Insolatia poate pune viata in pericol!

Insolatia poate pune viata in pericol!

Insolatia este una dintre cele mai severe forme de leziuni provocate de caldura, fiind considerata o urgenta medicala. Insolatia poate duce chiar la deces sau poate dauna grav creierului si altor organe interne.

Desi afecteaza frecvent persoanele cu varsta de peste 50 de ani, orice individ de orice varsta poate fi afectat, in special in sezonul estival, cand exista tendinta de a face exces de caldura si soare. Insolatia apare in urma expunerii prelungite la temperaturi ridicate, de obicei in combinatie cu deshidratarea, ce duce la prabusirea sistemului de control al temperaturii din corp. In insolatie, temperatura corpului creste pana la 40 de grade sau chiar mai mult, iar complicatiile care apar implica sistemul nervos central.

Cum recunoasteti insolatia

Simptomul principal este reprezentat de cresterea temperaturii corpului la 40 de grade sau peste. Insa lesinul poate fi primul semn. Alte simptome includ:

  • Durere de cap;
  • Ameteala;
  • Lipsa transpiratiei, in ciuda caldurii;
  • Piele rosie, calda si uscata;
  • Slabiciune musculara sau crampe;
  • Greata si varsaturi;
  • Batai rapide ale inimii;
  • Respiratie rapida;
  • Confuzie sau dezorientare;
  • Inconstienta.

Sfaturi pentru a o preveni

In zilele cu temperaturi ridicate, cel mai bine este sa stati intr-o incapere racorita, cu aer conditionat. Daca este necesar sa iesiti totusi, cel mai bine este sa urmati acesti pasi:

  • insolatie-2Purtati haine deschise la culoare, lejere si o palarie suficient de mare pentru a va proteja!
  • Apelati la ochelarii de soare!
  • Consumati multe lichide! Pentru a preveni deshidratarea, este recomandat sa beti cel putin opt pahare cu apa, suc de fructe sau de legume, zilnic;
  • Luati masuri de precautie in plus atunci cand faceti exercitii fizice sau daca lucrati afara! Este recomandat sa suplimentati aportul de lichide (apa sau bauturi sportive) atat inainte, cat si in timpul si dupa efectuarea antrenamentului fizic, chiar daca nu va e sete;
  • Reprogramati sau amanati activitatile in aer liber. Daca este posibil, alegeti perioadele cele mai racoroase ale zilei, dimineata devreme sau dupa apus;
  • Evitati bauturile care contin cofeina sau alcool, deoarece ambele substante va pot face sa pierdeti mai multe lichide si sa inrautateasca insolatia. De asemenea, nu luati pastile decat la sfatul medicului. Cea mai usoara si sigura cale de a inlocui sarea si alti electroliti este sa consumati bauturi sportive sau sucuri de fructe;
  • Discutati cu medicul inainte de a creste aportul de lichide, in cazul in care aveti epilepsie, boli de inima, ficat sau de rinichi ori daca aveti o dieta in care lichidele sunt consumate cu moderatie, la fel si daca aveti probleme cu retentia de lichide;
  • Daca nu aveti aer conditionat acasa, trageti draperiile sau jaluzelele in cea mai calduroasa parte a zilei si deschideti geamurile noaptea pentru o mai buna ventilatie a aerului.

Cum acordam primul ajutor?

Daca suspectati ca cineva are insolatie, chemati imediat ambulanta sau duceti persoana respectiva la spital. Orice amanare de ajutor medical poate fi fatala. Ca masura de prim ajutor, trebuie sa aduceti persoana in cauza intr-un mediu cu aer conditionat sau, daca nu este posibil, intr-o zona racoroasa si umbroasa, apoi indepartati-i hainele in plus. Aplicati gheata pe brate, gat si spate.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Insolatia poate pune viata in pericol!»: 5.00/ 5 (6 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Capsulele imunitate cu 7 ciuperci

Capsule imunitate cu 7 ciuperci x 60 cps. Fares - CatenaCapsulele pentru imunitate cu 7 ciuperci de la Fares contin un cocktail puternic de ciuperci medicinale care actioneaza sinergic pentru stimularea imunitatii: extract de Reishi, Shiitake, Maitake, Cordyceps sinensis, ciuperca de mesteacan, extract de Coriolus ...
RevitaNerw

RevitaNerw, 575 mg x 20 capsule - CatenaRevitaNerw este un supliment alimentar ce contribuie la buna functionare a sistemului imunitar.Citeste mai mult ...
Sexualitatea masculina

...un subiect aproape tabu, a fost excelent abordat de psihologul Michael Bader care, in cartea sa cu acelasi nume abordeaza nuantele sexualitatii masculine si probleme precum plictiseala sexuala, sexul online si fanteziile sexuale care pot lasa femeile perplexe, iar pe barbati ii pot umple de rusine. La prima vedere, ...
ParuSan sampon stimulator

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului. Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Cea mai frecventa leziune la sportivi – ruptura ligamentului incrucisat anterior

Iubitorii si practicantii sporturilor de iarna trebuie sa se pregateasca serios si sa tina cont de multe aspecte inainte de a pleca la munte. Si asta deoarece, an de an, tot mai multi pacienti se prezinta la cabinetul fizioterapeutului din cauza accidentarilor survenite la ski, care provoaca ruptura ligamentului ...
Apa si uleiul de trandafiri

Apa si uleiul de trandafiri sunt printre produsele de ingrijire si infrumusetare cu cea mai indelungata istorie. Petalele de trandafir obisnuiau sa fie adaugate in apa de baie pentru parfum si relaxare dar si pentru infrumusetare si tratarea unor afectiuni ale pielii.Citeste mai mult ...
Feminitatea si relatia de cuplu

Feminitatea nu este despre moda, tocuri si unghii false, din contra! Feminitatea e un mod de viata care implica tot ceea ce inseamna autocunoastere, sanatate, frumusete, sexualitate, iubire, pasiune, naturalete, arta, creativitate, profunzime, armonie, intuitie, tandrete, gingasie, eleganta, rafinament, sensibilitate, ...
Proenzi ArtroStop Rapid Plus

Proenzi ArtroStop Rapid Plus este cel mai eficient si inovator produs din gama Proenzi.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link