Carmen Bruma: „Un stil de viata sanatos inseamna disciplina”

Carmen Bruma: „Un stil de viata sanatos inseamna disciplina”

Carmen Bruma este, fara indoiala, una dintre cele mai frumoase femei din showbizul autohton. Cand spunem asta, insumam toate calitatile care o definesc, caci, pe langa silueta sculptata, Carmen este o prezenta placuta, emana caldura sufleteasca si transmite liniste. Daca la acestea mai adaugam ca este o femeie activa si energica, o mamica implinita si un om de televiziune apreciat, completam intocmai portretul unei femei de invidiat.

Carmen Bruma prezinta, alaturi de Criss, Vlad si Rapha, emisiunile „Happy Day” si „Happy Night” la Happy Channel si realizeaza „Happy Life by Carmen Bruma”, o rubrica care i se potriveste manusa, avand in vedere ca vedeta este considerata o adevarata ambasadoare a stilului de viata sanatos. In continuare, va invitam sa-i descoperiti secretul echilibrului, dar si reteta frumusetii si a succesului.

Farmacia Ta: Toamna aceasta a debutat cu un nou proiect de televiziune. Povesteste-ne mai multe despre noua provocare din viata ta.

Carmen Bruma: M-am alaturat cu entuziasm echipei Happy Channel pentru un proiect in care cred si care ma reprezinta. „Happy Life by Carmen Bruma” contine trei parti: nutritie, sport si sfaturi medicale, care sunt difuzate in mai multe intervale orare – de la 8:30 dimineata, de la 23:20 – de luni pana joi –, vineri de la 8:30 si sambata la 9:00.

Ce inseamna pentru tine a trai frumos? Cum ai descrie o „Happy Day”?

Inseamna echilibru, moderatie, iubire, pasiune si responsabilitate. O zi fericita este una in care Vladut imi zambeste sau ma pupa, in care filmez un material de care sunt mandra, in care reusesc sa duc la capat un antrenament dificil sau mananc ceva care-mi place. Pe scurt, bucurii mici si dese.

Cu care dintre aceste trei etichete te identifici cel mai bine: om de televiziune, femeie fericita sau mama implinita?

Om de televiziune si mama implinita.poza 2 result

Care sunt calitatile pe care trebuie sa le aiba o femeie pentru a avea o cariera de succes in televiziune?

Nu stiu. Sunt foarte multe feluri de a face televiziune si mai multe tipuri de succes. Eu cred ca pentru a avea succes in orice domeniu trebuie sa fii disciplinata, determinata si perseverenta.

Care sunt principiile de baza dupa care te ghidezi in viata?

Incerc, atat cat pot, sa traiesc in prezent, sa evoluez, sa ma bucur in fiecare zi de ceva si sa nu fac rau.

Care este parerea ta despre sistemul de sanatate romanesc, atat ca om de televiziune, cat si ca simplu cetatean?

Cred ca sistemul de sanatate romanesc este oglinda fidela a societatii noastre, victima guvernarilor proaste, a lipsei de interes si de reactie a cetateanului, a neincrederii, a lipsei platilor asigurarilor de sanatate si a ipocriziei noastre generale.

Ce inseamna pentru tine un stil de viata sanatos?

Un stil de viata sanatos inseamna disciplina, informare si alegeri care sa-ti ridice calitatea vietii. De asemenea, mai inseamna alimentatie echilibrata si diversificata, miscare, controlul stresului si prevenirea bolilor.

Care consideri ca sunt lucrurile care ne afecteaza cel mai mult sanatatea in prezent?

Cu siguranta, alimentatia dezechilibrata, poluarea, stresul in exces si sedentarismul.

Cum iti intaresti sistemul imunitar in sezonul rece?

Mananc legume si fructe de sezon si iau suplimente alimentare de calitate.

Care consideri ca sunt cele mai importante investigatii pe care ar trebui sa le realizeze o femeie la aceasta varsta?

Depinde mult de istoricul medical si familial. In general, ar trebui sa mearga anual la ginecolog, stomatolog si dermatolog, iar dupa o nastere, si la endocrinolog.

Cat de importanta consideri ca este gandirea pozitiva in tratarea/ameliorarea unor afectiuni?

