Carmen Bruma: „Un stil de viata sanatos inseamna disciplina”

Carmen Bruma: „Un stil de viata sanatos inseamna disciplina”

Carmen Bruma este, fara indoiala, una dintre cele mai frumoase femei din showbizul autohton. Cand spunem asta, insumam toate calitatile care o definesc, caci, pe langa silueta sculptata, Carmen este o prezenta placuta, emana caldura sufleteasca si transmite liniste. Daca la acestea mai adaugam ca este o femeie activa si energica, o mamica implinita si un om de televiziune apreciat, completam intocmai portretul unei femei de invidiat.

Carmen Bruma prezinta, alaturi de Criss, Vlad si Rapha, emisiunile „Happy Day” si „Happy Night” la Happy Channel si realizeaza „Happy Life by Carmen Bruma”, o rubrica care i se potriveste manusa, avand in vedere ca vedeta este considerata o adevarata ambasadoare a stilului de viata sanatos. In continuare, va invitam sa-i descoperiti secretul echilibrului, dar si reteta frumusetii si a succesului.

Farmacia Ta: Toamna aceasta a debutat cu un nou proiect de televiziune. Povesteste-ne mai multe despre noua provocare din viata ta.

Carmen Bruma: M-am alaturat cu entuziasm echipei Happy Channel pentru un proiect in care cred si care ma reprezinta. „Happy Life by Carmen Bruma” contine trei parti: nutritie, sport si sfaturi medicale, care sunt difuzate in mai multe intervale orare – de la 8:30 dimineata, de la 23:20 – de luni pana joi –, vineri de la 8:30 si sambata la 9:00.

Ce inseamna pentru tine a trai frumos? Cum ai descrie o „Happy Day”?

Inseamna echilibru, moderatie, iubire, pasiune si responsabilitate. O zi fericita este una in care Vladut imi zambeste sau ma pupa, in care filmez un material de care sunt mandra, in care reusesc sa duc la capat un antrenament dificil sau mananc ceva care-mi place. Pe scurt, bucurii mici si dese.

Cu care dintre aceste trei etichete te identifici cel mai bine: om de televiziune, femeie fericita sau mama implinita?

Om de televiziune si mama implinita.poza 2 result

Care sunt calitatile pe care trebuie sa le aiba o femeie pentru a avea o cariera de succes in televiziune?

Nu stiu. Sunt foarte multe feluri de a face televiziune si mai multe tipuri de succes. Eu cred ca pentru a avea succes in orice domeniu trebuie sa fii disciplinata, determinata si perseverenta.

Care sunt principiile de baza dupa care te ghidezi in viata?

Incerc, atat cat pot, sa traiesc in prezent, sa evoluez, sa ma bucur in fiecare zi de ceva si sa nu fac rau.

Care este parerea ta despre sistemul de sanatate romanesc, atat ca om de televiziune, cat si ca simplu cetatean?

Cred ca sistemul de sanatate romanesc este oglinda fidela a societatii noastre, victima guvernarilor proaste, a lipsei de interes si de reactie a cetateanului, a neincrederii, a lipsei platilor asigurarilor de sanatate si a ipocriziei noastre generale.

Ce inseamna pentru tine un stil de viata sanatos?

Un stil de viata sanatos inseamna disciplina, informare si alegeri care sa-ti ridice calitatea vietii. De asemenea, mai inseamna alimentatie echilibrata si diversificata, miscare, controlul stresului si prevenirea bolilor.

Care consideri ca sunt lucrurile care ne afecteaza cel mai mult sanatatea in prezent?

Cu siguranta, alimentatia dezechilibrata, poluarea, stresul in exces si sedentarismul.

Cum iti intaresti sistemul imunitar in sezonul rece?

Mananc legume si fructe de sezon si iau suplimente alimentare de calitate.

Care consideri ca sunt cele mai importante investigatii pe care ar trebui sa le realizeze o femeie la aceasta varsta?

Depinde mult de istoricul medical si familial. In general, ar trebui sa mearga anual la ginecolog, stomatolog si dermatolog, iar dupa o nastere, si la endocrinolog.

Cat de importanta consideri ca este gandirea pozitiva in tratarea/ameliorarea unor afectiuni?

