Ianna Novac: „Prin gandire pozitiva poti sa-ti schimbi si sa-ti vindeci viata!”

Ianna Novac: „Prin gandire pozitiva poti sa-ti schimbi si sa-ti vindeci viata!”

La 33 de ani, Ianna Novac se poate lauda ca a facut totul in materie de muzica. Si-a inceput la cinci ani cariera, pe acorduri de pian, pentru ca apoi sa studieze si canto. Nascuta in Chisinau, Ianna a ajuns in Bucuresti cu bursa de studiu la Universitatea de Muzica, iar din perioada facultatii a inceput ascensiunea ei.

A devenit cunoscuta facand parte din trupa ASIA, insa iubitorii operei sunt la fel de familiarizati cu vocea ei, fiind si soprana. In prezent, interpreta se ocupa atat de proiectele muzicale, cat si de afaceri. Desi este mai tot timpul ocupata, Ianna nu neglijeaza cel mai important lucru: sanatatea. Cantareata ne-a dezvaluit cateva aspecte la care tine foarte mult si care o fac sa aiba o viata fara probleme medicale.

Farmacia Ta: Ce inseamna pentru tine un stil de viata sanatos?

Ianna: Echilibru in toate: in alimentatie, sport, in viata, in general. Doar in acest echilibru ne putem bucura de viata.

Esti adepta controalelor medicale periodice?

In ultima vreme, am acordat o atentie deosebita investigatiilor medicale. O data pe an imi fac toate analizele generale. Asa stau mai linistita si stiu ca totul este sub control.

Medicina traditionala sau tratamente naturiste, ce preferi?

Tratamente naturiste pentru preventie, 100%!

Esti o femeie foarte ocupata. Gasesti timp pentru a face miscare?
2 result

Da, ador sa fac miscare. Merg la sala, fac Pilates, inot, lucrez cu greutati mici pentru conturarea corpului. Sportul ma face fericita si, cel mai important, sportul te face sa te cunosti si sa-ti cunosti forta interioara.

Cat de mult conteaza sa faci miscare pentru a avea un organism sanatos?

Este foarte, foarte important. Miscarea este viata si ar trebui sa ne miscam incontinuu, sa fim foarte activi, ca si mintea noastra sa fie activa. Sanatatea noastra fizica, mentala, dar si longevitatea depind de cata miscare facem.

Ce sfaturi le-ai da parintilor pentru a-i determina pe copii sa faca miscare?

Nu le-as da sfaturi, fiindca, din fericire, copiii sunt foarte activi. Ei sunt intr-o continua miscare – se joaca, alearga. Ei simt cu adevarat energia vietii, ceea ce noi nu mai simtim.

Cum iti reincarci bateriile dupa o zi sau o perioada foarte aglomerata?

Exista un singur secret: prin somn. Este singurul mod prin care noi toti ne reincarcam.

Care consideri ca sunt lucrurile care ne afecteaza sanatatea cel mai mult?

Stresul! Este cel mai mare dusman al nostru si vine la pachet cu sedentarismul. Stresul afecteaza toate organele, fara sa ne dam seama. Si singurul antidot al stresului este sportul!

Cat de importanta consideri ca este gandirea pozitiva in tratarea sau ameliorarea unor afectiuni?

Gandirea pozitiva, plus linistea sufleteasca sunt cele mai mari cadouri pe care ni le putem oferi, doar ca este foarte greu sa ajungi la acest nivel de constientizare si chiar sa traiesti asa. Prin gandire pozitiva poti sa-ti schimbi si sa-ti vindeci viata!

Urmezi vreo dieta sau te bucuri de un metabolism bun?

Mananc sanatos, mese mici si multe. Cel mai mult mananc legume, fructe, cereale, apoi carne, dulciuri. Ador sa mananc, dar si sa gatesc, pentru ca doar asa stiu exact ce intra in organismul meu, iar asta mi se pare foarte important. Beau multe ceaiuri din plante si la fel de multa apa.

3 resultCum iti intaresti sistemul imunitar?

Somn, sport, suc din coacaze negre pe stomacul gol. Este un remediu miraculos.

Ai un ritual de frumusete?

Nu am un ritual iesit din comun, doar de bun simt fata de mine si fata de corpul meu. Ma demachiez in fiecare seara si imi hidratez pielea foarte bine cu cele mai bune creme. Ma dau pe corp cu ulei de masline si mereu admir ce vad in oglinda.

In ce proiecte esti implicata in acest moment?

Am foarte multe proiecte, concerte, contracte de imagine. Pregatesc ceva grandios pe plan muzical, dar inca nu dezvalui, vreau sa pastrez un pic de mister pana la momentul potrivit.

Iulia Dragu

Nota pentru articolul «Ianna Novac: „Prin gandire pozitiva poti sa-ti schimbi si sa-ti vindeci viata!”»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a inventat pastila care inlocuieste exercitiile fizice

Fiti sinceri, cat de mult va place sa mergeti la sala? Nu-i asa – in cazul celor care au raspuns cu ...
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Gastrita

Gastrita este o afectiune a stomacului, ce se manifesta prin inflamarea mucoasei, ca urmare a unor factori infectiodi, chimici sau alergici. Principalul semn al acestei boli este senzatia puternica de arsura, localizata in zona superioara a stomacului. Tratarea gastritei, implica, dincolo de tratamentul ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ce se intampla cu tenul primavara

Primavara vine cu particularitatile sale dermatologice Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Pasiune pentru neurochirurgie - Dr. Cristian Nastase

Discipol al Acad. Prof. Dr. Leon Danaila, considerat drept unul dintre cei mai importanti neurochirurgi din Europa si nu numai, dar si unul dintre cele 500 de genii ale secolului XXI, Lt.Col.Dr. Cristian Nastase este membru de baza al echipei Sectiei de Neurochirurgie de la Spitalul Universitar de Urgenta Militar ...
Campanie digestie Naturalis

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>