Intreaba expertul

Ioana Dana Radulescu, 49 ani, Brasov

marti, 3 mai 2011
Share

Care este regimul recomandat in hipertensiune arteriala stadiul II?

Regimul alimentar este o componenta importanta in tratamentul hipertensiunii arteriale si consta in principal in reducerea cantitatii de clorura de sodiu (sare) de la 10-12 g cat este in medie consumul zilnic la noi in tara la 4-5 g, ceea ce va determina o reducere cu 5-10 mm Hg a tensiunii arteriale. Aceasta scadere se obtine respectand cateva reguli: sa nu se adauge sare la masa si sa se evite mezelurile, branzeturile sarate, conservele etc.

In cazul persoanelor hipertensive supraponderale, se indica un regim hipocaloric si exercitii fizice regulate. Reducerea greutatii cu 1 kg se asociaza cu scaderea cu aproximativ 1 mm Hg a tensiunii arteriale. Se recomanda suplimentarea potasiului (100 mEq/zi), prin cresterea cantitatii de legume si fructe din alimentatie. Atentie mare la aportul grasimilor si, in special, la cele saturate (carne de porc, unt, smantana), care trebuie redus sub indrumarea medicului curant. Este interzis consumul de cafea si tutun.

Dr. Alin Popescu,

[email protected]

tonica
2017-05-10T17:44:27+00:00
Mentine-te
sanatos
in fiecare luna
catena