Insolatia poate pune viata in pericol!

Insolatia poate pune viata in pericol!

Insolatia este una dintre cele mai severe forme de leziuni provocate de caldura, fiind considerata o urgenta medicala. Insolatia poate duce chiar la deces sau poate dauna grav creierului si altor organe interne.

Desi afecteaza frecvent persoanele cu varsta de peste 50 de ani, orice individ de orice varsta poate fi afectat, in special in sezonul estival, cand exista tendinta de a face exces de caldura si soare. Insolatia apare in urma expunerii prelungite la temperaturi ridicate, de obicei in combinatie cu deshidratarea, ce duce la prabusirea sistemului de control al temperaturii din corp. In insolatie, temperatura corpului creste pana la 40 de grade sau chiar mai mult, iar complicatiile care apar implica sistemul nervos central.

Cum recunoasteti insolatia

Simptomul principal este reprezentat de cresterea temperaturii corpului la 40 de grade sau peste. Insa lesinul poate fi primul semn. Alte simptome includ:

  • Durere de cap;
  • Ameteala;
  • Lipsa transpiratiei, in ciuda caldurii;
  • Piele rosie, calda si uscata;
  • Slabiciune musculara sau crampe;
  • Greata si varsaturi;
  • Batai rapide ale inimii;
  • Respiratie rapida;
  • Confuzie sau dezorientare;
  • Inconstienta.

Sfaturi pentru a o preveni

In zilele cu temperaturi ridicate, cel mai bine este sa stati intr-o incapere racorita, cu aer conditionat. Daca este necesar sa iesiti totusi, cel mai bine este sa urmati acesti pasi:

  • insolatie-2Purtati haine deschise la culoare, lejere si o palarie suficient de mare pentru a va proteja!
  • Apelati la ochelarii de soare!
  • Consumati multe lichide! Pentru a preveni deshidratarea, este recomandat sa beti cel putin opt pahare cu apa, suc de fructe sau de legume, zilnic;
  • Luati masuri de precautie in plus atunci cand faceti exercitii fizice sau daca lucrati afara! Este recomandat sa suplimentati aportul de lichide (apa sau bauturi sportive) atat inainte, cat si in timpul si dupa efectuarea antrenamentului fizic, chiar daca nu va e sete;
  • Reprogramati sau amanati activitatile in aer liber. Daca este posibil, alegeti perioadele cele mai racoroase ale zilei, dimineata devreme sau dupa apus;
  • Evitati bauturile care contin cofeina sau alcool, deoarece ambele substante va pot face sa pierdeti mai multe lichide si sa inrautateasca insolatia. De asemenea, nu luati pastile decat la sfatul medicului. Cea mai usoara si sigura cale de a inlocui sarea si alti electroliti este sa consumati bauturi sportive sau sucuri de fructe;
  • Discutati cu medicul inainte de a creste aportul de lichide, in cazul in care aveti epilepsie, boli de inima, ficat sau de rinichi ori daca aveti o dieta in care lichidele sunt consumate cu moderatie, la fel si daca aveti probleme cu retentia de lichide;
  • Daca nu aveti aer conditionat acasa, trageti draperiile sau jaluzelele in cea mai calduroasa parte a zilei si deschideti geamurile noaptea pentru o mai buna ventilatie a aerului.

Cum acordam primul ajutor?

Daca suspectati ca cineva are insolatie, chemati imediat ambulanta sau duceti persoana respectiva la spital. Orice amanare de ajutor medical poate fi fatala. Ca masura de prim ajutor, trebuie sa aduceti persoana in cauza intr-un mediu cu aer conditionat sau, daca nu este posibil, intr-o zona racoroasa si umbroasa, apoi indepartati-i hainele in plus. Aplicati gheata pe brate, gat si spate.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Insolatia poate pune viata in pericol!»: 5.00/ 5 (6 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link