12 cauze surprinzatoare ale durerilor

12 cauze surprinzatoare ale durerilor

Cu totii avem dureri in anumite parti ale corpului, aparent fara motiv. Insa, intotdeauna, exista o cauza pentru aceste dureri, pe care insa nu o realizam. De cele mai multe ori, motivele durerilor sunt alegerile pe care le facem zilnic.

Acestea includ si incaltamintea, deseori incomoda sau nepotrivita pentru forma piciorului sau pentru activitatea pe care o desfasuram. Incaltamintea nepotrivita poate duce la dureri ale picioarelor, gleznelor si genunchilor.

Telefoanele mobile

Un smartphone va usureaza viata cu ajutorul aplicatiilor si functiilor disponibile, insa utilizarea excesiva a acestuia poate duce la dureri ale degetelor. Acesta poate duce la aparitia artritei, chiar si in randul tinerilor. Daca simtiti durere atunci cand utilizati telefonul mobil, opriti-va si odihniti-va mana. Daca durerea persista, consultati un medic.

Portofelul

Poate declansa o adevarata durere la nivelul spatelui si poate duce la iradierea acesteia pe picior atunci cand este purtat in buzunarul din spate al pantalonilor. Acesta duce la compresia si iritarea nervului sciatic, precum si la tensionarea musculaturii vertebrale. Scoateti portofelul din buzunar atunci cand va asezati pentru a evita acest lucru.

Sofatul

Multe persoane adopta o pozitie incorecta atunci cand conduc. Daca spatarul scaunului este inclinat, depuneti mai mult efort pentru a ajunge la pedale. Acest lucru va indeparteaza capul de tetiera si poate cauza durere la nivelul gatului. O pozitie corecta implica accesul facil la pedale si mainile relaxate, flexate, pe volan.

Branza

Branza poate fi una dintre cauzele durerilor de cap. Branza maturata, precum cea cu mucegai, cheddar si parmezanul contin o cantitate mare de tiramina. Aceasta substanta se gaseste si in carnea procesata si anumite bauturi.

Sindromul „cartofului de canapea”

Chiar si o pozitie la orizontala poate fi o cauza de durere. Daca obisnuiti sa stati pe canapea cu capul intors spre televizor, pot aparea durerile de gat, in special daca adormiti in aceasta pozitie. Stati asezat pe canapea si asigurati-va ca televizorul nu este pozitionat prea sus.

Bebelusul

Faptul ca va ridicati bebelusul din patut in fiecare zi, chiar de mai multe ori pe zi, poate duce la tenosinovita. Acest gest repetitiv cauzeaza durere si umflarea incheieturilor si degetelor.

Geanta de laptop

Daca obisnuiti sa luati laptopul oriunde mergeti, riscati sa fortati anumite parti ale corpului. Breteaua de la geanta de laptop poate pune presiune pe umar si poate duce la dureri de spate si de umar.

Mirosurile puternice

Mirosurile puternice, precum cele de fum si vopsea, pot duce la dureri de cap. Insa, chiar si mirosurile placute, precum cele de parfum si flori proaspete, pot fi o cauza a durerilor de cap.

Pozitia in care dormiti

Daca va treziti cu dureri, atunci ar trebui sa reconsiderati pozitia de somn. Persoanele care dorm pe burta pot tine gatul in hiperextensie. Alte persoane dorm pe o parte, cu bratul sub cap. Dupa multe ore, aceasta pozitie poate duce la dureri de umar.

Bauturile

Atunci cand vine vorba de bauturi, alcoolul este pe primul loc in ceea ce priveste durerile. Vinul rosu, berea si sampania sunt principalii factori declansatori ai durerilor de cap. Cea mai buna solutie este sa limitati cantitatea de alcool consumata.

decupat secundara cauze dureriRidicarea incorecta a greutatilor

O cauza frecventa a durerilor de spate este reprezentata de ridicarea incorecta a greutatilor. O ridicare corecta a obiectelor grele presupune indoirea genunchilor, indreptarea spatelui, apucarea obiectului si ridicarea corpului prin indreptarea picioarelor.

Sexul

Sexul poate creste tensiunea arteriala, precum si tensiunea de la nivelul muschilor capului si ai gatului, ducand la aparitia durerilor de cap. Acest tip de durere cedeaza la medicamentele uzuale pentru durere, insa, daca nu dispare, consultati un medic.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

[email protected]

Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
CUM SE PREZINTA AZI SI CARE E VIITORUL LOCURILOR DE MUNCA DIN SANATATE?

Piata serviciilor de asistenta medicala si sanatate este una in crestere la nivel mondial, cu a rata ...
Scleroza in placi: tratamentul care „reseteaza” sistemul imunitar

Scleroza multipla sau scleroza in placi este o boala atoimuna si afecteaza sistemul nervos, ceea ce inseamna ...
Nu suportati plescaitul? Ati putea suferi de misofonie!

Nu suportati sa-i auziti pe cei din jur atunci cand mesteca si va enervati? Aveti o toleranta scazuta ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Cum sa prevenim un infarct?

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre masurile pe care trebuie sa le luam pentru a putea preveni instalarea unui eventual infarct.Infarctul se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare sunt cele care furnizeaza sange oxigenat. inimii. Blocajul ...
Gerovital GH3

2810 GH3 Classic crema lift hidratanta 50 ml - CatenaGH3 Classic crema lift hidratanta, produsa de Farmec SA, este o crema cu actiune complexa, lift, hidratare intensa si revigorare, destinata tenurilor mature si deshidratate.Citeste mai mult ...
Rolul sistemului imunitar

Imunitatea este capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni:  virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.Citeste mai mult ...
Zdrovit ClinSin med

Zdrovit ClinSin med x 1 set irigator + 16 plicuri - CatenaEste un dispozitiv medical, creat special pentru igiena nasului si a sinusurilor paranazale.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link