Evitarea trombozei venoase profunde

Evitarea trombozei venoase profunde

Activitatile de zi cu zi pot creste riscul cheagurilor de sange periculoase. Tromboza venoasa profunda - un cheag de sange care se formeaza intr-o vena profunda si apare, de obicei, in zona membrelor inferioare - reprezinta o amenintare pentru sanatate de care este posibil sa nu fi auzit. Aceste cheaguri se pot rupe si se pot depune in zona plamanilor. Acesta este momentul cand apare embolia pulmonara, ce poate fi fatala.

Situatiile care pot conduce la deplasare cheagurilor sunt: repausul prelungit dupa o interventie chirurgicala complicata, zborurile prelungite cu avionul, sarcina etc. De asemenea, sunteti mai expusi acestui risc daca sunteti supraponderali sau daca fumati.

 

Evitati tromboza venoasa atunci cand calatoriti

O pozitie statica mai mult de doua ore reprezinta un risc de tromboza venoasa profunda. Daca mergeti cu masina pe distante lungi, opriti-va la fiecare 60-90 de minute si faceti o mica plimbare pentru a stimula muschii picioarelor, pentru ca sangele sa circule si pentru a reduce riscul de coagulare.

 

Tromboza venoasa profunda si hidratarea

Un zbor cu avionul care dureaza peste 5 ore reprezinta un factor de risc in ceea ce priveste tromboza venoasa profunda. Ridicati-va si mergeti pe culoarul avionului la intervale regulate de timp. Nu uitati sa va hidratati foarte bine, insa cu apa. Evitati alcoolul, cofeina, ceaiurile sau sucurile care actioneaza ca diuretice usoare ce pot conduce catre deshidratare. Pentru ca sangele sa nu se ingroase, nu trebuie sa ramaneti deshidratati.

 

Statul pe canapea si tromboza venoasa

Statul pe canapea in fata televizorului va supune riscului de tromboza venoasa. Daca va uitati la un film sau la un serial, faceti o pauza din cand in cand si ridicati-va. Ciorapii de compresie sunt eficienti in ceea ce priveste un risc scazut de tromboza venoasa profunda. Atat cei pana la genunchi, cat si cei mai inalti sunt usor de purtat.

 

Tromboza venoasa profunda – tratament

Atunci cand plecati in vacanta, nu trebuie sa uitati sa va luati medicamentele. Daca medicul v-a prescris medicamente anticoagulante pentru a preveni formarea cheagurilor de sange, atunci trebuie sa urmati tratamentul. Si mai ales in vacanta deoarece este momentul cand va odihniti mai mult decat de obicei.

 

Evitarea trombozei venoase profundeFaceti miscare atunci cand sunteti insarcinate

Cand o femeie este insarcinata, schimbarile care intervin la nivelul organismului reduc fluxul de sange, astfel apare predispozitia la formarea cheagurilor de sange, problema care persista chiar si la cateva saptamani dupa nasterea bebelusului. Pe masura ce burtica creste, este posibil sa nu va mai simtiti la fel de bine, insa este foarte important sa continuati sa faceti miscare, In plus, ar trebui sa incercati sa dormiti pe partea stanga pentru a imbunatati circulatia sangelui catre inima si pentru ca sangele sa ajunga mai usor catre fat, uter si rinichi. Dormitul pe spate incetineste circulatia.

 

Evitati tromboza venoasa cand dormiti

Atunci cand dormiti si nu va miscati, se pot forma cheagurile de sange. Pentru a preveni tromboza venoasa, ar trebui sa dormiti cu picioarele mai sus decat restul corpului. Insa cum in timpul somnului nu ne putem ridica in mod constient picioarele, cel mai indicat ar fi sa asezam cateva perne mai inalte sub gambe pentru a obtine o pozitie corecta. Chiar daca o gripa va tintuieste la pat, dati-va jos si faceti cativa pasi.

 

Ruxandra Raica

Sursa: everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Evitarea trombozei venoase profunde»: 5.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Paradoxul selfie

Pentru multe persoane, a-si face un selfie a devenit aproape un reflex, un mod de viata. V-ati intrebat ...
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Rh-ul negativ

Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie Elias vorbeste despre factorul Rh-ul negativ. Rh negativ reprezinta absenta anticorpilor impotriva factorului D, de pe membrana eritrocitelor (globulele rosii).Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Testul DEXA

Dr .Raluca Saru - medic radiolog - Centrul Medical " Elim" descrie testul DEXA, ca metoda eficienta de investigare a osteoporozei.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Tiroiditele

Dr.Crenguta Sorina Serboiu, medic primar radiologie si imagistica medicala al "Dariusmed", vorbeste despre tiroidita. Tiroidita reprezinta o inflamatie a glandei tiroide,  aceasta fiind una dintre cele mai frecvente afectiuni tiroidiene. Ea afecteaza 10-12% din populatie cu predominanta in randul populatiei ...
Periajul corect al dintilor

Dr.Letitia Chiriacescu - medic stomatolog - Clinica "ABC Eurodent" descrie modalitatea in care se executa corect periajul dintilor. Periajul manual este principalul mijloc, individual, de igienizare a cavitatii orale. Periajul dentar se face dupa fiecare masa, iar in cazul in care acest lucru este mai dificil el ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link