intotdeauna de o atentie sporita din partea specialistilor, nu este de mirare ca, in urma mai multor studii, au fost identificate o serie de substante care, incluse in dieta, prin alimente sau suplimente, favorizeaza reducerea riscului cardiovascular.

Sterolii si stanolii din plante

Esterii de stanoli si steroli (reuniti sub denumirea de fitosteroli), grasimi care abunda in vegetale,

s-au dovedit benefici sanatatii cardiovasculare, contribuind la reducerea nivelului de colesterol „rau”, LDL-colesterolul. Datorita structurii lor similare acestui tip de colesterol, fitosterolii blocheaza absorbtia acestuia la nivelul intestinului subtire. Asadar, suplimentele de fitosteroli actioneaza intocmai precum medicatia impotriva colesterolului marit si sunt cu adevarat utile in conditiile in care alimentatia nu ne poate furniza cantitatile optime de fitosteroli care fac posibile beneficiile asupra sanatatii cardiovasculare.

Fibrele

Regasite in fructe, legume si cereale, fibrele reduc cantitatea de colesterol pe care organismul o absoarbe din alimentatie. Prin urmare, contribuie la reducerea nivelului de LDL-colesterol. In principiu, cantitatea de fibre (cca. 25-30 g zilnic) necesara unui adult pentru a se bucura de beneficiile fibrelor poate fi asigurata prin alimentatie. Cel mai des, insa, nivelul optim nu este atins, caz in care administrarea de suplimente (seminte de psyllium, metilceluloza, policarbofil calcic) devine de un real ajutor.

Acizii grasi Omega-3

Apreciati sunt si acizii grasi Omega-3 – docohexaenoic (DHA) si eicosapentaenoic (EPA) –, regasiti ca atare doar in uleiul de peste. Mai multe studii din ultimele decenii le-au dezvaluit influenta benefica asupra sanatatii inimii, datorata, in linii mari, efectului antiinflamator si celui anticoagulant. Reduc hipertensiunea arteriala si nivelul trigliceridelor, riscul de boala coronariana si, foarte important, pe cel de infarct miocardic. Pot fi furnizati prin consumul generos de peste gras (sardine, somon, hering etc.). Insa, cand acesta nu este posibil in cantitatile optime, cea mai simpla varianta – si la fel de eficace – ramane administrarea de suplimente cu ulei de peste, in dozele recomandate de medic. Acestea din urma au si avantajul de a nu fi contaminate cu mercur si alti poluanti, cum se intampla frecvent in cazul pestilor de consum.inainte de conezima q10 result

Coenzima Q10

Ubiquinona-10 sau coenzima Q10 este un antioxidant puternic, cunoscuta mai ales pentru beneficiile sale asupra pielii. Insa s-a dovedit benefica si pentru sanatatea inimii, intrucat aceasta enzima este necesara functionarii optime a fiecarui muschi din corp, inclusiv a cordului. Ce beneficii asigura, deci, administrarea unui supliment cu Q10? Reducerea hipertensiunii arteriale si a nivelului de LDL-colesterol, prevenirea, respectiv vindecarea bolilor degenerative ale cordului (alaturi de alte substante adjuvante), dar si ameliorarea aritmiilor etc.

Fiindca au efect anticoagulant, suplimentele cu ulei de peste nu trebuie administrate concomitent cu aspirina sau medicamente similare. Cereti intotdeauna sfatul unui specialist inainte de a incepe un asemenea tratament!

Dana Saporan

Surse:Everydayhealth.com; webmd.com

Nota pentru articolul «Suplimente pretioase pentru inima»: 5.00/ 5 (8 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Somn insuficient in sarcina? Iata unul dintre motive, conform medicilor

Somnul neodihnitor, starile de somnolenta din timpul zilei sau o stare generala alterata sunt simptome ...
Somnul de proasta calitate creste riscul maladiei Alzheimer

Pe langa alte dezavantaje majore asupra sanatatii, odihna insuficienta si trezirile dese din timpul noptii ...
S-a dovedit: menstruatia nu influenteaza functionarea creierului!

Daca pana acum credeati ca menstruatia afecteaza capacitatile cognitive ale creierului, aflati ca acest ...
Au fost descoperite noi cauze ale insomniei

O descoperire extrem de importanta a oamenilor de stiinta olandezi ofera speranta celor care sufera de ...
Noutati
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Tussodep sirop

Tussodep sirop x 150 ml - CatenaTussodep sirop este un supliment alimentar recomandat pentru mentinerea starii de sanatate a cailor respiratorii, calmarea iritatiei gatului si a tusei uscate si/sau productive. Citeste mai mult ...
Talitha spray sublingual

Talitha spray sublingual 50 ml – supliment alimentar in menopauza - CatenaSpray sublingual pentru tratamentul sindromului climacteric in perioada de premenopauza si menopauza.Citeste mai mult ...
Alinan Happy Drink

Alinan Happy Drink , 20 plicuriAlinan Happy Drink de la Fiterman Pharma amelioreaza colicile sugarului si regleaza tranzitul intestinal. Citeste mai mult ...
Naturalis crema de fata revitalizanta cu Q 10, Formula Noua!

Regenerare, cicatrizare, prevenirea imbatranirii! Tenul tau se poate bucura de toate aceste beneficii cu crema de fata revitalizanta de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Naturalis Sampon cu extract de urzica

Urzica se numara printre plantele care fac minuni pentru parul nostru. Nu doar indeparteaza matreata dar combate si caderea parului prin intarirea radacinii si regenerarea firului de par. Citeste mai mult ...
Bentonitin gel

Bentonitin gel x 40g - CatenaBentonitin este un gel cu efect de calmare a pielii in cazul arsurilor usoare. Citeste mai mult ...
Naturalis Omega 3-6-9 vegetal

Naturalis Omega 3-6-9 vegetal, 30 capsule moi - CatenaSursa vegetala de acizi grasi 3, 6, 9, acest Naturalis Omega 3-6-9 vegetal este esential pentru buna functionare a sistemelor imunitar, digestiv si cardiovascular.Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Naturalis crema hidratanta cu ulei esential de trandafir! Formula noua!

Afrodiziac si calmant, uleiul esențial de trandafiri este utilizat in aromaterapie,  ca tonic pentru vindecare și  pentru îmbunătățirea stării de spirit.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link