Evitarea trombozei venoase profunde

Evitarea trombozei venoase profunde

Activitatile de zi cu zi pot creste riscul cheagurilor de sange periculoase. Tromboza venoasa profunda - un cheag de sange care se formeaza intr-o vena profunda si apare, de obicei, in zona membrelor inferioare - reprezinta o amenintare pentru sanatate de care este posibil sa nu fi auzit. Aceste cheaguri se pot rupe si se pot depune in zona plamanilor. Acesta este momentul cand apare embolia pulmonara, ce poate fi fatala.

Situatiile care pot conduce la deplasare cheagurilor sunt: repausul prelungit dupa o interventie chirurgicala complicata, zborurile prelungite cu avionul, sarcina etc. De asemenea, sunteti mai expusi acestui risc daca sunteti supraponderali sau daca fumati.

 

Evitati tromboza venoasa atunci cand calatoriti

O pozitie statica mai mult de doua ore reprezinta un risc de tromboza venoasa profunda. Daca mergeti cu masina pe distante lungi, opriti-va la fiecare 60-90 de minute si faceti o mica plimbare pentru a stimula muschii picioarelor, pentru ca sangele sa circule si pentru a reduce riscul de coagulare.

 

Tromboza venoasa profunda si hidratarea

Un zbor cu avionul care dureaza peste 5 ore reprezinta un factor de risc in ceea ce priveste tromboza venoasa profunda. Ridicati-va si mergeti pe culoarul avionului la intervale regulate de timp. Nu uitati sa va hidratati foarte bine, insa cu apa. Evitati alcoolul, cofeina, ceaiurile sau sucurile care actioneaza ca diuretice usoare ce pot conduce catre deshidratare. Pentru ca sangele sa nu se ingroase, nu trebuie sa ramaneti deshidratati.

 

Statul pe canapea si tromboza venoasa

Statul pe canapea in fata televizorului va supune riscului de tromboza venoasa. Daca va uitati la un film sau la un serial, faceti o pauza din cand in cand si ridicati-va. Ciorapii de compresie sunt eficienti in ceea ce priveste un risc scazut de tromboza venoasa profunda. Atat cei pana la genunchi, cat si cei mai inalti sunt usor de purtat.

 

Tromboza venoasa profunda – tratament

Atunci cand plecati in vacanta, nu trebuie sa uitati sa va luati medicamentele. Daca medicul v-a prescris medicamente anticoagulante pentru a preveni formarea cheagurilor de sange, atunci trebuie sa urmati tratamentul. Si mai ales in vacanta deoarece este momentul cand va odihniti mai mult decat de obicei.

 

Evitarea trombozei venoase profundeFaceti miscare atunci cand sunteti insarcinate

Cand o femeie este insarcinata, schimbarile care intervin la nivelul organismului reduc fluxul de sange, astfel apare predispozitia la formarea cheagurilor de sange, problema care persista chiar si la cateva saptamani dupa nasterea bebelusului. Pe masura ce burtica creste, este posibil sa nu va mai simtiti la fel de bine, insa este foarte important sa continuati sa faceti miscare, In plus, ar trebui sa incercati sa dormiti pe partea stanga pentru a imbunatati circulatia sangelui catre inima si pentru ca sangele sa ajunga mai usor catre fat, uter si rinichi. Dormitul pe spate incetineste circulatia.

 

Evitati tromboza venoasa cand dormiti

Atunci cand dormiti si nu va miscati, se pot forma cheagurile de sange. Pentru a preveni tromboza venoasa, ar trebui sa dormiti cu picioarele mai sus decat restul corpului. Insa cum in timpul somnului nu ne putem ridica in mod constient picioarele, cel mai indicat ar fi sa asezam cateva perne mai inalte sub gambe pentru a obtine o pozitie corecta. Chiar daca o gripa va tintuieste la pat, dati-va jos si faceti cativa pasi.

 

Ruxandra Raica

Sursa: everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Evitarea trombozei venoase profunde»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Nivelul crescut de tiroxina, risc de ateroscleroza

Pentru prima data, cercetatorii au facut legatura intre nivelul crescut al unui hormon tiroidian si riscul ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Campania Digestie

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Afectiuni frecvente de sarbatori

Dr.Razvan Adrian Ionescu-sef sectie Medicina Interna III-Spitalul Clinic Colentina, dr.Andrei Haidar-sef sectia Endoscopie Digestiva-Spitalul Clinic Colentina si dr.Serban Muzas-medic stomatolog-Dental Mimesis vorbesc despre afectiunile ce au prevalenta mai mare in perioada sarbatorilor.Citeste mai mult ... ...
Naturalis Ginkgo biloba 40mg, 20 comprimate

Acesta creste randamentul intelectual, imbunatateste memoria, atentia si capacitatea de concentrare.Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Alevia GINKANA Ginkgo biloba 80mg forte 30 cpr.

Alevia Ginkana Ginkgo Biloba este un supliment alimentar care stimuleaza memoria si concentrarea.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>