12 cauze surprinzatoare ale durerilor

12 cauze surprinzatoare ale durerilor

Cu totii avem dureri in anumite parti ale corpului, aparent fara motiv. Insa, intotdeauna, exista o cauza pentru aceste dureri, pe care insa nu o realizam. De cele mai multe ori, motivele durerilor sunt alegerile pe care le facem zilnic.

Acestea includ si incaltamintea, deseori incomoda sau nepotrivita pentru forma piciorului sau pentru activitatea pe care o desfasuram. Incaltamintea nepotrivita poate duce la dureri ale picioarelor, gleznelor si genunchilor.

Telefoanele mobile

Un smartphone va usureaza viata cu ajutorul aplicatiilor si functiilor disponibile, insa utilizarea excesiva a acestuia poate duce la dureri ale degetelor. Acesta poate duce la aparitia artritei, chiar si in randul tinerilor. Daca simtiti durere atunci cand utilizati telefonul mobil, opriti-va si odihniti-va mana. Daca durerea persista, consultati un medic.

Portofelul

Poate declansa o adevarata durere la nivelul spatelui si poate duce la iradierea acesteia pe picior atunci cand este purtat in buzunarul din spate al pantalonilor. Acesta duce la compresia si iritarea nervului sciatic, precum si la tensionarea musculaturii vertebrale. Scoateti portofelul din buzunar atunci cand va asezati pentru a evita acest lucru.

Sofatul

Multe persoane adopta o pozitie incorecta atunci cand conduc. Daca spatarul scaunului este inclinat, depuneti mai mult efort pentru a ajunge la pedale. Acest lucru va indeparteaza capul de tetiera si poate cauza durere la nivelul gatului. O pozitie corecta implica accesul facil la pedale si mainile relaxate, flexate, pe volan.

Branza

Branza poate fi una dintre cauzele durerilor de cap. Branza maturata, precum cea cu mucegai, cheddar si parmezanul contin o cantitate mare de tiramina. Aceasta substanta se gaseste si in carnea procesata si anumite bauturi.

Sindromul „cartofului de canapea”

Chiar si o pozitie la orizontala poate fi o cauza de durere. Daca obisnuiti sa stati pe canapea cu capul intors spre televizor, pot aparea durerile de gat, in special daca adormiti in aceasta pozitie. Stati asezat pe canapea si asigurati-va ca televizorul nu este pozitionat prea sus.

Bebelusul

Faptul ca va ridicati bebelusul din patut in fiecare zi, chiar de mai multe ori pe zi, poate duce la tenosinovita. Acest gest repetitiv cauzeaza durere si umflarea incheieturilor si degetelor.

Geanta de laptop

Daca obisnuiti sa luati laptopul oriunde mergeti, riscati sa fortati anumite parti ale corpului. Breteaua de la geanta de laptop poate pune presiune pe umar si poate duce la dureri de spate si de umar.

Mirosurile puternice

Mirosurile puternice, precum cele de fum si vopsea, pot duce la dureri de cap. Insa, chiar si mirosurile placute, precum cele de parfum si flori proaspete, pot fi o cauza a durerilor de cap.

Pozitia in care dormiti

Daca va treziti cu dureri, atunci ar trebui sa reconsiderati pozitia de somn. Persoanele care dorm pe burta pot tine gatul in hiperextensie. Alte persoane dorm pe o parte, cu bratul sub cap. Dupa multe ore, aceasta pozitie poate duce la dureri de umar.

Bauturile

Atunci cand vine vorba de bauturi, alcoolul este pe primul loc in ceea ce priveste durerile. Vinul rosu, berea si sampania sunt principalii factori declansatori ai durerilor de cap. Cea mai buna solutie este sa limitati cantitatea de alcool consumata.

decupat secundara cauze dureriRidicarea incorecta a greutatilor

O cauza frecventa a durerilor de spate este reprezentata de ridicarea incorecta a greutatilor. O ridicare corecta a obiectelor grele presupune indoirea genunchilor, indreptarea spatelui, apucarea obiectului si ridicarea corpului prin indreptarea picioarelor.

Sexul

Sexul poate creste tensiunea arteriala, precum si tensiunea de la nivelul muschilor capului si ai gatului, ducand la aparitia durerilor de cap. Acest tip de durere cedeaza la medicamentele uzuale pentru durere, insa, daca nu dispare, consultati un medic.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

[email protected]

Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Zdrovit Uronat Gold

Zdrovit Uronat Gold, 15 capsule - CatenaURONAT gold este un supliment alimentar cu actiune detoxifianta care contine extracte de Splinuta, dar si din frunze de Mesteacan si Urzica, cu actiune asupra sistemului urinar.Citeste mai mult ...
Reumatismul si temperaturile scazute

Dr.Claudia Haralambie-medic specialist reumatolog-Spitalul Sanador vorbeste despre influenta anotimpului rece asupra celor afectati de boli reumatice. Roseata, umflarea, caldura, rigiditatea si durerea sunt simptome de inflamatie specifice afectiunilor reumatice.Citeste mai mult ...
Anevrismele

Dr. Razvan Olteanu - medic specialist neurochirurg la Institutul de Boli Cerebrovasculare "Vasile Voiculescu" - vorbeste despre anevrisme. Anevrismul este o formatiune vasculara localizata pe traiectul unei artere, care apare prin dilatatia peretilor arteriali si comunica cu lumenul acesteia. Citeste mai mult ... ...
ANTIOXsupport

ANTIOXsupport, 30 capsule - CatenaSuplimentul alimentar conţine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C.Citeste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>