Evitarea trombozei venoase profunde

Evitarea trombozei venoase profunde

Activitatile de zi cu zi pot creste riscul cheagurilor de sange periculoase. Tromboza venoasa profunda - un cheag de sange care se formeaza intr-o vena profunda si apare, de obicei, in zona membrelor inferioare - reprezinta o amenintare pentru sanatate de care este posibil sa nu fi auzit. Aceste cheaguri se pot rupe si se pot depune in zona plamanilor. Acesta este momentul cand apare embolia pulmonara, ce poate fi fatala.

Situatiile care pot conduce la deplasare cheagurilor sunt: repausul prelungit dupa o interventie chirurgicala complicata, zborurile prelungite cu avionul, sarcina etc. De asemenea, sunteti mai expusi acestui risc daca sunteti supraponderali sau daca fumati.

 

Evitati tromboza venoasa atunci cand calatoriti

O pozitie statica mai mult de doua ore reprezinta un risc de tromboza venoasa profunda. Daca mergeti cu masina pe distante lungi, opriti-va la fiecare 60-90 de minute si faceti o mica plimbare pentru a stimula muschii picioarelor, pentru ca sangele sa circule si pentru a reduce riscul de coagulare.

 

Tromboza venoasa profunda si hidratarea

Un zbor cu avionul care dureaza peste 5 ore reprezinta un factor de risc in ceea ce priveste tromboza venoasa profunda. Ridicati-va si mergeti pe culoarul avionului la intervale regulate de timp. Nu uitati sa va hidratati foarte bine, insa cu apa. Evitati alcoolul, cofeina, ceaiurile sau sucurile care actioneaza ca diuretice usoare ce pot conduce catre deshidratare. Pentru ca sangele sa nu se ingroase, nu trebuie sa ramaneti deshidratati.

 

Statul pe canapea si tromboza venoasa

Statul pe canapea in fata televizorului va supune riscului de tromboza venoasa. Daca va uitati la un film sau la un serial, faceti o pauza din cand in cand si ridicati-va. Ciorapii de compresie sunt eficienti in ceea ce priveste un risc scazut de tromboza venoasa profunda. Atat cei pana la genunchi, cat si cei mai inalti sunt usor de purtat.

 

Tromboza venoasa profunda – tratament

Atunci cand plecati in vacanta, nu trebuie sa uitati sa va luati medicamentele. Daca medicul v-a prescris medicamente anticoagulante pentru a preveni formarea cheagurilor de sange, atunci trebuie sa urmati tratamentul. Si mai ales in vacanta deoarece este momentul cand va odihniti mai mult decat de obicei.

 

Evitarea trombozei venoase profundeFaceti miscare atunci cand sunteti insarcinate

Cand o femeie este insarcinata, schimbarile care intervin la nivelul organismului reduc fluxul de sange, astfel apare predispozitia la formarea cheagurilor de sange, problema care persista chiar si la cateva saptamani dupa nasterea bebelusului. Pe masura ce burtica creste, este posibil sa nu va mai simtiti la fel de bine, insa este foarte important sa continuati sa faceti miscare, In plus, ar trebui sa incercati sa dormiti pe partea stanga pentru a imbunatati circulatia sangelui catre inima si pentru ca sangele sa ajunga mai usor catre fat, uter si rinichi. Dormitul pe spate incetineste circulatia.

 

Evitati tromboza venoasa cand dormiti

Atunci cand dormiti si nu va miscati, se pot forma cheagurile de sange. Pentru a preveni tromboza venoasa, ar trebui sa dormiti cu picioarele mai sus decat restul corpului. Insa cum in timpul somnului nu ne putem ridica in mod constient picioarele, cel mai indicat ar fi sa asezam cateva perne mai inalte sub gambe pentru a obtine o pozitie corecta. Chiar daca o gripa va tintuieste la pat, dati-va jos si faceti cativa pasi.

 

Ruxandra Raica

Sursa: everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Evitarea trombozei venoase profunde»: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Centru de excelenta pentru tratarea pacientilor cu BII

La Institutul Clinic Fundeni a fost inaugurat primul Centru din Romania Dedicat Pacientilor cu Boli Inflamatorii ...
Diabetul asociat obezitatii, vindecat prin operatie

Potrivit datelor interne analizate de Ponderas Academic Hospital, mai mult de 80% dintre pacientii cu ...
Vocea ta se aude. Depisteaza cancerul in stadiul incipient!

Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) anunta inscrierea Romaniei in Coalitia Internationala ...
Invata sa traiesti sanatos, chiar daca esti ocupat!

Intr-o lume care ne solicita din ce in ce mai mult, sa ai un ritm de viata sanatos pare tot mai greu. ...
Importanta psihologica a pierderii timpului

Intotdeauna va exista o lista nesfarsita de treburi pe care trebuie sa finalizam cat mai repede. Asa ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Zdrovit Uronat Gold

Zdrovit Uronat Gold, 15 capsule - CatenaURONAT gold este un supliment alimentar cu actiune detoxifianta care contine extracte de Splinuta, dar si din frunze de Mesteacan si Urzica, cu actiune asupra sistemului urinar.Citeste mai mult ...
Reumatismul si temperaturile scazute

Dr.Claudia Haralambie-medic specialist reumatolog-Spitalul Sanador vorbeste despre influenta anotimpului rece asupra celor afectati de boli reumatice. Roseata, umflarea, caldura, rigiditatea si durerea sunt simptome de inflamatie specifice afectiunilor reumatice.Citeste mai mult ...
Anevrismele

Dr. Razvan Olteanu - medic specialist neurochirurg la Institutul de Boli Cerebrovasculare "Vasile Voiculescu" - vorbeste despre anevrisme. Anevrismul este o formatiune vasculara localizata pe traiectul unei artere, care apare prin dilatatia peretilor arteriali si comunica cu lumenul acesteia. Citeste mai mult ... ...
ANTIOXsupport

ANTIOXsupport, 30 capsule - CatenaSuplimentul alimentar conţine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C.Citeste mai mult ...
Sanatatea ochilor

Ochiul uman poate fi considerat un sistem complex si bine pus la punct fara de care simtul vazului ar fi aproape imposibil.Citeste mai mult ...
VirilMax x 4 caps.

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Mentat

Himalaya - Mentat, Supliment pentru memorie si concentrare, 50 comprimate - CatenaHimalaya Mentat este un supliment ce aduce principiile medicinei traditionale indiene mai aproape de tine! Citeste mai mult ...
Artrozele

Prof.Dr.Catalin Cirstoiu-manager SUUB-sef sectie Ortopedie I vorbeste despre artroze.Artroza este o afectiune caracterizata prin deteriorarea articulatiilor si inflamatia sinoviumului - care  cuprinde membranele ce apara articulatiile. Consecinta acestei   deteriorari este distrugerea tesuturilor ...
Prof.Dr.Florin Mihaltan - portret

Prof.Dr.Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, sef sectie la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta" este originar din SibiuCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>