Carmen Bruma: „Un stil de viata sanatos inseamna disciplina”

Carmen Bruma: „Un stil de viata sanatos inseamna disciplina”

Carmen Bruma este, fara indoiala, una dintre cele mai frumoase femei din showbizul autohton. Cand spunem asta, insumam toate calitatile care o definesc, caci, pe langa silueta sculptata, Carmen este o prezenta placuta, emana caldura sufleteasca si transmite liniste. Daca la acestea mai adaugam ca este o femeie activa si energica, o mamica implinita si un om de televiziune apreciat, completam intocmai portretul unei femei de invidiat.

Carmen Bruma prezinta, alaturi de Criss, Vlad si Rapha, emisiunile „Happy Day” si „Happy Night” la Happy Channel si realizeaza „Happy Life by Carmen Bruma”, o rubrica care i se potriveste manusa, avand in vedere ca vedeta este considerata o adevarata ambasadoare a stilului de viata sanatos. In continuare, va invitam sa-i descoperiti secretul echilibrului, dar si reteta frumusetii si a succesului.

Farmacia Ta: Toamna aceasta a debutat cu un nou proiect de televiziune. Povesteste-ne mai multe despre noua provocare din viata ta.

Carmen Bruma: M-am alaturat cu entuziasm echipei Happy Channel pentru un proiect in care cred si care ma reprezinta. „Happy Life by Carmen Bruma” contine trei parti: nutritie, sport si sfaturi medicale, care sunt difuzate in mai multe intervale orare – de la 8:30 dimineata, de la 23:20 – de luni pana joi –, vineri de la 8:30 si sambata la 9:00.

Ce inseamna pentru tine a trai frumos? Cum ai descrie o „Happy Day”?

Inseamna echilibru, moderatie, iubire, pasiune si responsabilitate. O zi fericita este una in care Vladut imi zambeste sau ma pupa, in care filmez un material de care sunt mandra, in care reusesc sa duc la capat un antrenament dificil sau mananc ceva care-mi place. Pe scurt, bucurii mici si dese.

Cu care dintre aceste trei etichete te identifici cel mai bine: om de televiziune, femeie fericita sau mama implinita?

Om de televiziune si mama implinita.poza 2 result

Care sunt calitatile pe care trebuie sa le aiba o femeie pentru a avea o cariera de succes in televiziune?

Nu stiu. Sunt foarte multe feluri de a face televiziune si mai multe tipuri de succes. Eu cred ca pentru a avea succes in orice domeniu trebuie sa fii disciplinata, determinata si perseverenta.

Care sunt principiile de baza dupa care te ghidezi in viata?

Incerc, atat cat pot, sa traiesc in prezent, sa evoluez, sa ma bucur in fiecare zi de ceva si sa nu fac rau.

Care este parerea ta despre sistemul de sanatate romanesc, atat ca om de televiziune, cat si ca simplu cetatean?

Cred ca sistemul de sanatate romanesc este oglinda fidela a societatii noastre, victima guvernarilor proaste, a lipsei de interes si de reactie a cetateanului, a neincrederii, a lipsei platilor asigurarilor de sanatate si a ipocriziei noastre generale.

Ce inseamna pentru tine un stil de viata sanatos?

Un stil de viata sanatos inseamna disciplina, informare si alegeri care sa-ti ridice calitatea vietii. De asemenea, mai inseamna alimentatie echilibrata si diversificata, miscare, controlul stresului si prevenirea bolilor.

Care consideri ca sunt lucrurile care ne afecteaza cel mai mult sanatatea in prezent?

Cu siguranta, alimentatia dezechilibrata, poluarea, stresul in exces si sedentarismul.

Cum iti intaresti sistemul imunitar in sezonul rece?

Mananc legume si fructe de sezon si iau suplimente alimentare de calitate.

Care consideri ca sunt cele mai importante investigatii pe care ar trebui sa le realizeze o femeie la aceasta varsta?

Depinde mult de istoricul medical si familial. In general, ar trebui sa mearga anual la ginecolog, stomatolog si dermatolog, iar dupa o nastere, si la endocrinolog.

Cat de importanta consideri ca este gandirea pozitiva in tratarea/ameliorarea unor afectiuni?

Cred ca este foarte importanta gandirea pozitiva atata vreme cat este combinata si cu terapia medicala.

Se spune ca stresul este responsabil de aparitia multor probleme de sanatate. Tu cum reusesti sa-i faci fata?

Cred ca este o teorie partial adevarata, in sensul ca stresul sta la baza aparitiei multor afectiuni. Eu incerc sa-l controlez cat pot de mult.

poza 3 resultDe unde iti iei doza de energie pentru o zi incarcata si care este ritualul de relaxare de seara?

Din lucrurile care ma fac fericita si ma motiveaza. Ritualul de seara include obligatoriu baia lui Vladut, de la care am lipsit de foarte putine ori pana acum, demachierea, ingrijirea fetei si a corpului si putin televizor.

Care sunt „secretele” tale de beauty, ce faci pentru a pastra frumusetea pielii si a parului?

Mananc echilibrat, fac sport, folosesc suplimente de calitate pe baza de colagen, acid hialuronic si vitamine, folosesc produse profesionale pentru ingrijirea parului si ma hidratez corespunzator nevoilor mele.

Un gand pentru cititori.

Aveti grija atat de sanatatea voastra, cat si de a celor dragi!

 

Madalina Manole

Foto: Mihai Stetcu

Nota pentru articolul «Carmen Bruma: „Un stil de viata sanatos inseamna disciplina”»: 5.00/ 5 (6 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link