Cred ca este foarte importanta gandirea pozitiva atata vreme cat este combinata si cu terapia medicala.

Se spune ca stresul este responsabil de aparitia multor probleme de sanatate. Tu cum reusesti sa-i faci fata?

Cred ca este o teorie partial adevarata, in sensul ca stresul sta la baza aparitiei multor afectiuni. Eu incerc sa-l controlez cat pot de mult.

poza 3 resultDe unde iti iei doza de energie pentru o zi incarcata si care este ritualul de relaxare de seara?

Din lucrurile care ma fac fericita si ma motiveaza. Ritualul de seara include obligatoriu baia lui Vladut, de la care am lipsit de foarte putine ori pana acum, demachierea, ingrijirea fetei si a corpului si putin televizor.

Care sunt „secretele” tale de beauty, ce faci pentru a pastra frumusetea pielii si a parului?

Mananc echilibrat, fac sport, folosesc suplimente de calitate pe baza de colagen, acid hialuronic si vitamine, folosesc produse profesionale pentru ingrijirea parului si ma hidratez corespunzator nevoilor mele.

Un gand pentru cititori.

Aveti grija atat de sanatatea voastra, cat si de a celor dragi!

 

Madalina Manole

Foto: Mihai Stetcu

Nota pentru articolul «Carmen Bruma: „Un stil de viata sanatos inseamna disciplina”»: 5.00/ 5 (6 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
CUM SE PREZINTA AZI SI CARE E VIITORUL LOCURILOR DE MUNCA DIN SANATATE?

Piata serviciilor de asistenta medicala si sanatate este una in crestere la nivel mondial, cu a rata ...
Scleroza in placi: tratamentul care „reseteaza” sistemul imunitar

Scleroza multipla sau scleroza in placi este o boala atoimuna si afecteaza sistemul nervos, ceea ce inseamna ...
Nu suportati plescaitul? Ati putea suferi de misofonie!

Nu suportati sa-i auziti pe cei din jur atunci cand mesteca si va enervati? Aveti o toleranta scazuta ...
Testarea respiratiei, de ajutor in diagnosticarea a doua tipuri de cancer

Diagnosticele de cancer esofagian si cancer la stomac sunt destul de greu de stabilit, insa o noua metoda ...
Speranta pentru pacientii care sufera de cancer pancreatic

Cu ajutorul chimioterapiei combinate, pacientii care sufera de cancer pancreatic ar putea avea o rata ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Cum sa prevenim un infarct?

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre masurile pe care trebuie sa le luam pentru a putea preveni instalarea unui eventual infarct.Infarctul se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare sunt cele care furnizeaza sange oxigenat. inimii. Blocajul ...
Gerovital GH3

2810 GH3 Classic crema lift hidratanta 50 ml - CatenaGH3 Classic crema lift hidratanta, produsa de Farmec SA, este o crema cu actiune complexa, lift, hidratare intensa si revigorare, destinata tenurilor mature si deshidratate.Citeste mai mult ...
Rolul sistemului imunitar

Imunitatea este capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni:  virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.Citeste mai mult ...
Zdrovit ClinSin med

Zdrovit ClinSin med x 1 set irigator + 16 plicuri - CatenaEste un dispozitiv medical, creat special pentru igiena nasului si a sinusurilor paranazale.Citeste mai mult ...
Remedii pentru o bila lenesa

Dr.Livia Eshani-medic specialist medicina interna - Centrul Medical Munposan-Bucuresti, ne ofera cateva remedii pentru cei a caror bila este mai lenesa. Bila sau fierea, este un lichid de culoarea galben-verzuie, cu caracter alcalin, secretat de ficat.Citeste mai mult ...
Curatarea tenului

Deseori neglijata, in detrimentul unor activitati de mentinere a sanatatii si frumusetii tenului cu impact mai vizual, curatarea tenului are, daca nu cea mai importanta functie,cu siguranta cea mai benefica asupra tenului supus machiajului zilnic si factorilor de mediu citadin. Citeste mai mult ... ...
Picaturi Sonno bimbi

Picaturi Sonno bimbi x 30 ml - CatenaPicaturile Sonno Bimbi reprezinta un preparat bazat pe extracte din plante, menit sa asigure un somn linistit si o dezvoltare armonioasa. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link