Ianna Novac: „Prin gandire pozitiva poti sa-ti schimbi si sa-ti vindeci viata!”

Ianna Novac: „Prin gandire pozitiva poti sa-ti schimbi si sa-ti vindeci viata!”

La 33 de ani, Ianna Novac se poate lauda ca a facut totul in materie de muzica. Si-a inceput la cinci ani cariera, pe acorduri de pian, pentru ca apoi sa studieze si canto. Nascuta in Chisinau, Ianna a ajuns in Bucuresti cu bursa de studiu la Universitatea de Muzica, iar din perioada facultatii a inceput ascensiunea ei.

A devenit cunoscuta facand parte din trupa ASIA, insa iubitorii operei sunt la fel de familiarizati cu vocea ei, fiind si soprana. In prezent, interpreta se ocupa atat de proiectele muzicale, cat si de afaceri. Desi este mai tot timpul ocupata, Ianna nu neglijeaza cel mai important lucru: sanatatea. Cantareata ne-a dezvaluit cateva aspecte la care tine foarte mult si care o fac sa aiba o viata fara probleme medicale.

Farmacia Ta: Ce inseamna pentru tine un stil de viata sanatos?

Ianna: Echilibru in toate: in alimentatie, sport, in viata, in general. Doar in acest echilibru ne putem bucura de viata.

Esti adepta controalelor medicale periodice?

In ultima vreme, am acordat o atentie deosebita investigatiilor medicale. O data pe an imi fac toate analizele generale. Asa stau mai linistita si stiu ca totul este sub control.

Medicina traditionala sau tratamente naturiste, ce preferi?

Tratamente naturiste pentru preventie, 100%!

Esti o femeie foarte ocupata. Gasesti timp pentru a face miscare?
2 result

Da, ador sa fac miscare. Merg la sala, fac Pilates, inot, lucrez cu greutati mici pentru conturarea corpului. Sportul ma face fericita si, cel mai important, sportul te face sa te cunosti si sa-ti cunosti forta interioara.

Cat de mult conteaza sa faci miscare pentru a avea un organism sanatos?

Este foarte, foarte important. Miscarea este viata si ar trebui sa ne miscam incontinuu, sa fim foarte activi, ca si mintea noastra sa fie activa. Sanatatea noastra fizica, mentala, dar si longevitatea depind de cata miscare facem.

Ce sfaturi le-ai da parintilor pentru a-i determina pe copii sa faca miscare?

Nu le-as da sfaturi, fiindca, din fericire, copiii sunt foarte activi. Ei sunt intr-o continua miscare – se joaca, alearga. Ei simt cu adevarat energia vietii, ceea ce noi nu mai simtim.

Cum iti reincarci bateriile dupa o zi sau o perioada foarte aglomerata?

Exista un singur secret: prin somn. Este singurul mod prin care noi toti ne reincarcam.

Care consideri ca sunt lucrurile care ne afecteaza sanatatea cel mai mult?

Stresul! Este cel mai mare dusman al nostru si vine la pachet cu sedentarismul. Stresul afecteaza toate organele, fara sa ne dam seama. Si singurul antidot al stresului este sportul!

Cat de importanta consideri ca este gandirea pozitiva in tratarea sau ameliorarea unor afectiuni?

Gandirea pozitiva, plus linistea sufleteasca sunt cele mai mari cadouri pe care ni le putem oferi, doar ca este foarte greu sa ajungi la acest nivel de constientizare si chiar sa traiesti asa. Prin gandire pozitiva poti sa-ti schimbi si sa-ti vindeci viata!

Urmezi vreo dieta sau te bucuri de un metabolism bun?

Mananc sanatos, mese mici si multe. Cel mai mult mananc legume, fructe, cereale, apoi carne, dulciuri. Ador sa mananc, dar si sa gatesc, pentru ca doar asa stiu exact ce intra in organismul meu, iar asta mi se pare foarte important. Beau multe ceaiuri din plante si la fel de multa apa.

3 resultCum iti intaresti sistemul imunitar?

Somn, sport, suc din coacaze negre pe stomacul gol. Este un remediu miraculos.

Ai un ritual de frumusete?

Nu am un ritual iesit din comun, doar de bun simt fata de mine si fata de corpul meu. Ma demachiez in fiecare seara si imi hidratez pielea foarte bine cu cele mai bune creme. Ma dau pe corp cu ulei de masline si mereu admir ce vad in oglinda.

In ce proiecte esti implicata in acest moment?

Am foarte multe proiecte, concerte, contracte de imagine. Pregatesc ceva grandios pe plan muzical, dar inca nu dezvalui, vreau sa pastrez un pic de mister pana la momentul potrivit.

Iulia Dragu

Nota pentru articolul «Ianna Novac: „Prin gandire pozitiva poti sa-ti schimbi si sa-ti vindeci viata!”»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Unul din trei romani sufera de hemoroizi. Ai putea fi unul dintre ei

Daca ai intampinat unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome: sangerari in timpul scaunului, durere ...
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link