12 cauze surprinzatoare ale durerilor

12 cauze surprinzatoare ale durerilor

Cu totii avem dureri in anumite parti ale corpului, aparent fara motiv. Insa, intotdeauna, exista o cauza pentru aceste dureri, pe care insa nu o realizam. De cele mai multe ori, motivele durerilor sunt alegerile pe care le facem zilnic.

Acestea includ si incaltamintea, deseori incomoda sau nepotrivita pentru forma piciorului sau pentru activitatea pe care o desfasuram. Incaltamintea nepotrivita poate duce la dureri ale picioarelor, gleznelor si genunchilor.

Telefoanele mobile

Un smartphone va usureaza viata cu ajutorul aplicatiilor si functiilor disponibile, insa utilizarea excesiva a acestuia poate duce la dureri ale degetelor. Acesta poate duce la aparitia artritei, chiar si in randul tinerilor. Daca simtiti durere atunci cand utilizati telefonul mobil, opriti-va si odihniti-va mana. Daca durerea persista, consultati un medic.

Portofelul

Poate declansa o adevarata durere la nivelul spatelui si poate duce la iradierea acesteia pe picior atunci cand este purtat in buzunarul din spate al pantalonilor. Acesta duce la compresia si iritarea nervului sciatic, precum si la tensionarea musculaturii vertebrale. Scoateti portofelul din buzunar atunci cand va asezati pentru a evita acest lucru.

Sofatul

Multe persoane adopta o pozitie incorecta atunci cand conduc. Daca spatarul scaunului este inclinat, depuneti mai mult efort pentru a ajunge la pedale. Acest lucru va indeparteaza capul de tetiera si poate cauza durere la nivelul gatului. O pozitie corecta implica accesul facil la pedale si mainile relaxate, flexate, pe volan.

Branza

Branza poate fi una dintre cauzele durerilor de cap. Branza maturata, precum cea cu mucegai, cheddar si parmezanul contin o cantitate mare de tiramina. Aceasta substanta se gaseste si in carnea procesata si anumite bauturi.

Sindromul „cartofului de canapea”

Chiar si o pozitie la orizontala poate fi o cauza de durere. Daca obisnuiti sa stati pe canapea cu capul intors spre televizor, pot aparea durerile de gat, in special daca adormiti in aceasta pozitie. Stati asezat pe canapea si asigurati-va ca televizorul nu este pozitionat prea sus.

Bebelusul

Faptul ca va ridicati bebelusul din patut in fiecare zi, chiar de mai multe ori pe zi, poate duce la tenosinovita. Acest gest repetitiv cauzeaza durere si umflarea incheieturilor si degetelor.

Geanta de laptop

Daca obisnuiti sa luati laptopul oriunde mergeti, riscati sa fortati anumite parti ale corpului. Breteaua de la geanta de laptop poate pune presiune pe umar si poate duce la dureri de spate si de umar.

Mirosurile puternice

Mirosurile puternice, precum cele de fum si vopsea, pot duce la dureri de cap. Insa, chiar si mirosurile placute, precum cele de parfum si flori proaspete, pot fi o cauza a durerilor de cap.

Pozitia in care dormiti

Daca va treziti cu dureri, atunci ar trebui sa reconsiderati pozitia de somn. Persoanele care dorm pe burta pot tine gatul in hiperextensie. Alte persoane dorm pe o parte, cu bratul sub cap. Dupa multe ore, aceasta pozitie poate duce la dureri de umar.

Bauturile

Atunci cand vine vorba de bauturi, alcoolul este pe primul loc in ceea ce priveste durerile. Vinul rosu, berea si sampania sunt principalii factori declansatori ai durerilor de cap. Cea mai buna solutie este sa limitati cantitatea de alcool consumata.

decupat secundara cauze dureriRidicarea incorecta a greutatilor

O cauza frecventa a durerilor de spate este reprezentata de ridicarea incorecta a greutatilor. O ridicare corecta a obiectelor grele presupune indoirea genunchilor, indreptarea spatelui, apucarea obiectului si ridicarea corpului prin indreptarea picioarelor.

Sexul

Sexul poate creste tensiunea arteriala, precum si tensiunea de la nivelul muschilor capului si ai gatului, ducand la aparitia durerilor de cap. Acest tip de durere cedeaza la medicamentele uzuale pentru durere, insa, daca nu dispare, consultati un medic.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

[email protected]

Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>