Insolatia poate pune viata in pericol!

Insolatia poate pune viata in pericol!

Insolatia este una dintre cele mai severe forme de leziuni provocate de caldura, fiind considerata o urgenta medicala. Insolatia poate duce chiar la deces sau poate dauna grav creierului si altor organe interne.

Desi afecteaza frecvent persoanele cu varsta de peste 50 de ani, orice individ de orice varsta poate fi afectat, in special in sezonul estival, cand exista tendinta de a face exces de caldura si soare. Insolatia apare in urma expunerii prelungite la temperaturi ridicate, de obicei in combinatie cu deshidratarea, ce duce la prabusirea sistemului de control al temperaturii din corp. In insolatie, temperatura corpului creste pana la 40 de grade sau chiar mai mult, iar complicatiile care apar implica sistemul nervos central.

Cum recunoasteti insolatia

Simptomul principal este reprezentat de cresterea temperaturii corpului la 40 de grade sau peste. Insa lesinul poate fi primul semn. Alte simptome includ:

  • Durere de cap;
  • Ameteala;
  • Lipsa transpiratiei, in ciuda caldurii;
  • Piele rosie, calda si uscata;
  • Slabiciune musculara sau crampe;
  • Greata si varsaturi;
  • Batai rapide ale inimii;
  • Respiratie rapida;
  • Confuzie sau dezorientare;
  • Inconstienta.

Sfaturi pentru a o preveni

In zilele cu temperaturi ridicate, cel mai bine este sa stati intr-o incapere racorita, cu aer conditionat. Daca este necesar sa iesiti totusi, cel mai bine este sa urmati acesti pasi:

  • insolatie-2Purtati haine deschise la culoare, lejere si o palarie suficient de mare pentru a va proteja!
  • Apelati la ochelarii de soare!
  • Consumati multe lichide! Pentru a preveni deshidratarea, este recomandat sa beti cel putin opt pahare cu apa, suc de fructe sau de legume, zilnic;
  • Luati masuri de precautie in plus atunci cand faceti exercitii fizice sau daca lucrati afara! Este recomandat sa suplimentati aportul de lichide (apa sau bauturi sportive) atat inainte, cat si in timpul si dupa efectuarea antrenamentului fizic, chiar daca nu va e sete;
  • Reprogramati sau amanati activitatile in aer liber. Daca este posibil, alegeti perioadele cele mai racoroase ale zilei, dimineata devreme sau dupa apus;
  • Evitati bauturile care contin cofeina sau alcool, deoarece ambele substante va pot face sa pierdeti mai multe lichide si sa inrautateasca insolatia. De asemenea, nu luati pastile decat la sfatul medicului. Cea mai usoara si sigura cale de a inlocui sarea si alti electroliti este sa consumati bauturi sportive sau sucuri de fructe;
  • Discutati cu medicul inainte de a creste aportul de lichide, in cazul in care aveti epilepsie, boli de inima, ficat sau de rinichi ori daca aveti o dieta in care lichidele sunt consumate cu moderatie, la fel si daca aveti probleme cu retentia de lichide;
  • Daca nu aveti aer conditionat acasa, trageti draperiile sau jaluzelele in cea mai calduroasa parte a zilei si deschideti geamurile noaptea pentru o mai buna ventilatie a aerului.

Cum acordam primul ajutor?

Daca suspectati ca cineva are insolatie, chemati imediat ambulanta sau duceti persoana respectiva la spital. Orice amanare de ajutor medical poate fi fatala. Ca masura de prim ajutor, trebuie sa aduceti persoana in cauza intr-un mediu cu aer conditionat sau, daca nu este posibil, intr-o zona racoroasa si umbroasa, apoi indepartati-i hainele in plus. Aplicati gheata pe brate, gat si spate.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Insolatia poate pune viata in pericol!»: 5.00/ 5 (6 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Gastrita

Gastrita este o afectiune a stomacului, ce se manifesta prin inflamarea mucoasei, ca urmare a unor factori infectiodi, chimici sau alergici. Principalul semn al acestei boli este senzatia puternica de arsura, localizata in zona superioara a stomacului. Tratarea gastritei, implica, dincolo de tratamentul ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ce se intampla cu tenul primavara

Primavara vine cu particularitatile sale dermatologice Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Pasiune pentru neurochirurgie - Dr. Cristian Nastase

Discipol al Acad. Prof. Dr. Leon Danaila, considerat drept unul dintre cei mai importanti neurochirurgi din Europa si nu numai, dar si unul dintre cele 500 de genii ale secolului XXI, Lt.Col.Dr. Cristian Nastase este membru de baza al echipei Sectiei de Neurochirurgie de la Spitalul Universitar de Urgenta Militar ...
Campanie digestie Naturalis

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>