Ati acumulat cateva kilograme in plus? Iata afectiunile responsabile

Ati acumulat cateva kilograme in plus? Iata afectiunile responsabile

Recomandarile pentru pastrarea unei greutati potrivite urmaresc doua mari directii: o alimentatie corecta, care sa limiteze consumul de calorii, combinata cu multa miscare. Cand acestea nu aduc rezultatele scontate, inseamna fie ca nu le-ati respectat cum trebuie, fie ca vorbim despre niste factori care intervin in procesele normale ale organismului.

Statisticile arata ca 25% dintre romani sunt obezi, iar 50% au probleme cu kilogramele in plus, prevalenta fiind mai mare in randul femeilor. Obezitatea este un important factor de risc pentru bolile de inima, diabetul zaharat tip 2 si anumite tipuri de cancer.

Potrivit specialistilor, exista doua tipuri de obezitate: obezitatea tip 1 (in majoritatea cazurilor, alimentele in exces si lipsa exercitiului fizic sunt cauza) si obezitatea tip 2 (provocata de o afectiune, astfel incat te poti ingrasa chiar daca mananci putin). Daca insa ati respectat regulile expuse mai sus si tot acumulati kilograme, responsabile pot fi mai multe afectiuni, dar singurul care poate stabili acest lucru este medicul. Dintre acestea, amintim problemele tiroidei, diabetul tip 2, stresul,sindromul Cushing si cel metabolic, bolile de rinichi, ovarele polichistice.  

 

  • Problemele tiroidei

Hipotiroidismul apare atunci cand glanda tiroida nu produce suficienti hormoni tiroidieni, dand astfel peste cap intregul organism. Se estimeaza ca in jur de 10% dintre adulti au aceasta problema. Apare, mai frecvent, dupa varsta de 40 de ani. Pe langa excesul de greutate, hipotiroidismul se manifesta prin oboseala, piele uscata, dureri ale muschilor si articulatiilor, sensibilitate crescuta la frig, depresie etc. Glanda tiroida este responsabila de metabolismul glucidelor, lipidelor si proteinelor. Chiar daca mancati putin, rata metabolismului bazal este scazuta, arderile sunt lente si grasimile se depun mai usor. Hipotiroidismul se trateaza cu medicamente de substitutie hormonala.

Si disfunctiile minore, care nu sunt depistate la control, pot avea efect de ingrasare, mai ales in contextul sedentarismului. Una dintre cele mai frecvente forme de hipotiroidism este boala Hashimoto, afectiune cauzata de o dereglare a sistemului imunitar care produce anticorpi antitiroida sau limfocite „ucigase” care pur si simplu distrug tiroida.

 

  • Diabetul zaharat tip II

Multe persoane care sufera de diabet tip II se straduiesc sa-si controleze greutatea, insa majoritatea tratamentelor pentru echilibrarea glicemiei predispun la ingrasare. Acestea stimuleaza corpul sa produca mai multa insulina pentru a reduce nivelul de zahar din sange, insa, uneori, nivelul acestuia scade atat de mult incat apare o senzatie intensa de foame. Insulina duce la ingrasare si pentru ca stimuleaza celulele sa preia mai multa glucoza, care se acumuleaza ca tesut adipos in loc sa ramana in sange.     

                                              

  • Stresul cronic poate cauza obezitate

Atunci cand va confruntati cu stres continuu, anxietate sau durere, corpul poate produce niste substante, precum hormonul cortizol, ce incurajeaza organismul sa depoziteze grasimi, in special pe talie. Stresul agraveaza insulinorezistenta, afectiune care determina atat cresterea in greutate, cat si complicatiile excesului ponderal, ca: obezitate, diabet tip II, boli cardiovasculare, trigliceride crescute, ficat steatozic, ovar polichistic etc.

 

  • Sindromul Cushing (hipercortizolism)

Reprezinta o problema hormonala cauzata de un nivel crescut al cortizolului in sange. Acesta se manifesta prin: oboseala, modificari ale pielii, exces de greutate (localizat pe fata, partea superioara a spatelui si abdomen) si poate declansa boli precum diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala, osteoporoza. Cresterea in greutate este cel mai frecvent simptom.

 

  • Sindromul metabolic

Denumeste un numar de conditii medicale, precum toleranta scazuta la glucoza, hipertensiune arteriala, hiperinsulinemie si obezitate abdominala.

 

  • Sindromul ovarului polichistic

Descrie un dezechilibru hormonal care afecteaza ovulatia normala. Se estimeaza ca 1 din 10 femei mature se confrunta cu aceasta problema. Printre simptomele ovarului polichistic se pot numara: menstruatie neregulata, acnee, probleme de fertilitate, pilozitate faciala si corporala excesiva si exces de greutate (atunci cand nu este cauzat de alimentatia necorespunzatoare). Tratamentul este de tip hormonal.

 

  • Bolile de rinichi

Unul dintre simptomele bolilor renale poate fi luarea in greutate, asociata cu retentia de apa.

 

Sfaturi utile

  • Eliminati din alimentatie glucidele cu indice glicemic mare;
  • Consumati in special grasimi „bune” mono- si polinesaturate; 
  • Obisnuiti-va sa luati minimum 3 mese/zi;
  • Faceti sport;
  • Reduceti consumul de stimulente (cofeina) si de sare (maximum 5 g/zi);
  • Mentineti stresul sub control;
  • Beti 2-3 litri de lichide pe zi (apa, ceaiuri, sucuri naturale diluate cu apa).

 

Dr. Oana Dumitrache
Medic doctorand Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Clinica de Diagnostic Gral
www.gralmedical.ro

Nota pentru articolul «Ati acumulat cateva kilograme in plus? Iata afectiunile responsabile»: 5.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Cum sa prevenim un infarct?

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre masurile pe care trebuie sa le luam pentru a putea preveni instalarea unui eventual infarct.Infarctul se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare sunt cele care furnizeaza sange oxigenat. inimii. Blocajul ...
Gerovital GH3

2810 GH3 Classic crema lift hidratanta 50 ml - CatenaGH3 Classic crema lift hidratanta, produsa de Farmec SA, este o crema cu actiune complexa, lift, hidratare intensa si revigorare, destinata tenurilor mature si deshidratate.Citeste mai mult ...
Rolul sistemului imunitar

Imunitatea este capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni:  virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.Citeste mai mult ...
Zdrovit ClinSin med

Zdrovit ClinSin med x 1 set irigator + 16 plicuri - CatenaEste un dispozitiv medical, creat special pentru igiena nasului si a sinusurilor paranazale.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link