Cred ca este foarte importanta gandirea pozitiva atata vreme cat este combinata si cu terapia medicala.

Se spune ca stresul este responsabil de aparitia multor probleme de sanatate. Tu cum reusesti sa-i faci fata?

Cred ca este o teorie partial adevarata, in sensul ca stresul sta la baza aparitiei multor afectiuni. Eu incerc sa-l controlez cat pot de mult.

poza 3 resultDe unde iti iei doza de energie pentru o zi incarcata si care este ritualul de relaxare de seara?

Din lucrurile care ma fac fericita si ma motiveaza. Ritualul de seara include obligatoriu baia lui Vladut, de la care am lipsit de foarte putine ori pana acum, demachierea, ingrijirea fetei si a corpului si putin televizor.

Care sunt „secretele” tale de beauty, ce faci pentru a pastra frumusetea pielii si a parului?

Mananc echilibrat, fac sport, folosesc suplimente de calitate pe baza de colagen, acid hialuronic si vitamine, folosesc produse profesionale pentru ingrijirea parului si ma hidratez corespunzator nevoilor mele.

Un gand pentru cititori.

Aveti grija atat de sanatatea voastra, cat si de a celor dragi!

 

Madalina Manole

Foto: Mihai Stetcu

Nota pentru articolul «Carmen Bruma: „Un stil de viata sanatos inseamna disciplina”»: 5.00/ 5 (6 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O noua promotie la Catena!

Te asteptam cu drag in farmaciile Catena! Cumpara de minimum 30 de lei si noi iti oferim CADOU un poster-girafa pentru masurarea inaltimii copilului tau!Citeste mai mult ...
Farmacie cu inima si preturi mici din 6 ?!

Stela Popescu si Alexandru Arsinel va provoca la dezlegarea unui rebus.Citeste mai mult ...
Apa si uleiul de trandafiri

Apa si uleiul de trandafiri sunt printre produsele de ingrijire si infrumusetare cu cea mai indelungata istorie. Petalele de trandafir obisnuiau sa fie adaugate in apa de baie pentru parfum si relaxare dar si pentru infrumusetare si tratarea unor afectiuni ale pielii.Citeste mai mult ...
Cum protejam articulatia genunchiului?

Articulatia genunchiului este cea mai mare articulatie a corpului. Considerata a fi si cea mai expusa, acesteia i se acorda o atentie deosebita si datorita faptului ca este mai putin protejata de parti moi. Este foarte solicitata si in statica si in locomotie, ceea ce conduce la o uzura mai accentuata generatoare ...
Proenzi ArtroStop Rapid Plus

Proenzi ArtroStop Rapid Plus este cel mai eficient si inovator produs din gama Proenzi.Citeste mai mult ...
Elasticitatea pielii

Pielea poseda capacitatea de a se intinde si de a reveni la forma sa initiala, proces cunoscut sub numele de elasticitate a pielii. Aceasta caracteristica speciala a pielii depinde de sanatatea, de tonul si puterea muschilor de sub ea. Odata cu inaintarea in varsta, pielea tinde sa-si piarda elasticitatea. Citeste ...
Gerovital Happiness

Pentru un zambet pana la urechi, Catena va recomanda gama Gerovital Happiness:Citeste mai mult ...
Igiena dentara

Igiena dentara necesita o atentie sporita, incepand cu varste fragede. Periuta de dinti, pasta si ata dentara pot face diferente vizibile, insa nu tot timpul sunt suficiente aceste lucruri. Uneori, resturile alimentare si placa nu sunt eliminate in intregime. Citeste mai mult ...
Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri

Supramax Articulatii cu gust de piersica, 30 plicuri - CatenaSupramax Articulatii cu gust de piersica este un supliment alimentar cu o formula naturala, unica in Romania, care contine hidrolizat de colagen si vitamina C. Citeste mai mult ...
Accidentul vascular cerebral

Dr.Silviu Manescu-medic primar neurolog, Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti si dr. Lacramioara Bordea-medic primar medicina de urgenta - Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti vorbesc despre accidentul vascular cerebral ( AVC) si despre manevrele ce trebuie facute in cazul urgentelor de acest tip.Citeste ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link