Ianna Novac: „Prin gandire pozitiva poti sa-ti schimbi si sa-ti vindeci viata!”

Ianna Novac: „Prin gandire pozitiva poti sa-ti schimbi si sa-ti vindeci viata!”

La 33 de ani, Ianna Novac se poate lauda ca a facut totul in materie de muzica. Si-a inceput la cinci ani cariera, pe acorduri de pian, pentru ca apoi sa studieze si canto. Nascuta in Chisinau, Ianna a ajuns in Bucuresti cu bursa de studiu la Universitatea de Muzica, iar din perioada facultatii a inceput ascensiunea ei.

A devenit cunoscuta facand parte din trupa ASIA, insa iubitorii operei sunt la fel de familiarizati cu vocea ei, fiind si soprana. In prezent, interpreta se ocupa atat de proiectele muzicale, cat si de afaceri. Desi este mai tot timpul ocupata, Ianna nu neglijeaza cel mai important lucru: sanatatea. Cantareata ne-a dezvaluit cateva aspecte la care tine foarte mult si care o fac sa aiba o viata fara probleme medicale.

Farmacia Ta: Ce inseamna pentru tine un stil de viata sanatos?

Ianna: Echilibru in toate: in alimentatie, sport, in viata, in general. Doar in acest echilibru ne putem bucura de viata.

Esti adepta controalelor medicale periodice?

In ultima vreme, am acordat o atentie deosebita investigatiilor medicale. O data pe an imi fac toate analizele generale. Asa stau mai linistita si stiu ca totul este sub control.

Medicina traditionala sau tratamente naturiste, ce preferi?

Tratamente naturiste pentru preventie, 100%!

Esti o femeie foarte ocupata. Gasesti timp pentru a face miscare?
2 result

Da, ador sa fac miscare. Merg la sala, fac Pilates, inot, lucrez cu greutati mici pentru conturarea corpului. Sportul ma face fericita si, cel mai important, sportul te face sa te cunosti si sa-ti cunosti forta interioara.

Cat de mult conteaza sa faci miscare pentru a avea un organism sanatos?

Este foarte, foarte important. Miscarea este viata si ar trebui sa ne miscam incontinuu, sa fim foarte activi, ca si mintea noastra sa fie activa. Sanatatea noastra fizica, mentala, dar si longevitatea depind de cata miscare facem.

Ce sfaturi le-ai da parintilor pentru a-i determina pe copii sa faca miscare?

Nu le-as da sfaturi, fiindca, din fericire, copiii sunt foarte activi. Ei sunt intr-o continua miscare – se joaca, alearga. Ei simt cu adevarat energia vietii, ceea ce noi nu mai simtim.

Cum iti reincarci bateriile dupa o zi sau o perioada foarte aglomerata?

Exista un singur secret: prin somn. Este singurul mod prin care noi toti ne reincarcam.

Care consideri ca sunt lucrurile care ne afecteaza sanatatea cel mai mult?

Stresul! Este cel mai mare dusman al nostru si vine la pachet cu sedentarismul. Stresul afecteaza toate organele, fara sa ne dam seama. Si singurul antidot al stresului este sportul!

Cat de importanta consideri ca este gandirea pozitiva in tratarea sau ameliorarea unor afectiuni?

Gandirea pozitiva, plus linistea sufleteasca sunt cele mai mari cadouri pe care ni le putem oferi, doar ca este foarte greu sa ajungi la acest nivel de constientizare si chiar sa traiesti asa. Prin gandire pozitiva poti sa-ti schimbi si sa-ti vindeci viata!

Urmezi vreo dieta sau te bucuri de un metabolism bun?

Mananc sanatos, mese mici si multe. Cel mai mult mananc legume, fructe, cereale, apoi carne, dulciuri. Ador sa mananc, dar si sa gatesc, pentru ca doar asa stiu exact ce intra in organismul meu, iar asta mi se pare foarte important. Beau multe ceaiuri din plante si la fel de multa apa.

3 resultCum iti intaresti sistemul imunitar?

Somn, sport, suc din coacaze negre pe stomacul gol. Este un remediu miraculos.

Ai un ritual de frumusete?

Nu am un ritual iesit din comun, doar de bun simt fata de mine si fata de corpul meu. Ma demachiez in fiecare seara si imi hidratez pielea foarte bine cu cele mai bune creme. Ma dau pe corp cu ulei de masline si mereu admir ce vad in oglinda.

In ce proiecte esti implicata in acest moment?

Am foarte multe proiecte, concerte, contracte de imagine. Pregatesc ceva grandios pe plan muzical, dar inca nu dezvalui, vreau sa pastrez un pic de mister pana la momentul potrivit.

Iulia Dragu

Nota pentru articolul «Ianna Novac: „Prin gandire pozitiva poti sa-ti schimbi si sa-ti vindeci viata!”»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Consecintele nefaste ale fumatului afecteaza grav ADN-ul uman

Chiar daca este o activitate placuta si relaxanta, fumatul face ravagii in corp. Substantele nocive din ...
Medicii ne invata cum sa imbatranim frumos

In conditiile in care imbatranirea naturala aduce o pierdere de 1% a masei musculare sau osoase dupa ...
Catena sustine Race For The Cure – Happy Run

Cancerul mamar, o boala extrem de grava si cu o mortalitate ridicata, ar trebui sa reprezinte un semnal ...
Test de sange care detecteaza cancerul in lipsa simptomelor

Un simplu test de sange ar putea detecta cu precizie orice tip de cancer. Oamenii de stiinta spun ca ...
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Bio-Siluet

Bio-Siluet, 30 capsule - CatenaBio-Siluet este un produs destinat pierderii in greutate, alaturi de o dieta controlata din punct de vedere caloric.Citeste mai mult ...
Lift UP crema antirid de zi

Lift UP crema antirid de zi, 50ml, Cosmetic Plant - CatenaCu o textură lejeră, crema acționează ȋncă din primele minute de la aplicare, netezind ridurile, crescând tonusul și hidratarea pielii, protejând-o de agresiunea factorilor externi. Citeste mai mult ...
Bio-Chrom

Bio-Chrom 100 mcg x 30 compr. film. - CatenaBio-Chrom de la Pharma Nord este un supliment alimentar care asigura un aport consistent de crom, un mineral esential implicat in procesele care echilibreaza nivelul glicemic.Citeste mai mult ...
Bio-Fiber

Bio-Fiber este supliment alimentar ce contine un amestec natural si echilibrat de fibre vegetale solubile si insolubile.Citeste mai mult ...
Sarbatoriti Ziua Iei la Catena

Sarbatoreste Ziua Internationala a Iei alaturi de Catena!Vino in ie in farmacie si de Sanziene, traieste magia reducerilor de 50% la produsele Genera Bio!Ai incredere in ochii verzi ai naturii!Pe 24 iunie te asteptam in farmacie, imbracat in ie.La noi se poarta ia.... tu, ce porti?Citeste mai mult ... ...
Bilomag Forte - memorie, concentrare si circulatie periferica

Bilomag Forte este un preparat complex ce contine extract de ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6.Citeste mai mult ...
Crema IVATHERM

Fie ca este uscata, normala sau grasa, pielea poate deveni sensibila: roseata si mancarimile sunt doar cateva probleme.Citeste mai mult ...
Gama Gerovital Derma Plus, de la Catena

Pielea deshidratata si uscata este o piele sensibila, deficitara in lipide si apa. Citeste mai mult ...
Bio-CLA booster

Bio-CLA Booster de la Pharma Nord este un supliment alimentar cu extract de ceai verde ce favorizeaza metabolismul lipidic prin cresterea arderii grasimilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link