Stresul afecteaza inima, digestia si sistemul nervos

Stresul afecteaza inima, digestia si sistemul nervos

Stresul a devenit maladia numarul 1 a zilelor noastre. Presiunea constanta, asociata cu traiul intr-o lume care se schimba rapid, a creat un mediu de viata in care aproape fiecare dintre noi resimte efectele stresului.

Stresul este un termen folosit pentru a descrie reactia organismului la tensiunile zilnice la care este supus. Practic, este raspunsul corpului si mintii la orice presiune care perturba echilibrul normal.

Apare cand perceptia noastra asupra evenimentelor nu ne satisface asteptarile si suntem in imposibilitatea de a ne gestiona reactiile.

Stresul si efectele lui sunt adesea gresit intelese, trecand neobservate si, in consecinta, netratate. Din pacate, lipsa unui management al stresului a dus la o adevarata pandemie de sindroame anxioase si depresii, ca si tulburari ale somnului. Dupa o perioada de stres intens, imunitatea organismului poate scadea, facandu-ne mai susceptibili la anumite infectii (raceli, pneumonii, gripa etc.).

Avem nevoie de stres pentru a ne motiva

Nu intotdeauna stresul este un factor negativ. Dimpotriva, avem nevoie de stres pentru a ne motiva si a face performanta, fie ca este vorba de performanta sportiva sau intelectuala. Viata noastra de zi cu zi devine insa din ce in ce mai stresanta, influentandu-ne in sens negativ sanatatea. Efectele stresului se manifesta la nivel mental, fizic si emotional.

Sistemul endocrin, liantul dintre stres si bolile cardiace

Una dintre modalitatile prin care stresul si bolile cardiace sunt legate este reprezentata de sistemul endocrin. Acesta regleaza functiile organismului prin intermediul hormonilor. In conditii de stres, organismul activeaza un raspuns de tip „lupta sau fuga” si secreta hormonii de stres (adrenalina, noradrenalina, cortizolul) in circulatia sangvina. Consecinta este cresterea frecventei cardiace, constrictia vaselor de sange, cu cresterea tensiunii arteriale si aparitia riscului de hipertensiune arteriala. La randul ei, hipertensiunea arteriala cronica este factor de risc pentru infarctul miocardic si accidentul vascular cerebral.

Cortizolul inhiba distructia adrenalinei si noradrenalinei, iar organismul se relaxeaza mai greu. De asemenea, cortizolul creste colesterolul sangvin. Din acest motiv, creste riscul de ateroscleroza si, in consecinta, riscul de boala coronariana.

Cresterea tensiunii musculare, simptom frecvent al stresului

Un alt simptom des intalnit al stresului este cresterea tensiunii musculare, ceea ce poate duce la crearea unui cerc vicios, deoarece creierul percepe tensiunea musculara ca fiind stresanta, raspunzand prin cresterea in continuare a tensiunii musculare. Crescuta, aceasta tensiune duce la durere si disconfort, variind de la o senzatie de tensiune usoara la nivelul umerilor la durere de cap ce poate necesita tratament. Tensiunea musculara cronica se poate acumula in jurul zonei maxilarelor, indivizii stresati miscand maxilarele fara sa fie constienti de acest lucru sau scrasnind din dinti in timpul somnului (bruxism).

Stresul afecteaza si sistemul digestiv

Sistemul digestiv, a carui functionare este partial controlata de muschii netezi, poate fi afectat de stres, in combinatie cu cresterea aciditatii gastrice. Sindromul de intestin iritabil este frecvent la persoanele stresate, manifestandu-se prin crampe abdominale, dureri epigastrice, constipatie, balonari abdominale, diaree. Stresul duce la producerea excesiva de gaze intestinale, cu balonari abdominale care pot deveni suparatoare. Alte efecte ale stresului sunt fumatul si mancatul in exces, consumul de alcool. Exista studii care au aratat ca stresul poate afecta negativ si fertilitatea femeilor.

Dr. Camelia Diaconu,

Medic primar medicina interna,

Doctor in medicina,

Spitalul Judetean Ilfov,

Asist. Univ. UMF „Carol Davila”

Nota pentru articolul «Stresul afecteaza inima, digestia si sistemul nervos »: 5.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link