Evitarea trombozei venoase profunde

Evitarea trombozei venoase profunde

Activitatile de zi cu zi pot creste riscul cheagurilor de sange periculoase. Tromboza venoasa profunda - un cheag de sange care se formeaza intr-o vena profunda si apare, de obicei, in zona membrelor inferioare - reprezinta o amenintare pentru sanatate de care este posibil sa nu fi auzit. Aceste cheaguri se pot rupe si se pot depune in zona plamanilor. Acesta este momentul cand apare embolia pulmonara, ce poate fi fatala.

Situatiile care pot conduce la deplasare cheagurilor sunt: repausul prelungit dupa o interventie chirurgicala complicata, zborurile prelungite cu avionul, sarcina etc. De asemenea, sunteti mai expusi acestui risc daca sunteti supraponderali sau daca fumati.

 

Evitati tromboza venoasa atunci cand calatoriti

O pozitie statica mai mult de doua ore reprezinta un risc de tromboza venoasa profunda. Daca mergeti cu masina pe distante lungi, opriti-va la fiecare 60-90 de minute si faceti o mica plimbare pentru a stimula muschii picioarelor, pentru ca sangele sa circule si pentru a reduce riscul de coagulare.

 

Tromboza venoasa profunda si hidratarea

Un zbor cu avionul care dureaza peste 5 ore reprezinta un factor de risc in ceea ce priveste tromboza venoasa profunda. Ridicati-va si mergeti pe culoarul avionului la intervale regulate de timp. Nu uitati sa va hidratati foarte bine, insa cu apa. Evitati alcoolul, cofeina, ceaiurile sau sucurile care actioneaza ca diuretice usoare ce pot conduce catre deshidratare. Pentru ca sangele sa nu se ingroase, nu trebuie sa ramaneti deshidratati.

 

Statul pe canapea si tromboza venoasa

Statul pe canapea in fata televizorului va supune riscului de tromboza venoasa. Daca va uitati la un film sau la un serial, faceti o pauza din cand in cand si ridicati-va. Ciorapii de compresie sunt eficienti in ceea ce priveste un risc scazut de tromboza venoasa profunda. Atat cei pana la genunchi, cat si cei mai inalti sunt usor de purtat.

 

Tromboza venoasa profunda – tratament

Atunci cand plecati in vacanta, nu trebuie sa uitati sa va luati medicamentele. Daca medicul v-a prescris medicamente anticoagulante pentru a preveni formarea cheagurilor de sange, atunci trebuie sa urmati tratamentul. Si mai ales in vacanta deoarece este momentul cand va odihniti mai mult decat de obicei.

 

Evitarea trombozei venoase profundeFaceti miscare atunci cand sunteti insarcinate

Cand o femeie este insarcinata, schimbarile care intervin la nivelul organismului reduc fluxul de sange, astfel apare predispozitia la formarea cheagurilor de sange, problema care persista chiar si la cateva saptamani dupa nasterea bebelusului. Pe masura ce burtica creste, este posibil sa nu va mai simtiti la fel de bine, insa este foarte important sa continuati sa faceti miscare, In plus, ar trebui sa incercati sa dormiti pe partea stanga pentru a imbunatati circulatia sangelui catre inima si pentru ca sangele sa ajunga mai usor catre fat, uter si rinichi. Dormitul pe spate incetineste circulatia.

 

Evitati tromboza venoasa cand dormiti

Atunci cand dormiti si nu va miscati, se pot forma cheagurile de sange. Pentru a preveni tromboza venoasa, ar trebui sa dormiti cu picioarele mai sus decat restul corpului. Insa cum in timpul somnului nu ne putem ridica in mod constient picioarele, cel mai indicat ar fi sa asezam cateva perne mai inalte sub gambe pentru a obtine o pozitie corecta. Chiar daca o gripa va tintuieste la pat, dati-va jos si faceti cativa pasi.

 

Ruxandra Raica

Sursa: everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Evitarea trombozei venoase profunde»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Celulele stem ar putea neutraliza celulele canceroase din creier

O noua speranta pentru pacientii care sufera de cancer de piele, cu metastaza in creier. In urma unor ...
Somn insuficient in sarcina? Iata unul dintre motive, conform medicilor

Somnul neodihnitor, starile de somnolenta din timpul zilei sau o stare generala alterata sunt simptome ...
Somnul de proasta calitate creste riscul maladiei Alzheimer

Pe langa alte dezavantaje majore asupra sanatatii, odihna insuficienta si trezirile dese din timpul noptii ...
S-a dovedit: menstruatia nu influenteaza functionarea creierului!

Daca pana acum credeati ca menstruatia afecteaza capacitatile cognitive ale creierului, aflati ca acest ...
Au fost descoperite noi cauze ale insomniei

O descoperire extrem de importanta a oamenilor de stiinta olandezi ofera speranta celor care sufera de ...
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Noutati
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis crema hidratanta cu ulei esential de trandafir! Formula noua!

Afrodiziac si calmant, uleiul esențial de trandafiri este utilizat in aromaterapie,  ca tonic pentru vindecare și  pentru îmbunătățirea stării de spirit.Citeste mai mult ...
Naturalis Strescontrol

E vara, canicula, e si vreme de vacanta dar si de munca. Oricat de bine te-ai simti in vaanta, la intoarcere te asteapta facturile, munca, vizitele la socri, problemele copiilor, schimbarea codului fiscal, traficul. Citeste mai mult ...
Obegrass

Obegrass, 30 plicuri - CatenaObegrass este un supliment alimentar natural care are rolul de a regla tranzitul intestinal, de a reduce absorbtia grasimilor si nivelul colesterolului. Citeste mai mult ...
Naturalis FibroProtect

Dieta dezechilibrata si stresul sunt inamicii de zi cu zi. Organismul sufera. Si se vede!Citeste mai mult ...
Sfaturi de vara pentru mamici

Dr. Adriana Turculet - medic de familie pediatru ofera cateva sfaturi legate de venirea verii, pentru mamici si copii.Citeste mai mult ...
ProCalmin gel

ProCalmin gel x 40g LARO - CatenaVara este anotimpul in care ne bucuram cel mai mult de iesirile in aer liber, dar trebuie sa fim pregatiti sa tratam si intepaturile de insecte.Citeste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Capsule silueta perfecta control apetit de la Fares

Capsulele Silueta Perfecta Controlul Apetitului de la Fares sunt ideale in curele de slabire, intrucat, prin compozitia lor, contribuie la reducerea poftei de mancare si mentin senzatia de satietate.Citeste mai mult ...
Insolatia

Dr. Viorica Vladescu  - CMI - descrie simptomele si tratamentul insolatiei. Insolatia este o stare patologica provocata de expunerea indelungata a corpului la actiunea razelor solare si care se manifesta prin frison, febra, cefalee, vertij, varsaturi, fotofobie, tulburari de echilibru etc., stare care poate ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link