Zece motive pentru a renunta la fumat

Zece motive pentru a renunta la fumat

Nu mai este un secret pentru nimeni faptul ca fumatul este factorul principal al aparitiei cancerului de plamani. Noi ne-am propus, insa, sa abordam o alta perspectiva si sa va dezvaluim cu totul alte motive pentru care acest gest este nociv, atat pentru sanatate, cat si pentru buget.

Iata, asadar, cele zece motive pentru care fumatul ar trebui sa lipseasca din viata dumneavoastra:

  • Scapati de nervi renuntand la fumat!

Chiar daca fumatorii inca mai cred ca fumul de tigara ii poate ajuta sa se relaxeze si sa se detaseze de evenimentele stresante, cercetatorii contrazic acest mit si afirma ca, din contra, renuntarea la fumat poate cu adevarat sa va ajute sa scapati de anxietate si stres.

  • Respiratia va multumeste!

Renuntarea la fumat poate scadea vizibil riscul de probleme dentare, precum carii sau boli gingivale, sau chiar a cancerului oral, potrivit studiilor realizate de catre Centrul pentru Control si Preventie a Bolilor din Statele Unite. Un astfel de studiu arata ca fumatorii au un risc aproape dublu de a dezvolta cel putin trei probleme de natura dentara, in comparatie cu persoanele care nu fumeaza.

  • Si viata sexuala are de castigat!

Iata un motiv tabu, dar extrem de solid, pentru a renunta la fumat: cercetarile in domeniu sugereaza ca fumatul scade libidoul, atat in cazul femeilor, cat si al barbatilor. Se pare ca nicotina este cea vinovata, deoarece are rol inhibitor asupra circulatiei sangelui, afectand functia erectila. In plus, domnilor, daca renuntati la fumat, oamenii de stiinta va asigura ca veti avea erectii mai puternice si de mai lunga durata.

  • Renuntati la fumat in favoarea unei pieli stralucitoare!

Daca doriti sa va pastrati pielea tanara, este de ajuns sa renuntati la fumat, ne spun cercetatorii. Tonusul pielii este vizibil afectat in cazul persoanelor fumatoare, iar ridurile nu sunt o noutate pentru femeile care au acest obicei. Potrivit Societatii Americane de Chirurgie Plastica Estetica, dupa doar o luna de la renuntarea la fumat pielea incepe sa-si recapete vitalitatea, tonusul si culoarea, deci renuntati chiar acum la tigari!

  • Fumatul creste riscul de calvitie

Daca tineti la podoaba capilara, ar fi bine sa tineti cont de faptul ca fumatul se afla in topul factorilor de risc pentru a dezvolta chelie, urmat de stres, consum de alcool si mostenire genetica. In urma unui raport publicat in jurnalul Dermatology, s-a descoperit ca, indiferent de alti factori de risc, precum varsta sau rasa, fumatul a 20 de tigari pe zi va poate lasa fara par inainte de vreme. Explicatia consta in faptul ca substantele chimice din tigara pot distruge foliculii de par sau pot deteriora celulele de la radacina care asigura transportul sangvin si echilibrul hormonal.

  • Alungati depresia renuntand la fumat!

Iata inca un motiv pentru a renunta la fumat: starea de spirit poate fi cu totul alta daca reusiti sa scapati de viciul fumatului. Experimentele realizate pe fumatori arata ca depresia si comportamentul negativist au disparut ca prin minune la scurt timp dupa ce subiectii au renuntat la fumat.

  • Nu fumati, traiti mai mult!

Opriti-va acum din fumat daca doriti sa va prelungiti viata cu cel putin zece ani! Acesta este mesajul oamenilor de stiinta care au descoperit ca, cu cat o femeie fumeaza mai mult, cu atat riscul de deces prematur creste considerabil. Insa, nici cei care fumeaza mai putin nu sunt feriti de probleme de sanatate. Si fumatorii care „pufaie” doar intre una si noua tigari sunt expusi unui risc dublu de moarte prematura.

  • Va imbunatatiti sansele de a ramane insarcinata

Daca va straduiti de ceva timp sa aveti un bebe, atunci poate ar trebui sa reflectati asupra stilului de viata, mai exact la fumat. Cel mai bun lucru pe care trebuie sa il faceti in astfel de momente este sa renuntati la fumat, pentru ca, potrivit studiilor, fumatoarele au cu 60% mai multe sanse sa devina infertile, in comparatie cu cele nefumatoare. De asemenea, fumatul in timpul sarcinii creste riscul de avort spontan si malformatii congenitale.

  • Mancarea are gust daca nu fumati!

Nicotina din tigari se face vinovata de atrofierea papilelor gustative, responsabile pentru simtul gustului. Astfel, un fumator nu va simti niciodata gustul delicios al unei fripturi sau al unei prajituri, la fel cum il percepe o persoana nefumatoare. Stiati, de exemplu, ca in 48 de ore de la ultima tigara, toata nicotina din organism este eliminata, iar simtul gustului si al mirosului revin la normal?

  • Fumatorii sunt predispusi frecvent racelilor

Sistemul imunitar este „dezarmat” atunci cand fumati, privandu-va de toate acele vitamine si minerale pe care le consumati zilnic. Astfel, fumatorul este expus frecvent unui risc crescut de a contracta virusuri cu care nu poate lupta. Acest lucru se traduce in raceli frecvente si de lunga durata, ale caror simptome nu sunt deloc de neglijat. De asemenea, racelile persistente pot creste riscul unor afectiuni mai grave, precum bronsita sau chiar pneumonia.

Un alt motiv extrem de important pentru care nu ar trebui sa mai fumati este aspectul financiar. Ganditi-va numai ce ati putea face cu toti acei bani irositi pe tigari. Trebuie doar sa va gasiti motivatia, si primul pas este deja facut. Succes!

Paula Rotaru

Sursa: www.nhs.uk

Nota pentru articolul «Zece motive pentru a renunta la fumat»: 5.00/ 5 (1 vot)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link