7 beneficii ale uleiului de cocos

7 beneficii ale uleiului de cocos

Uleiul de cocos este un aliment putin cunoscut pentru beneficiile sale pentru sanatate, fiind mai mult utilizat in cosmetica. Este bine de stiut ca acesta reprezinta o combinatie intre acizii grasi ce au efecte intens benefice pentru sanatate.

Printre acestea, se numara pierderea kilogramelor in plus, imbunatatirea functiilor creierului si prevenirea afectiunilor cardiovasculare si a infectiilor. Iata care sunt cele mai importante beneficii ale uleiului de cocos. 

Creste buna dispozitie

Nuca de cocos este un fruct exotic, ce se poate achizitiona oriunde in lume, si poate fi consumata ca atare sau in diferite combinatii in preparatele culinare. Aceasta este bogata in acizi grasi saturati, insa nu trebuie confundati cu cei nocivi din friptura sau branza. S-a demonstrat ca persoanele care consuma in mod regulat nuca de cocos sunt mai fericite si mai zambitoare.

Previne bolile cardiovasculare

Uleiul de nuca de cocos contine 50% acid lauric, ce ajuta in prevenirea multor boli cardiovasculare, inclusiv a hipercolesterolemiei si hipertensiunii arteriale. Acizii grasi saturati din uleiul de cocos nu sunt nocivi precum cei din alte uleiuri vegetale. Acesta nu creste nivelul colesterolului „rau” si reduce incidenta leziunilor arterelor, intervenind astfel in prevenirea aterosclerozei.

Vindeca afectiunile pielii

beneficii-ulei-de-cocos-2Are un efect intens pozitiv asupra pielii, atunci cand este aplicat local. Reprezinta cea mai buna solutie pentru a preveni si trata uscarea pielii. De asemenea, este un excelent ajutor in prevenirea si combaterea ridurilor, pe masura ce inaintam in varsta. Uleiul de cocos este intens folosit pentru tratarea multor afectiuni ale pielii, printre care si psoriazis, dermatita, eczema sau alte infectii ale pielii. Din acest motiv, uleiul de cocos este ingredientul de baza in anumite produse cosmetice (sapunuri, lotiuni de corp, creme).

Nu in ultimul rand, uleiul de cocos previne imbatranirea prematura si bolile degenerative, datorita proprietatilor antioxidante.

Ne scapa de kilogramele in plus

Este foarte util in lupta cu kilogramele in plus, datorita acizilor grasi continuti. De asemenea, este usor de digerat si mentine functiile tiroidei si ale intregului sistem endocrin. In plus, acesta accelereaza metabolismul si favorizeaza scaderea in greutate.

Intareste sistemul imunitar

Intareste sistemul imunitar, datorita lipidelor antimicrobiene, acidului uric, acidului carpic si acidului caprilic continute, ce au proprietati antifungice, antibacteriene si antivirale. Organismul nostru transforma acidul lauric in monolaurina ce lupta impotriva virusurilor si bacteriilor, precum herpes, influenza, citomegalovirus, chiar HIV. De asemenea, uleiul de cocos ajuta la combaterea bacteriilor extrem de daunatoare, precum listeria monocytogenes si Helicobacter pylori. 

Imbunatateste digestia

Proprietatile uleiului de cocos sunt mult evidentiate atunci cand este folosit la gatit. Acesta imbunatateste functiile sistemului digestiv si previne aparitia afectiunilor stomacului si ale intestinului, inclusiv a sindromului de colon iritabil. Acizii grasi saturati continuti au proprietati antimicrobiene si ajuta in lupta impotriva multor bacterii, fungi si paraziti ce pot cauza indigestie. De asemenea, uleiul de cocos favorizeaza absorbtia vitaminelor, mineralelor si aminoacizilor esentiali.

Vindeca infectiile

Atunci cand este aplicat pe suprafetele infectate, uleiul de cocos formeaza un strat ce protejeaza zona afectata de praf, aer, fungi, bacterii si virusuri din exterior. De asemenea, uleiul de cocos vindeca vanataile, accelerand vindecarea tesuturilor lezate. Uleiul de cocos poate combate infectiile ce cauzeaza ulcer, infectiile gatului, ale tractului urinar, pneumonia si gonoreea.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «7 beneficii ale uleiului de cocos»: 4.90/ 5 (10 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
GC Set 3 piese - Perfection pentru Barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel)

Grace Cole Set Perfection pentru barbati (Gel dus 100ml, Sampon 100ml, Prosopel) - CatenaPentru rasfatul barbatilor, Grace Cole propune un set elegant şi rafinat ce va surprinde placut si cele mai dificile gusturi. Citeste mai mult ...
Adaptari cardiovasculare specifice varstei a treia

Prof.Dr.Eduard Apetrei-medic primar cardiolog - Institutul de Urgenta pentru Boli Cardiovasculare "Prof. Dr.C.C. Iliescu" descrie tabloul cardiologic simptomatologic, persoanelor aflate la varsta a treia.Citeste mai mult ...
Gama Zdrovit Bilomag Forte

Bilomag Forte – Supliment pentru memorie si concentrare, 90 capsule + 30 capsule - CatenaBilomag Forte contine Ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6. Extractul de Ginkgo biloba sustine functionarea intregului sistem circulator, lecitina sprijina functionarea optima a sistemului nervos, iar vitamina ...
Revidox 30 cps

Revidox supliment alimentar anti-imbatranire, 30 capsule - CatenaRevidox este un produs 100% natural, de ultima generatie, considerat ca fiind cea mai mare descoperire stiintifica a ultimilor ani impotriva imbatranirii celulare, ca rezultat al ultimelor progrese in domeniul cercetarii nutraceutice. Revidox are la ...
Virodep picaturi si Tussodep sirop

Virodep picaturi x 30 ml - CatenaVirodep picaturi orale este un complex unic de fitoextracte standardizate si nutraceutice asociat cu antibiotice si simptomatice, indicat in terapia infectiilor respiratorii de origine virala sau bacteriana si in mentinerea sanatatii tractului respirator superior si inferior. Citeste ...
Conjunctivita primavaratica

Dr. Alina Gratiela Vlasca - medic primar oftalmolog - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre simptomele si tratamentul conjunctivitei primavaratice.Unele studii au evidentiat faptul ca aceasta forma de conjunctivita s-ar datora unei alergii fata de polenul unor plante, mai ales al gramineelor (grau, orz, ovaz) sau ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link