Limfodrenajul, o cura antistres

Limfodrenajul, o cura antistres

Daca senzatia de picioare grele si umflate la finalul unei zile de munca va este familiara, solutia este mai simpla si mai comoda decat credeati... Masajul cu efect de drenaj limfatic este cheia unei circulatii sanatoase.

Vascularizatia membrelor inferioare, adica a coapselor, gambelor si picioarelor este asigurata pe de o parte de artere, ca fiind vasele care aduc sangele incarcat cu oxigen si elemente nutritionale tisulare si pe de alta parte, de catre vene si circulatia limfatica, menite sa elibereze tesuturile de produsii de balast metabolic, cat si de lichidele in exces.

Traumatismele peretelui vascular

Peretele vascular poate fi agresat prin diferite tipuri de traumatisme.
Acestea pot fi reprezentate de presiuni, tractiuni, frictiuni, strangeri si rasuciri ale tegumentului, striviri, dar si ortostatismul prelungit (statul in picioare timp indelungat).

Acestora li se adauga diferentele termice, scaderea aportului de proteine de calitate superioara, limitarea aportului de mucopolizaharide (glucozamino si condroitan sulfat) sau de vitamina A (indispensabila mentinerii integritatii celulelor peretelui vascular), vitamina E (se mai numeste si vitamina antidistrofica) si vitamina C (intervine in procesele care sintetizeaza principalii constituienti ai colagenului).
Expunerea la radiatiile solare, care contin radiatii ultraviolete si infrarosii, conduce si ea la fragilizarea vaselor.

Programul de drenaj limfatic reprezinta o adevarata etapa a curei antistres sau a sindromului de oboseala cronica.

Stabilirea diagnosticului

Tratamentul vascular incepe prin stabilirea diagnosticului. Aceasta presupune un consult minutios, la care se adauga o serie de intrebari prin care se identifica stilul de viata al pacientului:
obiceiul fumatului; obisnuinta consumului de cafea si alcool; alte obiceiuri alimentare (consumul in exces de sare sau condimente) sau nutritionale (un regim bazat exclusiv pe carne sau consumul de dulciuri, fainoase in exces); purtarea tocurilor inalte; statul prelungit in picioare; obiceiuri vestimentare care expun mare parte din suprafata tegumentului la diferente sau excese termice; masajul aplicat in forta; excesul ponderal; lipsa exercitiului fizic; istoricul familial al suferintelor vasculare si altele, de la caz la caz. Urmatorul pas este stabilirea diagnosticului privind compozitia in lichide si grasimi a tegumentului, tesutului subcutanat si masei musculare.
Alaturi de tratamentul aplicat de medic, se recomanda si anumite suplimente nutritive. Acestea au rolul de a intari peretele vascular. Cura cu suplimente dureaza pana la 6 luni.

Drenajul (veno) limfatic se aplica atunci cand se identifica retentie hidrica si edeme tisulare. Acesta este menit sa scada tensiunea intratisulara, iar efectul mecanic, de traumatizare a peretilor capilari prin manevrele de masaj sau alte aplicatii, este diminuat.

Drenajul (veno) limfatic

Programul de drenaj venolimfatic dureaza 20-30 minute/sedinta. Se recomanda 15-20 de sedinte, efectuate de trei ori pe saptamana.
Dupa obtinerea efectelor imediate, inclusiv a celor de relaxare generala a sistemului nervos, se recomanda o terapie de intretinere, pe parcursul mai multor luni, atunci cand exista predispozitia aparititei varicelor si a picioarelor grele, cu modificarea circumferintei lor.

Tratamentul se aplica atunci cand se identifica retentie hidrica si edeme tisulare. Acesta este menit sa scada tensiunea intratisulara, iar efectul mecanic, de traumatizare a peretilor capilari, prin manevrele de masaj sau alte aplicatii, este diminuat.

Procedura

Procedura consta in aplicarea unor mansete circulare care cuprind intreg membrul inferior si chiar pelvisul (bazinul). Mansetele sunt multicompartimentate si se umfla in mod succesiv cu aer provenit de la unitatea centrala. Umflarea sau umplerea cu aer a compartimentelor se face de jos in sus, in sensul circulatiei de intoarcere venolimfatica si a facilitarii drenajului edemelor gambiere.

Se continua cu ultrasonoterapie de intensitate scazuta, dar cu durata mai mare a aplicatiei (parametrii folositi reprezinta secretul unei terapii de succes).

Masajul ce urmeaza se aplica cu blandete, principalul scop fiind biotroficizarea, precum si completarea procesului de drenaj venolimfatic inceput si nu indepartarea depozitelor de grasimi sau celulita acumulata!
Pasul final este reprezentat de electrogimnastica, parametrii utilizati fiind cheia succesului terapeutic.

Programul de electrogimnastica este insotit de programul de exercitii fizice care se adreseaza cu precadere membrelor inferioare, cresterii tonusului muscular si drenajului venolimfatic al tesuturilor.

Rezultatele tratamentului sunt reprezentate de cresterea tonusului tegumentar, muscular si de activarea circulatiei venolimfatice loco-regionale de intoarcere.
Programul complex de drenaj venolimfatic este urmat nu doar de eliberarea tesuturilor din zona membrelor inferioare de tensiunea reprezentata de lichidele in exces, ci si de efectul de relaxare generala a organismului.

Dr. Georgiana-Ozana Tache
Medic primar Recuperare Medicala
Doctor in stiinte medicale
Spital Clinic de Urgenta, Floreasca
Medical Care-Centrul de Recuperare Medicala
www.medicalcare.ro
0723 626 289

Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link